Bunyonlar

Genel Bakış

Bunyon, ayak başparmağınızın tabanındaki eklemde oluşan kemikli bir yumrudur. Ayağınızın ön kısmındaki bazı kemiklerin yerinden çıkmasıyla oluşur. Bu, ayak başparmağınızın ucunun daha küçük ayak parmaklarına doğru çekilmesine neden olur ve ayak başparmağınızın tabanındaki eklemi dışarı çıkmaya zorlar. Bunyonun üstündeki deri kızarık ve ağrılı olabilir.

Sıkı ve dar ayakkabılar giymek bunyonlara neden olabilir veya onları daha da kötüleştirebilir. Bunyonlar ayrıca ayağınızın şekli, ayak deformitesi veya artrit gibi tıbbi bir durum nedeniyle de gelişebilir.

Küçük ayak parmağınızın ekleminde daha küçük bunyonlar (bunyonetler) gelişebilir.

Belirtiler

Bir bunyonun belirti ve semptomları şunları içerir:

• Başparmağınızın tabanının dışında şişkin bir çıkıntı
• Ayak başparmağınızın çevresinde şişme, kızarıklık veya ağrı
• Mısırlar veya nasırlar - bunlar genellikle birinci ve ikinci ayak parmaklarının birbirine sürtündüğü yerde gelişir
• Devam eden ağrı veya ağrı gider
• Başparmağınızın sınırlı hareketi

Ne zaman doktora görünmelisiniz

Bunyonlar genellikle tıbbi tedavi gerektirmese de, doktorunuza veya Aşağıdaki durumlarda ayak rahatsızlıklarının tedavisinde uzmanlaşmış doktor (ayak hastalıkları uzmanı veya ortopedik ayak uzmanı):

• Ayak başparmağı veya ayak ağrınız devam ediyor
• Ayak başparmağınızda gözle görülür bir yumru
• Büyük bedeninizin hareketini ayak parmağı veya ayak
• Bir bunyon nedeniyle uygun ayakkabı bulmada zorluk

Nedenler

Bunyonların nasıl geliştiğiyle ilgili birçok teori vardır, ancak kesin nedeni bilinmiyor. Faktörler muhtemelen şunları içerir:

• Kalıtsal ayak tipi
• Ayak stresi veya yaralanmalar
• Doğumda görülen deformiteler

Uzmanlar, sıkı, yüksek topuklu veya çok dar ayakkabıların bunyonlara neden olup olmadığı veya ayakkabının sadece bunyonların gelişimine katkıda bulunup bulunmadığı konusunda hemfikir değiller.

Bunyonlar, belirli artrit türleri, özellikle de iltihaplanma türleri ile ilişkili olabilir. romatoid artrit.

Risk faktörleri

Bu faktörler bunyon riskinizi artırabilir:

• Yüksek topuklu ayakkabılar. Yüksek topuklu ayakkabı giymek, ayak parmaklarınızı ayakkabılarınızın önüne doğru zorlar ve genellikle ayak parmaklarınızı sıkıştırır.
• Uygun olmayan ayakkabılar. Çok dar, çok dar veya çok sivri ayakkabılar giyen kişilerin bunyon geliştirme olasılığı daha yüksektir.
• Romatoid artrit. Bu iltihaplı duruma sahip olmak, bunyon geliştirme olasılığınızı artırabilir.
• Kalıtım. Bunyon geliştirme eğilimi, ayağınızın yapısı veya anatomisiyle ilgili kalıtsal bir sorunun sonucu olabilir.

Komplikasyonlar

Bunyonların olası komplikasyonları şunları içerir:

• Bursit. Bu ağrılı durum, eklemlerinizin yakınındaki kemikleri tamponlayan sıvı dolu küçük pedler iltihaplandığında ortaya çıkar.
• Çekiç parmak. Bir parmağın orta ekleminde, genellikle ayak başparmağınızın yanında meydana gelen anormal bir bükülme ağrıya ve baskıya neden olabilir.
• Metatarsalji. Bu durum ayak parmaklarınızın ucunda ağrıya ve şişmeye neden olur.

Önleme

Bunyonları önlemeye yardımcı olmak için ayakkabıları dikkatlice seçin. Geniş bir burun kısmına sahip olmalı - sivri parmakları olmamalı - ve en uzun parmağınızın ucu ile ayakkabının ucu arasında boşluk olmalıdır.

Ayakkabılarınız sıkmadan ayaklarınızın şekline uymalıdır veya ayağınızın herhangi bir yerine bastırmak.

