Kişilik bozuklukları

Genel Bakış

Kişilik bozukluğu, katı ve sağlıksız bir düşünme, işleyiş ve davranış modeline sahip olduğunuz bir tür zihinsel bozukluktur. Kişilik bozukluğu olan bir kişi, durumları ve insanları algılama ve bunlarla ilişki kurma konusunda sorun yaşar. Bu, ilişkilerde, sosyal faaliyetlerde, işte ve okulda önemli sorunlara ve sınırlamalara neden olur.

Bazı durumlarda, bir kişilik bozukluğunuz olduğunu fark etmeyebilirsiniz çünkü düşünme ve davranış biçiminiz size doğal geliyor. Ve karşılaştığınız zorluklar için başkalarını suçlayabilirsiniz.

Kişilik bozuklukları genellikle ergenlik çağında veya yetişkinliğin başlarında başlar. Pek çok kişilik bozukluğu türü vardır. Bazı tipler orta yaş boyunca daha az belirgin hale gelebilir.

Belirtiler

Kişilik bozuklukları türleri, benzer özelliklere ve semptomlara göre üç grupta gruplandırılmıştır. Bir kişilik bozukluğu olan pek çok kişide en az bir ek kişilik bozukluğunun belirti ve semptomları vardır. Bir bozukluğun teşhis edilmesi için listelenen tüm belirti ve semptomları sergilemek gerekli değildir.

Küme A kişilik bozuklukları

Küme Bir kişilik bozuklukları tuhaf, eksantrik düşünme veya davranışla karakterizedir. Paranoid kişilik bozukluğu, şizoid kişilik bozukluğu ve şizotipal kişilik bozukluğunu içerir.

Paranoid kişilik bozukluğu

• Yaygın güvensizlik ve başkalarına ve onların güdülerine karşı şüphe
• Başkalarının yapmaya çalıştığına dair haksız inanç Size zarar vermek veya sizi aldatmak
• Başkalarının sadakati veya güvenilirliğine dair haksız şüphe
• Başkalarının bilgileri size karşı kullanacağına dair mantıksız korku nedeniyle başkalarına güvenmekten çekinme
• Masum ifadelerin veya tehdit edici olmayan durumların kişisel hakaret veya saldırı olarak algılanması
• Algılanan küçük düşürme veya hakaretlere kızgın veya düşmanca tepki
• Kin tutma eğilimi
• Gerekçesiz, tekrarlayan eşin veya cinsel partnerin sadakatsiz olduğuna dair şüphe

Şizoid kişilik bozukluğu

• Sosyal veya kişisel ilişkilere ilgi duymama, yalnız kalmayı tercih etme
• Sınırlı duygusal ifade aralığı
• Yetersizlik t o çoğu faaliyetten zevk almak
• Normal sosyal ipuçlarını algılayamama
• Soğuk veya başkalarına kayıtsız görünme
• Cinsel ilişkiye çok az ilgi duyar veya hiç ilgilenmez başka bir kişi

Şizotipal kişilik bozukluğu

• Tuhaf kıyafet, düşünme, inanç, konuşma veya davranış
• Adınızı fısıldayan bir ses duymak gibi tuhaf algısal deneyimler
• Düz duygular veya uygunsuz duygusal tepkiler
• Sosyal kaygı ve yakın ilişkilerde eksiklik veya rahatsızlık
• Başkalarına kayıtsız, uygunsuz veya şüpheli tepki
• Büyülü düşünme - düşüncelerinizle insanları ve olayları etkileyebileceğinize inanmak
• Belirli rastlantısal olayların veya olayların yalnızca size yönelik gizli mesajlar içerdiğine inanmak

B Kümesi kişilik bozuklukları

B Kümesi kişilik bozuklukları dramatik, aşırı duygusal veya öngörülemez düşünce veya davranışla karakterizedir. Antisosyal kişilik bozukluğu, borderline kişilik bozukluğu, histriyonik kişilik bozukluğu ve narsisistik kişilik bozukluğunu içerir.

