Çocuklarda baş ağrısı

Genel Bakış

Çocuklarda baş ağrıları yaygındır ve genellikle ciddi değildir. Yetişkinler gibi çocuklar da migren veya strese bağlı (gerilim) baş ağrıları gibi farklı baş ağrıları geliştirebilirler. Çocuklar ayrıca kronik günlük baş ağrılarına da sahip olabilir.

Bazı durumlarda, çocuklarda baş ağrılarına bir enfeksiyon, yüksek düzeyde stres veya anksiyete ya da hafif kafa travması neden olur. Çocuğunuzun baş ağrısı semptomlarına dikkat etmeniz ve baş ağrısı kötüleşirse veya sık sık ortaya çıkarsa bir doktora danışmanız önemlidir.

Çocuklarda baş ağrıları genellikle reçetesiz satılan ağrı kesicilerle ve aşağıdakiler gibi sağlıklı alışkanlıklarla tedavi edilebilir. Düzenli uyumak ve yemek yeme programı.

Belirtiler

Çocuklar, yetişkinlerin yaptığı gibi baş ağrılarını yaşar, ancak semptomları biraz farklı olabilir. Örneğin, yetişkinlerde migren ağrısı genellikle en az dört saat sürer - ancak çocuklarda ağrı bundan çok daha az olabilir.

Semptomlardaki farklılıklar, özellikle çocuklarda baş ağrısı tipini tam olarak belirlemeyi zorlaştırabilir. semptomları tanımlayamayan daha küçük bir çocukta. Genel olarak, yine de, belirli semptomlar belirli kategorilere daha sık girme eğilimindedir.

Migren

Migren şunlara neden olabilir:

• Nabız atma, zonklama veya çarpma baş ağrısı
• Eforla kötüleşen ağrı
• Mide bulantısı
• Kusma
• Karın ağrısı
• Işığa aşırı duyarlılık ve ses

Bebeklerde bile migren olabilir. Size sorunun ne olduğunu söyleyemeyecek kadar küçük bir çocuk ağlayabilir ve şiddetli ağrı belirtmek için başını tutabilir.

Gerilim tipi baş ağrısı

Gerilim tipi baş ağrıları şunlara neden olabilir:

• Baş veya boyun kaslarında bir baskı gerginliği
• Başın her iki tarafında hafif ila orta derecede, itici olmayan ağrı
• Ağrı fiziksel aktivite
• Migrende sıklıkla olduğu gibi mide bulantısı veya kusma eşlik etmeyen baş ağrısı

Küçük çocuklar normal oyundan çekilebilir ve daha fazla uyumak isteyebilir. Gerilim tipi baş ağrıları 30 dakikadan birkaç güne kadar sürebilir.

Küme baş ağrısı

Küme baş ağrıları 10 yaşın altındaki çocuklarda nadirdir. Genellikle:

• Her gün bir baş ağrısından günde sekize kadar değişen beş veya daha fazla ataktan oluşan gruplar halinde ortaya çıkar
• Ağrının bir tarafında keskin, bıçaklı bir ağrı vardır. üç saatten az süren baş
• Ağlama, tıkanıklık, burun akıntısı veya huzursuzluk veya ajitasyonun eşlik ettiği

Kronik günlük baş ağrısı

Doktorlar Ayda 15 günden fazla ortaya çıkan migren ve gerilim tipi baş ağrıları için kronik günlük baş ağrısı (CDH) ifadesini kullanın. CDH'nin nedeni bir enfeksiyon, hafif kafa travması veya ağrı kesici ilaçlar - hatta reçetesiz ağrı kesici ilaçlar bile - çok sık olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Çoğu baş ağrısı ciddi değildir, ancak çocuğunuzun baş ağrısı olursa derhal tıbbi yardım alın:

• Çocuğunuzu uykudan uyandırın
• Kötüleşir veya daha sık hale gelir
• Çocuğunuzun kişiliğini değiştirin
• Başa darbe gibi bir yaralanmanın ardından
• Kalıcı kusma veya görsel değişiklikler var
• Ateş ve boyun ağrısı veya sertliği eşlik ediyor

Endişeleniyorsanız veya çocuğunuzun baş ağrısıyla ilgili sorularınız varsa çocuğunuzun doktoruyla konuşun.

