Anemi

Genel Bakış

Anemi, vücudunuzun dokularına yeterli oksijen taşımak için yeterli sağlıklı kırmızı kan hücresine sahip olmadığınız bir durumdur. Anemiye sahip olmak sizi yorgun ve güçsüz hissettirebilir.

Her birinin kendi nedeni olan birçok anemi türü vardır. Anemi geçici veya uzun süreli olabilir ve hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Aneminiz olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuza görünün. Ciddi bir hastalığın uyarı işareti olabilir.

Anemi tedavisi, takviye almaktan tıbbi prosedürlere kadar çeşitlilik gösterir. Sağlıklı ve çeşitli bir diyetle bazı anemi türlerini önleyebilirsiniz.

Türler

1. Aplastik anemi
Demir eksikliği anemisi Orak hücreli anemi Talasemi Vitamin eksiklik anemisi

Belirtiler

Anemi belirti ve semptomları nedene bağlı olarak değişir. Anemiye kronik bir hastalık neden oluyorsa, hastalık onları maskeleyebilir, böylece anemi başka bir durum için yapılan testlerle tespit edilebilir.

Aneminizin nedenine bağlı olarak hiçbir semptomunuz olmayabilir. Belirti ve semptomlar ortaya çıkarsa aşağıdakileri içerebilir:

• Yorgunluk
• Zayıflık
• Soluk veya sarımsı cilt
• Düzensiz kalp atışı
• Nefes darlığı
• Baş dönmesi veya baş dönmesi
• Göğüs ağrısı
• Soğuk eller ve ayaklar
• Baş ağrısı

Anemi başlangıçta o kadar hafif olabilir ki fark etmezsiniz. Ancak anemi kötüleştikçe belirtiler kötüleşiyor.

Ne zaman doktora görünmelisiniz

Yorgun hissediyorsanız ve nedenini bilmiyorsanız doktorunuzla randevu alın.

Yorgunluğun anemiden başka birçok nedeni vardır, bu nedenle yorgunsanız anemik olmanız gerektiğini varsaymayın. Bazı insanlar kan bağışı yaptıklarında hemoglobinlerinin düşük olduğunu öğrenirler, bu da anemiyi gösterir. Düşük hemoglobin nedeniyle bağış yapamayacağınız söylenirse, doktorunuzdan randevu alın.

Nedenler

Kanınızda yeterince kırmızı kan olmadığında anemi oluşur

Bu şu durumlarda olabilir:

• Vücudunuz yeterince kırmızı kan hücresi üretmiyorsa
• Kanama, kırmızı kan hücrelerini daha fazla kaybetmenize neden olur değiştirilebileceklerinden daha hızlı
• Vücudunuz kırmızı kan hücrelerini yok eder

Kırmızı kan hücreleri ne yapar

Vücudunuz üç tür kan hücresi üretir - enfeksiyonla savaşmak için beyaz kan hücreleri, kanınızın pıhtılaşmasına yardımcı olmak için trombositler ve vücudunuzda oksijen taşıması için kırmızı kan hücreleri.

Kırmızı kan hücreleri, kana kırmızı rengini veren demir açısından zengin bir protein olan hemoglobin içerir. Hemoglobin, kırmızı kan hücrelerinin akciğerlerinizden vücudunuzun tüm bölümlerine oksijen taşımasına ve vücudun diğer bölümlerinden akciğerlerinize karbondioksit taşımasına olanak tanır.

Kırmızı kan hücreleri dahil çoğu kan hücresi , kemik iliğinizde düzenli olarak üretilir - birçok büyük kemiğinizin boşluklarında bulunan süngerimsi bir materyal. Hemoglobin ve kırmızı kan hücreleri üretmek için vücudunuzun yediğiniz gıdalardan demir, B-12 vitamini, folat ve diğer besin maddelerine ihtiyacı vardır.

Aneminin nedenleri

Farklı anemi türleri vardır. farklı nedenler. Bunlar şunları içerir:

• Demir eksikliği anemisi. Bu en yaygın anemi türü vücudunuzdaki demir eksikliğinden kaynaklanır. Kemik iliğinizin hemoglobin yapmak için demire ihtiyacı vardır. Yeterli demir olmadan vücudunuz kırmızı kan hücreleri için yeterli hemoglobin üretemez.

  Demir takviyesi olmadan bu tür anemi birçok hamile kadında görülür. Aynı zamanda ağır adet kanaması, ülser, kanser gibi kan kaybından ve özellikle aspirin gibi bazı reçetesiz ağrı kesicilerin düzenli kullanımından da kaynaklanır ve bu da mide zarının iltihaplanmasına neden olarak kan kaybına neden olabilir.

