Meme ağrısı

Genel Bakış

Kadınlarda yaygın bir şikayet olan meme ağrısı (mastalji), göğüs dokusunda hassasiyet, keskin yanma ağrısı veya gerginliği içerebilir. Ağrı sürekli olabilir veya sadece ara sıra ortaya çıkabilir.

Göğüs ağrısı hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Şu durumlarda meydana gelebilir:

• Adetinizin öncesindeki iki ila üç gün içinde, ayda sadece birkaç gün. Bu normal, hafif-orta şiddette ağrı her iki göğsü de etkiler.
• Her ay bir hafta veya daha uzun, adet döneminizden önce başlayıp bazen adet döngünüz boyunca devam eder. Ağrı orta veya şiddetli olabilir ve her iki göğsü de etkiler.
• Ay boyunca, adet döngünüzle ilgili değildir.

Menopoz sonrası kadınlarda bazen göğüs ağrısı olur, ancak Göğüs ağrısı, menopozu tamamlamamış genç kadınlarda daha yaygındır.

Çoğu zaman meme ağrısı, kanserli olmayan (iyi huylu) bir meme rahatsızlığına işaret eder ve nadiren meme kanserine işaret eder. Yine de, bir veya iki adet döngüsünden sonra geçmeyen veya menopozdan sonra da devam eden açıklanamayan göğüs ağrısının doktorunuz tarafından değerlendirilmesi gerekir.

Belirtiler

Çoğu göğüs ağrısı vakası döngüsel veya döngüsel olmayan olarak sınıflandırılır. Her tip meme ağrısının kendine özgü özellikleri vardır.

Göğüs ağrısı özellikleri Döngüsel meme ağrısı Döngüsel olmayan göğüs ağrısı Adet döngüsü ile ilgisi yok Kör, ağır veya ağrılı olarak tanımlanır Sıkı, yanma veya yara olarak tanımlanır Sıklıkla eşlik eder Göğüs şişmesi veya yumruları Sürekli veya aralıklı Genellikle her iki memeyi, özellikle üst ve dış kısımları etkiler ve koltuk altına yayılabilir.Genellikle bir memeyi lokalize bir bölgede etkiler, ancak memeye daha yaygın olarak yayılabilir Önümüzdeki iki hafta boyunca yoğunlaşır Menopozdan sonra kadınları etkileme olasılığı daha yüksektir Menopozdan önce 20'li ve 30'lu yaşlarındaki kadınları ve 40'lı yaşlarındaki menopoza geçiş yapan kadınları etkileme olasılığı daha yüksektir Meme dışı meme ağrısı

Meme dışı terimi meme dışı anlamına gelir. Meme dışı meme ağrısı, meme dokusunda başlıyormuş gibi hissedilir, ancak kaynağı aslında başka bir yerdedir. Örneğin göğsünüzdeki bir kası çekmek, göğüs duvarınızda veya göğüs kafenizde göğsünüze yayılan (yayılan) ağrıya neden olabilir.

Ne zaman doktora görünmelisiniz

Göğüs ağrınız varsa doktorunuzla randevu alın :

• Birkaç haftadan uzun süre her gün devam ediyor
• Göğsünüzün belirli bir bölgesinde ortaya çıkıyor
• Zamanla kötüleşiyor gibi görünüyor
• Günlük aktiviteleri engeller

Ana semptomu meme ağrısı olan kadınlarda meme kanseri riski düşük olsa da, doktorunuz bir değerlendirme önerirse, takip edilmesi önemlidir.

