Demans

Genel Bakış

Demans, hafızayı, düşünmeyi ve sosyal becerileri günlük hayatınıza müdahale edecek kadar ciddi şekilde etkileyen bir grup semptomu tanımlar. Belirli bir hastalık değildir, ancak birkaç farklı hastalık bunamaya neden olabilir.

Demans genellikle hafıza kaybına yol açsa da hafıza kaybının farklı nedenleri vardır. Tek başına hafıza kaybına sahip olmak, demansınız olduğu anlamına gelmez.

Alzheimer hastalığı, yaşlı yetişkinlerde progresif demansın en yaygın nedenidir, ancak bunamanın birkaç nedeni vardır. Nedene bağlı olarak bazı demans semptomları geri döndürülebilir.

Belirtiler

Demans semptomları nedene bağlı olarak değişir, ancak yaygın belirti ve semptomlar şunları içerir:

Bilişsel değişiklikler

• Genellikle bir eş veya bir başkası tarafından fark edilen hafıza kaybı
• İletişimde veya kelimeleri bulmada zorluk
• Görsel ve uzamsal yeteneklerde zorluk, araba sürerken kaybolmak gibi
• Akıl yürütmede veya problem çözmede zorluk
• Karmaşık görevleri yerine getirmede zorluk
• Planlama ve organize etmede zorluk
• Zorluk koordinasyon ve motor işlevlerle
• Karışıklık ve yönelim bozukluğu

Psikolojik değişiklikler

• Kişilik değişiklikleri
• Depresyon
• Kaygı
• Uygunsuz davranış
• Paranoya
• Ajitasyon
• Halüsinasyonlar

Ne zaman doktora görünmelisiniz

Siz veya arkadaşlarınız Hafıza problemleri veya diğer bunama semptomları vardır. Bazı tedavi edilebilir tıbbi durumlar demans semptomlarına neden olabilir, bu nedenle altta yatan nedeni belirlemek önemlidir.

Nedenler

Demansa, sinir hücrelerinin ve bunların beyindeki bağlantılarının hasar görmesi veya kaybolması neden olur. . Beynin hasardan etkilenen bölgesine bağlı olarak, bunama insanları farklı şekillerde etkileyebilir ve farklı semptomlara neden olabilir.

Demanslar genellikle, içinde biriken protein veya proteinler gibi ortak yönlerine göre gruplandırılır. beyin veya beynin etkilenen kısmı. İlaçlara veya vitamin eksikliklerine verilen reaksiyonlar gibi bazı hastalıklar bunama gibi görünür ve tedavi ile iyileşebilirler.

İlerleyen demanslar

İlerleyen ve gitmeyen demans türleri ' t geri dönüşümlü şunları içerir:

• Alzheimer hastalığı. Alzheimer hastalığı, bunamanın en yaygın nedenidir.

  Alzheimer hastalığının tüm nedenleri bilinmemekle birlikte, uzmanlar küçük bir yüzdesinin ebeveynden aşağıya aktarılabilen üç genin mutasyonlarıyla ilişkili olduğunu biliyorlar. çocuk. Muhtemelen Alzheimer hastalığına birkaç farklı gen dahil olurken, riski artıran önemli bir gen apolipoprotein E4'tür (APOE).

  Alzheimer hastalarının beyinlerinde plaklar ve yumaklar vardır. Plaklar, beta-amiloid adı verilen bir proteinin kümeleridir ve yumaklar, tau proteininden oluşan lifli düğümlerdir. Bu kümelerin sağlıklı nöronlara ve onları birbirine bağlayan liflere zarar verdiği düşünülüyor.

  Diğer genetik faktörler, insanların Alzheimer'ı geliştirme olasılığını artırabilir.