Antisosyal kişilik bozukluğu

• Başkalarının ihtiyaçlarını veya duygularını göz ardı etme
• Kalıcı yalan söyleme, hırsızlık, takma ad kullanmak, başkalarını kandırmak
• Kanunla ilgili tekrarlayan sorunlar
• Başkalarının haklarının tekrar tekrar ihlal edilmesi
• Agresif, genellikle şiddet içeren davranış
• Kendinin veya başkalarının güvenliğine aldırış etmeme
• Dürtüsel davranış
• Sürekli sorumsuz
• Davranıştan pişmanlık duymama

Sınırda kişilik bozukluğu

• Güvenli olmayan seks, kumar veya aşırı yemek yeme gibi dürtüsel ve riskli davranışlar
• İstikrarsız veya kırılgan öz imaj
• İstikrarsız ve yoğun ilişkiler
• Kişilerarası strese tepki olarak, yukarı ve aşağı ruh hali
• İntihar davranışı veya kendine zarar verme tehditleri
• Yalnız kalma veya terk edilme konusunda yoğun korku
• Sürekli boşluk duyguları
• Sık, yoğun öfke gösterileri
• Gelip giden stresle ilgili paranoya

Histriyonik kişilik bozukluğu

• Sürekli dikkat çekme
• Dikkat çekmek için aşırı duygusal, dramatik veya cinsel açıdan tahrik edici
• Güçlü fikirlerle dramatik bir şekilde konuşuyor, ancak çok az gerçek veya onları yedeklemek için ayrıntılar
• Başkaları tarafından kolayca etkilenir
• Sığ, hızla değişen duygular
• Fiziksel görünümle aşırı endişe
• İlişkileri düşünür başkalarıyla gerçekte olduklarından daha yakınlar

Narsistik kişilik bozukluğu

• Özel olduğunuza ve diğerlerinden daha önemli olduğunuza inanmak
• Güç, başarı ve çekicilik hakkında fanteziler
• Başkalarının ihtiyaçlarını ve duygularını fark edememe
• Başarıların veya yeteneklerinin abartılması
• C Anında övgü ve hayranlık
• Kibir
• Genellikle başkalarından yararlanarak iyilik ve avantajlarla ilgili mantıksız beklentiler
• Başkalarını kıskanmak veya başkalarının sizi kıskandığına inanmak

C Kümesi kişilik bozuklukları

C Kümesi kişilik bozuklukları endişeli, korkulu düşünme veya davranışla karakterizedir. Çekingen kişilik bozukluğu, bağımlı kişilik bozukluğu ve obsesif-kompulsif kişilik bozukluğunu içerir.

Kaçınan kişilik bozukluğu

• Eleştiriye veya reddedilmeye çok duyarlı
• Yetersiz, aşağı veya itici hissetme
• Kişiler arası temas gerektiren iş faaliyetlerinden kaçınma
• Sosyal olarak engellenmiş, çekingen ve izole edilmiş, yeni faaliyetlerden kaçınma veya yabancılarla tanışmak
• Sosyal durumlarda ve kişisel ilişkilerde aşırı utangaçlık
• Onaylanmama, utanma veya alay etme korkusu

Bağımlı kişilik bozukluğu

• Başkalarına aşırı bağımlılık ve ilgilenilmesi gerektiğini hissetme
• İtaatkar ya da başkalarına karşı yapışkan davranışlar
• Yalnız bırakılırsa kişisel bakım sağlama ya da kendi başının çaresine bakma korkusu
• Kendine güven eksikliği, başkalarının dengeleyebilmek için aşırı tavsiye ve güvence gerektirmesi küçük kararlar
• Başlama zorluğu veya Özgüven eksikliği nedeniyle kendi başınıza proje yapmak
• Başkalarıyla aynı fikirde olmamakta güçlük çekmek, onaylanmamaktan korkmak
• Diğer seçenekler mevcut olsa bile kötü veya kötü muameleye tolerans
• Yakın ilişki sona erdiğinde acilen yeni bir ilişki kurma ihtiyacı

Obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu

• Ayrıntılar, düzen ve kurallarla meşgul olma
• Aşırı Mükemmeliyetçilik, mükemmelliğe ulaşılmadığında işlevsizlik ve sıkıntıya neden olur, örneğin kendi katı standartlarınıza uymadığınız için bir projeyi bitirememe hissi
• İnsanların, görevlerin ve durumların kontrolünü elinde tutma arzusu, ve görevleri devredememe
• Çalışmaya veya bir projeye aşırı bağlılık nedeniyle arkadaşların ve eğlenceli aktivitelerin ihmal edilmesi
• Kırık veya değersiz nesneleri atamama
• Sert ve inatçı
• Ahlak, etik veya değerler konusunda esnek değil
• Sıkı, cimri sadece bütçe yapma ve para harcama üzerinde kontrol

Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu, bir tür anksiyete bozukluğu olan obsesif kompulsif bozuklukla aynı şey değildir.

Ne zaman doktora görünmeli

Bir kişilik bozukluğunun herhangi bir belirti veya semptomu varsa, doktorunuza veya diğer birinci basamak bakım uzmanına veya bir akıl sağlığı uzmanına görünün. Tedavi edilmeyen kişilik bozuklukları, hayatınızda tedavi edilmezse daha da kötüleşebilecek önemli sorunlara neden olabilir.

Nedenler

Kişilik, sizi benzersiz kılan düşünce, duygu ve davranışların birleşimidir. Dış dünyayı görme, anlama ve onlarla ilişki kurma biçiminizin yanı sıra kendinizi nasıl gördüğünüzdür. Kişilik, çocukluk döneminde oluşur ve şu etkileşimlerle şekillenir:

• Genleriniz. Ebeveynleriniz tarafından kalıtsal genler aracılığıyla belirli kişilik özellikleri size aktarılabilir. Bu özelliklere bazen mizacınız denir.
• Çevreniz. Bu, içinde büyüdüğünüz çevreyi, meydana gelen olayları ve aile üyeleri ve diğerleriyle ilişkileri içerir.

Kişilik bozukluklarının, bu genetik ve çevresel etkilerin bir kombinasyonundan kaynaklandığı düşünülmektedir. Genleriniz sizi bir kişilik bozukluğu geliştirmeye karşı savunmasız hale getirebilir ve bir yaşam durumu gerçek gelişimi tetikleyebilir.

Risk faktörleri

Kişilik bozukluklarının kesin nedeni bilinmese de, kesin faktörler kişilik bozuklukları geliştirme veya tetikleme riskini artırıyor gibi görünüyor. Bunlara şunlar dahildir:

• Ailede kişilik bozukluğu veya diğer akıl hastalıkları öyküsü
• Çocukluk döneminde istismarcı, istikrarsız veya kaotik aile hayatı
• Çocuklukta davranış bozukluğu teşhisi kondu
• Beyin kimyası ve yapısındaki farklılıklar

Komplikasyonlar

Kişilik bozuklukları önemli ölçüde bozulabilir hem etkilenen kişinin hem de o kişiyi önemseyenlerin yaşamları. Kişilik bozuklukları ilişkilerde, işte veya okulda sorunlara neden olabilir ve sosyal izolasyona veya alkol veya uyuşturucu kullanımına yol açabilir.

içerik:

Teşhis

Doktorunuz bir kişilik bozukluğunuz olduğundan şüphelenirse, teşhis şu şekilde belirlenebilir:

• Fiziksel muayene. Doktor fiziksel bir muayene yapabilir ve sağlığınız hakkında derinlemesine sorular sorabilir. Bazı durumlarda belirtileriniz altta yatan bir fiziksel sağlık sorunuyla bağlantılı olabilir. Değerlendirmeniz laboratuvar testlerini ve alkol ve uyuşturucu için bir tarama testini içerebilir.
• Psikiyatrik değerlendirme. Bu, düşünceleriniz, duygularınız ve davranışlarınız hakkında bir tartışma içerir ve bir teşhisi tam olarak belirlemenize yardımcı olacak bir anket içerebilir. İzninizle, aile üyelerinden veya başkalarından gelen bilgiler yardımcı olabilir.
• DSM-5'teki teşhis kriterleri. Doktorunuz belirtilerinizi Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanan Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabındaki (DSM-5) kriterlerle karşılaştırabilir.

Teşhis kriterleri

Her kişilik bozukluğunun kendi tanı kriterleri vardır. Bununla birlikte, DSM-5'e göre, genellikle bir kişilik bozukluğunun teşhisi, bu alanlardan en az ikisinde önemli sıkıntı veya bozulmaya yol açan, kültürel beklentilerden uzun vadeli belirgin sapmayı içerir:

• Kendinizi, diğer insanları ve olayları algılama ve yorumlama biçiminiz
• Duygusal tepkilerinizin uygunluğu
• Diğer insanlarla ilişkilerde ve ilişkilerde ne kadar iyi çalışıyorsunuz
• Dürtülerinizi kontrol edip edemeyeceğiniz

Bazı kişilik bozuklukları benzer semptomlar paylaştığından ve birden fazla tip mevcut olabileceğinden, bazen kişilik bozukluğunun türünü belirlemek zor olabilir. Depresyon, anksiyete veya madde bağımlılığı gibi diğer bozukluklar teşhisi daha da zorlaştırabilir. Ancak, uygun tedaviyi alabilmeniz için doğru bir teşhis koymak için zaman ve çabaya değer.

Tedavi

Sizin için en iyi tedavi, kişilik bozukluğunuza, ciddiyetine ve yaşam durumunuz. Çoğu zaman, tüm psikiyatrik, tıbbi ve sosyal ihtiyaçlarınızın karşılandığından emin olmak için bir ekip yaklaşımı gerekir. Kişilik bozuklukları uzun süredir devam ettiğinden, tedavi aylar veya yıllar gerektirebilir.

Tedavi ekibiniz aşağıdakilerin yanı sıra birincil doktorunuzu veya diğer birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızı içerebilir:

• Psikiyatrist
• Psikolog veya başka bir terapist
• Psikiyatri hemşiresi
• Eczacı
• Sosyal hizmet uzmanı

Eğer İyi kontrol edilen hafif semptomlarınız varsa, yalnızca birincil doktorunuzdan, bir psikiyatristten veya başka bir terapistten tedavi almanız gerekebilir. Mümkünse kişilik bozukluklarının tedavisinde deneyimli bir akıl sağlığı uzmanı bulun.

Psikoterapi, kişilik bozukluklarını tedavi etmenin ana yoludur.

Psikoterapi

Bir akıl sağlığı uzmanıyla psikoterapi sırasında, durumunuz hakkında bilgi edinebilir ve ruh haliniz, duygularınız, düşünceleriniz ve davranışlarınız hakkında konuşabilirsiniz. Stresle baş etmeyi ve rahatsızlığınızı yönetmeyi öğrenebilirsiniz.

Psikoterapi bireysel seanslarda, grup terapisinde veya aile ve hatta arkadaşları içeren seanslarda sağlanabilir. Çeşitli psikoterapi türleri vardır - hangisinin sizin için en iyi olduğunu akıl sağlığı uzmanınız belirleyebilir.

Ayrıca sosyal beceri eğitimi de alabilirsiniz. Bu eğitim sırasında, edindiğiniz içgörü ve bilgileri, semptomlarınızı yönetmenin sağlıklı yollarını öğrenmek ve işleyişinize ve ilişkilerinize müdahale eden davranışları azaltmak için kullanabilirsiniz.

