Sporcunun ayağı

Genel Bakış

Sporcunun ayağı (tinea pedis), genellikle ayak parmakları arasında başlayan bir mantar enfeksiyonudur. Genellikle, ayakları sıkı ayakkabının içine hapsedilmişken çok terleyen kişilerde görülür.

Sporcunun ayağının belirti ve semptomları arasında genellikle kaşıntı, batma ve yanmaya neden olan pullu bir kızarıklık bulunur. Sporcunun ayağı bulaşıcıdır ve kontamine zeminler, havlular veya giysiler yoluyla yayılabilir.

Sporcunun ayağı, saçkıran ve sporcu kaşıntısı gibi diğer mantar enfeksiyonlarıyla yakından ilgilidir. Reçetesiz satılan antifungal ilaçlarla tedavi edilebilir, ancak enfeksiyon genellikle tekrar eder. Reçeteli ilaçlar da mevcuttur.

Belirtiler

Sporcunun ayağı genellikle pullu kırmızı bir kızarıklığa neden olur. Döküntü tipik olarak ayak parmakları arasında başlar. Ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkardıktan hemen sonra kaşıntı genellikle en kötüsüdür.

Bazı sporcu ayağı türlerinde kabarcıklar veya ülserler bulunur. Sporcunun ayağının mokasen çeşidi, ayağın yan tarafına doğru uzanan tabanlarda kronik kuruluğa ve ölçeklenmeye neden olur. Egzama veya kuru cilt ile karıştırılabilir.

Enfeksiyon bir veya iki ayağınızı da etkileyebilir ve elinize yayılabilir - özellikle de ayaklarınızın enfekte olan kısımlarını kaşırsanız veya toplarsanız.

Ne zaman doktora görünmelisiniz

Tezgahta satılan antifungal bir ürünle kendi kendine tedaviye başladıktan sonra iki hafta içinde düzelmeyen bir kızarıklık varsa, doktorunuza görünün.

Şeker hastasıysanız, özellikle aşırı kızarıklık, şişme, drenaj veya ateş gibi olası ikincil bir bakteriyel enfeksiyon belirtisi fark ederseniz, ayak parmağınızda olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuza danışın.

Nedenler

Sporcunun ayağına, saçkıran ve sporcu kaşıntısına neden olan aynı tür mantar neden olur. Nemli çoraplar ve ayakkabılar ve sıcak, nemli koşullar organizmaların büyümesini kolaylaştırır.

Sporcunun ayağı bulaşıcıdır ve enfekte bir kişiyle veya havlu, zemin ve ayakkabı gibi kontamine yüzeylerle temas yoluyla yayılabilir. .

Risk faktörleri

Aşağıdaki durumlarda atlet ayağı için daha yüksek risk altındasınızdır:

• Erkek iseniz
• Sık giyiyorsanız nemli çoraplar veya dar ayakkabılar
• Mantar enfeksiyonu olan biriyle matları, kilimleri, yatak çarşaflarını, giysileri veya ayakkabıları paylaşın
• Enfeksiyonun yayılabileceği halka açık alanlarda çıplak ayakla yürüyün soyunma odaları, saunalar, yüzme havuzları, ortak banyolar ve duşlar

Komplikasyonlar

Sporcunuzun ayak enfeksiyonu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere vücudunuzun diğer bölgelerine yayılabilir:

• Eliniz. Ayaklarının enfekte olmuş kısımlarını kaşıyan veya sürtünen kişilerin bir ellerinde de benzer bir enfeksiyon gelişebilir.
• Tırnaklarınız. Sporcunun ayağıyla ilişkili mantarlar, tedaviye daha dirençli olma eğiliminde olan ayak tırnaklarınıza da bulaşabilir.
• Kasıklarınız. Jock kaşıntısı genellikle sporcunun ayağıyla sonuçlanan aynı mantardan kaynaklanır. Mantar ellerinizle veya bir havluyla hareket edebileceği için enfeksiyonun ayaklardan kasıklara yayılması yaygındır.