• Vasküler demans. Bu ikinci en yaygın demans türü, beyninize kan sağlayan damarların hasar görmesinden kaynaklanır. Kan damarı sorunları, beyindeki beyaz cevherdeki liflere zarar vermek gibi başka şekillerde de felce neden olabilir veya beyne zarar verebilir. Vasküler demansın en yaygın semptomları arasında problem çözmede zorluklar, yavaş düşünme, odaklanma ve organizasyon yer alır. Bunlar hafıza kaybından daha belirgindir.
• Lewy vücut demansı. Lewy cisimcikleri, Lewy cisimcik demansı, Alzheimer hastalığı ve Parkinson hastalığı olan kişilerin beyinlerinde bulunan anormal balon benzeri protein kümeleridir. Bu, en yaygın ilerleyici bunama türlerinden biridir. Yaygın belirti ve semptomlar arasında kişinin uykudayken hayalini gerçekleştirmesi, orada olmayan şeyleri görmesi (görsel halüsinasyonlar) ve odaklanma ve dikkat ile ilgili sorunlar yer alır. Diğer belirtiler arasında koordine olmayan veya yavaş hareket, titreme ve sertlik (parkinsonizm) bulunur.
• Frontotemporal demans. Bu, sinir hücrelerinin parçalanması (dejenerasyonu) ve bunların beynin frontal ve temporal loblarındaki bağlantıları, genellikle kişilik, davranış ve dil ile ilişkili alanlarla karakterize edilen bir grup hastalıktır. Yaygın belirtiler; davranışı, kişiliği, düşünmeyi, yargılamayı, dili ve hareketi etkiler.
• Karışık demans. Demansı olan 80 yaş ve üstü insanların beyinleri üzerinde yapılan otopsi çalışmaları, birçok kişinin Alzheimer hastalığı, vasküler demans ve Lewy vücut demansı gibi çeşitli nedenlerin bir kombinasyonuna sahip olduğunu göstermektedir. Karışık demansın semptomları ve tedavileri nasıl etkilediğini belirlemek için çalışmalar devam etmektedir.

Demansla bağlantılı diğer bozukluklar

• Huntington hastalığı. Genetik bir mutasyonun neden olduğu bu hastalık, beyninizdeki ve omuriliğinizdeki bazı sinir hücrelerinin yok olmasına neden olur. Düşünme (bilişsel) becerilerinde ciddi bir düşüş dahil olmak üzere işaretler ve semptomlar genellikle 30 veya 40 yaşlarında ortaya çıkar.

Travmatik beyin hasarı (TBI). Bu duruma çoğunlukla tekrarlayan kafa travması neden olur. Boksörler, futbolcular veya askerler gibi kişiler TBI yaşayabilir.

Beynin yaralanan bölümüne bağlı olarak bu durum depresyon, patlama, hafıza kaybı ve konuşma bozukluğu gibi bunama belirtilerine ve semptomlarına neden olabilir. TBI ayrıca parkinsonizme neden olabilir. Semptomlar travmadan yıllar sonra ortaya çıkmayabilir.

Creutzfeldt-Jakob hastalığı. Bu nadir beyin bozukluğu genellikle bilinen risk faktörleri olmayan kişilerde ortaya çıkar. Bu durum, prion adı verilen bulaşıcı protein birikiminden kaynaklanıyor olabilir. Creutzfeldt-Jakob hastalığının genellikle bilinen bir nedeni yoktur, ancak kalıtsal olabilir. Kornea nakli gibi hastalıklı beyin veya sinir sistemi dokusuna maruz kalmadan da kaynaklanabilir.

Bu ölümcül durumun belirtileri ve semptomları genellikle 60 yaşından sonra ortaya çıkar.

• Parkinson hastalık. Parkinson hastalığı olan pek çok kişi sonunda demans semptomları (Parkinson hastalığı demansı) geliştirir.

