Narsistik kişilik bozukluğu

Genel Bakış

Çeşitli kişilik bozukluklarından biri olan narsisistik kişilik bozukluğu, insanların kendi önemlerine dair şişirilmiş bir duyguya sahip oldukları, aşırı dikkat ve hayranlığa derin bir ihtiyaç duydukları, sorunlu ilişkiler olduğu zihinsel bir durumdur ve başkalarına karşı empati eksikliği. Ancak bu aşırı güven maskesinin arkasında, en ufak bir eleştiriye açık olan kırılgan bir özgüven yatıyor.

Narsistik bir kişilik bozukluğu, ilişkiler, iş, okul veya mali işler gibi hayatın birçok alanında sorunlara neden olur. Narsistik kişilik bozukluğu olan insanlar, hak ettiklerine inandıkları özel iyilikler veya hayranlık görmedikleri zaman genellikle mutsuz ve hayal kırıklığına uğrayabilirler. İlişkilerini tatmin edici bulmayabilirler ve diğerleri çevrelerinde olmaktan hoşlanmayabilirler.

Narsisistik kişilik bozukluğu tedavisi, konuşma terapisi (psikoterapi) etrafında odaklanır.

Semptomlar

Narsistik kişilik bozukluğunun belirti ve semptomları ile semptomların şiddeti değişiklik gösterir. Bozukluğu olan kişiler şunları yapabilir:

• Abartılı bir öz önem duygusuna sahip olabilir
• Yetki sahibi olma duygusuna sahip olur ve sürekli, aşırı hayranlık gerektirir
• Bekleyin Bunu garanti eden başarılar olmasa bile üstün olarak tanınmak
• Başarıları ve yetenekleri abartın
• Başarı, güç, parlaklık, güzellik veya mükemmel eş hakkındaki fantezilerle meşgul olun
• Üstün olduklarına ve yalnızca eşit derecede özel insanlarla ilişki kurabileceklerine inanmak
• Sohbetleri tekeline almak ve aşağı gördükleri insanları küçümsemek veya küçümsemek
• Özel iyilikler ve beklentilerine sorgusuz uyum sağlamak
• İstediklerini elde etmek için başkalarından yararlanın
• Başkalarının ihtiyaçlarını ve duygularını tanımada yetersizlik veya isteksizlik var
• Başkalarını kıskanır ve başkalarına inanır onları kıskanıyorum
• Kibirli veya kibirli davranın, kendini beğenmiş gibi görünün titiz ve iddialı
• Her şeyin en iyisine sahip olmakta ısrar edin - örneğin, en iyi araba veya ofis

Aynı zamanda, narsisistik kişilik bozukluğu olan insanlar sorunla başa çıkabiliyor eleştiri olarak algıladıkları ve yapabilecekleri herhangi bir şey:

• Özel muamele görmedikleri zaman sabırsız veya öfkeli olurlar
• Ciddi kişilerarası sorunları olur ve kolayca küçümsenir
• Öfke veya küçümseme ile tepki verin ve diğer kişiyi kendisinin üstün görünmesi için küçümsemeye çalışın
• Duyguları ve davranışları düzenlemekte zorluk yaşayın
• Stresle başa çıkma ve ona uyum sağlama konusunda büyük sorunlar yaşayın Değişim
• Mükemmelliğe ulaşamadıkları için depresif ve karamsar hissediyorlar
• Gizli güvensizlik, utanç, savunmasızlık ve aşağılama duyguları var

Ne zaman görmeli bir doktor

Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler, herhangi bir şeyin yanlış olabileceğini düşünmek istemeyebilir, bu yüzden onlar siz olabilirler tedavi görmesi olası değildir. Tedavi ararlarsa, muhtemelen depresyon belirtileri, uyuşturucu veya alkol kullanımı veya başka bir akıl sağlığı sorunu olabilir. Ancak benlik saygısına yönelik algılanan aşağılama, tedaviyi kabul etmeyi ve takip etmeyi zorlaştırabilir.

Kişiliğinizin narsisistik kişilik bozukluğuyla ortak olan yönlerini fark ederseniz veya üzüntüden bunalmış hissediyorsanız, düşünün güvenilir bir doktora veya akıl sağlığı sağlayıcısına ulaşmak. Doğru tedaviyi almak hayatınızı daha tatmin edici ve keyifli hale getirmeye yardımcı olabilir.

Nedenler

Narsistik kişilik bozukluğuna neyin neden olduğu bilinmemektedir. Kişilik gelişimi ve diğer akıl sağlığı bozukluklarında olduğu gibi, narsistik kişilik bozukluğunun nedeni muhtemelen karmaşıktır. Narsistik kişilik bozukluğu şunlarla bağlantılı olabilir:

• Çevre - ebeveyn-çocuk ilişkilerinde aşırı hayranlık veya çocuğun deneyimine yeterince uyum sağlamayan aşırı eleştiri içeren uyumsuzluklar
• Genetik - kalıtsal özellikler
• Nörobiyoloji - beyin ile davranış ve düşünme arasındaki bağlantı

Risk faktörleri

Narsistik kişilik bozukluğu erkekleri kadınlardan daha fazla etkiler ve genellikle ergenlik çağında veya yetişkinliğin başlarında başlar. Bazı çocuklar narsisizm özellikleri sergileyebilse de, bunun yaşlarına özgü olabileceğini ve narsistik kişilik bozukluğu geliştirecekleri anlamına gelmediğini unutmayın.

