Kalıcı sarsıntı sonrası semptomlar (Sarsıntı sonrası sendrom)

Genel Bakış

Sarsıntı sonrası sendrom olarak da adlandırılan kalıcı sarsıntı sonrası semptomlar, sarsıntı semptomları ilk yaralanmadan sonra beklenen iyileşme süresinin ötesinde sürdüğünde ortaya çıkar. Normal iyileşme süresi haftalar ila aylardır. Bu semptomlar baş ağrısı, baş dönmesi, konsantrasyon ve hafıza ile ilgili sorunları içerebilir.

Beyin sarsıntısı, genellikle başa bir darbe sonrasında meydana gelen hafif travmatik bir beyin hasarıdır. Başın veya vücudun şiddetli sarsılması ve hareketiyle de ortaya çıkabilir. Beyin sarsıntısı olmak veya sarsıntı sonrası kalıcı semptomlar yaşamak için bilincinizi kaybetmenize gerek yok. Aslında, inatçı sarsıntı sonrası semptomlar geliştirme riski, ilk yaralanmanın ciddiyetiyle ilişkili görünmüyor.

Çoğu insanda semptomlar ilk yedi ila 10 gün içinde ortaya çıkar ve kaybolur üç ay içinde. Bazen bir yıl veya daha uzun süre devam edebilirler.

Beyin sarsıntısından sonra tedavinin amacı semptomlarınızı etkili bir şekilde yönetmektir.

Semptomlar

Sarsıntı sonrası kalıcı semptomlar şunları içerir:

• Baş ağrısı
• Baş dönmesi
• Yorgunluk
• Sinirlilik
• Kaygı
• Uykusuzluk
• Konsantrasyon ve hafıza kaybı
• Kulaklarda çınlama
• Bulanık görme
• Gürültü ve ışık hassasiyeti
• Nadiren tat ve kokuda azalma

Sarsıntı sonrası baş ağrıları değişebilir ve gerilim tipi baş ağrısı veya migren gibi hissedilebilir. Çoğu zaman gerilim tipi baş ağrılarıdır. Bunlar kafa travmasıyla aynı anda meydana gelen bir boyun yaralanmasıyla ilişkili olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Şiddetli kafa travması yaşarsanız bir doktora görünün. Bilincinizi hiç kaybetmemiş olsanız bile kafa karışıklığına veya hafıza kaybına neden olur.

Spor yaparken bir sarsıntı olursa, oyuna geri dönmeyin. Yaralanmanızı kötüleştirme riskine girmemek için tıbbi yardım isteyin.

Nedenler

Bazı uzmanlar, beyin sarsıntısının yapısal hasarından veya mesajlaşmanın aksamasından kaynaklandığına inanıyor. Sarsıntıya neden olan etkinin neden olduğu sinirlerdeki sistem.

Diğerleri, sarsıntı sonrası kalıcı semptomların psikolojik faktörlerle ilişkili olduğuna inanıyor. En yaygın semptomlar - baş ağrısı, baş dönmesi ve uyku sorunları - depresyon, anksiyete veya travma sonrası stres bozukluğu teşhisi konan kişilerin sıklıkla yaşadıklarına benzer.

Pek çok durumda, hem beyin travmasının fiziksel hasarı hem de bu etkilere karşı duygusal tepkiler semptomların gelişiminde rol oynar.

Ancak bazı araştırmalar, inatçı sarsıntı sonrası semptomlar geliştiren kişilerde, olmayanlara göre belirli faktörlerin daha yaygın olduğunu göstermektedir. Bu faktörler arasında depresyon öyküsü, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu, önemli yaşam stres faktörleri, zayıf bir sosyal destek sistemi ve başa çıkma becerilerinin eksikliği yer alıyor.

Nasıl ve neden kalıcı olduğunu daha iyi anlamak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç var sarsıntı sonrası semptomlar bazı yaralanmalardan sonra ortaya çıkar, diğerlerinde değil.