Geri döndürülebilen demans benzeri durumlar

Demans veya bunama benzeri semptomların bazı nedenleri tedavi ile tersine çevrilebilir. Bunlar şunları içerir:

• Enfeksiyonlar ve bağışıklık bozuklukları. Demans benzeri belirtiler, ateşten veya vücudunuzun bir enfeksiyonla savaşma girişiminin diğer yan etkilerinden kaynaklanabilir. Multipl skleroz ve vücudun bağışıklık sisteminin sinir hücrelerine saldırmasının neden olduğu diğer durumlar da demansa neden olabilir.
• Metabolik sorunlar ve endokrin anormallikleri. Tiroid sorunları, düşük kan şekeri (hipoglisemi), çok az veya çok fazla sodyum veya kalsiyum veya B-12 vitamini emilim sorunları olan kişilerde bunama benzeri semptomlar veya başka kişilik değişiklikleri gelişebilir.
• Beslenme yetersizlikleri. Yeterince sıvı içmemek (dehidrasyon); Kronik alkolizm hastalarında yaygın olan yeterli tiamin (B-1 vitamini) almama; ve diyetinizde yeterince B-6 ve B-12 vitamini almamak demans benzeri semptomlara neden olabilir. Bakır ve E vitamini eksiklikleri de demans semptomlarına neden olabilir.
• İlaçların yan etkileri. İlaçların yan etkileri, bir ilaca verilen reaksiyon veya birkaç ilaçla etkileşim, bunama benzeri semptomlara neden olabilir.
• Subdural hematomlar. Yaşlılarda düşme sonrası sık görülen beyin yüzeyi ile beyin örtüsü arasındaki kanama, bunama belirtilerine benzer semptomlara neden olabilir.
• Zehirlenme. Kurşun gibi ağır metallere ve pestisitler gibi diğer zehirlere ve ayrıca eğlence amaçlı uyuşturucu veya ağır alkol kullanımına maruz kalmak demans semptomlarına yol açabilir. Belirtiler tedavi ile geçebilir.
• Beyin tümörleri. Nadiren de olsa demans, beyin tümörünün neden olduğu hasardan kaynaklanabilir.
• Anoksi. Hipoksi olarak da adlandırılan bu durum, organ dokuları yeterince oksijen almadığında ortaya çıkar. Anoksi, şiddetli uyku apneleri, astım, kalp krizi, karbon monoksit zehirlenmesi veya diğer nedenlerle ortaya çıkabilir.
• Normal basınçlı hidrosefali. Beyindeki genişlemiş ventriküllerin neden olduğu bu durum yürüme problemlerine, idrar zorluğuna ve hafıza kaybına neden olabilir.

Risk faktörleri

Sonunda birçok faktör katkıda bulunabilir. demans. Yaş gibi bazı faktörler değiştirilemez. Riskinizi azaltmak için diğerleri ele alınabilir.

Değiştirilemeyen risk faktörleri

• Yaş. Risk yaşlandıkça, özellikle 65 yaşından sonra artar. Bununla birlikte, bunama, yaşlanmanın normal bir parçası değildir ve bunama, genç insanlarda ortaya çıkabilir.
• Aile geçmişi. Ailede demans öyküsü olması, bu durumu geliştirme riskinizi artırır. Bununla birlikte, aile öyküsü olan birçok kişi hiçbir zaman semptom geliştirmez ve aile öyküsü olmayan pek çok kişi bunu yapar. Belirli genetik mutasyonlara sahip olup olmadığınızı belirlemek için testler vardır.
• Down sendromu. Orta yaşa gelindiğinde, Down sendromlu pek çok insan erken başlangıçlı Alzheimer hastalığı geliştirir.

Değiştirebileceğiniz risk faktörleri

Aşağıdaki risk faktörlerini kontrol edebilirsiniz. demans.

