Alzheimer hastalığı

Genel Bakış

Alzheimer hastalığı, beyin hücrelerinin harcanmasına (dejenere olmasına) ve ölmesine neden olan ilerleyici bir hastalıktır. Alzheimer hastalığı, bunamanın en yaygın nedenidir - kişinin bağımsız olarak işlev görme yeteneğini bozan düşünme, davranışsal ve sosyal becerilerde sürekli bir düşüş.

Hastalığın erken belirtileri, son olayları veya konuşmaları unutmak olabilir. Hastalık ilerledikçe, Alzheimer hastalığı olan bir kişi ciddi hafıza bozukluğu geliştirecek ve günlük görevlerini yerine getirme yeteneğini kaybedecektir.

Mevcut Alzheimer hastalığı ilaçları semptomları geçici olarak iyileştirebilir veya düşüş oranını yavaşlatabilir. Bu tedaviler bazen Alzheimer hastalığına sahip kişilerin işlevi en üst düzeye çıkarmalarına ve bir süre bağımsızlıklarını korumalarına yardımcı olabilir. Farklı programlar ve hizmetler, Alzheimer hastalığı olan kişileri ve bakıcılarını desteklemeye yardımcı olabilir.

Alzheimer hastalığını iyileştiren veya beyindeki hastalık sürecini değiştiren bir tedavi yoktur. Hastalığın ileri aşamalarında, ciddi beyin işlevi kaybından kaynaklanan komplikasyonlar - dehidrasyon, yetersiz beslenme veya enfeksiyon gibi - ölümle sonuçlanır.

Belirtiler

Hafıza kaybı, Alzheimer'ın temel semptomudur. hastalık. Hastalığın erken bir belirtisi, genellikle son olayları veya konuşmaları hatırlamakta güçlük çekmektir. Hastalık ilerledikçe hafıza bozuklukları kötüleşir ve diğer semptomlar gelişir.

İlk başta, Alzheimer hastalığı olan bir kişi bir şeyleri hatırlamakta ve düşünceleri organize etmekte güçlük çektiğinin farkında olabilir. Bir aile üyesi veya arkadaş, semptomların nasıl kötüleştiğini fark etme olasılığı daha yüksek olabilir.

Alzheimer hastalığıyla ilişkili beyin değişiklikleri, aşağıdakilerle büyüyen sorunlara yol açar:

Hafıza

Herkesin ara sıra hafıza kaybı yaşanır. Anahtarlarınızı nereye koyduğunuzun kaydını kaybetmek veya bir tanıdığın adını unutmak normaldir. Ancak Alzheimer hastalığıyla ilişkili hafıza kaybı, işte veya evde çalışma yeteneğini etkileyerek devam eder ve kötüleşir.

Alzheimer hastaları şunları yapabilir:

• Aşağıdaki ifadeleri ve soruları tekrarlayın ve üzeri
• Sohbetleri, randevuları veya olayları unutun ve daha sonra hatırlamayın
• Eşyalarınızı rutin olarak yanlış yere koyun, genellikle mantıksız yerlere koyun
• Tanıdık yerlerde kaybolun
• Sonunda aile üyelerinin ve gündelik nesnelerin adlarını unutun
• Nesneleri tanımlamak, düşünceleri ifade etmek veya sohbetlere katılmak için doğru kelimeleri bulmakta zorluk yaşayın

Düşünme ve muhakeme

Alzheimer hastalığı, özellikle sayılar gibi soyut kavramlar hakkında konsantre olma ve düşünme güçlüğüne neden olur.

Çoklu görev özellikle zordur ve finans ve dengeyi yönetmek zor olabilir çek defterleri ve faturaları zamanında ödeyin. Bu zorluklar sayıları tanıma ve bunlarla başa çıkma konusundaki yetersizliğe kadar ilerleyebilir.

Yargılama ve karar verme

Günlük durumlarda makul kararlar alma ve yargılarda bulunma yeteneği azalacaktır. Örneğin, bir kişi sosyal etkileşimlerde zayıf veya karakteristik olmayan seçimler yapabilir veya havaya uygun olmayan kıyafetler giyebilir. Ocakta yemek yanması veya beklenmedik sürüş durumları gibi günlük sorunlara etkili bir şekilde yanıt vermek daha zor olabilir.

Tanıdık görevleri planlama ve gerçekleştirme

Sıralı işlemleri gerektiren bir zamanlar rutin faaliyetler Yemek planlama ve pişirme veya favori bir oyunu oynama gibi adımlar hastalık ilerledikçe bir mücadele haline gelir. Sonunda, ileri Alzheimer hastaları giyinme ve banyo yapma gibi temel görevleri nasıl gerçekleştireceklerini unutabilirler.