Nedenler

Bazen meme ağrısının kesin nedenini belirlemek mümkün değildir. Katkıda bulunan faktörler aşağıdakilerden birini veya birkaçını içerebilir:

• Üreme hormonları. Döngüsel meme ağrısının hormonlarla ve adet döngünüzle güçlü bir bağlantısı var gibi görünüyor. Döngüsel meme ağrısı genellikle hamilelik veya menopozla azalır veya kaybolur.
• Göğüs yapısı. Döngüsel olmayan meme ağrısı genellikle süt kanallarında veya süt bezlerinde meydana gelen değişikliklerden kaynaklanır. Bu, meme kistlerinin gelişmesine neden olabilir. Meme travması, önceki meme ameliyatı veya memede lokalize olan diğer faktörler meme ağrısına neden olabilir. Göğüs ağrısı, göğüs duvarı, kaslar, eklemler veya kalp gibi göğüs dışında da başlayabilir ve göğse yayılabilir.
• Yağ asidi dengesizliği. Hücrelerdeki yağ asitlerinin dengesizliği, meme dokusunun dolaşımdaki hormonlara duyarlılığını etkileyebilir.
• İlaç kullanımı. Bazı kısırlık tedavileri ve oral doğum kontrol hapları da dahil olmak üzere belirli hormonal ilaçlar göğüs ağrısıyla ilişkilendirilebilir. Ayrıca meme hassasiyeti, menopoz sonrası kullanılan östrojen ve progesteron hormonu tedavilerinin olası bir yan etkisidir. Göğüs ağrısı, seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) antidepresanlar dahil olmak üzere belirli antidepresanlarla ilişkilendirilebilir.
• Göğüs büyüklüğü. Büyük göğüslü kadınlar, göğüslerinin büyüklüğüne bağlı olarak döngüsel olmayan göğüs ağrısı yaşayabilir. Göğüs ağrısına boyun, omuz ve sırt ağrısı eşlik edebilir.
• Göğüs cerrahisi. Göğüs ameliyatı ve yara izi oluşumuyla ilişkili göğüs ağrısı, bazen kesiler iyileştikten sonra oyalanabilir.

içerik:

Teşhis

Durumunuzu değerlendirmeye yönelik testler şunları içerebilir:

• Klinik meme muayenesi. Doktorunuz göğüslerinizdeki değişiklikleri, göğüslerinizi ve boynunuzun alt kısmındaki ve koltuk altınızdaki lenf düğümlerini kontrol eder. Doktorunuz muhtemelen kalbinizi ve akciğerlerinizi dinleyecek ve ağrının başka bir durumla ilişkili olup olmadığını belirlemek için göğsünüzü ve karnınızı kontrol edecektir. Tıbbi geçmişiniz, göğüs ve fizik muayeneniz olağandışı hiçbir şey göstermezse, ek testlere ihtiyacınız olmayabilir.
• Mamografi. Doktorunuz bir göğüste yumru veya olağandışı kalınlaşma hissederse veya göğüs dokunuzda odaklanmış bir ağrı alanı tespit ederse, göğüs muayenesi sırasında bulunan sorun alanını değerlendiren bir röntgen muayenesine ihtiyacınız olacaktır (teşhis amaçlı mamografi) .
• Ultrason. Ultrason muayenesi, göğüslerinizin görüntülerini üretmek için ses dalgalarını kullanır ve genellikle bir mamogram ile birlikte yapılır. Mamografi normal görünse bile odaklanmış bir ağrı bölgesini değerlendirmek için ultrasona ihtiyacınız olabilir.
• Göğüs biyopsisi. Görüntüleme muayeneleri sırasında görülen şüpheli göğüs topakları, kalınlaşma alanları veya alışılmadık alanlar, doktorunuzun tanı koyabilmesi için biyopsi gerektirebilir. Biyopsi sırasında, doktorunuz söz konusu bölgeden küçük bir meme dokusu örneği alır ve bunu laboratuar analizine gönderir.

Tedavi

Birçok kadın için meme ağrısı zamanla kendi kendine düzelir. Herhangi bir tedaviye ihtiyacınız olmayabilir.