• Diyet ve egzersiz. Araştırmalar, egzersiz eksikliğinin demans riskini artırdığını gösteriyor. Demans riskini azaltan belirli bir diyet bilinmemekle birlikte, araştırmalar sağlıksız beslenen insanlarda, ürün, kepekli tahıllar, kabuklu yemişler ve tohumlar açısından zengin Akdeniz tarzı bir diyet uygulayanlara kıyasla daha fazla demans insidansını göstermektedir. >
• Ağır alkol kullanımı. Çok miktarda alkol içerseniz, bunama riskiniz daha yüksek olabilir. Bazı araştırmalar, makul miktarda alkolün koruyucu bir etkiye sahip olabileceğini gösterse de, sonuçlar tutarsızdır. Orta miktarda alkol ve bunama riski arasındaki ilişki tam olarak anlaşılmamıştır.
• Kardiyovasküler risk faktörleri. Bunlar arasında yüksek tansiyon (hipertansiyon), yüksek kolesterol, arter duvarlarınızda yağ birikmesi (ateroskleroz) ve obezite bulunur.
• Depresyon. Henüz tam olarak anlaşılmamış olsa da, ileri yaş depresyonu demans gelişiminin bir göstergesi olabilir.
• Diyabet. Diyabet hastası olmak, özellikle iyi kontrol edilemiyorsa demans riskinizi artırabilir.
• Sigara içmek. Sigara içmek, bunama ve kan damarı (damar) hastalıkları geliştirme riskinizi artırabilir.
• Uyku apnesi. Horlayan ve uykuda sık sık nefes almayı bıraktıkları dönemler yaşayan kişilerde geri dönüşlü hafıza kaybı olabilir.
• Vitamin ve beslenme yetersizlikleri. Düşük D vitamini, B-6 vitamini, B-12 vitamini ve folat seviyeleri, bunama riskinizi artırabilir.

Komplikasyonlar

Demans birçok vücut sistemini ve dolayısıyla işlev görme yeteneğini etkileyebilir. Demans şunlara yol açabilir:

• Yetersiz beslenme. Demans hastalarının çoğu, besin alımını etkileyerek sonunda yemek yemeyi azaltır veya bırakır. Nihayetinde çiğneyip yutamayabilirler.
• Zatürre. Yutma güçlüğü, boğulma veya gıdanın akciğerlere çekilmesi riskini artırır, bu da solunumu engelleyebilir ve zatürreye neden olabilir.
• Kişisel bakım görevlerini yerine getirememe. Demans ilerledikçe banyo yapmayı, giyinmeyi, saçları veya dişleri fırçalamayı, tuvaleti bağımsız olarak kullanmayı ve ilaçları doğru şekilde almayı engelleyebilir.
• Kişisel güvenlik sorunları. Tek başına araba kullanmak, yemek pişirmek ve yürümek gibi bazı günlük durumlar demans hastaları için güvenlik sorunları oluşturabilir.
• Ölüm. Geç evre demans, genellikle enfeksiyondan koma ve ölümle sonuçlanır.

Önleme

Demansı önlemenin kesin bir yolu yoktur, ancak atabileceğiniz adımlar vardır. Yardım. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, ancak aşağıdakileri yapmak faydalı olabilir:

• Zihninizi aktif tutun. Okuma, bulmaca çözme ve kelime oyunları gibi zihinsel olarak uyarıcı aktiviteler ve hafıza eğitimi demansın başlangıcını geciktirebilir ve etkilerini azaltabilir.
• Fiziksel ve sosyal olarak aktif olun. Fiziksel aktivite ve sosyal etkileşim, demansın başlamasını geciktirebilir ve semptomlarını azaltabilir. Daha fazla hareket edin ve haftada 150 dakika egzersiz yapmayı hedefleyin.
• Sigarayı bırakın. Bazı araştırmalar, orta yaş ve sonrasında sigara içmenin demans ve kan damarı (vasküler) rahatsızlıkları riskinizi artırabileceğini göstermiştir. Sigarayı bırakmak riskinizi azaltabilir ve sağlığınızı iyileştirebilir.

Yeterli vitamin alın. Bazı araştırmalar, kanlarında düşük D vitamini seviyesine sahip kişilerin Alzheimer hastalığı ve diğer demans türlerini geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. D vitaminini belirli yiyecekler, takviyeler ve güneşe maruz kalma yoluyla alabilirsiniz.

Demansı önlemek için D vitamini alımında bir artış önerilmeden önce daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır, ancak yeterli vitamini aldığınızdan emin olmak iyi bir fikirdir D. Günlük B kompleksi vitamini ve C vitamini almak da yardımcı olabilir.