Nedenler

Çocuğunuzun baş ağrısına neden olabilecek bir dizi faktör olabilir. Faktörler şunları içerir:

• Hastalık ve enfeksiyon. Soğuk algınlığı, grip, kulak ve sinüs enfeksiyonları gibi yaygın hastalıklar, çocuklarda baş ağrısının en sık görülen nedenlerindendir. Çok nadiren menenjit veya ensefalit baş ağrısına neden olabilir.
• Kafa travması. Çarpma ve çürükler baş ağrısına neden olabilir. Çoğu kafa yaralanması küçük olsa da, çocuğunuz kafasına sert bir şekilde düşerse veya kafasına sert bir şekilde vurulursa derhal tıbbi yardım isteyin. Ayrıca, bir kafa travmasından sonra çocuğunuzun baş ağrısı giderek kötüleşirse bir doktora başvurun.
• Duygusal faktörler. Stres ve anksiyete - belki de akranlar, öğretmenler veya ebeveynlerle ilgili sorunların tetiklediği - çocukların baş ağrılarında rol oynayabilir. Depresyonlu çocuklar, özellikle üzüntü ve yalnızlık duygularını tanımakta güçlük çekerlerse baş ağrılarından şikayet edebilirler.
• Genetik yatkınlık. Baş ağrıları, özellikle migren, aileden gelme eğilimindedir.
• Bazı yiyecek ve içecekler. Pastırma, sucuk ve sosisli sandviç gibi işlenmiş etlerde bulunan bir gıda koruyucusu olan nitratlar, gıda katkı maddesi MSG gibi baş ağrısını tetikleyebilir. Ayrıca, soda, çikolatalar, kahveler ve çaylarda bulunan çok fazla kafein baş ağrısına neden olabilir.
• Beyindeki sorunlar. Nadiren, bir beyin tümörü veya apse veya beyindeki kanama, beynin bölgelerine baskı yaparak kronik, kötüleşen bir baş ağrısına neden olabilir. Ancak tipik olarak bu durumlarda, görsel sorunlar, baş dönmesi ve koordinasyon eksikliği gibi başka semptomlar da vardır.

Risk faktörleri

Her çocuk baş ağrısı geliştirebilir, ancak daha yaygın olduğu yerler:

• Ergenliğe ulaşan kızlar
• Ailesinde baş ağrısı veya migren öyküsü olan çocuklar
• Daha büyük gençler

Önleme

Aşağıdakiler, çocuklarda baş ağrılarını önlemenize veya baş ağrılarının şiddetini azaltmanıza yardımcı olabilir:

• Sağlıklı davranışlar uygulayın. Genel sağlığı destekleyen davranışlar da çocuğunuzun baş ağrısını önlemeye yardımcı olabilir. Bu yaşam tarzı önlemleri arasında bolca uyumak, fiziksel olarak aktif kalmak, sağlıklı yemekler ve atıştırmalıklar yemek, günde dört ila sekiz bardak su içmek ve kafeinden kaçınmak yer alır.
• Stresi azaltmak. Stres ve yoğun programlar, baş ağrısı sıklığını artırabilir. Okul ödevlerini yapmada zorluk veya akranlarıyla gergin ilişkiler gibi çocuğunuzun hayatında strese neden olabilecek şeylere karşı dikkatli olun. Çocuğunuzun baş ağrıları anksiyete veya depresyonla bağlantılıysa, bir danışmanla konuşmayı düşünün.

• Baş ağrısı günlüğü tutun. Günlük, çocuğunuzun baş ağrısına neyin sebep olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir. Baş ağrısının ne zaman başladığını, ne kadar sürdüğünü ve varsa neyin rahatlama sağladığını not edin.

  Çocuğunuzun herhangi bir baş ağrısı ilacı almaya tepkisini kaydedin. Zamanla, baş ağrısı günlüğüne not ettiğiniz maddeler, çocuğunuzun semptomlarını anlamanıza yardımcı olur, böylece belirli önleyici tedbirler alabilirsiniz.

• Baş ağrısı tetikleyicilerinden kaçının. Baş ağrısını tetikleyen kafein içerenler gibi yiyecek ve içeceklerden kaçının. Baş ağrısı günlüğünüz çocuğunuzun baş ağrısını neyin tetiklediğini belirlemenize yardımcı olabilir, böylece nelerden kaçınmanız gerektiğini bilirsiniz.
• Doktorunuzun planına uyun. Baş ağrıları şiddetliyse, günlük olarak ortaya çıkıyorsa ve çocuğunuzun normal yaşam tarzını etkiliyorsa doktorunuz önleyici ilaçlar önerebilir. Belirli antidepresanlar veya nöbet önleyici ilaçlar gibi düzenli aralıklarla alınan belirli ilaçlar baş ağrılarının sıklığını ve şiddetini azaltabilir.
içerik:

