Çıkık

Genel Bakış

Çıkık, iki veya daha fazla kemiğin bir araya geldiği ve kemiklerinizin uçlarının normal konumlarından zorlandığı bir eklem yaralanmasıdır. Bu ağrılı yaralanma, ekleminizi geçici olarak deforme eder ve hareketsiz hale getirir.

Çıkık en çok omuzlarda ve parmaklarda görülür. Diğer bölgeler arasında dirsekler, dizler ve kalçalar bulunur. Bir çıkıktan şüpheleniyorsanız, kemiklerinizi uygun pozisyonlarına geri döndürmek için derhal tıbbi yardım alın.

Düzgün tedavi edildiğinde, çoğu çıkık birkaç haftalık dinlenme ve rehabilitasyondan sonra normal işlevine geri döner. Bununla birlikte, omuzunuz gibi bazı eklemlerin tekrar çıkık riski artabilir.

Belirtiler

Çıkık bir eklem şunlar olabilir:

• Görünür şekilde deforme olmuş veya yerinde değil
• Şişmiş veya rengi değişmiş
• Aşırı derecede ağrılı
• Taşınmaz

Çıkık bir kemikten kırık bir kemiği ayırt etmek zor olabilir. Her iki yaralanma türü için de hemen tıbbi yardım alın. Mümkünse, eklemi buzlayın ve görülmeyi beklerken hareketsiz tutun.

Nedenler

Futbol ve hokey gibi temas sporlarında ve sporda çıkıklar meydana gelebilir Yokuş aşağı kayak, jimnastik ve voleybol gibi düşmelerin yaygın olduğu yerler. Basketbolcular ve futbolcular da yanlışlıkla topa, yere veya başka bir oyuncuya vurarak parmaklarındaki ve ellerindeki eklemleri yerinden çıkarırlar.

Bir motorlu taşıt kazası sırasında eklemlere sert bir darbe ve uzatılmış bir kola inerek düşme sırasındaki diğer yaygın nedenlerdir.

Risk faktörleri

Eklem çıkığı için risk faktörleri şunları içerir:

• Düşmeye yatkınlık. Düşmek, kollarınızı darbeye karşı desteklemek için kullanırsanız veya kalçanız veya omzunuz gibi vücudun bir kısmına zorla inerseniz, eklem yerinden çıkma şansınızı artırır.
• Kalıtım. Bazı insanlar, diğer insanlara göre daha gevşek ve yaralanmaya daha yatkın bağlarla doğar.
• Spor katılımı. Jimnastik, güreş, basketbol ve futbol gibi yüksek etkili veya temaslı sporlar sırasında birçok yerinden çıkma meydana gelir.
• Motorlu taşıt kazaları. Bunlar, özellikle emniyet kemeri takmayan kişilerde kalça çıkıklarının en yaygın nedenidir.

Komplikasyonlar

Eklem çıkığının komplikasyonları şunları içerebilir:

• Yaralanan eklemi güçlendiren kasların, bağların ve tendonların yırtılması
• Ekleminizin içinde veya çevresinde sinir veya kan damarı hasarı
• Eğer varsa, yeniden yaralanmaya yatkınlık şiddetli çıkık veya tekrarlayan çıkıklar
• Yaşınız ilerledikçe etkilenen eklemde artrit gelişimi

Yaralı ekleminizi destekleyen bağların veya tendonların gerilmesi veya yırtılması veya sinirlerde hasar veya Eklemi çevreleyen kan damarları, bu dokuları onarmak için ameliyat gerektirebilir.

