Kırık bilek

Genel Bakış

Kırık bir bilek, bileğinizin bir veya daha fazla kemiğindeki kırık veya çatlaktır. Bu yaralanmalardan en yaygın olanı, insanlar düşme sırasında kendilerini yakalamaya çalıştıklarında ve uzanmış bir elin üzerine sertçe düştüğünde bilekte meydana gelir.

Aşağıdaki gibi sporlara katılırsanız bileğinizin kırılma riski daha yüksek olabilir. Paten kayma veya snowboard yapma veya kemiklerin daha ince ve daha kırılgan hale geldiği bir durumunuz varsa (osteoporoz).

Kırık bir bileği mümkün olan en kısa sürede tedavi etmek önemlidir. Aksi takdirde, kemikler uygun hizada iyileşmeyebilir ve bu da gömlek yazmak veya iliklemek gibi günlük aktiviteleri yapma becerinizi etkileyebilir. Erken tedavi aynı zamanda ağrı ve sertliği en aza indirmeye yardımcı olur.

Belirtiler

Kırık bir bilek şu belirti ve semptomlara neden olabilir:

• Kötüleşebilecek şiddetli ağrı Elinizi veya bileğinizi kavrarken veya sıkarken veya hareket ettirirken
• Şişlik
• Hassasiyet
• Morarma
• Bileğin bükülmesi gibi bariz deformite

Ne zaman doktora başvurmalısınız

Bileğinizin kırılmış olabileceğini düşünüyorsanız, özellikle uyuşma, şişme veya parmaklarınızı hareket ettirmede sorun yaşıyorsanız, hemen bir doktora görünün. Teşhis ve tedavide gecikme, iyileşmenin zayıf olmasına, hareket açıklığının azalmasına ve kavrama gücünün azalmasına neden olabilir.

Nedenler

Kırık bir bilek şunlardan kaynaklanabilir:

• Düşer. Uzanmış bir ele düşmek, kırık bir bileğin en yaygın nedenlerinden biridir.
• Spor yaralanmaları. Çoğu bilek kırığı, temas sporları sırasında veya uzanmış bir elinize düşebileceğiniz sporlar sırasında meydana gelir - paten kayma veya snowboard gibi.
• Motorlu taşıt kazaları. Motorlu taşıt çarpışmaları bilek kemiklerinin kırılmasına, bazen birçok parçaya ayrılmasına neden olabilir ve genellikle cerrahi onarım gerektirir.

Risk faktörleri

Belirli spor aktivitelerine katılmak ve kemiğe sahip olmak -İnce hastalık osteoporozu bileğinizi kırma şansınızı artırabilir.

Spor aktiviteleri

Düşme riskinizi artıran sporlar ve aktiviteler ile temas kurmak bileğinizdeki kemik kırılma riskinizi artırabilir. Örnekler şunlardır:

• Özellikle suni çim üzerinde futbol veya futbol
• Ragbi
• Ata binme
• Hokey
• Kayak
• Kar kayağı
• Paten kayma
• Trambolinde atlama

Komplikasyonlar

Kırık bir bilek komplikasyonları nadirdir, ancak aşağıdakileri içerebilir:

• Devam eden sertlik, ağrı veya sakatlık. Etkilenen bölgedeki sertlik, ağrı veya ağrı genellikle alçı çıkarıldıktan sonra veya ameliyattan sonra kaybolur. Bununla birlikte, bazı kişilerde kalıcı sertlik veya ağrı vardır. İyileşme sürecinde sabırlı olun ve yardımcı olabilecek egzersizler hakkında veya fiziksel veya mesleki terapiye yönlendirmek için doktorunuzla konuşun.
• Osteoartrit. Eklem içine uzanan kırıklar yıllar sonra artrite neden olabilir. Bileğiniz bir moladan çok sonra ağrımaya veya şişmeye başlarsa, değerlendirme için doktorunuza başvurun.
• Sinir veya kan damarı hasarı. Bileğe travma, komşu sinirlere ve kan damarlarına zarar verebilir. Uyuşukluk veya dolaşım problemleriniz varsa hemen ilgilenin.

