Diz bursit

Genel Bakış

Diz bursiti, diz ekleminizin yakınında bulunan, içi sıvı dolu küçük bir kesenin (bursa) iltihaplanmasıdır. Bursae, kemikleriniz ile eklemlerinizin yakınındaki tendonlar, kaslar ve deri arasındaki sürtünmeyi azaltır ve baskı noktalarını azaltır.

Dizinizdeki bursaların herhangi biri iltihaplanabilir, ancak diz bursiti en sık diz kapağında veya üzerinde görülür. dizinizin iç tarafı eklemin altında.

Diz bursiti ağrıya neden olur ve hareket kabiliyetinizi sınırlayabilir. Diz bursit tedavisi genellikle ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için kendi kendine bakım uygulamaları ile doktor tarafından uygulanan tedavilerin bir kombinasyonunu içerir.

Semptomlar

Diz bursit belirtileri ve semptomları, bursaya bağlı olarak değişir. etkilenir ve iltihaplanmaya neden olan şey.

Genel olarak dizinizin etkilenen kısmı üzerine baskı uyguladığınızda ısınabilir, hassaslaşabilir ve şişebilir. Hareket halindeyken ve hatta dinlenirken bile ağrı hissedebilirsiniz.

Dizinize sert bir darbe, semptomların hızla ortaya çıkmasına neden olabilir. Ancak çoğu diz bursit vakası, sert yüzeylerde çok fazla diz çökme gerektiren işlerde ortaya çıkan bursadaki sürtünme ve tahrişten kaynaklanır - bu nedenle semptomlar genellikle yavaş yavaş başlar ve zamanla kötüleşebilir.

Diz kapağınızın üzerindeki bursa bazen enfekte olabilir. Dizinizdeki ağrı ve şişliğe ek olarak ateşiniz varsa doktorunuzu arayın.

Nedenler

Diz bursitine şunlar neden olabilir:

• Özellikle sert yüzeylerde diz çökme gibi sık ve sürekli baskı
• Aşırı kullanım veya yorucu aktivite
• Doğrudan dizinize darbe
• Bursa'da bakteriyel enfeksiyon
• Dizinizdeki osteoartrit, romatoid artrit veya gut komplikasyonları

Risk faktörleri

Diz bursiti yaygın bir şikayettir, ancak gelişme riskiniz bu ağrılı bozukluk şu nedenlerle artabilir:

• Uzun süreli diz çökme. Uzun süre dizlerinin üzerinde çalışan kişiler - halı döşemeleri, tesisatçılar ve bahçıvanlar - diz bursit riski altındadır.
• Belirli sporlara katılım. Güreş, futbol ve voleybol gibi dizinize doğrudan darbe veya sık sık düşme ile sonuçlanan sporlar diz bursiti riskinizi artırabilir. Koşucular, dizinizin iç tarafında eklemin altında bulunan pes anserine bursada ağrı ve iltihap geliştirebilirler.
• Obezite ve osteoartrit. Dizinizin iç tarafını eklemin aşağısında etkileyen pes anserine bursit, genellikle osteoartritli obez kadınlarda görülür.

Önleme

Diz bursitini önlemek veya nüksünü önlemek için :

• Dizlik giyin. Dizleriniz üzerinde çalışıyorsanız veya dizlerinizi riske atacak sporlar yapıyorsanız, dizlerinizi yastıklamak ve korumak için dolgu kullanın.
• Mola verin. Bir süre diz çöktüğünüzde bacaklarınızı esnetmek ve dizlerinizi dinlendirmek için düzenli molalar verin.
• Aşırı çömelmekten kaçının. Dizlerinizin aşırı veya tekrar tekrar bükülmesi diz eklemleriniz üzerindeki kuvveti artırır.
• Sağlıklı bir kiloya ulaşın ve bunu koruyun. Bu, diz ekleminizdeki baskıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Teşhis

Doktorlar genellikle tıbbi öykü ve fizik muayene ile diz bursit teşhisi. Doktorunuz:

• Her iki dizinizin durumunu karşılaştıracaktır, özellikle sadece biri ağrılıysa
• Sıcaklık, şişme ve dizinizin kaynağını tespit etmek için dizinizin bölgelerine nazikçe bastırın. ağrı
• Hassas bölgedeki deriyi kızarıklık veya diğer enfeksiyon belirtileri açısından inceleyin
• Dizinizin hareket açıklığını ve bükülmenin veya bükülmenin acıtıp acıtmadığını belirlemek için bacaklarınızı ve dizlerinizi dikkatlice hareket ettirin it

Görüntüleme testleri

Bursitinkine benzer belirti ve semptomlara neden olabilecek yaralanmaları dışlamak için doktorunuz aşağıdaki görüntüleme testlerinden birini veya birkaçını isteyebilir :

• Röntgen. Bunlar, bir kemik veya artrit ile ilgili bir sorunu ortaya çıkarmak için yararlı olabilir.
• MRI. MRG'ler, vücudunuzdaki yapıların ayrıntılı görüntülerini üretmek için radyo dalgaları ve güçlü bir manyetik alan kullanır. Bu teknoloji, bursa gibi yumuşak dokuları görselleştirir.
• Ultrason. Gerçek zamanlı olarak görüntü üretmek için ses dalgalarını kullanan ultrason, doktorunuzun etkilenen bursadaki şişliği daha iyi görmesine yardımcı olabilir.

