Beyin sarsıntısı

Genel Bakış

Beyin sarsıntısı, beyin fonksiyonunuzu etkileyen travmatik bir beyin hasarıdır. Etkiler genellikle geçicidir ancak baş ağrısı ve konsantrasyon, hafıza, denge ve koordinasyon ile ilgili sorunları içerebilir.

Beyin sarsıntısı genellikle kafaya yapılan bir darbeden kaynaklanır. Başın ve vücudun üst kısmının şiddetle sallanması da beyin sarsıntısına neden olabilir.

Bazı sarsıntılar bilincinizi kaybetmenize neden olur, ancak çoğu bunu yapmaz.

Düşmeler sarsıntının en yaygın nedenidir. Futbol veya futbol gibi bir temas sporu yapıyorsanız sarsıntılar da yaygındır. Çoğu insan bir beyin sarsıntısından sonra genellikle tamamen iyileşir.

Belirtiler

Bir beyin sarsıntısının belirti ve semptomları belirsiz olabilir ve hemen ortaya çıkmayabilir. Semptomlar günler, haftalar veya daha uzun sürebilir.

Sarsıcı travmatik beyin hasarından sonra yaygın semptomlar baş ağrısı, hafıza kaybı (amnezi) ve kafa karışıklığıdır. Hafıza kaybı genellikle sarsıntıya neden olan olayı unutmayı içerir.

Bir sarsıntının fiziksel belirti ve semptomları şunları içerebilir:

• Baş ağrısı
• Çınlama kulaklar
• Mide bulantısı
• Kusma
• Yorgunluk veya uyuşukluk
• Bulanık görme

Diğer belirtiler ve beyin sarsıntısının semptomları şunları içerir:

• Kafa karışıklığı veya sisteymiş gibi hissetme
• Travmatik olayı çevreleyen amnezi
• Baş dönmesi veya yıldızları görme

Bir tanık, beyin sarsıntısı geçiren kişide şu belirti ve semptomları görebilir:

• Geçici bilinç kaybı (bu her zaman gerçekleşmese de)
• Geveleyerek konuşma
• Sorulara gecikmiş yanıt
• Şaşkın görünüm
• Unutkanlık, örneğin aynı soruyu defalarca sorma

Hemen bazı sarsıntı semptomları yaşayabilirsiniz ve bazıları yaralanmadan sonraki günlerde ortaya çıkabilir, örneğin:

• Konsantre Anlama ve hafıza şikayetleri
• Sinirlilik ve diğer kişilik değişiklikleri
• Işığa ve gürültüye duyarlılık
• Uyku bozuklukları
• Psikolojik uyum sorunları ve depresyon
• Tat ve koku bozuklukları

Çocuklarda semptomlar

Kafa travması küçük çocuklarda çok yaygındır. Ancak sarsıntıları bebeklerde ve küçük çocuklarda tanımak zor olabilir çünkü nasıl hissettiklerini tarif edemezler. Beyin sarsıntısı ipuçları şunları içerebilir:

• Halsizlik ve kolayca yorulma
• Sinirlilik ve huysuzluk
• Denge kaybı ve dengesiz yürüme
• Aşırı ağlama
• Yeme veya uyku düzeninde değişiklik
• En sevdiği oyuncaklara ilgisizlik
• Nöbetler

Ne zaman görmeli doktor

Aşağıdaki durumlarda 1 ila 2 gün içinde bir doktora görünün:

• Siz veya çocuğunuz, acil bakım gerekmese bile kafa travması geçirirseniz

Çocuğunuzda ciddi bir kafa travması belirtileri yoksa, uyanık kalır, normal hareket ederse ve size yanıt verirse, yaralanma muhtemelen hafiftir ve genellikle daha fazla test gerektirmez.

Bu durumda, çocuğunuz uyumak istiyorsa, uyumasına izin verebilirsiniz. Daha sonra endişe verici belirtiler ortaya çıkarsa, acil yardım alın.