• Kardiyovasküler risk faktörlerini yönetin. Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet ve yüksek vücut kitle indeksini (BMI) tedavi edin. Yüksek tansiyon, bazı demans türlerinin daha yüksek riskine yol açabilir. Yüksek tansiyonu tedavi etmenin bunama riskini azaltıp azaltmayacağını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
• Sağlık koşullarını tedavi edin. İşitme kaybı, depresyon veya anksiyete yaşıyorsanız tedavi için doktorunuza görünün.
• Sağlıklı bir diyet uygulayın. Sağlıklı beslenme birçok nedenden ötürü önemlidir, ancak Akdeniz diyeti gibi - meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve belirli balıklarda ve kuruyemişlerde yaygın olarak bulunan omega-3 yağ asitleri açısından zengin - bir diyet sağlığı geliştirebilir ve demans gelişme riski. Bu tür diyet aynı zamanda kardiyovasküler sağlığı da iyileştirir ve bu da demans riskini düşürmeye yardımcı olabilir. Haftada üç kez somon gibi yağlı balıklar ve her gün bir avuç fındık - özellikle badem ve ceviz - yemeyi deneyin.
• Kaliteli bir uyku çekin. İyi uyku hijyeni uygulayın ve yüksek sesle horlarsanız veya uyku sırasında nefes almayı bıraktığınız veya soluk aldığınız dönemler varsa doktorunuzla konuşun.

Diagnosis

Demans ve türünü teşhis etmek zor olabilir. İnsanlar bilişsel bozukluklara sahip olduklarında ve ilaçlarını almak, faturaları ödemek ve güvenli bir şekilde araç kullanmak gibi günlük işlevleri yerine getirme yeteneklerini yitirdiklerinde bunama sorunu yaşarlar.

Demansın nedenini teşhis etmek için doktorun modeli tanıması gerekir. beceri ve işlev kaybını ve bir kişinin hala neler yapabileceğini belirler. Daha yakın zamanlarda, Alzheimer hastalığının daha doğru teşhisi için biyobelirteçler kullanıma sunuldu.

Doktorunuz tıbbi geçmişinizi ve semptomlarınızı gözden geçirecek ve fizik muayene yapacak. Muhtemelen size yakın birisine de belirtileriniz hakkında sorular soracaktır.

Demansı teşhis etmek için tek bir test yapılamaz, bu nedenle doktorlar muhtemelen sorunun tam olarak belirlenmesine yardımcı olabilecek bir dizi test yürütebilir.

Bilişsel ve nöropsikolojik testler

Doktorlar düşünme (bilişsel) işlevinizi değerlendirecek. Bellek, yönelim, muhakeme ve muhakeme, dil becerileri ve dikkat gibi düşünme becerilerini ölçen bir dizi test.

Nörolojik değerlendirme

Doktorlar hafızanızı, dilinizi, görsel algınızı, dikkatinizi, problem çözmenizi, hareketlerinizi, duyularınızı, dengenizi, reflekslerinizi ve diğer alanları değerlendirir.

Beyin taramaları

• CT veya MRI. Bu taramalar felç veya kanama veya tümör veya hidrosefali belirtilerini kontrol edebilir.
• PET taramaları. Bunlar beyin aktivitesi modellerini ve Alzheimer hastalığının ayırt edici özelliği olan amiloid proteininin beyinde birikip birikmediğini gösterebilir.

Laboratuvar testleri

Basit kan testleri yapabilir B-12 vitamini eksikliği veya yetersiz tiroid bezi gibi beyin işlevini etkileyebilecek fiziksel sorunları tespit edin. Bazen omurilik sıvısı enfeksiyon, iltihaplanma veya bazı dejeneratif hastalıkların belirteçleri açısından incelenir.

Psikiyatrik değerlendirme

Bir akıl sağlığı uzmanı, depresyonun veya başka bir akıl sağlığı sorununun size katkısı olup olmadığını belirleyebilir. belirtiler.

Tedavi

Demans türlerinin çoğu tedavi edilemez, ancak belirtilerinizi yönetmenin yolları vardır.