Diagnosis

Çocuğunuzun baş ağrısının doğasını öğrenmek için, doktorunuz muhtemelen şunlara bakacaktır:

• Baş ağrısı geçmişi. Doktorunuz sizden ve çocuğunuzdan baş ağrılarını ayrıntılı olarak tanımlamanızı, bir düzen veya ortak bir tetikleyici olup olmadığını görmenizi ister. Doktorunuz ayrıca sizden bir süre baş ağrısı günlüğü tutmanızı isteyebilir, böylece çocuğunuzun baş ağrıları hakkında sıklık, ağrı şiddeti ve olası tetikleyiciler gibi daha fazla ayrıntı kaydedebilirsiniz.
• Fiziksel muayene. Doktor, çocuğunuzun boyunu, kilosunu, baş çevresini, kan basıncını ve nabzını ölçmek ve çocuğunuzun gözlerini, boynunu, başını, omuzlarını ve omurgasını incelemek dahil olmak üzere fizik muayene yapar.
• Nörolojik muayene. Doktorunuz hareket, koordinasyon veya his ile ilgili herhangi bir sorun olup olmadığını kontrol eder.

Çocuğunuz başka bir şekilde sağlıklıysa ve tek belirti baş ağrısıysa, genellikle başka testlere gerek yoktur. Bununla birlikte, birkaç durumda, görüntüleme taramaları ve diğer değerlendirmeler, bir teşhisi saptamaya veya baş ağrısına neden olabilecek diğer tıbbi durumları ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Bu testler şunları içerebilir:

• Manyetik rezonans görüntüleme (MRI). MRG'ler, beynin ayrıntılı görüntülerini üretmek için güçlü bir mıknatıs kullanır. MRI taramaları, doktorların tümörleri, felçleri, anevrizmaları, nörolojik hastalıkları ve diğer beyin anormalliklerini teşhis etmesine yardımcı olur. MRI, beyni besleyen kan damarlarını incelemek için de kullanılabilir.
• Bilgisayarlı tomografi (CT) taraması. Bu görüntüleme prosedürü, çocuğunuzun beyninin enine kesit görüntüsünü sağlayan bir dizi bilgisayara yönlendirilmiş X-ışınları kullanır. Bu, doktorların baş ağrısına neden olabilecek tümörleri, enfeksiyonları ve diğer tıbbi sorunları teşhis etmesine yardımcı olur.
• Omurga musluğu (lomber ponksiyon). Doktorunuz, çocuğunuzun baş ağrısına bakteriyel veya viral menenjit gibi altta yatan bir durumun neden olduğundan şüphelenirse, omurilik musluğu (lomber ponksiyon) önerebilir. Bu prosedürde, laboratuar analizi için beyin omurilik sıvısından bir örnek çıkarmak için alt sırttaki iki omur arasına ince bir iğne sokulur.

Tedavi

Genellikle tedavi edebilirsiniz. çocuğunuzun evde dinlenme, azalan gürültü, bol sıvı, dengeli yemekler ve reçetesiz (OTC) ağrı kesicilerle baş ağrısı. Çocuğunuz daha büyükse ve sık sık baş ağrısı çekiyorsa, farklı terapi biçimleriyle rahatlamayı ve stresi yönetmeyi öğrenmek de işe yarayabilir.

İlaçlar

OTC ağrı kesiciler. Asetaminofen (Tylenol, diğerleri) veya ibuprofen (Advil, Motrin, diğerleri) tipik olarak çocuğunuzun baş ağrısını hafifletebilir. Baş ağrısının ilk belirtisinde alınmalıdır.

Çocuklara veya gençlere aspirin verirken dikkatli olun. Aspirin, 3 yaşından büyük çocuklarda kullanım için onaylanmış olsa da, suçiçeği veya grip benzeri semptomlardan iyileşen çocuklar ve gençler asla aspirin almamalıdır. Aspirin, bu tür çocuklarda nadir fakat potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durum olan Reye sendromuyla ilişkilendirilmiştir. Endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.

Reçeteli ilaçlar. Migren tedavisinde kullanılan reçeteli ilaçlar olan triptanlar etkilidir ve 6 yaşından büyük çocuklarda güvenle kullanılabilir.

Çocuğunuz migren nedeniyle mide bulantısı ve kusma yaşarsa doktorunuz bulantı önleyici reçete yazabilir. ilaç. Bununla birlikte, ilaç tedavisi stratejisi çocuktan çocuğa farklılık gösterir. Doktorunuza veya eczacınıza mide bulantısını rahatlatmasını sorun.