Aile terapisi, bir aileyle ilgilenen ailelere destek ve eğitim sağlar. Kişilik bozukluğu olan üye.

İlaçlar

Kişilik bozukluklarını tedavi etmek için Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından özel olarak onaylanmış hiçbir ilaç yoktur. Bununla birlikte, çeşitli psikiyatrik ilaç türleri çeşitli kişilik bozukluğu semptomlarına yardımcı olabilir.

• Antidepresanlar. Kişilik bozukluklarıyla ilişkili olabilecek depresif bir ruh hali, öfke, dürtüsellik, asabiyet veya umutsuzluğunuz varsa antidepresanlar yararlı olabilir.
• Duygudurum dengeleyiciler. Adından da anlaşılacağı gibi, duygudurum dengeleyiciler duygudurum dalgalanmalarını dengelemeye yardımcı olabilir veya sinirlilik, dürtüsellik ve saldırganlığı azaltabilir.
• Antipsikotik ilaçlar. Nöroleptikler olarak da adlandırılan bu ilaçlar, belirtileriniz gerçeklikle teması kaybetmeyi içeriyorsa (psikoz) veya bazı durumlarda anksiyete veya öfke problemleriniz varsa yardımcı olabilir.
• Anti-anksiyete ilaçları. Endişe, huzursuzluk veya uykusuzluğunuz varsa bunlar yardımcı olabilir. Ancak bazı durumlarda dürtüsel davranışı artırabilirler, bu nedenle belirli kişilik bozuklukları türlerinden kaçınılırlar.

Hastane ve yatılı tedavi programları

Bazı durumlarda, kişilik bozukluğu o kadar şiddetli olabilir ki, psikiyatrik bakım için bir hastaneye yatırılmanız gerekebilir. Bu genellikle yalnızca kendinize gerektiği gibi bakamadığınızda veya kendinize ya da bir başkasına zarar verme tehlikesiyle karşı karşıya kaldığınızda önerilir.

Hastanede stabil olduktan sonra, doktorunuz bir gün önerebilir. hastane programı, yatılı program veya ayakta tedavi.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Profesyonel tedavi planınızın yanı sıra şu yaşam tarzı ve öz bakım stratejilerini de göz önünde bulundurun:

• Bakımınızda aktif bir katılımcı olun. Bu, kişilik bozukluğunuzu yönetme çabalarınıza yardımcı olabilir. Gitmek istemeseniz bile terapi seanslarını atlamayın. Tedavi hedeflerinizi düşünün ve onlara ulaşmak için çalışın.
• İlaçlarınızı belirtildiği gibi alın. Kendinizi iyi hissetseniz bile ilaçlarınızı atlamayın. Durursanız semptomlar geri gelebilir. Bir ilacı çok aniden bıraktığınızda da yoksunluk benzeri belirtiler yaşayabilirsiniz.
• Durumunuz hakkında bilgi edinin. Durumunuzla ilgili eğitim sizi güçlendirebilir ve tedavi planınıza uymanız için motive edebilir.
• Aktif olun. Fiziksel aktivite, depresyon, stres ve anksiyete gibi birçok semptomun yönetilmesine yardımcı olabilir. Aktivite, kilo almaya neden olabilecek bazı psikiyatrik ilaçların etkilerini de ortadan kaldırabilir. Yürümeyi, koşmayı, yüzmeyi, bahçeyle uğraşmayı veya sevdiğiniz başka bir fiziksel aktivite yapmayı düşünün.
• Uyuşturucu ve alkolden uzak durun. Alkol ve uyuşturucu maddeler kişilik bozukluğu semptomlarını kötüleştirebilir veya ilaçlarla etkileşime girebilir.
• Rutin tıbbi yardım alın. Özellikle kendinizi iyi hissetmiyorsanız, kontrolleri ihmal etmeyin veya birinci basamak uzmanınıza ziyaretleri atlamayın. Ele alınması gereken yeni bir sağlık sorununuz olabilir veya ilaçların yan etkilerini yaşıyor olabilirsiniz.