İlaçlar

Aşağıdakiler demans semptomlarını geçici olarak iyileştirmek için kullanılır.

Kolinesteraz inhibitörleri. Donepezil (Aricept), rivastigmin (Exelon) ve galantamin (Razadyne) dahil olmak üzere bu ilaçlar hafıza ve muhakeme ile ilgili bir kimyasal habercinin seviyelerini artırarak çalışır.

Öncelikle Alzheimer hastalığını tedavi etmek için kullanılsa da, bu ilaçlar vasküler demans, Parkinson hastalığı demansı ve Lewy cisimcikli demans gibi diğer demanslar için de reçete edilebilir.

Yan etkiler mide bulantısı, kusma ve ishali içerebilir. Diğer olası yan etkiler arasında yavaşlayan kalp atış hızı, bayılma ve uyku bozuklukları yer alır.

Memantin. Memantine (Namenda), öğrenme ve hafıza gibi beyin fonksiyonlarında yer alan başka bir kimyasal haberci olan glutamatın aktivitesini düzenleyerek çalışır. Bazı durumlarda memantin, bir kolinesteraz inhibitörü ile reçete edilir.

Memantinin yaygın bir yan etkisi baş dönmesidir.

• Diğer ilaçlar. Doktorunuz, depresyon, uyku bozuklukları, halüsinasyonlar, parkinsonizm veya ajitasyon gibi diğer semptomları veya durumları tedavi etmek için ilaçlar yazabilir.

Terapiler

Çeşitli demans semptomları ve davranış sorunları başlangıçta aşağıdaki gibi ilaçsız yaklaşımlar kullanılarak tedavi edilebilir:

• Mesleki terapi. Bir meslek terapisti size evinizi nasıl daha güvenli hale getireceğinizi gösterebilir ve başa çıkma davranışlarını öğretebilir. Amaç, düşme gibi kazaları önlemektir; davranışı yönetmek; ve sizi bunamanın ilerlemesine hazırlar.
• Ortamı değiştirmek. Dağınıklığı ve gürültüyü azaltmak, demanslı bir kişinin odaklanmasını ve çalışmasını kolaylaştırabilir. Bıçaklar ve araba anahtarları gibi güvenliği tehdit edebilecek nesneleri gizlemeniz gerekebilir. Demansı olan kişi gezinirse izleme sistemleri sizi uyarabilir.
• Görevleri basitleştirme. Görevleri daha kolay adımlara bölün ve başarısızlığa değil başarıya odaklanın. Yapı ve rutin aynı zamanda demans hastalarında kafa karışıklığını azaltmaya da yardımcı olur.

Klinik denemeler

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Demans semptomları ve davranış sorunları ilerleyecektir. mesai. Bakıcılar şu önerileri deneyebilir:

• İletişimi geliştirin. Sevdiklerinizle konuşurken göz temasını koruyun. Basit cümlelerde yavaş konuşun ve acele etmeyin. Her seferinde bir fikir veya talimat sunun. Nesneleri işaret etmek gibi hareketleri ve ipuçlarını kullanın.

Egzersizi teşvik edin. Demans hastalarında egzersiz yapmanın temel faydaları güç, denge ve kardiyovasküler sağlık durumudur. Egzersiz, huzursuzluk gibi semptomları yönetmede de yardımcı olabilir. Egzersizin, özellikle sağlıklı bir diyet ve kardiyovasküler hastalık için risk faktörleri tedavisi ile birleştirildiğinde beyni demanstan koruduğuna dair artan kanıtlar var.

Bazı araştırmalar ayrıca fiziksel aktivitenin, zihinsel bozuklukların ilerlemesini yavaşlatabileceğini gösteriyor. Alzheimer hastalığı olan kişilerde ve depresyon belirtilerini azaltabilir.