Narsisist olmanın nedeni olmasına rağmen kişilik bozukluğu bilinmemektedir, bazı araştırmacılar biyolojik olarak savunmasız çocuklarda aşırı korumacı veya ihmalci ebeveynlik tarzlarının bir etkisi olabileceğini düşünüyor. Genetik ve nörobiyoloji, narsisistik kişilik bozukluğunun gelişiminde de rol oynayabilir.

Komplikasyonlar

Narsistik kişilik bozukluğunun komplikasyonları ve bununla birlikte ortaya çıkabilecek diğer durumlar şunları içerebilir:

• İlişki zorlukları
• İş veya okuldaki sorunlar
• Depresyon ve anksiyete
• Fiziksel sağlık sorunları
• Uyuşturucu veya alkol kötüye kullanımı
• İntihar düşünceleri veya davranışı

Önleme

Narsistik kişilik bozukluğunun nedeni bilinmediğinden, durumu önlemenin bilinen bir yolu yoktur. Bununla birlikte, aşağıdakilere yardımcı olabilir:

• Çocukluk çağı ruh sağlığı sorunları için mümkün olan en kısa sürede tedavi olun
• İletişim kurmanın veya çatışmalarla başa çıkmanın sağlıklı yollarını öğrenmek için aile terapisine katılın veya duygusal sıkıntı
• Ebeveynlik kurslarına katılın ve gerekirse terapistlerden veya sosyal hizmet uzmanlarından yardım isteyin

Teşhis

Narsistik kişilik bozukluğunun bazı özellikleri diğer kişilik bozukluklarınınkilere benzer. Ayrıca aynı anda birden fazla kişilik bozukluğu teşhisi konulabilir. Bu, narsisistik kişilik bozukluğunun teşhisini daha zor hale getirebilir.

Narsistik kişilik bozukluğunun teşhisi tipik olarak şunlara dayanır:

• İşaretler ve semptomlar
• Fiziksel Semptomlarınıza neden olan fiziksel bir sorununuz olmadığından emin olmak için sınav
• Anketlerin doldurulmasını da içerebilecek kapsamlı bir psikolojik değerlendirme
• Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabındaki Kriterler ( DSM-5), American Psychiatric Association tarafından yayınlanmıştır

Treatment

Narsist kişilik bozukluğunun tedavisi konuşma terapisidir (psikoterapi). Başka akıl sağlığı sorunlarınız varsa, tedavinize ilaçlar dahil edilebilir.

Psikoterapi

Narsistik kişilik bozukluğu tedavisi, psikoterapi olarak da adlandırılan konuşma terapisi etrafında odaklanır. Psikoterapi size yardımcı olabilir:

• İlişkilerinizin daha samimi, eğlenceli ve ödüllendirici olması için başkalarıyla daha iyi ilişki kurmayı öğrenin
• Duygularınızın nedenlerini ve sizi rekabet etmeye iten şeyleri anlayın , başkalarına güvenmemek ve belki de kendinizi ve başkalarını küçümsemek

Değişim alanları, sorumluluğu kabul etmenize ve şunları öğrenmenize yardımcı olmaya yöneliktir:

• Kabul etme ve sürdürme gerçek kişisel ilişkiler ve iş arkadaşlarınızla işbirliği
• Eleştirilere veya başarısızlıklara tahammül edebilmek için gerçek yeterliliğinizi ve potansiyelinizi tanıyın ve kabul edin
• Duygularınızı anlama ve düzenleme becerinizi artırın
• Öz güveninizle ilgili sorunların etkisini anlayın ve tolere edin
• Ulaşılamaz hedefler ve ideal koşullar için arzunuzu serbest bırakın ve neyin ulaşılabilir olduğunu ve neler başarabileceğinizi kabul edin

Terapi, stres veya kriz zamanlarını yönetmenize yardımcı olmak için kısa vadeli olabilir veya hedeflerinize ulaşmanıza ve sürdürmenize yardımcı olmak için sürekli olarak sağlanabilir. Çoğunlukla, aile bireylerini veya diğer önemli kişileri terapiye dahil etmek yardımcı olabilir.