Vitamin eksikliği anemisi. Demirin yanı sıra, vücudunuzun yeterince sağlıklı kırmızı kan hücresi üretmek için folat ve B-12 vitaminine ihtiyacı vardır. Bunlardan ve diğer temel besinlerden yoksun bir diyet, kırmızı kan hücresi üretiminin azalmasına neden olabilir.

Ayrıca, yeterli miktarda B-12 tüketen bazı kişiler vitamini ememez. Bu, zararlı anemi olarak da bilinen vitamin eksikliği anemisine yol açabilir.

• Enflamasyon anemisi. Bazı hastalıklar - kanser, HIV / AIDS, romatoid artrit, böbrek hastalığı, Crohn hastalığı ve diğer akut veya kronik inflamatuar hastalıklar - kırmızı kan hücrelerinin üretimini engelleyebilir.
• Aplastik anemi. Bu nadir, yaşamı tehdit eden anemi, vücudunuz yeterince kırmızı kan hücresi üretmediğinde ortaya çıkar. Aplastik aneminin nedenleri arasında enfeksiyonlar, belirli ilaçlar, otoimmün hastalıklar ve toksik kimyasallara maruz kalma bulunur.
• Kemik iliği hastalığıyla ilişkili anemiler. Lösemi ve miyelofibroz gibi çeşitli hastalıklar, kemik iliğinizdeki kan üretimini etkileyerek anemiye neden olabilir. Bu kanser türlerinin ve kanser benzeri rahatsızlıkların etkileri hafiften yaşamı tehdit ediciye kadar değişir.
• Hemolitik anemiler. Bu grup anemi, kırmızı kan hücrelerinin kemik iliğinin yerini alabileceğinden daha hızlı yok edildiğinde gelişir. Bazı kan hastalıkları kırmızı kan hücresi yıkımını artırır. Hemolitik anemiye kalıtım yoluyla geçebilir veya daha sonraki yaşamınızda geliştirebilirsiniz.
• Orak hücreli anemi. Bu kalıtsal ve bazen ciddi durum hemolitik anemidir. Kırmızı kan hücrelerini anormal bir hilal (orak) şekli almaya zorlayan hatalı bir hemoglobin formundan kaynaklanır. Bu düzensiz kan hücreleri erken ölür ve bu da kronik kırmızı kan hücresi eksikliğine neden olur.

Risk faktörleri

Bu faktörler sizi anemi riskinin artmasına neden olur:

• Belirli vitamin ve minerallerden yoksun bir diyet. Sürekli olarak demir, B-12 vitamini ve folat açısından düşük bir diyet, anemi riskinizi artırır.
• Bağırsak bozuklukları. Crohn hastalığı ve çölyak hastalığı gibi ince bağırsağınızdaki besinlerin emilimini etkileyen bir bağırsak rahatsızlığına sahip olmak sizi anemi riskine sokar.
• Menstruasyon. Genel olarak, menopoza girmemiş kadınların demir eksikliği anemisi riski erkeklere ve menopoz sonrası kadınlara göre daha fazladır. Adet kanaması kırmızı kan hücrelerinin kaybına neden olur.
• Gebelik. Hamileyseniz ve folik asit ve demir içeren bir multivitamin almıyorsanız, yüksek anemi riskiniz vardır.

Kronik koşullar. Kanser, böbrek yetmezliği, diyabet veya başka bir kronik durumunuz varsa, kronik hastalık anemisi riski altında olabilirsiniz. Bu koşullar kırmızı kan hücrelerinin eksikliğine yol açabilir.

Ülserden veya vücudunuzdaki başka bir kaynaktan kaynaklanan yavaş, kronik kan kaybı, vücudunuzdaki demir deposunu tüketerek demir eksikliği anemisine yol açabilir.

• Aile geçmişi. Ailenizde orak hücre anemisi gibi kalıtsal bir anemi öyküsü varsa, bu durum için de yüksek risk altında olabilirsiniz.
• Diğer faktörler. Belirli enfeksiyonların, kan hastalıklarının ve otoimmün bozuklukların geçmişi, anemi riskinizi artırır. Alkolizm, toksik kimyasallara maruz kalma ve bazı ilaçların kullanımı kırmızı kan hücresi üretimini etkileyebilir ve anemiye neden olabilir.
• Yaş. 65 yaş üstü kişilerde anemi riski daha yüksektir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmediği takdirde anemi birçok sağlık sorununa neden olabilir, örneğin:

