Çekiç parmak ve çekiç parmak

Genel Bakış

Çekiç parmak ve çekiç parmak, normalde parmağı düz tutan kaslar, tendonlar veya bağlardaki dengesizlik nedeniyle ortaya çıkan ayak deformiteleridir. Giydiğiniz ayakkabı türü, ayak yapısı, travma ve belirli hastalık süreçleri bu deformitelerin gelişimine katkıda bulunabilir.

Çekiç parmakta, parmağın orta ekleminde anormal bir kıvrım vardır. Tokmak ayak tırnağına en yakın eklemi etkiler. Çekiç parmak ve çekiç parmak genellikle ikinci, üçüncü ve dördüncü ayak parmaklarınızda ortaya çıkar.

Çekiç parmak ve çekiç parmağın ağrısını ve baskısını hafifletmek, ayakkabılarınızı değiştirmeyi ve ayakkabı ekleri takmayı içerebilir. Çekiç parmak veya çekiç parmağınız daha şiddetli ise, rahatlamak için ameliyat olmanız gerekebilir.

Belirtiler

Çekiç parmak ve çekiç parmak, bir veya ayak parmaklarından daha fazla. Etkilenen parmağı hareket ettirmek zor veya ağrılı olabilir. Ayakkabınızın içine parmak sürtünmesi, mısır ve nasırlara neden olabilir.

Nedenler

Çekiç parmak ve çekiç parmağı aşağıdakilerle bağlantılıdır:

Bazı ayakkabılar. Yüksek topuklu ayakkabılar veya burunda çok dar olan ayakkabılar, ayak parmaklarınızı düz uzanamayacakları bir alana sıkıştırabilir. Bu kıvrık ayak parmağı pozisyonu, çıplak ayakla bile sonunda devam edebilir.
Travma. Bir parmağınızı kasıp kavurduğunuz, sıkıştırdığınız veya kırdığınız bir yaralanma, o parmakta çekiç parmak veya çekiç parmak oluşma olasılığını artırabilir.
Ayak kaslarının anormal dengesi. Dengesizlik dengesizliğe yol açar ve bu da ayak parmağının kasılmasına neden olabilir.

Risk faktörleri

Çekiç parmak ve çekiç parmak riskini artırabilecek faktörler şunlardır:

Yaş. Çekiç parmak ve çekiç parmak riski yaşla birlikte artar.
Seks. Kadınların, erkeklere göre çekiç ya da tokmak geliştirmesi daha olasıdır.
Ayak ucu uzunluğu. İkinci parmağınız başparmağınızdan daha uzunsa, çekiç parmak veya çekiç parmak için daha yüksek risk altındadır.
Bazı hastalıklar. Artrit ve diyabet sizi ayak deformiteleri geliştirmeye daha yatkın hale getirebilir. Kalıtım da bir rol oynayabilir.

Komplikasyonlar

İlk başta, bir çekiç parmak veya çekiç parmak esnekliğini koruyabilir. Ancak sonunda, ayak başparmağınızın tendonları kasılıp gerilebilir ve bu da ayak parmağınızın kalıcı olarak bükülmesine neden olur. Ayakkabılarınız ayak parmağının veya ayak parmaklarının kalkık kısmına sürtünerek ağrılı nasırlara veya nasırlara neden olabilir.

Önleme

Uygun ayakkabılarla birçok ayak, topuk ve ayak bileği sorununu önleyebilirsiniz . Ayakkabı alırken dikkat etmeniz gerekenler:

Yeterli burun boşluğu. Sivri burunlu ayakkabılardan kaçının.
Alçak topuklu ayakkabılar. Yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmak sırt problemlerinden kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
Ayarlanabilirlik. Bağcıklı veya bantlı ayakkabılar daha geniş ve ayarlanabilir.