Kişilik ve davranıştaki değişiklikler

Alzheimer hastalığında meydana gelen beyin değişiklikleri ruh hallerini ve davranışları etkileyebilir. . Sorunlar aşağıdakileri içerebilir:

• Depresyon
• Apati
• Sosyal geri çekilme
• Ruh hali değişiyor
• Başkalarına güvensizlik
• Sinirlilik ve saldırganlık
• Uyku alışkanlıklarında değişiklik
• Gezinme
• Çekingenlik kaybı
• Sanrılar , bir şeyin çalındığına inanmak gibi

Korunan beceriler

Pek çok önemli beceri, semptomlar kötüleşirken bile daha uzun süre korunur. Korunan beceriler arasında kitap okumak veya dinlemek, hikayeler anlatmak ve hatırlamak, şarkı söylemek, müzik dinlemek, dans etmek, çizim yapmak veya el işi yapmak yer alabilir.

Bu beceriler, kitabın bölümleri tarafından kontrol edildiği için daha uzun süre korunabilir. beyin hastalık seyrinde daha sonra etkilenir.

Ne zaman doktora görünmeli

Tedavi edilebilir durumlar dahil olmak üzere bir dizi durum hafıza kaybı veya diğer demans semptomlarıyla sonuçlanabilir. Hafızanız veya diğer düşünme becerilerinizle ilgili endişeleriniz varsa, kapsamlı bir değerlendirme ve teşhis için doktorunuzla konuşun.

Bir aile üyesi veya arkadaşınızda gözlemlediğiniz düşünme becerileriyle ilgili endişeleriniz varsa, endişeleriniz hakkında konuşun ve birlikte bir doktor randevusuna gitmeyi sorun.

Nedenler

Bilim adamları inanıyor Çoğu insan için Alzheimer hastalığının, zamanla beyni etkileyen genetik, yaşam tarzı ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığını söyleyebiliriz.

Zamanın yüzde 1'inden daha azında, Alzheimer hastalığına neredeyse bir kişinin hastalığı geliştireceğini garanti eder. Bu nadir oluşumlar genellikle orta yaşta hastalığın başlamasına neden olur.

Alzheimer hastalığının kesin nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır, ancak özünde normal şekilde çalışmayan beyin proteinleriyle ilgili sorunlar vardır. beyin hücreleri (nöronlar) ve bir dizi toksik olayı açığa çıkarır. Nöronlar hasar görür, birbirleriyle bağlantılarını kaybeder ve sonunda ölür.

Hasar en çok beynin hafızayı kontrol eden bölgesinde başlar, ancak süreç ilk semptomlardan yıllar önce başlar. Nöron kaybı, beynin diğer bölgelerine biraz öngörülebilir bir şekilde yayılır. Hastalığın son safhasında beyin önemli ölçüde küçüldü.

Araştırmacılar iki proteinin rolüne odaklanıyor:

• Plaklar. Beta-amiloid, daha büyük bir proteinin artık bir parçasıdır. Bu parçalar bir araya geldiğinde, nöronlar üzerinde toksik bir etkiye sahip oldukları ve hücreden hücreye iletişimi bozduğu görülüyor. Bu kümeler, amiloid plaklar adı verilen ve diğer hücresel kalıntıları da içeren daha büyük birikintiler oluşturur.
• Karışıklar. Tau proteinleri, bir nöronun besinleri ve diğer gerekli malzemeleri taşımak için dahili destek ve taşıma sisteminde rol oynar. Alzheimer hastalığında tau proteinleri şekil değiştirir ve kendilerini nörofibriler yumaklar adı verilen yapılar halinde düzenler. Karışıklık, taşıma sistemini bozar ve hücreler için toksiktir.

Risk faktörleri

Yaş

Yaşın artması, Alzheimer için bilinen en büyük risk faktörüdür. hastalık. Alzheimer, normal yaşlanmanın bir parçası değildir, ancak yaşlandıkça Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığı artar.

Örneğin bir araştırma, 65-74 yaşları arasındaki her 1000 kişi için her yıl iki yeni teşhis olduğunu buldu. , 75-84 yaş arası 1000 kişi başına 11 yeni teşhis ve 85 yaş ve üzeri her 1000 kişi için 37 yeni teşhis.