Başından yaralanan ve aşağıdakiler gibi belirti ve semptomlar yaşayan bir yetişkin veya çocuk için acil yardım alın:

• Tekrarlayan kusma veya mide bulantısı
• 30 saniyeden uzun süren bilinç kaybı
• Zamanla kötüleşen baş ağrısı
• Burundan veya kulaklardan sıvı veya kan akması
• Normalden büyük öğrenciler (genişlemiş göz bebekleri) veya eşit olmayan büyüklükteki öğrenciler gibi görme veya göz rahatsızlıkları
• Geçmeyen kulaklarda çınlama
• Kollarda veya bacaklarda güçsüzlük
• Bir saatten uzun süredir çok soluk görünmek
• Davranışta değişiklik
• İnsanları veya yerleri tanımada zorluk gibi kafa karışıklığı veya yönelim bozukluğu
• Geveleyerek konuşma veya konuşmadaki diğer değişiklikler
• Zihinsel işlev veya fiziksel koordinasyonla ilgili bariz zorluk
• Tökezleme veya beceriksizlik gibi fiziksel koordinasyondaki değişiklikler s
• Nöbetler veya kasılmalar
• Kalıcı veya tekrarlayan baş dönmesi
• Zamanla kötüleşen semptomlar
• Büyük baş çarpmaları veya çürükler çocuklarda alın, özellikle 12 aylıktan küçük bebeklerde

Sporcular

Sarsıntı belirtileri veya semptomları varken asla oyuna veya şiddetli aktiviteye geri dönmeyin.

Uzmanlar, beyin sarsıntısı şüphesi olan bir sporcunun, sarsıntı semptomları göstermeye devam ederken başka bir sarsıntı riskiyle ilişkili aktivitelere geri dönmemesini tavsiye ediyor.

Çocuklar ve ergenler, bir sağlık hizmetleri uzmanı, pediatrik sarsıntıları değerlendirme ve yönetme konusunda eğitim aldı.

Uzmanlar ayrıca beyin sarsıntısı geçiren yetişkin, çocuk ve ergen sporcuların yaralanma ile aynı gün oynamaya geri dönmemelerini tavsiye ediyor.

Nedenler

Beyniniz jelatin kıvamına sahip. Kafatasınızın içindeki beyin omurilik sıvısı tarafından günlük sarsıntı ve çarpmalardan korunur.

Başınıza, boynunuza veya vücudunuzun üst kısmına şiddetli bir darbe, beyninizin kafatasınızın iç duvarlarında kuvvetli bir şekilde ileri geri kaymasına neden olabilir.

Araba kazası veya şiddetle sarsılma gibi olayların neden olduğu başın ani hızlanması veya yavaşlaması da beyin hasarına neden olabilir.

Bu yaralanmalar, genellikle bir kısa süre, beyin sarsıntısının belirti ve semptomlarıyla sonuçlanır.

Bu tür beyin hasarı beyninizin içinde veya çevresinde kanamaya yol açarak uzun süreli uyku hali ve kafa karışıklığı gibi semptomlara neden olabilir. Bu semptomlar hemen veya daha sonra ortaya çıkabilir.

Beyninizde bu tür kanamalar ölümcül olabilir. Bu nedenle, beyin hasarı yaşayan herkesin sonraki saatlerde izlenmesi ve semptomların kötüleşmesi halinde acil bakıma ihtiyacı vardır.

Risk faktörleri

Sarsıntı riskinizi artırabilecek etkinlikler ve faktörler şunları içerir:

• Özellikle küçük çocuklarda ve yaşlı yetişkinlerde düşme
• Futbol, ​​hokey, futbol, ​​ragbi, boks veya diğer temas sporları gibi yüksek riskli sporlara katılmak
• Uygun güvenlik donanımı ve gözetimi olmaksızın yüksek riskli sporlara katılmak
• Motorlu bir araç çarpışmasına karışmak
• Yaya veya bisiklet kazasına karışmak
• Savaşa katılan bir asker olmak
• Fiziksel taciz kurbanı olmak
• Daha önce bir beyin sarsıntısı geçirmiş olmak

Komplikasyonlar

Sarsıntının olası komplikasyonları şunları içerir:

• Travma sonrası baş ağrıları. Bazı insanlar beyin hasarından sonra yedi güne kadar sarsıntıya bağlı baş ağrıları yaşarlar.
• Travma sonrası vertigo. Bazı insanlar beyin hasarından sonra günler, haftalar veya aylar boyunca dönme veya baş dönmesi hissi yaşarlar.
• Sarsıntı sonrası sendromu. İnsanların küçük bir kısmında (% 15 ila% 20) baş ağrısı, baş dönmesi ve üç haftadan uzun süren düşünme güçlüğü gibi semptomlar olabilir. Bu semptomlar üç aydan fazla sürerse, bu durum beyin sarsıntısı sonrası sendrom olarak karakterize edilir.
• Birden çok beyin hasarının kümülatif etkileri. Semptomlara (subkusif yaralanma) neden olmayan tekrarlanan kafa yaralanmalarının etkilerini incelemek için şu anda aktif araştırmalar devam etmektedir. Şu anda, tekrarlanan beyin hasarlarının kümülatif etkilere katkıda bulunduğunu gösteren kesin bir kanıt yoktur.

• İkinci darbe sendromu. Nadiren, ilk beyin sarsıntısının belirti ve semptomları ortadan kalkmadan önce ikinci bir sarsıntı yaşamak, hızlı ve genellikle ölümcül beyin şişmesine neden olabilir.

  Sporcular için hala belirtiler varken spora asla dönmemeleri önemlidir. sarsıntı belirtileri.

Önleme

Kafa travması riskini önlemenize veya en aza indirmenize yardımcı olabilecek bazı ipuçları şunlardır:

Spor ve diğer eğlence etkinlikleri sırasında koruyucu giysiler giymek. Ekipmanın uygun şekilde takıldığından, iyi bakıldığından ve doğru şekilde takıldığından emin olun. Oyunun kurallarına uyun ve iyi bir sportmenlik uygulayın.

Bisiklet sürerken, motosiklet sürerken, snowboard yaparken veya kafa travmasıyla sonuçlanabilecek herhangi bir rekreasyonel aktivitede bulunurken koruyucu başlık takın.

• Kemerlerinizi bükün. Emniyet kemeri. Emniyet kemeri takmak, trafik kazası sırasında kafa travması dahil ciddi yaralanmaları önleyebilir.
• Evinizi güvenli hale getirin. Evinizi iyi aydınlatın ve zeminde takılıp düşmenize neden olabilecek her şeyden uzak tutun. Evin etrafında düşme kafa travmalarının önde gelen nedenidir.
• Çocuklarınızı korumak. Çocuklarınızın kafa travması riskini azaltmaya yardımcı olmak için merdivenleri kapatın ve pencere koruyucuları takın.
• Düzenli egzersiz yapın. Bacak kaslarınızı güçlendirmek ve dengenizi iyileştirmek için düzenli olarak egzersiz yapın.
• Başkalarını sarsıntılar hakkında eğitmek. Antrenörleri, sporcuları, ebeveynleri ve diğerlerini beyin sarsıntısı hakkında eğitmek, farkındalığın yayılmasına yardımcı olabilir. Koçlar ve ebeveynler de iyi sportmenliği teşvik etmeye yardımcı olabilir.
içerik:

Teşhis

Doktorunuz, belirti ve semptomlar, tıbbi geçmişinizi gözden geçirin ve nörolojik muayene yapın. Bir beyin sarsıntısının belirti ve semptomları yaralanmadan saatler veya günler sonra ortaya çıkmayabilir.

Doktorunuzun yapabileceği veya önerebileceği testler arasında nörolojik muayene, bilişsel testler ve görüntüleme testleri bulunur.

Nörolojik sınav

Doktorunuz, yaralanmanızla ilgili ayrıntılı sorular sorduktan sonra, nörolojik bir muayene yapabilir. Bu değerlendirme aşağıdakileri kontrol etmeyi içerir:

• Görme
• İşitme
• Güç ve his
• Denge
• Koordinasyon
• Refleksler

Bilişsel test

Doktorunuz, nörolojik muayene sırasında düşünme (bilişsel) becerilerinizi değerlendirmek için birkaç test yapabilir. Test, aşağıdakiler dahil birkaç faktörü değerlendirebilir:

• Bellek
• Konsantrasyon
• Bilgileri hatırlama becerisi

Görüntüleme testleri

Beyin görüntülemesi, şiddetli baş ağrısı, nöbetler, tekrarlayan kusma veya kötüleşen semptomlar gibi belirti ve semptomları olan bazı kişiler için önerilebilir. Beyin görüntüleme, yaralanmanın ciddi olup olmadığını ve kafatasında kanamaya veya şişmeye neden olup olmadığını belirleyebilir.