Önleme

Genellikle bileğinizin kırılmasına neden olan öngörülemeyen olayları önlemek imkansızdır. Ancak bu ipuçları biraz koruma sağlayabilir.

Kemik gücü oluşturun

Güçlü kemikler oluşturmak için:

• Yeterli kalsiyum ve D vitamini içeren besleyici bir diyet yapın
• Tempolu yürüyüş gibi bol miktarda ağırlık kaldırma egzersizi yapın
• Sigara içiyorsanız sigarayı bırakın

Düşmeleri önleyin

Çoğu kırık bilek, insanlar uzanmış bir ele düştüğünde ortaya çıkar. Bu yaygın yaralanmaları önlemek için:

• Mantıklı ayakkabılar giyin
• Evinizde üzerine düşebileceğiniz kilim gibi şeyleri kaldırın
• yaşam alanı
• Görüşünüzü kontrol ettirin ve gerekirse düzeltin
• Banyonuza tutunma çubukları yerleştirin
• Merdivenlerinize korkuluklar yerleştirin
• Mümkünse kar veya buzla kaplı yürüyüş yolları gibi kaygan yüzeylerden kaçının

Atletik aktiviteler için koruyucu giysiler kullanın

Yüksek riskli aktiviteler için bilek koruyucuları kullanın, örneğin:

• Futbol

Teşhis

kırık bir bileğin teşhisi genellikle etkilenen elin fiziksel muayenesini ve X ışınlarını içerir.

Diğer görüntüleme testleri

Bazen, diğer görüntüleme testleri doktorunuza daha fazla ayrıntı verebilir. Bunlar:

• CT taraması. BT taramaları, X ışınlarının kaçırdığı bilek kırıklarını ortaya çıkarabilir. Yumuşak doku ve kan damarlarında yaralanmalar BT taramalarında görülebilir. Bu teknoloji, çeşitli açılardan X-ışınlarını alır ve bunları birleştirerek vücudunuzun iç yapılarının enine kesit dilimlerini gösterir.
• MRI. Kemik ve yumuşak dokuların ayrıntılı görüntülerini oluşturmak için radyo dalgaları ve güçlü bir mıknatıs kullanan MRI'lar, X ışınlarından çok daha hassastır ve çok küçük kırıkları ve bağ yaralanmalarını belirleyebilir.

Tedavi

Kemiğin kırık uçları düzgün hizalanmazsa, kemik parçaları arasında boşluklar olabilir veya parçalar üst üste gelebilir. Doktorunuzun, parçaları küçültme olarak bilinen bir prosedür olan yerine geri döndürmesi gerekecektir. Sahip olduğunuz ağrı ve şişliğin miktarına bağlı olarak, bu işlemden önce lokal veya genel bir anesteziye ihtiyacınız olabilir.

Tedaviniz ne olursa olsun, parmaklarınızı kırık iyileşirken düzenli olarak hareket ettirmek, onları önlemek için önemlidir. sertleşme. Doktorunuza onları hareket ettirmenin en iyi yollarını sorun. Sigara içiyorsanız bırakın. Sigara içmek kemik iyileşmesini geciktirebilir veya önleyebilir.

Hareketsizleştirme

Bileğinizdeki kırık bir kemiğin hareketini kısıtlamak, uygun iyileşme için kritik öneme sahiptir. Bunu yapmak için muhtemelen bir atele veya alçıya ihtiyacınız olacak. Şişliği ve ağrıyı azaltmak için elinizi mümkün olduğunca kalp seviyesinin üzerinde tutmanız tavsiye edilir.

İlaçlar

Ağrıyı azaltmak için doktorunuz, karşı ağrı kesici. Ağrınız şiddetliyse, kodein gibi bir opioid ilacına ihtiyacınız olabilir.