Aile geçmişi ve genetik

Alzheimer geliştirme riskiniz biraz daha yüksek Birinci dereceden bir akraba - ebeveyniniz veya kardeşiniz - hastalıyorsa. Aileler arasında Alzheimer'ın genetik mekanizmalarının çoğu büyük ölçüde açıklanamamıştır ve genetik faktörler muhtemelen karmaşıktır.

Daha iyi anlaşılan bir genetik faktör, apolipoprotein E geninin (APOE) bir formudur. APOE e4 geninin bir varyasyonu, Alzheimer hastalığı riskini artırır, ancak genin bu varyasyonuna sahip herkes hastalığı geliştirmez.

Bilim adamları, üç gende neredeyse garanti eden nadir değişiklikler (mutasyonlar) tespit ettiler. Bunlardan birini miras alan bir kişi Alzheimer'ı geliştirecektir. Ancak bu mutasyonlar, Alzheimer hastalığı olan kişilerin yüzde 1'inden daha azını oluşturmaktadır.

Down sendromu

Down sendromlu birçok kişi Alzheimer hastalığı geliştirir. Bu muhtemelen kromozom 21'in üç kopyasına ve ardından beta-amiloid oluşumuna yol açan protein için genin üç kopyasına sahip olmakla ilgilidir. Alzheimer belirtileri ve semptomları, Down sendromlu kişilerde genel popülasyona göre 10 ila 20 yıl daha erken ortaya çıkma eğilimindedir.

Cinsiyet

Aralarında risk açısından çok az fark var gibi görünüyor. erkekler ve kadınlar, ancak genel olarak, genellikle erkeklerden daha uzun yaşadıkları için hastalığı olan daha fazla kadın var.

Hafif bilişsel bozukluk

Hafif bilişsel bozukluk (MCI), bir kişinin yaşı için beklenenden daha büyük olan hafıza veya diğer düşünme becerileri, ancak düşüş bir kişinin sosyal veya çalışma ortamlarında çalışmasını engellemez.

MCI olan kişiler önemli bir riske sahiptir. demans gelişimi. Birincil MCI eksikliği hafıza olduğunda, durumun Alzheimer hastalığına bağlı demansa ilerleme olasılığı daha yüksektir. MCI teşhisi, kişinin sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerine odaklanmasına, hafıza kaybını telafi etmek için stratejiler geliştirmesine ve semptomları izlemek için düzenli doktor randevuları planlamasına olanak tanır.

Geçmiş kafa travması

' Şiddetli kafa travması geçirmişseniz, Alzheimer hastalığı riski daha yüksektir.

Kötü uyku düzeni

Araştırmalar, uykuya dalma veya uykuda kalma gibi zayıf uyku düzenlerinin ilişkili olduğunu göstermiştir. Alzheimer hastalığı riski artmıştır.

Yaşam tarzı ve kalp sağlığı

Araştırmalar, kalp hastalığıyla ilişkili aynı risk faktörlerinin Alzheimer hastalığı riskini de artırabileceğini göstermiştir. Bunlar şunları içerir:

• Egzersiz eksikliği
• Obezite
• Sigara içmek veya ikinci el sigaraya maruz kalmak
• Yüksek tansiyon
• Yüksek kolesterol
• Yetersiz kontrol edilen tip 2 diyabet

Bu faktörlerin tümü değiştirilebilir. Bu nedenle, yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirmek riskinizi bir dereceye kadar değiştirebilir. Örneğin, düzenli egzersiz ve meyve ve sebzeler açısından zengin, düşük yağlı sağlıklı beslenme, Alzheimer hastalığına yakalanma riskinin azalmasıyla ilişkili.

Yaşam boyu öğrenme ve sosyal katılım

Araştırmalar, Zihinsel ve sosyal olarak uyarıcı faaliyetlere yaşam boyu katılım ile Alzheimer hastalığı riskinin azalması arasında bir ilişki. Düşük eğitim seviyeleri - bir lise eğitiminden daha düşük - Alzheimer hastalığı için bir risk faktörü gibi görünüyor.