• Ciddi yorgunluk. Şiddetli anemi sizi o kadar yorabilir ki günlük işlerinizi tamamlayamazsınız.
• Gebelik komplikasyonları. Folat eksikliği anemisi olan hamile kadınların erken doğum gibi komplikasyonlara sahip olma olasılığı daha yüksektir.
• Kalp sorunları. Anemi, hızlı veya düzensiz kalp atışına (aritmi) yol açabilir. Anemik olduğunuzda, kandaki oksijen eksikliğini telafi etmek için kalbinizin daha fazla kan pompalaması gerekir. Bu, kalp büyümesine veya kalp yetmezliğine neden olabilir.
• Ölüm. Orak hücre anemisi gibi bazı kalıtsal anemiler yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir. Hızlı bir şekilde çok fazla kan kaybetmek akut, şiddetli anemiye neden olur ve ölümcül olabilir.

Önleme

Birçok anemi türü önlenemez. Ancak, aşağıdakiler dahil çeşitli vitamin ve mineraller içeren bir diyet yiyerek demir eksikliği anemisini ve vitamin eksikliği anemilerini önleyebilirsiniz:

• Demir. Demir açısından zengin yiyecekler arasında sığır eti ve diğer etler, fasulye, mercimek, demir takviyeli tahıllar, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve kurutulmuş meyveler bulunur.
• Folat. Bu besin ve sentetik formu folik asit, meyvelerde ve meyve sularında, koyu yeşil yapraklı sebzelerde, yeşil bezelye, barbunya fasulyesi, yer fıstığı ve ekmek, tahıl, makarna ve pirinç gibi zenginleştirilmiş tahıl ürünlerinde bulunabilir.
• B-12 Vitamini. B-12 vitamini yönünden zengin yiyecekler arasında et, süt ürünleri ve güçlendirilmiş tahıl ve soya ürünleri bulunur.
• C vitamini C vitamini açısından zengin yiyecekler arasında turunçgiller ve meyve suları, biber, brokoli, domates, kavun ve çilek bulunur. . Bunlar ayrıca demir emilimini artırmaya da yardımcı olur.

Yiyeceklerden yeterince vitamin ve mineral alma konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuza bir multivitaminin yardımcı olup olamayacağını sorun.

Teşhis

Anemiyi teşhis etmek için, doktorunuz muhtemelen size tıbbi ve aile geçmişinizi soracak, fizik muayene yapacak ve aşağıdaki testleri çalıştıracaktır:

Tam kan sayımı ( CBC). Bir CBC, kanınızın bir örneğindeki kan hücrelerinin sayısını saymak için kullanılır. Anemi için doktorunuz, kanınızda bulunan kırmızı kan hücrelerinin (hematokrit) ve kanınızdaki hemoglobin seviyeleriyle ilgilenecektir.

Normal yetişkin hematokrit değerleri tıbbi uygulamalar arasında farklılık gösterir, ancak genellikle 40 arasındadır. Erkekler için% ve% 52 ve kadınlar için% 35 ve% 47. Normal yetişkin hemoglobin değerleri genellikle erkekler için desilitre başına 14 ila 18 gram ve kadınlar için desilitre başına 12 ila 16 gramdır.

• Kırmızı kan hücrelerinizin boyutunu ve şeklini belirlemeye yönelik bir test. Bazı kırmızı kan hücreleriniz de olağandışı boyut, şekil ve renk açısından incelenebilir.

Ek teşhis testleri

Anemi teşhisi alırsanız, doktorunuz nedenini belirlemek için ek testler talep edin. Bazen, anemiyi teşhis etmek için kemik iliğinizden bir örnek üzerinde çalışmak gerekebilir.

Tedavi

Anemi tedavisi nedene bağlıdır.

Demir eksikliği anemisi. Bu tür aneminin tedavisi genellikle demir takviyesi almayı ve diyetinizi değiştirmeyi içerir.

Demir eksikliğinin nedeni kan kaybı ise - menstrüasyon dışında - kanamanın kaynağı bulunmalı ve kanama bulunmalıdır. durdu. Bu ameliyat gerektirebilir.

Vitamin eksikliği anemileri. Folik asit ve C vitamini eksikliği tedavisi, diyet takviyelerini ve diyetinizdeki bu besin maddelerini artırmayı içerir.

Sindirim sisteminiz yediğiniz gıdalardan B-12 vitamini emmede sorun yaşıyorsa, B-12 vitaminine ihtiyacınız olabilir çekim. İlk başta, her gün çekimlere sahip olabilirsiniz. Sonunda, durumunuza bağlı olarak, muhtemelen ömür boyu olmak üzere ayda yalnızca bir kez aşıya ihtiyacınız olacak.