Risk faktörleri

Kalıcı sarsıntı sonrası semptomlar geliştirmeye yönelik risk faktörleri şunları içerir:

• Yaş . Çalışmalar, artan yaşın sarsıntı sonrası kalıcı semptomlar için bir risk faktörü olduğunu ortaya koymuştur.
• Seks. Kadınlara sarsıntı sonrası kalıcı semptomlar konma olasılığı daha yüksektir, ancak bunun nedeni genellikle kadınların tıbbi yardım alma olasılığının daha yüksek olması olabilir.

Önleme

Tek İnatçı sarsıntı sonrası semptomların gelişmesini önlemenin bilinen yolu, en başta kafa travmasını önlemektir.

Kafa yaralanmalarından kaçınmak

Her olası duruma hazırlıklı olamasanız da , işte kafa travmalarının yaygın nedenlerinden kaçınmak için bazı ipuçları:

• Bir arabada seyahat ederken emniyet kemerinizi bağlayın ve çocukların yaşlarına uygun güvenlik koltuklarında olduğundan emin olun. 13 yaşın altındaki çocuklar, özellikle arabanızda hava yastıkları varsa arka koltukta en güvenli şekilde binerler.
• Siz veya çocuklarınız bisiklete binerken, patenle kayarken, paten yaparken, buz pateni yaparken, kayak yaparken kask kullanın , snowboard yapmak, futbol oynamak, beyzbol veya beysbolda beyzbol, kaykay veya ata binmek. Motosiklet sürerken kask takın.
• Düşmeleri önlemek için evde küçük alan kilimlerini çıkarmak, aydınlatmayı iyileştirmek ve tırabzan takmak gibi önlemleri alın.

Teşhis

Hiçbir test, sarsıntı sonrası kalıcı semptomlarınız olduğunu kanıtlayamaz.

Doktorunuz bir tarama isteyebilir belirtilerinize neden olabilecek diğer olası sorunları kontrol etmek için beyniniz. Yapısal beyin anormalliklerini tespit etmek için bilgisayarlı tomografi (BT) taraması veya manyetik rezonans görüntüleme (MRI) yapılabilir.

Çok fazla baş dönmesi yaşıyorsanız, konusunda uzmanlaşmış bir doktora yönlendirilebilirsiniz. kulak, burun ve boğaz şikayetleri.

Belirtileriniz anksiyete veya depresyon içeriyorsa ya da hafıza ya da problem çözme ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız, bir psikolog veya lisanslı bir danışmana yönlendirmek uygun olabilir.

Tedavi

Sarsıntı sonrası kalıcı semptomlar için spesifik bir tedavi yoktur. Doktorunuz, yaşadığınız bireysel semptomları tedavi edecektir. Semptom türleri ve sıklıkları herkes için farklıdır.

Baş ağrıları

Bazı antidepresanlar, antihipertansif ajanlar ve antiepileptik ajanlar dahil olmak üzere migren veya gerilim tipi baş ağrıları için yaygın olarak kullanılan ilaçlar, sarsıntı sonrası baş ağrıları için etkili görünmektedir. İlaçlar genellikle kişiye özeldir, bu nedenle siz ve doktorunuz sizin için hangisinin en uygun olduğunu tartışırsınız.

Reçetesiz satılan ve reçeteli ağrı kesicilerin aşırı kullanımının kalıcı postalara katkıda bulunabileceğini unutmayın. -konsusyon baş ağrıları.

Hafıza ve düşünme sorunları

Şu anda, hafif travmatik beyin hasarından sonra bilişsel sorunların tedavisi için özel olarak hiçbir ilaç önerilmemektedir. Bilişsel problemleriniz varsa, zaman en iyi tedavi olabilir. Çoğu, yaralanmadan sonraki haftalar ila aylar arasında kendi kendine kaybolur.

Güçlendirmeniz gereken belirli alanlarda eğitim sağlayan odaklanmış rehabilitasyon dahil olmak üzere belirli bilişsel terapi biçimleri yardımcı olabilir. Bazı kişilerin mesleki veya konuşma terapisine ihtiyacı olabilir. Stres, bilişsel semptomların yoğunluğunu artırabilir ve stres yönetimi stratejilerini öğrenmek bilişsel semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Gevşeme terapisi de yardımcı olabilir.