• Aktiviteye katılın. Demansı olan kişinin zevk aldığı ve yapabileceği aktiviteler planlayın. Dans etmek, resim yapmak, bahçıvanlık yapmak, yemek yapmak, şarkı söylemek ve diğer aktiviteler eğlenceli olabilir, sevdiklerinizle bağlantı kurmanıza ve sevdiklerinizin hâlâ yapabileceklerine odaklanmasına yardımcı olabilir.

Bir gece ritüeli. Davranış genellikle geceleri daha kötüdür. Sakinleştirici ve televizyonun gürültüsünden, yemek temizliğinden ve aktif aile üyelerinden uzak yatağa gitme ritüelleri oluşturmaya çalışın. Yönelim bozukluğunu önlemek için yatak odasında, salonda ve banyoda gece ışıklarını açık bırakın.

Kafeini sınırlamak, uyuklamayı caydırmak ve gündüzleri egzersiz için fırsatlar sunmak gece huzursuzluğunu hafifletebilir.

• Takvim tutun . Bir takvim sevdiklerinizin yaklaşan etkinlikleri, günlük aktiviteleri ve ilaç programlarını hatırlamasına yardımcı olabilir. Sevdiklerinizle bir takvimi paylaşmayı düşünün.

Geleceği planlayın. Sevdiklerinizle gelecekteki bakım için hedefleri belirleyen bir plan geliştirin. Destek grupları, hukuk danışmanları, aile üyeleri ve diğerleri yardımcı olabilir.

Mali ve yasal konuları, güvenlik ve günlük yaşamla ilgili endişeleri ve uzun vadeli bakım seçeneklerini göz önünde bulundurmanız gerekecek.

Alternatif tıp

Demans hastaları için çeşitli diyet takviyeleri, bitkisel ilaçlar ve terapiler üzerinde çalışılmıştır. Ancak şu anda bunların hiçbiri için ikna edici bir kanıt yok.

Özellikle başka ilaçlar alıyorsanız, diyet takviyeleri, vitaminler veya bitkisel ilaçlar almayı düşünürken dikkatli olun. Bu çareler düzenlenmemiştir ve faydaları hakkındaki iddialar her zaman bilimsel araştırmaya dayanmaz.

Bazı araştırmalar E vitamini takviyelerinin Alzheimer hastalığı için yararlı olabileceğini öne sürse de, kanıtlar ikna edici ve büyük değildir dozlar risk oluşturabilir. E vitamini takviyesi şu anda önerilmemektedir, ancak beyin sağlığını geliştirmek için fındık gibi yiyecekler yoluyla diyete E vitamini eklenmesi önerilmektedir.

Diğer tedaviler

Aşağıdaki teknikler ajitasyonu azaltmaya yardımcı olabilir ve bunama hastalarında rahatlamayı teşvik etmek.

• Rahatlatıcı müzik dinlemeyi içeren müzik terapisi
• Hafif egzersiz
• Aile üyelerinin videolarını izlemek
• Demans hastalarında ruh hallerini ve davranışları iyileştirmek için köpek ziyaretleri gibi hayvanların kullanılmasını içeren evcil hayvan terapisi
• Kokulu bitki yağları kullanan aromaterapi
• Masaj terapisi
• Sonuçtan çok sürece odaklanan, sanat yaratmayı içeren sanat terapisi

Başa çıkma ve destek

Teşhis alma Demans yıkıcı olabilir. Öngörülemez ve ilerleyici bir durumla başa çıkmak için sizin ve çevrenizdekilerin olabildiğince hazırlıklı olmalarını sağlamak için pek çok detayın dikkate alınması gerekir.

Hastalığı olan kişiye bakım ve destek

İşte hastalıkla baş etmenize yardımcı olmak için deneyebileceğiniz bazı öneriler:

• Hafıza kaybı, bunama ve Alzheimer hastalığı hakkında olabildiğince çok şey öğrenin.
• Yazın Bir günlükte duygularınız hakkında.
• Yerel bir destek grubuna katılın.
• Bireysel veya aile danışmanlığı alın.
• Ruhani topluluğunuzun bir üyesi veya başka biriyle konuşun Ruhsal ihtiyaçlarınız konusunda size yardımcı olabilecek kişi.
• Aktif olun ve dahil olun, gönüllü olun, egzersiz yapın ve hafıza kaybı olan insanlar için etkinliklere katılın.
• Arkadaşlarınız ve ailenizle zaman geçirin.
• Benzer deneyimler yaşayan çevrimiçi bir insan topluluğuna katılın.
• Kendinizi ifade etmenin yeni yollarını bulun, örneğin boya yoluyla İngilizce, şarkı söyleme veya yazma.
• Güvendiğiniz birine karar verme konusunda yardım yetkisi verin.