NSAID'ler ağrıya yardımcı olabilir, ancak özellikle uzun süreli kullanıldığında kemiğin iyileşmesini engelleyebilir. Doktorunuza ağrıyı gidermek için alıp alamayacağınızı sorun.

Yara bölgesine yakın deride yara veya çatlak olan açık bir kırığınız varsa, büyük olasılıkla size bir antibiyotik verilecektir. kemiğe ulaşabilecek enfeksiyonu önlemek için.

Terapi

Alçı veya atel çıkarıldıktan sonra, sertliği azaltmak ve vücudunuzdaki hareketi yeniden sağlamak için muhtemelen rehabilitasyon egzersizlerine veya fizik tedaviye ihtiyacınız olacak. bilek. Rehabilitasyon yardımcı olabilir, ancak tam iyileşme için birkaç ay veya daha uzun sürebilir.

Cerrahi ve diğer prosedürler

Pim, plaka, çubuk veya vidaları yerleştirmek için ameliyat gerekebilir. iyileşirken kemikler yerinde. İyileşmeye yardımcı olmak için bir kemik grefti kullanılabilir. Aşağıdaki durumlarda bu seçenekler gerekli olabilir:

• Açık bir kırık
• Kemik parçalarının iyileşmeden önce hareket ettiği bir kırık
• Gevşek kemik parçaları bir ekleme girebilir
• Çevreleyen bağlarda, sinirlerde veya kan damarlarında hasar
• Eklem içine uzanan kırıklar

Redüksiyondan sonra bile bir alçı veya atel ile immobilizasyon, kemikleriniz kayabilir. Bu nedenle, doktorunuz muhtemelen ilerlemenizi X-ışınları ile izleyecektir. Kemikleriniz hareket ederse, ameliyat olmanız gerekebilir.

Bazı durumlarda cerrah, harici bir fiksasyon cihazı kullanarak kırığınızı hareketsiz hale getirir. Bu, cildinizden ve kırığın her iki tarafındaki kemiğe giren iki veya daha fazla iğneli metal bir çerçeveden oluşur.

Klinik deneyler

Randevunuza hazırlanma

Kırık bir bilek için önce acil serviste veya acil bakım kliniğinde tedavi alabilirsiniz. Kırık kemik parçaları, hareketsizleştirme ile iyileşmeye izin verecek şekilde sıralanmamışsa, ortopedik cerrahide uzmanlaşmış bir doktora sevk edilebilirsiniz.

Ne yapabilirsiniz

Yapabilirsiniz Aşağıdakileri içeren bir liste yazmak istiyorum:

• Belirtilerinizin açıklaması ve yaralanmanın nasıl, nerede ve ne zaman meydana geldiği
• Sizin ve ailenizin tıbbi geçmişleri hakkında bilgiler
• Dozlar dahil aldığınız tüm ilaçlar ve besin takviyeleri
• Doktora sormak istediğiniz sorular

Kırık bir bilek için doktorunuza sormanız gereken sorular şunları ekleyin:

• Hangi testlere ihtiyacım var?
• En iyi eylem şekli nedir?
• Ameliyata ihtiyacım olacak mı?
• Alçı takmam gerekecek mi? Öyleyse, ne kadar süreyle?
• Alçı çıktığında fizik tedaviye ihtiyacım olacak mı?
• Uymam gereken kısıtlamalar var mı?
• Yapmalıyım bir uzmana görünmek mi istiyorsunuz?

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuz sorabilir:

• Mesleğiniz nedir?
• Darbe meydana geldiğinde bileğiniz öne mi arkaya mı eğildi?
• Sağlak mısınız yoksa solak mısınız?
• Nerede ağrıyor ve belirli hareketler yapıyor daha çok acıttı mı?
• Daha önce bileğinizde yaralanma veya ameliyat geçirdiniz mi?