Dikkat: Aşırı ilaç kullanımı başlı başına baş ağrılarına (ilaç aşırı kullanımı baş ağrısı) katkıda bulunan bir faktördür. Ağrı kesiciler ve diğer ilaçlar zamanla etkinliklerini kaybedebilir. Ayrıca tüm ilaçların yan etkileri vardır. Çocuğunuz reçetesiz satın aldığınız ürünler de dahil olmak üzere düzenli olarak ilaç alıyorsa, doktorunuzla riskleri ve faydaları görüşün.

Terapiler

Stres baş ağrısına neden olmuyor gibi görünse de baş ağrılarını tetikleyebilir veya baş ağrısını daha da kötüleştirebilir. Depresyon ve diğer akıl sağlığı bozuklukları da bir rol oynayabilir. Bu durumlar için doktorunuz aşağıdaki gibi bir veya daha fazla davranış terapisi önerebilir:

• Rahatlama eğitimi. Gevşeme teknikleri arasında derin nefes alma, yoga, meditasyon ve her seferinde bir kası gerdiğiniz aşamalı kas gevşemesi bulunur. Sonra vücuttaki her kas gevşeyene kadar gerilimi tamamen serbest bırakırsınız. Daha büyük bir çocuk, kitap veya videolar kullanarak rahatlama tekniklerini sınıflarda veya evde öğrenebilir.

Biofeedback eğitimi. Biofeedback, çocuğunuza ağrıyı azaltmaya yardımcı olan belirli vücut tepkilerini kontrol etmeyi öğretir. Biyolojik geri bildirim seansı sırasında, çocuğunuz kas gerginliği, kalp atış hızı ve kan basıncı gibi vücut işlevlerini izleyen ve bunlarla ilgili geri bildirim veren cihazlara bağlanır.

Daha sonra çocuğunuz kas gerginliğini nasıl azaltacağını ve nasıl yavaşlatacağını öğrenir ya da kalp atış hızı ve nefesi. Biyolojik geri bildirimin amacı, çocuğunuzun ağrıyla daha iyi başa çıkabilmesi için rahat bir duruma girmesine yardımcı olmaktır.

• Bilişsel davranışçı terapi. Bu terapi, çocuğunuzun stresi yönetmeyi öğrenmesine ve baş ağrılarının sıklığını ve şiddetini azaltmasına yardımcı olabilir. Bu tür konuşma terapisi sırasında, bir danışman, çocuğunuzun yaşam olaylarını daha olumlu bir şekilde görme ve bunlarla baş etme yollarını öğrenmesine yardımcı olur.

Klinik denemeler

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Asetaminofen (Tylenol, diğerleri) ve ibuprofen (Advil, Motrin, diğerleri) gibi OTC ağrı kesici ilaçlar genellikle baş ağrısını azaltmada etkilidir. Çocuğunuza ağrı kesici ilaç vermeden önce şu noktaları aklınızda bulundurun:

• Etiketleri dikkatlice okuyun ve yalnızca çocuğunuz için önerilen dozları kullanın.
• Daha sık doz vermeyin
• Çocuğunuza reçetesiz ağrı kesici ilaçları haftada iki veya üç günden fazla vermeyin. Günlük kullanım, ilaçların aşırı kullanımı baş ağrısını tetikleyebilir, ağrı kesici ilaçların aşırı kullanımından kaynaklanan bir tür baş ağrısı.
• Çocuklara veya gençlere aspirin verirken dikkatli olun. Aspirin, 3 yaşından büyük çocuklarda kullanım için onaylanmış olsa da, suçiçeği veya grip benzeri semptomlardan iyileşen çocuklar ve gençler asla aspirin almamalıdır. Bunun nedeni, aspirinin bu tür çocuklarda nadir fakat potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durum olan Reye sendromuyla bağlantılı olmasıdır. Endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.

OTC ağrı kesici ilaçlara ek olarak, aşağıdakiler çocuğunuzun baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir:

• Dinlenme ve gevşeme. Çocuğunuzu karanlık ve sessiz bir odada dinlenmeye teşvik edin. Uyumak genellikle çocuklarda baş ağrısını giderir.
• Serin, ıslak kompres kullanın. Çocuğunuz dinlenirken alnına soğuk, ıslak bir bez koyun.
• Sağlıklı bir atıştırmalık sunun. Çocuğunuz bir süredir yemek yemediyse, bir parça meyve, kepekli kraker veya az yağlı peynir verin. Yemek yememek baş ağrısını daha da kötüleştirebilir.