Demanslı birine yardım

Yardım edebilirsiniz kişi dinleyerek, kişiyi hala hayattan zevk alabileceğine dair güvence altına alarak, destekleyici ve pozitif olarak ve kişinin haysiyetini ve özsaygısını korumasına yardımcı olmak için elinizden gelenin en iyisini yaparak hastalıkla baş eder.

Bakıcı desteği

Demanslı bir kişiye bakım sağlamak fiziksel ve duygusal olarak zahmetlidir. Öfke ve suçluluk duyguları, hayal kırıklığı ve cesaretsizlik, endişe, keder ve sosyal izolasyon yaygındır. Demans hastası birinin bakıcısıysanız:

• Mümkün olduğu kadar hastalık hakkında bilgi edinin ve bakıcı eğitim programlarına katılın
• Destek hizmetleri hakkında bilgi edinin geçici bakım veya yetişkin bakımı gibi topluluklar, hafta boyunca planlanan zamanlarda bakıma ara vermenizi sağlayabilir
• Arkadaşlarınızdan veya diğer aile üyelerinden yardım isteyin
• Kendinize iyi bakın fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlık
• Doktorlara, sosyal hizmet uzmanlarına ve sevdiklerinizin bakımıyla ilgilenen diğer kişilere sorular sorun
• Bir destek grubuna katılın

Randevunuza hazırlanıyor

Demansla ilgili endişeleriniz varsa büyük olasılıkla ilk olarak birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızı göreceksiniz. Veya sinir sistemi koşulları konusunda eğitim almış bir doktora (nörolog) yönlendirilebilirsiniz.

Randevunuza hazırlanmanıza yardımcı olacak bazı bilgiler.

Yapabilecekleriniz

Randevu alırken, belirli testlerden önce oruç tutmak gibi önceden yapılması gereken bir şey olup olmadığını sorun. Aşağıdakilerin bir listesini yapın:

• Randevuyu planladığınız sebeple alakasız görünen semptomlar dahil olmak üzere semptomlar
• Herhangi bir önemli stres veya yakın yaşam da dahil olmak üzere önemli kişisel bilgiler değişiklikler ve aile tıbbi geçmişi
• Dozlar dahil aldığınız tüm ilaçlar, vitaminler veya takviyeler
• Doktora sormanız gereken sorular

Demansın ilk aşamalarında bile, size verilen bilgileri hatırlamanıza yardımcı olması için bir aile üyesini, arkadaşınızı veya bakıcıyı yanınıza almak iyidir.

Demans için, doktora sorulacak temel sorular şunları ekleyin:

• Belirtilerime muhtemelen ne sebep oluyor?
• Belirtilerimin başka olası nedenleri var mı?
• Hangi testler gerekli?
• Durum muhtemelen geçici mi yoksa kronik mi?
• En iyi eylem şekli nedir?
• Önerilen birincil yaklaşımın alternatifleri nelerdir?
• Demans ve diğer sağlık sorunları birlikte nasıl yönetilebilir?
• Alabileceğim broşürler veya başka basılı materyaller var mı? Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Başka sorular sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktor büyük olasılıkla sorular sormak için, örneğin:

• Belirtileriniz ne zaman başladı?
• Belirtiler sürekli mi yoksa ara sıra mı oldu?
• Belirtiler ne kadar şiddetli?
• Semptomları iyileştiren şey ne?
• Semptomları kötüleştiren şey ne?
• Semptomlar hayatınızı nasıl etkiledi?