Komplikasyonlar

Hafıza ve dil kaybı, bozulmuş muhakeme ve neden olduğu diğer bilişsel değişiklikler Alzheimer, diğer sağlık durumlarının tedavisini zorlaştırabilir. Alzheimer hastalığı olan bir kişi şunları yapamayabilir:

• Ağrı yaşadığını bildirme - örneğin bir diş problemi nedeniyle
• Başka bir hastalığın belirtilerini bildirin
• Öngörülen bir tedavi planını izleyin
• İlaçların yan etkilerini fark edin veya tanımlayın

Alzheimer hastalığı son aşamalarına ilerledikçe, beyin değişiklikleri fiziksel yutma, denge, bağırsak ve mesane kontrolü gibi işlevler. Bu etkiler, aşağıdakiler gibi ek sağlık sorunlarına karşı savunmasızlığı artırabilir:

• Akciğerlere yiyecek veya sıvı solumak (aspirasyon)
• Pnömoni ve diğer enfeksiyonlar
• Düşme
• Kırıklar
• Yatak yaraları
• Yetersiz beslenme veya dehidrasyon

Önleme

Alzheimer hastalığı önlenebilir bir durum. Bununla birlikte, Alzheimer için bir dizi yaşam tarzı risk faktörü değiştirilebilir. Kanıtlar, diyet, egzersiz ve alışkanlıklardaki değişikliklerin - kardiyovasküler hastalık riskini azaltacak adımlar - Alzheimer hastalığına ve bunamaya neden olan diğer bozukluklara yakalanma riskinizi de azaltabileceğini göstermektedir. Alzheimer riskini azaltabilecek kalp-sağlıklı yaşam tarzı seçenekleri şunları içerir:

• Düzenli egzersiz yapın
• Taze ürünler, sağlıklı yağlar ve doymuş yağ oranı düşük yiyeceklerden oluşan bir diyet yapın
• Yüksek tansiyon, diyabet ve yüksek kolesterolü yönetmek için tedavi yönergelerini izleyin
• Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmak için doktorunuzdan yardım isteyin

Araştırmalar, daha sonraki yaşamda düşünme becerilerinin korunmasının ve Alzheimer hastalığı riskinin azalmasının, sosyal etkinliklere katılmak, kitap okumak, dans etmek, masa oyunları oynamak, sanat yapmak, enstrüman çalmak ve zihinsel ve sosyal katılım gerektiren diğer faaliyetlerle ilişkili olduğunu göstermiştir.

Teşhis

Teşhis değerlendirmesinin temel bileşenlerinden biri, semptomlar ve bilgiler hakkında kendi kendine rapor vermektir yakın bir aile üyesi veya arkadaşının semptomlar ve bunların günlük yaşam üzerindeki etkileri hakkında sağlayabileceği. Ek olarak, Alzheimer hastalığının teşhisi, doktorunuzun hafıza ve düşünme becerilerini değerlendirmek için uyguladığı testlere dayanır.

Laboratuvar ve görüntüleme testleri diğer olası nedenleri ortadan kaldırabilir veya doktorun bunama semptomlarına neden olan hastalığı daha iyi tanımlamasına yardımcı olabilir.

Teşhis araçlarının tamamı, demansı tespit etmek ve Alzheimer hastalığının mı yoksa başka bir durumun sebebinin mi olduğunu nispeten yüksek bir doğrulukla belirlemek için tasarlanmıştır. Alzheimer hastalığı, beynin mikroskobik incelemesi karakteristik plakları ve karışıklıkları ortaya çıkardığında, ölümden sonra tamamen kesin olarak teşhis edilebilir.

Testler

Teşhis çalışması büyük olasılıkla aşağıdaki testleri içerecektir. :

Fiziksel ve nörolojik muayene

Doktorunuz bir fizik muayene yapacak ve aşağıdakileri test ederek muhtemelen genel nörolojik sağlığı değerlendirecektir:

• Refleksler
• Kas tonusu ve gücü
• Sandalyeden kalkıp odada yürüyebilme becerisi
• Görme ve işitme duygusu
• Koordinasyon
• Denge

Laboratuvar testleri

Kan testleri, doktorunuzun tiroid bozukluğu veya vitamin gibi hafıza kaybı ve kafa karışıklığının diğer olası nedenlerini dışlamasına yardımcı olabilir eksiklikler.

Zihinsel durum ve nöropsikolojik test

Doktorunuz hafızayı ve diğer düşünme becerilerini değerlendirmek için kısa bir zihinsel durum testi veya daha kapsamlı testler yapabilir. Daha uzun nöropsikolojik test biçimleri, benzer yaş ve eğitim düzeyindeki insanlarla karşılaştırıldığında zihinsel işlev hakkında ek ayrıntılar sağlayabilir. Bu testler, gelecekte semptomların ilerlemesini izlemek için bir başlangıç ​​noktası oluşturmak açısından da önemlidir.