• Kronik hastalık anemisi. Bu tür aneminin özel bir tedavisi yoktur. Doktorlar, altta yatan hastalığı tedavi etmeye odaklanır. Semptomlar şiddetli hale gelirse, kan nakli veya normal olarak böbrekleriniz tarafından üretilen sentetik bir hormonun (eritropoietin) enjeksiyonu, kırmızı kan hücresi üretimini uyarmaya ve yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Aplastik anemi. Bu aneminin tedavisi, kırmızı kan hücrelerinin seviyelerini artırmak için kan naklini içerebilir. Kemik iliğiniz sağlıklı kan hücreleri yapamıyorsa kemik iliği nakline ihtiyacınız olabilir.
• Kemik iliği hastalığına bağlı anemiler. Bu çeşitli hastalıkların tedavisi ilaç, kemoterapi veya kemik iliği naklini içerebilir.

Hemolitik anemiler. Hemolitik anemilerin yönetimi, şüpheli ilaçlardan kaçınmayı, enfeksiyonları tedavi etmeyi ve bağışıklık sisteminizi baskılayan, kırmızı kan hücrelerinize saldırabilecek ilaçları almayı içerir.

Nedene veya hemolitik aneminize bağlı olarak, kalp veya damar uzmanı.

Orak hücreli anemi. Tedavi, ağrıyı azaltmak ve komplikasyonları önlemek için oksijen, ağrı kesiciler ve oral ve intravenöz sıvılar içerebilir. Doktorlar ayrıca kan nakli, folik asit takviyeleri ve antibiyotik önerebilirler.

Orak hücre anemisini tedavi etmek için hidroksiüre (Droxia, Hydrea, Siklos) adı verilen bir kanser ilacı da kullanılır.

• Talasemi. Talaseminin çoğu türü hafiftir ve tedavi gerektirmez. Talaseminin daha şiddetli formları genellikle kan transfüzyonu, folik asit takviyeleri, ilaç tedavisi, dalağın alınması veya kan ve kemik iliği kök hücre nakli gerektirir.

Klinik deneyler

Randevunuz için hazırlık

Uzun süreli yorgunluk veya sizi endişelendiren diğer belirti veya semptomlarınız varsa, birinci basamak doktorunuzdan randevu alın. Sizi kan hastalıkları (hematolog), kalp (kardiyolog) veya sindirim sistemi (gastroenterolog) tedavisinde uzmanlaşmış bir doktora yönlendirebilir.

Randevunuza hazırlanmanıza yardımcı olacak bazı bilgiler burada. .

Yapabilecekleriniz

Randevunuzdan önce aşağıdakilerin bir listesini yapın:

• Belirtileriniz ve ne zaman başladıkları
• Büyük stresler, implante edilen tıbbi cihazlar, toksinlere veya kimyasallara maruz kalma ve son yaşam değişiklikleri dahil olmak üzere önemli kişisel bilgiler
• Dozlar dahil aldığınız tüm ilaçlar, vitaminler ve diğer takviyeler
• Doktorunuza sormanız gereken sorular

Anemi için doktorunuza sormanız gereken temel sorular şunlardır:

• Belirtilerimin en olası nedeni nedir?
• Başka olası nedenler var mı?
• Testlere ihtiyacım var mı?
• Anemim geçici mi yoksa uzun süreli mi olabilir?
• Hangi tedaviler mevcuttur ve hangisini önerirsiniz?
• Ne tedaviden yan etkiler bekleyebilir miyim?
• Başka sağlık sorunlarım var. Bunları birlikte en iyi şekilde nasıl yönetebilirim?
• Diyetimi kısıtlamam gerekir mi?
• Diyetime yiyecek eklemem gerekir mi? Bu yiyecekleri ne sıklıkla yemem gerekiyor?
• Alabileceğim broşürler veya diğer basılı materyaller var mı? Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuz büyük olasılıkla size aşağıdaki gibi sorular soracaktır:

• Belirtileriniz bir gelip geçiyor mu yoksa sürekli mi?
• Belirtileriniz ne kadar şiddetli?
• Belirtilerinizi iyileştiren herhangi bir şey var mı?
• Ne, herhangi bir şey varsa belirtilerinizi kötüleştiriyor mu?
• Vejetaryen misiniz?
• Genellikle günde kaç porsiyon meyve ve sebze yiyorsunuz?
• Alkol kullanır mısın? Varsa, ne sıklıkta ve kaç içki içiyorsunuz?
• Sigara içiyor musunuz?
• Son zamanlarda birden fazla kan bağışladınız mı?