Yetişkinlerde, yaralanmadan hemen sonra beyni değerlendirmek için bilgisayarlı beyin tomografisi (BT) taraması standart bir testtir. CT taraması, kafatasının ve beyninin enine kesit görüntülerini elde etmek için bir dizi X-ışını kullanır.

Sarsıntı şüphesi olan çocuklar için BT taramaları yalnızca belirli kriterler karşılandığında kullanılır. yaralanma türü veya bir kafatası kırığı belirtileri. Bu, küçük çocuklarda radyasyona maruz kalmamak içindir.

Manyetik rezonans görüntüleme (MRI), beyninizdeki değişiklikleri tanımlamak veya bir beyin sarsıntısı sonrasında oluşabilecek komplikasyonları teşhis etmek için kullanılabilir.

Bir MRI, beyninizin ayrıntılı görüntülerini üretmek için güçlü mıknatıslar ve radyo dalgaları kullanır.

Gözlem

Bir beyin sarsıntısından sonra gözlem için gece hastaneye kaldırılmanız gerekebilir.

Doktorunuz evde gözlemlenebileceğinizi kabul ederse, birisinin sizinle kalması ve semptomlarınızın kötüleşmediğinden emin olmak için en az 24 saat sizi kontrol etmesi gerekir.

Bakıcınızın uyanması gerekebilir. normal şekilde uyanmak için düzenli olarak yaparsınız.

Tedavi

Beyninizin iyileşmesine ve iyileşmesini hızlandırmasına yardımcı olmak için atabileceğiniz adımlar vardır.

Fiziksel ve zihinsel dinlenme

Beyin sarsıntısından sonraki ilk birkaç gün, beyninizin iyileşmesini sağlamanın en uygun yolu göreceli dinlenmedir. Doktorunuz bir beyin sarsıntısından kurtulmak için fiziksel ve zihinsel olarak dinlenmenizi tavsiye edecektir.

Düşünme ve zihinsel konsantrasyon gerektiren aktiviteleri sınırlandıran göreceli dinlenme, bir beyin sarsıntısından sonraki ilk iki gün için önerilir. Bununla birlikte, karanlık bir odada yatmak ve tüm uyaranlardan kaçınmak gibi tam bir dinlenme, iyileşmeye yardımcı olmaz ve önerilmez. İlk 48 saatte, eğer bu aktiviteler semptomlarınızın kötüleşmesine neden oluyorsa, yüksek zihinsel konsantrasyon gerektiren aktiviteleri (video oyunları oynamak, televizyon izlemek, okul ödevleri yapmak, okumak, mesajlaşmak veya bilgisayar kullanmak gibi) genel olarak sınırlamalısınız.

Ayrıca genel fiziksel efor, spor veya şiddetli hareketler gibi semptomlarınızı artıran fiziksel aktivitelerden, bu aktiviteler artık semptomlarınızı tetikleyene kadar kaçınmalısınız.

Göreceli bir dinlenme süresinden sonra Belirtileri tetiklemeden bunları tolere edebiliyorsanız, ekran süresi gibi günlük aktiviteleri kademeli olarak artırmanız önerilir. Hem fiziksel hem de zihinsel aktivitelere semptomlarda ciddi bir kötüleşmeye neden olmayan seviyelerde başlayabilirsiniz. Yaralanmadan birkaç gün sonra tolere edilen hafif egzersiz ve fiziksel aktivitenin iyileşmeyi hızlandırdığı gösterilmiştir; ancak, tamamen iyileşene kadar başka bir kafa darbesine maruz kalma riski yüksek olan faaliyetlerden kaçınmalısınız.