Beyin görüntüleme

Beyin görüntüleri artık esas olarak Alzheimer hastalığı dışındaki durumlarla ilgili (felç, travma veya tümörler gibi) bilişsel değişime neden olabilecek gözle görülür anormallikleri saptamak için kullanılıyor. Şu anda başlıca tıp merkezlerinde veya klinik deneylerde kullanılan yeni görüntüleme uygulamaları, doktorların Alzheimer'ın neden olduğu belirli beyin değişikliklerini tespit etmesini sağlayabilir.

Beyin yapılarının görüntülenmesi şunları içerir:

• Manyetik rezonans görüntüleme (MRI). MRI, beynin ayrıntılı görüntülerini üretmek için radyo dalgaları ve güçlü bir manyetik alan kullanır. MRI taramaları öncelikle diğer koşulları dışlamak için kullanılır. Beyin küçülmesini gösterseler de, bilgiler şu anda tanı koymaya önemli bir değer katmamaktadır.
• Bilgisayarlı tomografi (CT). Özel bir X-ışını teknolojisi olan CT taraması, beyninizin enine kesit görüntülerini (dilimlerini) üretir. Şu anda esas olarak tümörleri, felçleri ve kafa yaralanmalarını dışlamak için kullanılmaktadır.

Hastalık süreçlerinin görüntülenmesi pozitron emisyon tomografisi (PET) ile gerçekleştirilebilir. PET taraması sırasında, beyindeki belirli bir özelliği ortaya çıkarmak için kana düşük seviyeli bir radyoaktif izleyici enjekte edilir. PET görüntüleme aşağıdakileri içerebilir:

• Florodeoksiglukoz (FDG) PET taramaları, beynin içinde besinlerin zayıf bir şekilde metabolize edildiği alanlarını gösterir. Düşük metabolizma alanlarının dejenerasyon modellerinin belirlenmesi, Alzheimer hastalığı ile diğer demans türleri arasında ayrım yapılmasına yardımcı olabilir.
• Amiloid PET görüntüleme, beyindeki amiloid birikintilerinin yükünü ölçebilir. Bu görüntüleme esas olarak araştırmada kullanılır, ancak bir kişide olağandışı veya çok erken ortaya çıkan demans semptomları varsa kullanılabilir.
• Beyindeki nörofibriler yumakların yükünü ölçen Tau Pet görüntülemesi yalnızca araştırma.

Hızlı ilerleyen demans veya çok erken başlayan bunama gibi özel durumlarda, beyin omurilik sıvısındaki anormal beta-amiloid veya tau'yu ölçmek için başka testler kullanılabilir.

Gelecekteki teşhis testleri

Araştırmacılar, beyindeki hastalık süreçlerinin biyolojik kanıtlarını ölçebilen testler üzerinde çalışıyorlar. Bu testler, teşhislerin doğruluğunu artırabilir ve semptomların başlangıcından önce erken teşhis sağlayabilir.

Rutin bir Alzheimer hastalığı değerlendirmesi için genellikle genetik testler önerilmez. Bunun istisnası, ailesinde erken başlangıçlı Alzheimer hastalığı olan kişilerdir. Herhangi bir teste başlamadan önce genetik testin risklerini ve faydalarını tartışmak için bir genetik danışmanla görüşmeniz önerilir.

Tedavi

İlaçlar

Mevcut Alzheimer ilaçları aşağıdakiler için yardımcı olabilir: hafıza semptomları ve diğer bilişsel değişikliklerle dolu bir zaman. Bilişsel semptomları tedavi etmek için şu anda iki tür ilaç kullanılmaktadır:

• Kolinesteraz inhibitörleri. Bu ilaçlar, beyinde Alzheimer hastalığı nedeniyle tükenen kimyasal bir haberciyi koruyarak hücreden hücreye iletişim düzeylerini artırarak çalışır. İyileşme mütevazı.

  Kolinesteraz inhibitörleri ayrıca ajitasyon veya depresyon gibi nöropsikiyatrik semptomları iyileştirebilir. Yaygın olarak reçete edilen kolinesteraz inhibitörleri arasında donepezil (Aricept), galantamin (Razadyne) ve rivastigmin (Exelon) bulunur.

  Bu ilaçların ana yan etkileri ishal, mide bulantısı, iştahsızlık ve uyku bozukluklarıdır. Kardiyak ileti bozukluğu olan kişilerde ciddi yan etkiler arasında kardiyak aritmiler olabilir.

• Memantine (Namenda). Bu ilaç, başka bir beyin hücresi iletişim ağında çalışır ve orta ila şiddetli Alzheimer hastalığı olan semptomların ilerlemesini yavaşlatır. Bazen bir kolinesteraz inhibitörü ile kombinasyon halinde kullanılır. Nispeten nadir görülen yan etkiler arasında baş dönmesi ve kafa karışıklığı bulunur.