Önleme

Çıkığı önlemeye yardımcı olmak için:

• Düşmeleri önlemek için önlemler alın. Gözlerinizi düzenli olarak kontrol ettirin. Doktorunuza veya eczacınıza, aldığınız ilaçlardan herhangi birinin başınızı döndürüp dönmeyeceğini sorun. Evinizin iyi aydınlatıldığından ve yürüdüğünüz alanlardaki olası takılma tehlikelerini ortadan kaldırdığınızdan emin olun.
• Güvenle oynayın. Temas sporları yaparken önerilen koruyucu malzemeleri giyin.
• Tekrar etmekten kaçının. Bir eklemi çıkardıktan sonra, gelecekteki çıkıklara daha duyarlı olabilirsiniz. Tekrarlamayı önlemek için, eklem desteğini iyileştirmek için doktorunuz veya fizyoterapistinizin önerdiği şekilde kuvvet ve stabilite egzersizleri yapın.

Teşhis

Doktorunuz, yaralanmanızı incelemenin yanı sıra aşağıdaki

• Röntgen isteyebilir. Çıkığı doğrulamak için ekleminizin bir röntgeni kullanılır ve kırık kemikler veya ekleminizdeki diğer hasarlar ortaya çıkabilir.
• MRI. Bu, doktorunuzun çıkık bir eklem çevresindeki yumuşak doku yapılarında meydana gelen hasarı değerlendirmesine yardımcı olabilir.

Tedavi

Çıkığın tedavisi, yaralanmanızın yerine ve ciddiyetine bağlıdır. Şunları içerebilir:

• Azaltma. Doktorunuz kemiklerinizin yerine geri dönmesine yardımcı olmak için nazik manevralar deneyebilir. Ağrı ve şişliğin miktarına bağlı olarak, kemiklerinize müdahale etmeden önce lokal anesteziye hatta genel anesteziye ihtiyacınız olabilir.
• Hareketsizleştirme. Kemikleriniz yerine döndükten sonra, doktorunuz ekleminizi bir atel veya askı ile birkaç hafta hareketsiz hale getirebilir. Ateli veya askıyı ne kadar süre taktığınız, tutulan ekleme ve sinirler, kan damarları ve destekleyici dokulardaki hasarın boyutuna bağlıdır.
• Ameliyat. Doktorunuz çıkık kemiklerinizi doğru pozisyonlarına getiremiyorsa veya yakındaki kan damarları, sinirler veya bağlar hasar görmüşse ameliyat olmanız gerekebilir. Özellikle omzunuzda tekrarlayan çıkıklarınız varsa ameliyat gerekebilir.
• Rehabilitasyon. Ateliniz veya askınız çıkarıldıktan sonra, ekleminizin hareket açıklığını ve gücünü eski haline getirmek için tasarlanmış aşamalı bir rehabilitasyon programına başlayacaksınız.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Deneyin bir çıkık yaralanması için tedavi edildikten sonra rahatsızlığı hafifletmeye ve iyileşmeyi teşvik etmeye yardımcı olacak şu adımlar:

• Çıkık ekleminizi dinlendirin. Yaralanmanıza neden olan işlemi tekrarlamayın ve ağrılı hareketlerden kaçınmaya çalışın.
• Buz ve ısı uygulayın. Yaralı ekleminize buz koymak iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Bir seferde 15 ila 20 dakika soğuk paket kullanın. İlk veya iki gün boyunca, bunu gün içinde birkaç saatte bir yapmaya çalışın. İki veya üç gün sonra, ağrı ve iltihap düzeldiğinde, sıcak paketler veya bir ısıtma yastığı, gergin ve ağrılı kasları gevşetmeye yardımcı olabilir. Isı uygulamalarını bir seferde 20 dakika ile sınırlandırın.
• Ağrı kesici alın. İbuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri), naproksen (Aleve) veya asetaminofen (Tylenol, diğerleri) gibi reçetesiz satılan ilaçlar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Hareket açıklığınızı koruyun. bağlantı. Bir veya iki gün sonra, yaralı ekleminizdeki hareket açıklığını korumaya yardımcı olmak için doktorunuz veya fizyoterapistiniz tarafından yönlendirilen hafif egzersizler yapın. Tamamen hareketsizlik eklemlerin sertleşmesine neden olabilir.