Teşhis

Doktorunuz ayağınızı muayene ederek bir bunyonu belirleyebilir. Fizik muayeneden sonra, ayağınızın röntgeni doktorunuzun onu tedavi etmenin en iyi yolunu belirlemesine yardımcı olabilir.

Tedavi

Tedavi seçenekleri bunyonunuzun ciddiyetine ve ne kadar ağrıya neden olur.

Konservatif tedavi

Bir bunyonun ağrısını ve baskısını hafifletebilecek cerrahi olmayan tedaviler şunları içerir:

• Ayakkabı değiştirmek. Ayak parmaklarınız için bol alan sağlayan geniş ve rahat ayakkabılar giyin.
• Dolgu. Reçetesiz satılan, ilaçsız bunyon pedleri veya yastıkları yardımcı olabilir. Ayağınızla ayakkabınız arasında tampon görevi görebilir ve ağrınızı hafifletebilirler.
• İlaçlar. Asetaminofen (Tylenol, diğerleri), ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) veya naproksen sodyum (Aleve) bir bunyonun ağrısını kontrol etmenize yardımcı olabilir. Kortizon enjeksiyonları da yardımcı olabilir.
• Ayakkabı ekleri. Yastıklı ayakkabı ekleri, ayaklarınızı hareket ettirdiğinizde, semptomlarınızı azaltarak ve bunyonunuzun daha da kötüye gitmesini önleyerek basıncı eşit şekilde dağıtmanıza yardımcı olabilir. Reçetesiz satılan destekler bazı insanlar için rahatlama sağlayabilir; diğerleri reçeteli ortez cihazları gerektirir.
• Buz uygulamak. Uzun süre ayağa kalktıktan sonra bunyonunuzu buzlamak veya iltihaplanırsa, ağrıyı ve şişmeyi hafifletebilir. Ayaklarınızda azalmış his veya dolaşım problemleriniz varsa, buz uygulamadan önce doktorunuza danışın.

Cerrahi seçenekler

Konservatif tedavi semptomlarınızı hafifletmezse, ameliyat olmanız gerekebilir. Kozmetik nedenlerden dolayı ameliyat önerilmez; yalnızca bunyon sık sık ağrıya neden olduğunda veya günlük aktivitelerinize müdahale ettiğinde.

Bunyonlar için pek çok cerrahi prosedür vardır ve her sorun için en iyi teknik yoktur.

Cerrahi prosedürler bunyonlar tek işlem olarak veya kombinasyon halinde yapılabilir. Aşağıdakileri içerebilir:

• Ayak başparmağı ekleminizin etrafındaki şişmiş dokuyu çıkarmak
• Kemiğin bir kısmını kaldırarak ayak parmağınızı düzeltmek
• Birini yeniden hizalamak ayak başparmağınızdaki anormal açıyı düzeltmek için ön ayağınızdaki veya daha fazla kemiği daha normal bir konuma getirin
• Etkilenen ekleminizin kemiklerini kalıcı olarak birleştirmek

Olabilir Bir bunyon işleminden hemen sonra ayağınızın üzerinde yürüyebileceksiniz. Bununla birlikte, tam iyileşme haftalar ila aylar sürebilir.

Bir nüksetmeyi önlemek için, iyileştikten sonra uygun ayakkabılar giymeniz gerekir. Çoğu insan için ameliyattan sonra daha dar ayakkabılar giymeyi beklemek gerçekçi değildir.

Bunyon ameliyatından sonra neler bekleyebileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.

Randevunuza hazırlanma

Büyük olasılıkla birinci basamak doktorunuza veya bir ayak uzmanına (ayak hastalıkları uzmanı veya ortopedi ayak uzmanı) görünerek başlayabilirsiniz.

Ne yapabilirsiniz

En iyi şekilde yararlanmak için Doktorunuzla geçireceğiniz zaman, ziyaretinizden önce bir soru listesi hazırlayın. Sorularınız şunları içerebilir:

• Ayak problemlerime ne sebep oluyor?
• Bu durum geçici mi yoksa kalıcı mı?
• Hangi tedavi yaklaşımınız var tavsiye?
• Ameliyat için aday mıyım? Neden veya neden olmasın?
• Yardımcı olabilecek başka öz bakım adımları var mı?

Başka soru sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuzun sorabileceği bazı sorular şunlardır:

• Ayak problemleri yaşamaya ne zaman başladınız?
• Ne kadar ağrı Ayağınızda mı var?
• Ağrı nerede?
• Belirtilerinizi iyileştiren şey ne?
• Varsa ne ortaya çıkıyor? semptomlarınızı kötüleştirmek için?
• Ne tür ayakkabılar giyiyorsunuz?