Bazen, Alzheimer hastalığıyla ilişkili davranışsal semptomları kontrol etmeye yardımcı olmak için antidepresanlar gibi başka ilaçlar verilebilir.

Güvenli bir ortam oluşturmak ve destekleyici ortam

Yaşam koşullarını Alzheimer hastalığı olan bir kişinin ihtiyaçlarına uyarlamak, herhangi bir tedavi planının önemli bir parçasıdır. Alzheimer'lı biri için, rutin alışkanlıklar edinmek ve güçlendirmek ve hafıza gerektiren görevleri en aza indirmek hayatı çok daha kolay hale getirebilir.

Bir kişinin refah duygusunu ve çalışmaya devam etme yeteneğini desteklemek için şu adımları atabilirsiniz:

• Anahtarları, cüzdanları, cep telefonlarını ve diğer değerli eşyalarınızı her zaman evde aynı yerde tutun , böylece kaybolmazlar.
• İlaçları güvenli bir yerde saklayın. Dozajları takip etmek için günlük bir kontrol listesi kullanın.
• Finansmanların otomatik ödeme ve otomatik para yatırma işlemlerinde olmasını sağlayın.
• Bir bakıcının takip edebilmesi için konum özelliği olan bir cep telefonu taşıyın. yer. Önemli telefon numaralarını telefona programlayın.
• Normal randevuların olabildiğince aynı saatte aynı saatte olmasını sağlayın.
• Takip etmek için evde bir takvim veya beyaz tahta kullanın. günlük planlar. Tamamlanmış eşyaları kontrol etme alışkanlığı oluşturun.
• Fazla mobilyayı kaldırın, dağınıklığı giderin ve halıları atın.
• Merdivenlere ve banyolara sağlam korkuluklar yerleştirin.
• Bunu sağlayın. ayakkabı ve terlikler rahattır ve iyi tutuş sağlar.
• Ayna sayısını azaltın. Alzheimer hastaları, aynalardaki resimleri kafa karıştırıcı veya korkutucu bulabilir.
• Alzheimer hastasının kimlik taşıdığından veya tıbbi uyarı bileziği taktığından emin olun.
• Fotoğrafları ve diğer anlamlı nesneleri etrafta bulundurun. house.

Klinik denemeler

Alternatif tıp

Çeşitli bitkisel ilaçlar, vitaminler ve diğer takviyeler, bilişsel sağlığı veya Alzheimer'ı önlemek veya geciktirmek. Klinik deneyler, bunları etkili tedaviler olarak destekleyen çok az kanıtla karışık sonuçlar üretmiştir.

Son zamanlarda üzerinde çalışılan tedavilerden bazıları şunlardır:

• Omega-3 yağ asitleri. Balıkta veya besin takviyelerinde bulunan Omega-3 yağ asitleri, bunama gelişme riskini azaltabilir, ancak klinik çalışmalar Alzheimer hastalığı semptomlarını tedavi etmede hiçbir fayda sağlamamıştır.
• Kurkumin. Bu bitki zerdeçaldan gelir ve beyindeki kimyasal süreçleri etkileyebilecek iltihap önleyici ve antioksidan özelliklere sahiptir. Şimdiye kadar, klinik deneyler Alzheimer hastalığını tedavi etmenin bir yararı bulamadı.
• Ginkgo. Ginkgo, birkaç tıbbi özellik içeren bir bitki özütüdür. Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından finanse edilen büyük bir çalışma, Alzheimer hastalığını önlemede veya geciktirmede hiçbir etki bulamadı.
• E Vitamini Alzheimer'ı önlemede etkili olmasa da, günde 2.000 uluslararası birim almak Zaten hastalığı olan kişilerde ilerleme. Bununla birlikte, çalışma sonuçları karışıktır ve sadece bazıları bu faydayı göstermektedir. Demans popülasyonunda günlük 2.000 uluslararası E Vitamini biriminin güvenliğiyle ilgili daha fazla araştırmaya, rutin olarak önerilmeden önce ihtiyaç duyulacaktır.

Bilişsel sağlık için teşvik edilen takviyeler, kullandığınız ilaçlarla etkileşime girebilir. Alzheimer hastalığı veya diğer sağlık koşulları için almak. Reçeteler, reçetesiz satılan ilaçlar veya besin takviyeleriyle güvenli bir tedavi planı oluşturmak için sağlık ekibinizle yakın bir şekilde çalışın.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri iyiyi teşvik eder genel sağlık ve bilişsel sağlığın korunmasında rol oynayabilir.