Solunum

Doktorunuz bir Bursa enfeksiyonu veya gut hastalığı varsa, etkilenen bölgeye bir iğne sokarak ve sıvının bir kısmını boşaltarak test için bursa sıvısından bir örnek alabilir. Bu aynı zamanda tedavi olarak da kullanılabilir.

Tedavi

Bursit genellikle zamanla iyileşir, bu nedenle tedavi genellikle semptomların giderilmesini amaçlar. Bununla birlikte, diz bursitinizin nedenine ve hangi bursanın enfekte olduğuna bağlı olarak, doktorunuz bir veya daha fazla tedavi yaklaşımı önerebilir.

İlaçlar

Diz bursitine bir enfeksiyon neden olmuşsa, doktorunuz bir antibiyotik tedavisi önerecektir.

Terapi

Doktorunuz sizi bir fizyoterapiste veya spor uzmanına yönlendirebilir esnekliği artırmanıza ve kasları güçlendirmenize yardımcı olabilecek tıp. Bu terapi ağrıyı hafifletebilir ve tekrarlayan diz bursit atakları riskinizi azaltabilir. Diz çökmekten kaçınamıyorsanız koruyucu dizlikler yardımcı olabilir ve sıkıştırıcı diz kolları şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.

Cerrahi ve diğer prosedürler

Diz bursit tedavisi için daha invaziv tedaviler şunları içerir:

• Kortikosteroid enjeksiyonu. Bursit kalıcıysa ve temel tedavilere yanıt vermiyorsa, doktorunuz iltihabı azaltmak için etkilenen bursaya kortikosteroid ilacı enjekte edebilir. Enflamasyon genellikle hızla azalır, ancak enjeksiyondan birkaç gün sonra ağrı ve şişlik hissedebilirsiniz.
• Aspirasyon. Doktorunuz, fazla sıvıyı azaltmak ve iltihabı tedavi etmek için bursa aspire edebilir. Etkilenen bursaya bir iğne sokacak ve şırıngaya sıvı çekecektir. Aspirasyon kısa süreli ağrı ve şişmeye neden olabilir ve tekrarlayan şişlik olasılığını azaltmak için enjeksiyondan sonra kısa bir süre diz immobilizeri takmanız gerekebilir.
• Ameliyat. Şiddetli kronik veya tekrarlayan bursitiniz varsa ve diğer tedavilere yanıt vermezseniz, doktorunuz bursayı çıkarmak için ameliyat önerebilir.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

diz bursitinin ağrısını ve rahatsızlığını azaltın:

• Dizinizi dinlendirin. Diz bursitine neden olan aktiviteyi bırakın ve ağrınızı kötüleştiren hareketlerden kaçının.
• Reçetesiz satılan ağrı kesiciler alın. Aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) veya naproksen sodyum (Aleve, diğerleri) gibi bir anti-enflamatuar ilacın kısa süreli kullanımı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Buz uygulayın. Ağrı geçene ve diziniz dokunulduğunda ısınmayana kadar günde birkaç kez 20 dakika dizinize buz paketi uygulayın.
• Kompresyon uygulayın. Basınçlı bir sargı veya diz kılıfı kullanmak şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
• Dizinizi kaldırın. Dizinizdeki şişmeyi azaltmaya yardımcı olması için etkilenen bacağınızı yastıklara dayayın.

Randevunuz için hazırlık

Sizi yönlendirebilecek birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla görüşerek başlayabilirsiniz. diğer eklem hastalıkları konusunda uzmanlaşmış bir doktora (romatolog) veya ortopedi cerrahına.

Randevunuza hazırlanmanıza yardımcı olacak bilgiler.

Yapabilecekleriniz

Aşağıdakilerin bir listesini yapın:

• Belirtileriniz ve ne zaman başladıkları
• Büyük stresler ve sizin ve ailenizin tıbbi geçmişi dahil olmak üzere önemli kişisel bilgiler
• Dozlar dahil aldığınız tüm ilaçlar, vitaminler ve diğer takviyeler
• Doktorunuza sormanız gereken sorular

Mümkünse, yardım etmesi için bir aile ferdini veya arkadaşınızı yanınıza alın Size verilen bilgileri hatırlarsınız.

Diz bursiti için doktorunuza sormanız gereken temel sorular şunlardır:

• Belirtilerimin en olası nedeni nedir?
• Başka olası nedenler var mı?
• Hangi testlere ihtiyacım olacak?
• Hangi tedaviyi öneriyorsunuz?
• Faaliyetlerimi sınırlamam gerekecek mi?
• Deneyebileceğim kişisel bakım önlemleri var mı ?
• Alabileceğim broşürler veya başka basılı materyaller var mı? Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Başka sorular sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuz muhtemelen size sorular sormak için, örneğin:

• Ağrınız aniden mi yoksa yavaş yavaş mı başladı?
• Dizlerinizi etkileyebilecek hangi iş veya eğlence aktiviteleri yaparsınız?
• Diz çökme veya merdiven çıkma gibi belirli aktiviteleri yaparken ağrınız oluyor veya kötüleşiyor mu?
• Son zamanlarda düştünüz mü, kaza mı geçirdiniz veya dizinize darbe mi aldınız?
• Evde hangi tedavileri denediniz?
• Bu tedavilerin etkisi ne oldu?