Depresyon ve anksiyete

Kalıcı sarsıntı sonrası semptomlar, hasta semptomlarının bir nedeni olduğunu ve semptomların iyileşeceğini öğrendikten sonra genellikle iyileşir muhtemelen zamanla gelişir. Bozuklukla ilgili eğitim, bir kişinin korkularını hafifletebilir ve iç huzuru sağlamaya yardımcı olabilir.

Bir beyin sarsıntısından sonra yeni veya artan depresyon veya anksiyete yaşıyorsanız, bazı tedavi seçenekleri şunları içerir:

• Psikoterapi. Endişelerinizi, beyin hasarı olan insanlarla çalışma deneyimi olan bir psikolog veya psikiyatrist ile tartışmak faydalı olabilir.
• İlaç tedavisi. Anksiyete veya depresyonla mücadele etmek için antidepresanlar veya anti-anksiyete ilaçları reçete edilebilir.

Randevunuz için hazırlık

Bir acil servis doktoru genellikle bir beyin sarsıntısının ilk teşhisini koyar. . Taburcu olduktan sonra aile doktorunuzdan veya birinci basamak doktorunuzdan yardım isteyebilirsiniz.

Sizi beyin ve sinir sistemi bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir doktora (nörolog) veya bir beyin rehabilitasyon uzmanına (fizikçi) sevk edebilir. .

Bir uzmana yönlendirilirseniz, randevunuza iyi hazırlanmanız iyi bir fikirdir. Randevunuza hazırlanmanıza ve doktorunuzdan ne bekleyeceğinizi öğrenmenize yardımcı olacak bazı bilgiler.

Yapabilecekleriniz

• Yaşadığınız belirtileri not edin, Randevuyu planladığınız sebeple alakasız görünebilecek olanlar dahil.
• Önemli kişisel bilgileri yazın, önemli stresler veya son yaşam değişiklikleri dahil.
• Hepsinin bir listesini yapın. Aldığınız ilaçlar, vitaminler veya takviyeler.
• Mümkünse bir aile ferdinden veya arkadaşınızdan sizinle gelmesini isteyin. Bazen randevu sırasında size verilen tüm bilgileri hatırlamak zor olabilir. Size eşlik eden biri, kaçırdığınız veya unuttuğunuz bir şeyi hatırlayabilir.
• Doktorunuza sormak için soruları yazın.

Bir soru listesi hazırlamak, en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir. randevunuzun. Zamanın dolması durumunda sorularınızı en önemliden en az önemliye doğru listeleyin.

Sarsıntı sonrası kalıcı semptomlar için doktorunuza sormanız gereken bazı temel sorular şunlardır:

• Neden bu belirtiler hala devam ediyor mu?
• Ne kadar süre devam edecekler?
• Ek testlere ihtiyacım var mı? Bu testler herhangi bir özel hazırlık gerektiriyor mu?
• Mevcut herhangi bir tedavi var mı ve hangisini öneriyorsunuz?
• Uymam gereken herhangi bir aktivite kısıtlaması var mı?
• Yanımda götürebileceğim broşürler veya başka basılı materyaller var mı? Hangi web sitelerini ziyaret etmenizi önerirsiniz?
• İşe ne zaman dönebilirim?
• Ne zaman tekrar araba kullanabilirim?
• Alkol içmek güvenli midir?
• Yaralanmadan önce yazmış olduğum ilaçlarımı alabilir miyim?

Doktorunuza sormaya hazırladığınız sorulara ek olarak, tereddüt etmeyin randevunuz sırasında sorular sorun.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuz muhtemelen size birkaç soru soracaktır. Onları cevaplamaya hazır olmak, daha fazla zaman harcamak istediğiniz noktaları gözden geçirmek için zaman ayırabilir. Doktorunuz sorabilir:

• İlk yaralanma nasıl meydana geldi?
• Belirtileriniz sabit mi yoksa gelip gidiyor mu?
• Hangi semptomlar şu anda yaşıyor musunuz?
• Belirtileriniz ne sıklıkla ortaya çıkıyor?
• Belirtilerinizi iyileştiren herhangi bir şey var mı?
• Belirtilerinizi kötüleştiren şey ne? ?
• Belirtileriniz kötü mü, aynı mı kalıyor yoksa düzeliyor mu?