Alternatif tıp

İyi çalışılmamış olmasına rağmen, çocukların baş ağrılarına yardımcı olmak için bir dizi besin takviyesi önerilmiştir. :

• Riboflavin
• Magnezyum
• Koenzim Q10
• D vitamini
• Melatonin

Herhangi bir bitkisel ürünü veya besin takviyesini denemeden önce çocuğunuzun ilacıyla etkileşime girmeyeceğinden veya zararlı yan etkilerinin olmayacağından emin olmak için çocuğunuzun doktoruna danışın.

Birkaç alternatif tedavi de olabilir. aşağıdakiler dahil olmak üzere çocuklarda baş ağrılarına yardımcı olun:

• Akupunktur. Akupunktur uygulayıcıları, genellikle çok az ağrı veya rahatsızlığa neden olan son derece ince, tek kullanımlık iğneler kullanır. Bazı araştırmalar, bu tedavinin baş ağrısı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürdü.
• Masaj. Masaj stresi azaltmaya ve gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir ve baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Randevunuz için hazırlık

Tipik olarak aile doktorunuzla veya çocuğunuzun doktoruyla randevu alırsınız. çocuk doktoru. Çocuğunuzun semptomlarının sıklığına ve şiddetine bağlı olarak, beyin ve sinir sistemi (nörolog) hastalıkları konusunda uzmanlaşmış bir doktora sevk edilebilirsiniz.

Çocuğunuzun randevusuna hazırlanmanıza yardımcı olacak bilgiler burada ve doktordan ne bekleyeceğinizi bilmek.

Ne yapabilirsiniz

• Çocuğunuzun belirti ve semptomlarını, ne zaman ortaya çıktıklarını ve ne kadar sürdüklerini yazın. Baş ağrısı günlüğü tutmaya yardımcı olabilir - her baş ağrısını, ne zaman olduğunu, ne kadar sürdüğünü ve buna neyin yol açtığını listeleyin.
• Çocuğunuzun aldığı tüm ilaçların, vitaminlerin veya besin takviyelerinin bir listesini yapın.
• Doktorunuza soracağınız soruları yazın.

Çocuklarda baş ağrıları için doktorunuza sormanız gereken bazı temel sorular şunlardır:

• Semptomların en olası nedeni nedir?
• Teşhisi doğrulamak için testler gerekli midir?
• Hangi tedaviler mevcuttur ve hangilerini önerirsiniz?
• Benim Çocuğun reçeteyle satılan ilaçlara ihtiyacı var mı, yoksa reçetesiz satılan bir ilaç işe yarıyor mu?
• Varsa, ne tür bir takip gerekiyor?
• Evde ilaç tedavisini azaltmak için ne yapabiliriz? ağrı?
• Baş ağrısını önlemek için evde ne yapabiliriz?

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuz muhtemelen size soracaktır aşağıdakileri içeren bir dizi soru:

• Belirtiler ne zaman başladı? Zamanla değişti mi?
• Çocuğunuz bu semptomları ne sıklıkla yaşıyor?
• Baş ağrısı genellikle ne kadar sürüyor?
• Ağrı nerede oluyor?
• Belirtiler sürekli mi yoksa aralıklı mı?
• Çocuğunuzun mide bulantısı veya baş dönmesi gibi başka belirtileri var mı?
• Çocuğunuzun belirtilerini iyileştiren herhangi bir şey var mı?
• Belirtileri kötüleştiren herhangi bir şey var mı?
• Hangi tedavileri denediniz?
• Çocuğunuz hangi ilaçları alıyor?
• Başkalarını yapın aile üyeleri baş ağrısı çekiyor mu?

Bu arada ne yapabilirsiniz

Çocuğunuzun doktorunu görene kadar, çocuğunuzun başı ağrıyorsa, serin ve ıslak bir bez koyun çocuğunuzun alnına koyun ve karanlık, sessiz bir odada dinlenmeye teşvik edin.

Çocuğunuza asetaminofen (Tylenol, diğerleri) veya ibuprofen (Advil, Motrin) gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler vermeyi düşünün. , diğerleri) semptomları hafifletmek için.

Çocuklara veya gençlere aspirin verirken dikkatli olun. Aspirinin 3 yaşından büyük çocuklarda kullanımı onaylanmış olsa da, suçiçeği veya grip benzeri semptomlardan iyileşen çocuklar ve gençler asla aspirin almamalıdır.

Bunun nedeni, aspirinin Reye sendromu ile bağlantılı olması Bu tür çocuklarda potansiyel olarak yaşamı tehdit eden durum. Endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.