Kepek

Genel Bakış

Kepek, kafa derisindeki cildin pul pul dökülmesine neden olan yaygın bir durumdur. Bulaşıcı veya ciddi değil. Ancak utanç verici ve tedavisi zor olabilir.

Hafif kepek, günlük yumuşak bir şampuanla tedavi edilebilir. Bu işe yaramazsa, ilaçlı bir şampuan yardımcı olabilir. Semptomlar daha sonra geri gelebilir.

Kepek, seboreik dermatitin hafif bir formu olarak kabul edilir. Bebeklerde seboreik dermatite beşik başlığı denir.

Belirtiler

Kepek belirti ve semptomları şunları içerebilir:

• Saç derinizde, saçınızda deri pulları, kaşlar, sakal veya bıyık ve omuzlar
• Kaşıntılı kafa derisi
• Beşik başlıklı bebeklerde pullu, kabuklu kafa derisi

Belirti ve semptomlar Stresliyseniz daha şiddetlidir ve soğuk, kurak mevsimlerde alevlenme eğilimindedir.

Ne zaman doktora görünmeli

Çoğu kepek vakası doktor bakımı gerektirmez. Reçetesiz olarak satılan kepek şampuanı düzenli kullanımıyla durumunuz düzelmiyorsa, birinci basamak doktorunuza veya cilt sorunları konusunda uzmanlaşmış bir doktora (dermatolog) bakın.

Nedenler

Kepek, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli nedenlere sahip olabilir:

• Tahriş olmuş, yağlı cilt
• Yeterince şampuanlamama
• Yağlarla beslenen maya benzeri bir mantar (malassezia) çoğu yetişkinin saç derisi
• Kuru cilt
• Saç bakım ürünlerine duyarlılık (kontakt dermatit)
• Sedef hastalığı ve egzama gibi diğer cilt rahatsızlıkları

Risk faktörleri

Neredeyse herkes kepeğe sahip olabilir, ancak bazı faktörler sizi daha duyarlı hale getirebilir:

• Yaş. Kepek genellikle genç yetişkinlikte başlar ve orta yaşlara kadar devam eder. Bu, yaşlı yetişkinlerin kepeklenmediği anlamına gelmez. Bazı insanlar için sorun ömür boyu sürebilir.
• Erkek olmak. Daha fazla erkekte kepek olduğu için bazı araştırmacılar erkeklik hormonlarının rol oynayabileceğini düşünüyor.
• Bazı hastalıklar. Parkinson hastalığı ve sinir sistemini etkileyen diğer hastalıklar da kepek riskini artırıyor gibi görünüyor. HIV veya zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olmak da öyle.

Teşhis

Bir doktor genellikle teşhis koyabilir sadece saçınıza ve saç derinize bakarak kepek.

Tedavi

Kepek kaşıntısı ve dökülmesi neredeyse her zaman kontrol edilebilir. Hafif kepek için, önce yağı ve cilt hücresi oluşumunu azaltmak için yumuşak bir şampuanla günlük temizliği deneyin. Bu işe yaramazsa, ilaçlı kepek şampuanı deneyin. Size uygun saç bakımı rutinini bulmak için birden fazla şampuanı denemeniz gerekebilir. Ve muhtemelen tekrarlayan veya uzun süreli tedaviye ihtiyacınız olacak.

Herhangi bir üründe kaşıntı, batma, kızarıklık veya yanma gelişirse, kullanmayı bırakın. Kızarıklık, kurdeşen veya nefes almada zorluk gibi alerjik bir reaksiyon geliştirirseniz derhal tıbbi yardım alın.