Doktorunuz okul günlerini veya iş günlerini kısaltmanızı, gün içinde ara vermenizi tavsiye edebilir. veya bir beyin sarsıntısından kurtulurken okul iş yüklerini veya iş görevlerini değiştirmiş veya azaltmış. Doktorunuz görme rehabilitasyonu, denge problemleri için rehabilitasyon veya düşünme ve hafıza problemleri için bilişsel rehabilitasyon gibi farklı terapiler de önerebilir.

Rutin aktiviteye geri dönme

Sizin gibi semptomlar düzelirse, daha fazla okul ödevi veya iş ödevi yapma veya okulda veya işte geçirdiğiniz zamanı artırma gibi düşünmeyi içeren daha fazla aktiviteyi kademeli olarak ekleyebilirsiniz.

Doktorunuz size ne zaman güvenli olduğunu söyleyecektir. hafif fiziksel aktiviteye devam edin. Genellikle yaralanmadan sonraki ilk birkaç günden sonra, semptomlarınız tamamen geçmeden önce, semptomları önemli ölçüde kötüleştirmediği sürece, hafif fiziksel aktiviteler (sabit bisiklet sürme veya hafif koşu gibi) yapmanıza izin verilir.

Sonunda, sarsıntının tüm belirti ve semptomları ortadan kalktığında, siz ve doktorunuz, güvenli bir şekilde spor yapmak için atmanız gereken adımları tartışabilirsiniz. Spora çok erken başlamak, başka bir beyin hasarı riskini artırır.

Ağrıyı hafifletme

Baş ağrısı, beyin sarsıntısından sonraki günler veya haftalar içinde ortaya çıkabilir. Ağrıyı yönetmek için doktorunuza asetaminofen (Tylenol, diğerleri) gibi bir ağrı kesici almanın güvenli olup olmadığını sorun. İbuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) ve aspirin gibi diğer ağrı kesicilerden kaçının çünkü bu ilaçlar kanama riskini artırabilir.

Klinik deneyler

Randevunuza hazırlık

Acil bakım gerekli olmasa bile, kafa travması geçiren herkesin doktor tarafından değerlendirilmesi önemlidir.

Çocuğunuz sizi endişelendiren bir kafa travması geçirdiyse, arayın hemen çocuğunuzun doktoru. Belirtilere ve semptomlara bağlı olarak, doktorunuz acil tıbbi yardım almanızı tavsiye edebilir.

Tıbbi randevunuza hazırlanmanıza ve randevunuzdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak bazı bilgiler burada.

Ne yaparsınız can do

• Randevu öncesi kısıtlamalardan veya talimatlardan haberdar olun. Randevunuzu beklerken yapmanız gereken en önemli şey semptomlarınıza neden olan veya kötüleştiren faaliyetlerden kaçınmaktır. Spor veya ağır fiziksel aktivitelerden kaçının ve zor, stresli veya uzun süreli zihinsel görevleri en aza indirin. Randevuyu aldığınız sırada kendinizin veya çocuğunuzun iyileşmeyi teşvik etmek veya yeniden yaralanmayı önlemek için hangi adımları atması gerektiğini sorun. Uzmanlar, sporcuların tıbbi olarak değerlendirilene kadar oyuna geri dönmemelerini tavsiye ediyorlar.
• Sizin veya çocuğunuzun yaşadığı tüm semptomları ve ne kadar süredir ortaya çıktığını listeleyin.
• Liste anahtarı sizin veya çocuğunuzun tedavi edildiği diğer tıbbi sorunlar ve önceki kafa travmaları geçmişi dahil olmak üzere tıbbi bilgiler. Ayrıca sizin veya çocuğunuzun aldığı ilaçların, vitaminlerin, takviyelerin veya diğer doğal ilaçların adlarını da yazın.
• Bir aile üyesini veya arkadaşınızı yanınıza alın. Bazen randevu sırasında size verilen tüm bilgileri hatırlamak zor olabilir. Sizinle gelen biri atladığınız veya unuttuğunuz bir şeyi hatırlayabilir.
• Doktorunuza sormak için sorular yazın.