Önleme

Bu ipuçları size yardımcı olabilir sporcunun ayağından kaçının veya enfeksiyon meydana gelirse semptomları hafifletin:

• Ayaklarınızı, özellikle ayak parmaklarınızın arasında, kuru tutun. Evde olduğunuzda ayaklarınızın olabildiğince havalanması için çıplak ayakla gidin. Banyodan veya duştan sonra ayak parmaklarınız arasında kurulayın.
• Düzenli olarak çorapları değiştirin. Ayaklarınız çok terliyorsa, çoraplarınızı günde iki kez değiştirin.
• Hafif, iyi havalandırılmış ayakkabılar giyin. Vinil veya kauçuk gibi sentetik malzemeden yapılmış ayakkabılardan kaçının.
• Alternatif ayakkabı çiftleri. Ayakkabınızın her kullanımdan sonra kuruması için zaman tanıması için her gün aynı çifti giymeyin.
• Halka açık yerlerde ayaklarınızı koruyun. Halka açık havuzların, duşların ve soyunma odalarının etrafında su geçirmez sandaletler veya ayakkabılar giyin.
• Ayaklarınızı tedavi edin. Her gün ayaklarınızda pudra, tercihen antifungal kullanın.
• Ayakkabıları paylaşmayın. Mantar enfeksiyonunu yayma risklerini paylaşmak.

Teşhis

Bazı durumlarda doktorunuz sporcunun ayağını sadece bakarak teşhis edebiliyor. Teşhisi doğrulamaya ve diğer koşulları ortadan kaldırmaya yardımcı olmak için doktorunuz, laboratuvarda test etmek için ayağınızdan bir deri kazıma veya deri örneği alabilir.

Tedavi

Sporcunuzun ayağı hafifse, doktorunuz reçetesiz satılan bir mantar önleyici merhem, krem, pudra veya sprey kullanmanızı önerebilir.

Sporcunuzun ayağı yanıt vermezse, doktorunuza uygulamak için reçeteli güçlü bir ilaca ihtiyacınız olabilir. ayaklar. Şiddetli enfeksiyonlar, ağızdan aldığınız mantar önleyici hapları gerektirebilir.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Bu ipuçları, sporcunun ayağının semptomlarını hafifletmenize veya tekrar etmesini önlemenize yardımcı olabilir:

• Ayaklarınızı tedavi edin. OTC antifungal ürünü günlük olarak belirtildiği şekilde kullanın. Örneğin, kremler kuru ayaklara günde iki kez sürülebilir ve kızarıklık geçtikten sonra bile bir hafta süreyle kullanılabilir.
• Kızarıklığı kaşımamaya çalışın. Kaşıntılı ayaklarınızı soğuk suda ıslatarak yatıştırmayı deneyebilirsiniz.

Randevunuz için hazırlık

Birinci basamak doktorunuz veya bir cilt uzmanınız (dermatolog) sporcunun ayak. Sporcunun ayağını teşhis etmek için randevu için özel bir hazırlığa ihtiyacınız yok.

Ne yapabilirsiniz

Randevunuzdan önce sormak için bir soru listesi yazmak isteyebilirsiniz doktorun. Örnekler şunları içerir:

• Belirtilerimin en olası nedeni nedir?
• Teşhisi doğrulamak için testler gerekli mi?
• Hangi tedaviler mevcuttur?
• Bu durum geçici mi yoksa uzun süreli mi?
• Yazmakta olduğunuz ilacın jenerik bir alternatifi var mı?
• Durumun gidip gitmediğini görmek için bekleyebilir miyim kendi başına mı uzaklaşabilirim?
• Enfeksiyonun yayılmasını önlemek için ne yapabilirim?
• Durum iyileşirken hangi cilt bakımı rutinlerini önerirsiniz?

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuz muhtemelen size bir dizi soru soracaktır, örneğin:

• Belirtilerinizi ilk ne zaman fark ettiniz?
• Kızarıklık ilk başladığında neye benziyordu?
• Kızarıklık ağrılı mı yoksa kaşıntılı mı?
• Onu iyileştiren herhangi bir şey var mı?
• Durum ne olursa olsun, durumu daha da kötüleştirir?
• Bir aile üyesinin de sporcu ayağı var mı?
• Var mı? yüzme havuzlarında, soyunma odalarında, saunalarda veya sporcunun ayağının açılabileceği diğer yerlerde vakit geçirdiniz mi?