İlaçlar

Narsistik kişilik bozukluğunu tedavi etmek için özel olarak kullanılan hiçbir ilaç yoktur. Bununla birlikte, depresyon, anksiyete veya başka rahatsızlık belirtileriniz varsa, antidepresanlar veya anti-anksiyete ilaçları gibi ilaçlar yardımcı olabilir.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Kendinizi savunmacı hissedebilirsiniz. tedavi veya gereksiz olduğunu düşünüyorum. Narsisistik kişilik bozukluğunun doğası, terapinin zamanınıza ve ilginize değmediğini hissetmenize de neden olabilir ve sizi bırakmaya cazip gelebilir. Ancak aşağıdakiler önemlidir:

• Açık fikirli olun. Tedavinin ödüllerine odaklanın.
• Tedavi planınıza bağlı kalın. Planlanmış terapi seanslarına katılın ve belirtilen ilaçları alın. Unutmayın, zor bir iş olabilir ve ara sıra aksaklıklar yaşayabilirsiniz.
• Alkol veya uyuşturucu kullanımı ya da diğer akıl sağlığı sorunları için tedavi alın. Bağımlılıklarınız, depresyonunuz, anksiyeteniz ve stresiniz birbirini besleyerek duygusal acı ve sağlıksız davranış döngüsüne yol açabilir.
• Hedefinize odaklanın. Hedeflerinizi aklınızda tutarak ve kendinize, hasarlı ilişkileri onarmak ve hayatınızdan daha fazla memnun olmak için çalışabileceğinizi hatırlatarak motive olun.

Randevunuza hazırlanmak

Siz doktorunuza görünerek başlayabilir veya doktorunuz sizi psikiyatrist veya psikolog gibi bir akıl sağlığı sağlayıcısına sevk edebilir.

Ne yapabilirsiniz

Randevunuzdan önce, aşağıdakilerin bir listesini yapın:

• Ne tür olayların sizi kızgın veya üzme olasılığının yüksek olduğunu belirlemenize yardımcı olması için, yaşadığınız herhangi bir semptom ve ne kadar süreyle
• Geçmişinizdeki travmatik olaylar ve mevcut önemli stres faktörleri de dahil olmak üzere önemli kişisel bilgiler
• Teşhis konulmuş diğer fiziksel veya zihinsel sağlık durumları dahil olmak üzere tıbbi bilgileriniz
• Aldığınız ilaçlar, vitaminler, şifalı otlar veya diğer takviyeler ve dozajlar
• Randevunuzdan en iyi şekilde yararlanabilmeniz için akıl sağlığı uzmanınıza sormanız gereken sorular

Ayrıntıları hatırlamanıza yardımcı olması için, mümkünse güvendiğiniz bir aile üyesini veya arkadaşınızı yanınıza alın. Ayrıca, sizi uzun süredir tanıyan biri yardımcı sorular sorabilir veya önemli bilgileri paylaşabilir.

Akıl sağlığı sağlayıcınıza sormanız gereken bazı temel sorular şunlardır:

• Ne tür bir bozukluğum olduğunu düşünüyorsunuz?
• Başka akıl sağlığı sorunlarım olabilir mi?
• Tedavinin amacı nedir?
• Hangi tedaviler en çok benim için etkili olacak mı?
• Yaşam kalitemin tedaviyle ne kadar artmasını bekliyorsunuz?
• Terapi seanslarına ne sıklıkla ve ne kadar süreyle ihtiyacım olacak?
• Benim durumumda aile veya grup terapisi yardımcı olur mu?
• Belirtilerime yardımcı olabilecek ilaçlar var mı?
• Bu diğer sağlık sorunlarım var. Bunları birlikte en iyi şekilde nasıl yönetebilirim?
• Alabileceğim broşür veya diğer basılı materyaller var mı? Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Randevunuz sırasında başka soru sormaktan çekinmeyin.

Ruh sağlığı sağlayıcınızdan ne beklemelisiniz

Semptomlarınızı ve bunların hayatınızı nasıl etkilediğini daha iyi anlamak için akıl sağlığı uzmanınız sorabilir:

• Semptomlarınız nelerdir?
• Bu semptomlar ne zaman ortaya çıkar? ve ne kadar sürüyor?
• Semptomlarınız okul, iş ve kişisel ilişkiler dahil hayatınızı nasıl etkiliyor?
• Başkaları öyle göründüğünde nasıl hissediyorsunuz ve nasıl davranıyorsunuz? sizi eleştiriyor veya reddediyor musunuz?
• Yakın kişisel ilişkiniz var mı? Değilse, neden öyle olduğunu düşünüyorsunuz?
• Başlıca başarılarınız neler?
• Gelecek için başlıca hedefleriniz nelerdir?
• Nasıl hissediyorsunuz? birinin yardımınıza ihtiyacı olduğunda?
• Biri size korku veya üzüntü gibi zor duygular ifade ettiğinde ne hissediyorsunuz?
• Çocukluğunuzu, ilişkiniz de dahil olmak üzere nasıl tanımlarsınız?
• Yakın akrabalarınızdan herhangi birine kişilik bozukluğu gibi bir akıl sağlığı bozukluğu teşhisi kondu mu?
• Başka herhangi bir akıl sağlığı sorununuz için tedavi gördünüz mü? Cevabınız evet ise, hangi tedaviler en etkili oldu?
• Alkol veya uyuşturucu kullanıyor musunuz? Ne sıklıkla?
• Şu anda başka herhangi bir tıbbi durum için tedavi görüyor musunuz?