Egzersiz

Düzenli egzersiz, tedavi planının önemli bir parçasıdır. Günlük yürüyüş gibi aktiviteler ruh halini iyileştirmeye ve eklemlerin, kasların ve kalbin sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Egzersiz aynı zamanda dinlendirici bir uykuyu teşvik edebilir ve kabızlığı önleyebilir.

Yürüme güçlüğü çeken Alzheimer hastaları, sabit bir bisiklet kullanabilir veya sandalye egzersizlerine katılabilir. Yaşlı yetişkinlere yönelik egzersiz programlarını TV'de veya DVD'lerde bulabilirsiniz.

Beslenme

Alzheimer hastaları yemek yemeyi unutabilir, yemek hazırlamaya ilgi duymayabilir veya sağlıklı bir kombinasyon yemeyebilir. yiyecekler. Ayrıca yeterince içmeyi unutarak dehidrasyona ve kabızlığa neden olabilirler.

Aşağıdakileri sunun:

• Sağlıklı seçenekler. Alzheimer hastasının sevdiği ve yiyebileceği sağlıklı yiyecek seçenekleri satın alın.
• Su ve diğer sağlıklı içecekler. Alzheimer'lı bir kişinin her gün birkaç bardak sıvı içmesini sağlamaya çalışın. Huzursuzluğu artırabilecek, uykuyu engelleyebilecek ve sık idrara çıkma ihtiyacını tetikleyebilecek kafeinli içeceklerden kaçının.
• Yüksek kalorili, sağlıklı shake ve smoothie. Milkshake'leri protein tozlarıyla tamamlayabilir veya en sevdiğiniz malzemeleri içeren smoothieler yapabilirsiniz. Bu, yemek yemek daha zor hale geldiğinde özellikle önemli olabilir.

Sosyal katılım ve etkinlikler

Sosyal etkileşimler ve faaliyetler, korunan yetenekleri ve becerileri destekleyebilir. Anlamlı ve keyifli şeyler yapmak, Alzheimer hastalığı olan bir kişinin genel iyiliği için önemlidir. Bunlar şunları içerebilir:

• Müzik dinlemek veya dans etmek
• Kitap okumak veya dinlemek
• Bahçecilik veya el işi
• Sosyal etkinlikler yaşlı bakım merkezlerinde veya hafıza bakım merkezlerinde
• Çocuklarla planlanmış etkinlikler

Başa çıkma ve destek

Alzheimer hastalığı olan kişiler, duyguların bir karışımını - kafa karışıklığı, hayal kırıklığı, öfke, korku, belirsizlik, keder ve depresyon.

Alzheimer'lı birine bakıyorsanız, orada kalarak hayatın hala devam edebileceğine dair güvence vererek hastalıkla başa çıkmalarına yardımcı olabilirsiniz. Keyif alın, destek sağlayın ve kişinin haysiyetini ve özsaygısını korumasına yardımcı olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.

Sakin ve istikrarlı bir ev ortamı davranış sorunlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Yeni durumlar, gürültü, kalabalık insan grupları, hatırlamak için aceleye getirilmek veya zorlanmak veya karmaşık görevleri yapmaları istenmek endişeye neden olabilir. Alzheimer hastası bir kişi üzüldükçe, düşünme yeteneği daha da azalır.

Bakıcıya bakmak

Alzheimer hastalığı olan bir kişiye bakmak fiziksel ve duygusal olarak zorlayıcıdır. Öfke ve suçluluk duyguları, stres ve cesaretsizlik, endişe ve keder ve sosyal izolasyon yaygındır.

Bakım vermek, bakıcının fiziksel sağlığına bile zarar verebilir. Kendi ihtiyaçlarınıza ve esenliğinize dikkat etmek, kendiniz ve Alzheimer hastası için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir.