Bu ek ipuçları, doğru ayakkabıları satın almanıza yardımcı olabilir:

Günün sonunda ayakkabı satın alın. Ayaklarınız gün boyunca şişer.
Bedeninizi kontrol edin. Yaşlandıkça, ayakkabı numaranız değişebilir - özellikle genişlik. Her iki ayağı da ölçün ve daha büyük ayak için satın alın.
Uygun ayakkabılar alın. Satın almadan önce ayakkabıların rahat olduğundan emin olun. Gerekirse, bir ayakkabı tamircisi ayakkabıları dar alanlarda uzatabilir, ancak onları sığması için satın almak daha iyidir.

içerik:

Diagnosis

Doktorunuz, ayağınızı muayene ederek çekiç veya çekiç parmağı tanı koyabilir. Doktorunuz ayak ve ayak parmaklarınızın kemiklerini ve eklemlerini daha iyi değerlendirmek için röntgen isteyebilir.

Tedavi

Ayak parmağınız hala esnekse, doktorunuz daha geniş, daha rahat ayakkabılar ve ayakkabı ekleri (ortezler) veya pedler giydiğinizden emin olun. Uçlar veya pedler, ayak parmağınızı yeniden konumlandırabilir ve basıncı ve ağrıyı hafifletebilir.

Ek olarak, doktorunuz ayak kaslarınızı germek ve güçlendirmek için misket almak veya ayak parmaklarınızla bir havlu buruşturmak gibi egzersizler önerebilir.

Konservatif tedaviler işe yaramazsa, doktorunuz ayak parmağınızın düz durmasını engelleyen tendonu serbest bırakmak için ameliyat önerebilir. Bazı durumlarda cerrah, parmağınızı düzeltmek için bir kemik parçasını da çıkarabilir.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Uygun ayakkabı giymek ayak ağrınızı hafifletebilir. Derin bir burunlu ve ayak parmaklarını örten esnek malzemeye sahip alçak topuklu ayakkabılar yardımcı olabilir. En uzun parmağınız ile ayakkabınızın iç ucu arasında yarım inç (1,27 cm) boşluk olduğundan emin olun. Ayak parmaklarınız için yeterli boşluk bırakmak, baskıyı ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.

Çoğu ciddi cilt tahrişine neden olabilecek asit içeren reçetesiz satılan ilaçlı mısır temizleme ürünlerinden kaçının. Ayak parmağınızdan çirkin bir mısırı tıraş etmeyi veya kesmeyi denemek de risklidir. Ayak yaraları kolayca enfekte olabilir ve ayak enfeksiyonlarını tedavi etmek genellikle zordur, özellikle de şeker hastalığınız varsa veya kan dolaşımınız zayıfsa.

Randevunuza hazırlık

Ayaklarınızla ilgili bir sorun yaşıyorsanız, büyük olasılıkla birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla görüşerek başlayacaksınız. Ya da hemen bir ayak uzmanına (ayak hastalıkları uzmanı veya ortopedist) sevk edilebilirsiniz.

Yapabilecekleriniz

Randevunuzdan önce aşağıdakilerin listesini yapın:

Randevunuzun nedeni ile ilgisiz görünen belirtiler dahil belirtileriniz
Büyük stresler, son yaşam değişiklikleri ve ailenin tıbbi geçmişi dahil olmak üzere önemli kişisel bilgiler
Tüm ilaçlar, vitaminler veya aldığınız diğer takviyeler, dozlar dahil
Doktorunuza sormanız gereken sorular

Mümkünse, sizinle ilgili bilgileri hatırlamanıza yardımcı olması için bir aile ferdinizi veya arkadaşınızı yanınıza alın

Çekiç parmak veya çekiç parmak için, doktorunuza sormanız gereken bazı temel sorular şunlardır:

Ayağımda sorunlara neden olan şey ne olabilir?
Diğer olası nedenler nelerdir?
Hangi testlere ihtiyacım var?
Durumum muhtemelen geçici mi yoksa kronik mi?
En iyi eylem şekli nedir?
Önerdiğiniz birincil yaklaşımın alternatifleri nelerdir?
Ben acaba andidate ameliyat için? Neden?
Uymam gereken kısıtlamalar var mı?
Bir uzman görmeli miyim?
Alabileceğim broşürler veya başka basılı materyaller var mı? Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Başka sorular sormaktan çekinmeyin.