Bir beyin sarsıntısı için, kendinize sorabileceğiniz bazı temel sorular doktor şunları içerir:

• Bende beyin sarsıntısı var mı?
• Ne tür testler gereklidir?
• Hangi tedavi yaklaşımını önerirsiniz?
• Semptomlar ne kadar kısa sürede düzelmeye başlar?
• Gelecekteki sarsıntı riski nedir?
• Uzun vadeli komplikasyon riski nedir?
• Rekabetçi sporlara dönmek ne zaman güvenli olur?
• Kuvvetli egzersize devam etmek ne zaman güvenli olur?
• Okula veya işe dönmek güvenli midir?
• Araba veya elektrikli ekipman kullanmak güvenli mi?
• Başka tıbbi sorunlarım var. Birlikte nasıl yönetilebilirler?
• Bir uzmana danışılmalı mı? Bunun maliyeti ne olacak ve sigortam bir uzmanla görüşmeyi karşılayacak mı? Bu cevaplardan bazıları için sigorta sağlayıcınızı aramanız gerekebilir.
• Yanımda götürebileceğim herhangi bir broşür veya başka basılı materyal var mı? Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Doktorunuza sormaya hazırladığınız sorulara ek olarak, randevunuz sırasında aklınıza gelen soruları sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuzun sorularını yanıtlamaya hazır olmak, derinlemesine konuşmak istediğiniz noktaların üzerinden geçmek için zaman ayırabilir.

Siz veya sizin çocuk yaralanma ve ilgili belirti ve semptomlarla ilgili aşağıdaki soruları yanıtlamaya hazırlıklı olmalıdır:

• Temas sporları yapıyor musunuz?
• Bu yaralanmayı nasıl kaptınız?
• Yaralanmadan hemen sonra hangi semptomları yaşadınız?
• Yaralanmadan hemen önce ve sonra ne olduğunu hatırlıyor musunuz?
• Yaralanmadan sonra bilincinizi mi kaybettiniz?
• Nöbet geçirdiniz mi?
• Yaralanmadan sonra mide bulantısı veya kusma yaşadınız mı?
• Baş ağrınız oldu mu? Yaralanmadan ne kadar sonra başladı?
• Yaralanmadan bu yana fiziksel koordinasyonda herhangi bir zorluk fark ettiniz mi?
• Yaralanmadan bu yana hafıza veya konsantrasyonla ilgili herhangi bir sorun yaşadınız mı?
• Görme ve işitme duyunuzda herhangi bir hassasiyet veya sorun fark ettiniz mi?
• Sinirlilik, anksiyete veya depresyon dahil herhangi bir ruh hali değişikliği yaşadınız mı?
• Halsiz hissettiniz mi? veya yaralanmadan sonra kolayca yoruluyor musunuz?
• Uyumakta veya uykudan uyanmakta güçlük mü çekiyorsunuz?
• Koku veya tat duyunuzda değişiklik fark ettiniz mi?
• Baş dönmesi veya baş dönmesi var mı?
• Başka hangi belirtilerden veya semptomlardan endişe duyuyorsunuz?
• Daha önce hiç kafa travması geçirdiniz mi?

Bu arada neler yapabilirsiniz

Randevunuzdan önce yapmanız gereken en önemli şey, semptomlarınızı önemli ölçüde artıran ve başka bir kafa darbesi riski yüksek olan faaliyetlerden kaçınmaktır. Bu, koşma gibi kalp atış hızınızı artıran ya da ağırlık kaldırma gibi kuvvetli kas kasılmaları gerektiren sporlardan veya diğer fiziksel aktivitelerden kaçınmayı içerir.

Siz olduğunuzda ekran başında kalma süresi de dahil olmak üzere normal günlük aktivitelerinize yavaş yavaş devam edin. semptomları önemli ölçüde kötüleştirmeden onları tolere edebilir.

Baş ağrınız varsa, asetaminofen (Tylenol, diğerleri) ağrıyı hafifletebilir. Sarsıntı geçirdiğinizden şüpheleniyorsanız, aspirin veya ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) gibi diğer ağrı kesicilerden kaçının. Bunlar kanama riskini artırabilir.