Alzheimer hastası birinin bakıcısıysanız, yardım edebilirsiniz kendiniz:

• Hastalık hakkında olabildiğince çok şey öğrenmek
• Doktorlara, sosyal hizmet uzmanlarına ve sevdiklerinizin bakımıyla ilgilenen diğer kişilere sorular sormak
• İhtiyaç duyduğunuzda yardım için arkadaşlarınızı veya diğer aile üyelerinizi aramak
• Her gün ara vermek
• Arkadaşlarınızla vakit geçirmek
• İlgilenmek programında kendi doktorlarınızı görerek, sağlıklı yemekler yiyerek ve egzersiz yaparak sağlığınız
• Bir destek grubuna katılmak
• Mümkünse yerel bir yetişkin gündüz merkezinden yararlanarak

Alzheimer hastalarının çoğu ve aileleri danışmanlık veya yerel destek hizmetlerinden yararlanır. Destek grupları, doktorlar, mesleki terapistler, kaynaklar ve yönlendirmeler, evde bakım ajansları, yatılı bakım tesisleri, telefon yardım hattı ve eğitim seminerleriyle bağlantı kurmak için yerel Alzheimer Derneği üyenizle iletişime geçin.

Randevunuza hazırlanıyor

Hafıza kaybı veya diğer düşünme becerileri için tıbbi bakım genellikle bir ekip veya ortak stratejisi gerektirir. Hafıza kaybınız veya ilgili semptomlarınız konusunda endişeleriniz varsa, yakın bir akraba veya arkadaşınızdan sizinle bir doktor randevusuna gelmesini isteyin. Partneriniz, destek sağlamanın yanı sıra soruları yanıtlamada da yardımcı olabilir.

Bir doktor randevusunda birine eşlik ediyorsanız, rolünüz, gözlemlediğiniz değişikliklerle ilgili bazı geçmiş bilgileri veya bakış açınızı sağlamak olabilir. Bu ekip çalışması, ilk randevular için ve bir tedavi planı boyunca tıbbi bakımın önemli bir parçasıdır.

Birinci basamak doktorunuz sizi daha ileri değerlendirme için bir nörolog, psikiyatrist, nöropsikolog veya başka bir uzmana yönlendirebilir.

Ne yapabilirsiniz

Mümkün olduğunca çok bilgiyi paylaşmak için yazarak randevunuza hazırlanabilirsiniz. Bilgiler şunları içerebilir:

• Geçmiş veya şimdiki teşhisler ve aile tıbbi geçmişi dahil olmak üzere tıbbi geçmiş
• Mevcut herhangi bir hekimin adı ve iletişim bilgileri, akıl sağlığı dahil olmak üzere tıbbi ekip profesyonel veya terapist
• Reçeteler, reçetesiz satılan ilaçlar, vitaminler, bitkisel ilaçlar veya diğer besin takviyeleri dahil ilaçlar
• Hafızadaki veya düşünme becerilerindeki değişikliklerin belirli örnekleri de dahil olmak üzere semptomlar

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuz, hafızadaki veya diğer düşünme becerilerindeki değişiklikleri anlamak için büyük olasılıkla aşağıdaki sorulardan birkaçını soracaktır. Randevu için birine eşlik ediyorsanız, gerektiğinde bakış açınızı sağlamaya hazırlıklı olun. Doktorunuz sorabilir:

• Ne tür hafıza güçlükleri ve zihinsel eksiklikler yaşıyorsunuz? Onları ilk ne zaman fark ettiniz?
• Giderek kötüleşiyorlar mı, yoksa bazen daha mı iyi, bazen daha mı kötü oluyor?
• Finansman yönetimi veya alışveriş gibi belirli etkinlikleri yapmayı bıraktınız mı? çünkü bu etkinlikler zihinsel olarak çok zorlayıcıydı?
• Ruh haliniz nasıl? Kendinizi depresyonda, daha üzgün veya her zamankinden daha endişeli mi hissediyorsunuz?
• Son zamanlarda bir araba rotasında veya genellikle size tanıdık gelen bir durumda kayboldunuz mu?
• Herhangi biri olağandışı endişelerini dile getirdi Sürüş hakkında?
• İnsanlara veya olaylara tepki verme eğiliminizde herhangi bir değişiklik fark ettiniz mi?
• Normalden daha fazla, normalden daha az veya hemen hemen aynı enerjiniz var mı ?
• Hangi ilaçları alıyorsunuz? Vitamin veya takviye alıyor musunuz?
• Alkol kullanıyor musunuz? Ne kadar?
• Titreme veya yürüme güçlüğü fark ettiniz mi?
• Tıbbi randevularınızı veya ilaçlarınızı ne zaman alacağınızı hatırlamada sorun mu yaşıyorsunuz?
• Yakın zamanda işitme ve görmenizi test ettirdiniz mi?
• Ailenizde başka birinin hafıza sorunu oldu mu? Alzheimer hastalığı veya bunama teşhisi konan biri oldu mu?
• Uyurken rüyalarınızı canlandırıyor musunuz (yumruk, sallama, bağırma, çığlık)? Horluyor musunuz?