Tedaviye ihtiyacınız varsa, doktorunuz şunları önerebilir:

• Altta yatan bir nedeni veya ağırlaştırıcı faktörü ortadan kaldırın. Bu, ekstra destekli bir sütyen giymek gibi basit bir ayarlama gerektirebilir.
• Topikal nonsteroidal antiinflamatuvar (NSAID) ilaç kullanın. Ağrınız yoğun olduğunda NSAID kullanmanız gerekebilir. Doktorunuz, doğrudan ağrı hissettiğiniz bölgeye NSAID krem ​​sürmenizi önerebilir.
• Doğum kontrol haplarını ayarlayın. Doğum kontrol hapları alırsanız, hapsız haftayı atlamak veya doğum kontrol yöntemlerini değiştirmek meme ağrısı semptomlarına yardımcı olabilir. Ancak bunu doktorunuzun tavsiyesi olmadan denemeyin.
• Menopozal hormon tedavisinin dozunu azaltın. Menopozal hormon tedavisinin dozunu düşürmeyi veya tamamen durdurmayı düşünebilirsiniz.
• Reçeteli bir ilaç alın. Danazol, göğüs ağrısı ve hassasiyeti tedavi etmek için Gıda ve İlaç Dairesi tarafından onaylanan tek reçeteli ilaçtır. Bununla birlikte, danazol, sivilce, kilo alma ve ses değişiklikleri gibi kullanımını sınırlayan potansiyel olarak ciddi yan etkiler riski taşır. Meme kanseri tedavisi ve önlenmesi için reçeteli bir ilaç olan tamoksifen bazı kadınlara önerilebilir, ancak bu ilaç aynı zamanda göğüs ağrısının kendisinden daha rahatsız edici olabilecek yan etkiler potansiyeli taşır.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Bu öz bakım çözümlerinin etkinliğini gösteren çok az araştırma olsa da, bazıları denemeye değer olabilir:

• Sıcak veya soğuk kullanın
• Mümkünse bir profesyonel tarafından takılan sağlam bir destek sütyeni giyin.
• Egzersiz sırasında, özellikle göğüsleriniz daha hassas olduğunda sporcu sütyeni giyin.
• Şiddetli göğüs ağrısıyla ilişkili yüksek endişe düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olabilecek gevşeme terapisi ile deney yapın.
• Kafein ile ilgili tıbbi araştırmalara rağmen, bazı kadınların yararlı bulduğu bir diyet değişikliği olan kafeini sınırlayın veya ortadan kaldırın meme ağrısı ve diğer adet öncesi semptomlar üzerindeki etkisi sonuçsuz kalmıştır.
• Az yağlı bir d Gözlemsel çalışmalarda göğüs ağrısı olan bazı kadınlara yardımcı olan bir strateji olan daha karmaşık karbonhidratları yiyin ve yiyin.
• Asetaminofen (Tylenol, diğerleri) veya ibuprofen (Advil) gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici kullanmayı düşünün. , Motrin IB, diğerleri) - ancak doktorunuza ne kadar almanız gerektiğini sorun, çünkü uzun süreli kullanım karaciğer problemleri ve diğer yan etkiler riskinizi artırabilir.
• Göğüs ağrısı yaşadığınızı not ederek bir günlük tutun. ve diğer semptomlar, ağrınızın döngüsel mi yoksa döngüsel mi olduğunu belirlemek için.

Alternatif tıp

Vitaminler ve diyet takviyeleri, bazı kadınlar için göğüs ağrısı semptomlarını ve şiddetini azaltabilir. Doktorunuza bunlardan birinin size yardımcı olup olmayacağını sorun ve dozları ve olası yan etkileri hakkında bilgi alın:

• Çuha çiçeği yağı. Bu takviye, hücrelerinizdeki yağ asitlerinin dengesini değiştirerek göğüs ağrısını azaltabilir.

• E Vitamini Erken araştırmalar, E vitamininin adet öncesi kadınlarda göğüs ağrısı üzerinde olası yararlı bir etkisi olduğunu göstermiştir. Adet döngüsü sırasında dalgalanan meme ağrısı. Bir çalışmada, iki ay boyunca günde iki kez alınan 200 IU E vitamini, döngüsel meme ağrısı olan kadınlarda semptomları iyileştirdi. Dört ayın sonunda ek bir fayda görülmedi.