Kepek şampuanları, içerdikleri ilaca göre sınıflandırılır:

• Pyrithione çinko şampuanları (DermaZinc, Head & amp; Shoulders, Jason Dandruff Relief 2'si 1 arada). Bunlar antibakteriyel ve antifungal ajan çinko pirition içerir.
• Katran bazlı şampuanlar (Neutrogena T / Gel). Kömür katranı, saç derinizdeki cilt hücrelerinin ne kadar çabuk ölmesini ve pul pul dökülmesini yavaşlatır. Açık renkli saçlarınız varsa, bu tür bir şampuan renk değişikliğine neden olabilir. Saç derisini güneş ışığına karşı daha duyarlı hale getirebilir.
• Salisilik asit içeren şampuanlar (Neutrogena T / Sal, Baker's P & amp; S, diğerleri). Bu ürünler, kireç oluşumunu gidermeye yardımcı olur.
• Selenyum sülfit şampuanları (Head & amp; Shoulders Yoğun, Selsun Blue, diğerleri). Bunlar mantar önleyici bir madde içerir. Bu ürünleri belirtildiği şekilde kullanın ve şampuanlamadan sonra saçın ve saç derisinin rengini değiştirebilecekleri için iyice durulayın.
• Ketokonazol şampuanlar (Nizoral A-D). Bu şampuan, saç derinizde yaşayan kepeğe neden olan mantarları öldürmek için tasarlanmıştır. Reçetesiz olarak veya reçeteyle alınabilir.

Bir şampuan türü bir süre işe yarıyorsa ve sonra etkisini kaybediyor gibi görünüyorsa, iki tür kepek şampuanı arasında geçiş yapmayı deneyin.

Denediğiniz her şampuan şişesinin üzerindeki talimatları okuyun ve bunlara uyun. Bazı ürünlerin birkaç dakika açık bırakılması gerekirken, diğerlerinin hızlı bir şekilde durulanması gerekir. İlk başta, kepeği tedavi etmek için haftada bir ila üç kez ilaçlı bir şampuan kullanın. Ardından, bakım ve önleme için haftada bir veya daha seyrek olarak azaltın.

Birkaç hafta boyunca düzenli olarak ilaçlı şampuanı kullandıysanız ve hala kepek varsa, doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşun. Reçeteyle satılan güçlü bir şampuan veya steroid losyona ihtiyacınız olabilir.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Kepek geliştirme riskinizi azaltmak veya kontrol etmek için adımlar atabilirsiniz:

• Stresi yönetmeyi öğrenin. Stres, genel sağlığınızı etkiler ve sizi bir dizi duruma ve hastalığa duyarlı hale getirir. Hatta kepeği tetiklemeye veya mevcut semptomları kötüleştirmeye yardımcı olabilir.
• Sağlıklı bir diyet uygulayın. Yeterli çinko, B vitamini ve belirli yağ türlerini sağlayan bir diyet kepeği önlemeye yardımcı olabilir.
• Sık sık şampuanlayın. Yağlı bir saç derisine sahip olma eğilimindeysen, günlük şampuanlama kepeği önlemeye yardımcı olabilir. Pulları gevşetmek için kafa derinize hafifçe masaj yapın. İyice durulayın.
• Biraz güneş alın. Güneş ışığı kepeği kontrol altına almak için iyi olabilir. Ancak ultraviyole ışığa maruz kalmak cildinize zarar verdiği ve cilt kanseri riskinizi artırdığı için güneşlenmeyin. Bunun yerine, dışarıda biraz zaman geçirin. Yüzünüze ve vücudunuza güneş kremi sürdüğünüzden emin olun.
• Saç şekillendirme ürünlerini sınırlayın. Saç şekillendirme ürünleri saçınızda ve saç derinizde birikerek onları daha yağlı hale getirebilir.

Alternatif tıp

Küçük araştırmalar, çay ağacı yağının kepeği azaltabileceğini, ancak daha fazlasını yaptı

Avustralya çay ağacının (Melaleuca alternifolia) yapraklarından elde edilen çay ağacı yağı yüzyıllardır antiseptik, antibiyotik ve antifungal ajan olarak kullanılmaktadır. Artık doğal gıda mağazalarında bulunan bir dizi şampuanın içinde yer alıyor. Yağ, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Randevunuz için hazırlık

Kepeği teşhis etmek için herhangi bir randevu için özel bir hazırlığa ihtiyacınız yoktur. Doktorunuz muhtemelen sadece kafa derinize ve cildinize bakarak kepekinizi ve nedenini teşhis edebilir. Herhangi bir yeni saç bakım ürünü kullanmaya başladıysanız, şişeleri randevunuza getirin veya doktorunuza ürünlerin kepeğe neden olup olmadığını belirlemesi için bunları anlatmaya hazır olun.