Başa çıkma ve destek

Kişilik bozukluğuna sahip olmak bunu yapar Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek davranış ve faaliyetlerde bulunmak zordur. Doktorunuza veya terapistinize başa çıkma becerilerinizi nasıl geliştirebileceğinizi sorun ve ihtiyacınız olan desteği alın.

Sevdiklerinizin kişilik bozukluğu varsa

Kişilik bozukluğu olan bir sevdiğiniz varsa, onun ruhsal durumu ile çalışın En etkili şekilde nasıl destek ve cesaret verebileceğinizi öğrenmek için sağlık uzmanları.

Yaşadığınız herhangi bir sıkıntı hakkında bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmaktan da yararlanabilirsiniz. Bir akıl sağlığı uzmanı, kendi hayatınızda keyif alabilmeniz ve başarılı olabilmeniz için sınırlar ve öz bakım stratejileri geliştirmenize de yardımcı olabilir.

Randevunuza hazırlık

Çünkü kişilik bozukluklar genellikle özel bakım gerektirir, birincil doktorunuz sizi değerlendirme ve tedavi için psikiyatrist veya psikolog gibi bir akıl sağlığı uzmanına sevk edebilir. Bir aile üyesini veya arkadaşınızı yanınızda götürmek, kaçırdığınız veya unuttuğunuz bir şeyi hatırlamanıza yardımcı olabilir.

Ne yapabilirsiniz

Aşağıdakilerin bir listesini yaparak randevunuza hazırlanın:

• Randevunun nedeni ile ilgisiz görünen belirtiler dahil belirtileriniz
• Önemli kişisel bilgiler, önemli stresler veya son yaşam değişiklikleri dahil
• Reçetesiz satılan ilaçlar, vitaminler, bitkisel preparatlar veya aldığınız diğer takviyeler ve dozlar
• Doktorunuza sormanız gereken sorular

Doktorunuza sormanız gereken temel sorular şunlardır:

• Ne tür kişilik bozukluğum olabilir?
• Kişilik bozukluğumun türünü nasıl tedavi ediyorsunuz?
• Konuşma terapisi yardımcı olacak mı?
• Yardımcı olabilecek ilaçlar var mı?
• Ne kadar süreyle ilaç almam gerekecek?
• Başlıca Önerdiğiniz ilacın yan etkileri?
• Tedavi ne kadar sürer?
• Kendime yardımcı olmak için ne yapabilirim?
• Broşür veya alabileceğim diğer basılı materyaller?
• Hangi web sitelerini ziyaret etmenizi önerirsiniz?

Randevunuz sırasında başka soru sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Randevunuz sırasında, doktorunuz veya akıl sağlığı uzmanınız size muhtemelen ruh haliniz, düşünceleriniz, davranışlarınız ve dürtüleriniz hakkında bir dizi soru soracaktır, örneğin:

• Hangi belirtileri fark ettiniz veya başkaları sizde fark ettiklerini söylediler?
• Semptomları ilk ne zaman fark ettiniz veya onlar ne zaman fark ettiniz?
• Semptomlarınızdan günlük yaşamınız nasıl etkileniyor?
• Varsa, başka ne tedavi gördünüz?
• Kendinizi daha iyi hissetmek veya semptomlarınızı kontrol etmek için neyi denediniz?
• Sizi daha kötü hissettiren şeyler nelerdir?
• Aile üyeleriniz veya arkadaşlarınız hakkında yorum yaptılar Ruh haliniz veya davranışınız?
• Akrabalarınızda akıl hastalığı var mı?
• Tedaviden ne kazanmayı umuyorsunuz?
• Hangi ilaçlar, vitaminler, şifalı bitkiler veya takviyeleri alıyor musunuz?