  18 yaşından büyük yetişkinler, hamile kadınlar ve emziren kadınlar için maksimum E vitamini dozu günde 1.000 miligramdır (veya 1.500 IU).

Göğüs ağrısı için bir takviye denerseniz, birkaç ay sonra göğüs ağrınızda herhangi bir iyileşme görmezseniz almayı bırakın. Her seferinde yalnızca bir takviye deneyin, böylece hangisinin ağrıyı hafifletip hafifletmediğini net bir şekilde belirleyebilirsiniz.

Randevu için hazırlık

Yeni bir göğüs ağrınız varsa, göğsünüzün yalnızca belirli bir bölümünü sürekli olarak etkileyen veya yaşam kalitenizi etkileyen, değerlendirme için doktorunuza görünün. Bazı durumlarda, bir randevu ayarlamak için aradığınızda, hemen bir göğüs sağlığı uzmanına yönlendirilebilirsiniz.

Ne yapabilirsiniz

Göğüs ağrınızın ilk değerlendirmesi odaklanır tıbbi geçmişinizde. Doktorunuz, göğüs ağrınızın yerini, adet döngünüzle ilişkisini ve ağrınızın nedenini açıklayabilecek tıbbi geçmişinizin diğer ilgili yönlerini soracaktır. Bu tartışmaya hazırlanmak için:

• Göğüs ağrınızla alakasız görünseler bile tüm belirtilerinizi not edin.
• Ağrınızı 1'den 10'a kadar derecelendirin , 1 ağrı yok ve 10 akla gelebilecek en kötü ağrı olmak üzere.
• Büyük stresler veya son yaşam değişiklikleri dahil olmak üzere önemli kişisel bilgileri gözden geçirin.
• Etkilenen tüm ilaçları, vitaminleri ve takviyeleri listeleyin. düzenli olarak alıyorsunuz.
• Doktorunuza soracağınız soruları en önemliden en önemlisine doğru listeleyin.

Göğüs ağrısı için doktorunuza sormanız gereken temel sorular şunlardır:

• Belirtilerimin en olası nedeni nedir?
• Ne tür testlere ihtiyacım olabilir?
• Durumum için hangi tedavi yaklaşımını önerirsiniz?
• Deneyebileceğim ev ilaçları var mı?

Doktorunuzdan ne beklemeliyim

Doktorunuz size aşağıdaki gibi sorular sorabilir:

• Göğsünüzün neresinde ağrı hissediyorsunuz?
• Ne kadar süredir Göğüs ağrınız mı oldu?
• 10 puanlık bir ölçekte ağrınız ne kadar şiddetli?
• Bir göğsünüzde veya her ikisinde de ağrı var mı?
• ağrı herhangi bir şekilde ortaya çıkıyor mu?
• Hiç mamografi çektirdiniz mi? Sonuncunuz ne zamandı?
• Göğüste yumru, kalınlaşma alanı veya meme başı akıntısı gibi başka belirti veya semptomlarınız var mı?
• Ciltte herhangi bir değişiklik fark ettiniz mi? kızarıklık mı yoksa kızarıklık mı?
• Yakın zamanda bebeğiniz oldu mu? Veya bir hamilelik kaybı veya sonlandırma yaşadınız mı?
• Ağrı, örneğin uyku, cinsel aktivite veya iş gibi yaşam kalitenizi nasıl etkiliyor? Ağrınız günlük aktivitelerinizi daha az gerçekleştirmenizi sağlıyor mu?
• Göğüs ağrınıza katkıda bulunabilecek herhangi bir faaliyette bulundunuz mu veya yakın zamanda göğsünüzde bir yaralanma oldu mu?

Doktorunuz ayrıca yaşınız, ailenizin tıbbi geçmişi ve önceden kanser öncesi meme lezyonları geçmişi gibi faktörlere dayalı olarak kişisel meme kanseri riskinizi de değerlendirebilir.