Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)

Genel Bakış

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), dehşet verici bir olay tarafından tetiklenen bir zihinsel sağlık durumudur - bunu deneyimlemek veya tanık olmak. Semptomlar geri dönüşler, kabuslar ve şiddetli anksiyetenin yanı sıra olayla ilgili kontrol edilemeyen düşünceleri içerebilir.

Travmatik olaylardan geçen çoğu insan, geçici olarak uyum sağlamakta ve başa çıkmakta zorluk çekebilir, ancak zaman ve iyi öz bakım, genellikle daha iyi olurlar. Semptomlar kötüleşirse, aylarca hatta yıllarca sürerse ve günlük işleyişinize müdahale ederse, TSSB'ye sahip olabilirsiniz.

TSSB semptomları geliştikten sonra etkili tedavi almak semptomları azaltmak ve işlevi iyileştirir.

Belirtiler

Travma sonrası stres bozukluğu belirtileri travmatik bir olaydan sonraki bir ay içinde başlayabilir, ancak bazen semptomlar olaydan yıllar sonra ortaya çıkmayabilir. Bu belirtiler sosyal veya iş ortamlarında ve ilişkilerde önemli sorunlara neden olur. Ayrıca, normal günlük görevlerinizi yerine getirme becerinizi de engelleyebilirler.

TSSB semptomları genellikle dört tipte gruplanır: müdahaleci anılar, kaçınma, düşünme ve ruh halindeki olumsuz değişiklikler ve fiziksel ve duygusal tepkilerdeki değişiklikler . Belirtiler zamanla değişebilir veya kişiden kişiye değişebilir.

Müdahaleci anılar

Araya giren anıların semptomları şunları içerebilir:

• Tekrarlayan, istenmeyen sıkıntılı anılar travmatik olayın öyküsü
• Travmatik olayı sanki tekrar oluyormuş gibi yeniden yaşama (geri dönüşler)
• Travmatik olayla ilgili üzücü rüyalar veya kabuslar
• Şiddetli duygusal sıkıntı veya Size travmatik olayı hatırlatan bir şeye fiziksel tepkiler

Kaçınma

Kaçınma belirtileri şunları içerebilir:

• Düşünmekten kaçınmaya çalışmak veya travmatik olay hakkında konuşmak
• Size travmatik olayı hatırlatan yerlerden, faaliyetlerden veya insanlardan kaçınmak

Düşünce ve ruh halindeki olumsuz değişiklikler

Düşünce ve ruh halindeki olumsuz değişikliklerin belirtileri şunları içerebilir:

• Kendiniz, diğer insanlar veya dünya hakkında olumsuz düşünceler
• Gelecekle ilgili umutsuzluk
• Hafıza yeniden değil dahil sorunlar Travmatik olayın önemli yönlerine üye olma
• Yakın ilişkileri sürdürmede güçlük
• Ailenizden ve arkadaşlarınızdan kopuk hissetme
• Bir zamanlar zevk aldığınız aktivitelere ilgisizlik
• Olumlu duyguları deneyimlemekte güçlük
• Duygusal olarak uyuşma

Fiziksel ve duygusal tepkilerdeki değişiklikler

Fiziksel ve duygusal tepkilerdeki değişikliklerin belirtileri ( uyarılma belirtileri olarak da adlandırılır) şunları içerebilir:

• Kolayca ürkme veya korkma
• Her zaman tehlikeye karşı tetikte olma
• Kendine zarar veren davranışlar, örneğin çok içmek veya çok hızlı araba kullanmak
• Uyumakta güçlük çekmek
• Konsantre olmakta güçlük çekmek
• Sinirlilik, öfkeli patlamalar veya agresif davranışlar
• Aşırı suçluluk veya utanç

6 yaşında ve daha küçük çocuklar için, işaretler ve semptomlar şunları da içerebilir:

• Travmatik olayı veya travmatik evrenin yönlerini yeniden canlandırma oyun yoluyla
• Travmatik olayın yönlerini içerebilecek veya içermeyebilecek korkutucu rüyalar

Semptomların yoğunluğu

TSSB semptomlarının yoğunluğu değişebilir mesai. Genel olarak stresli olduğunuzda veya yaşadıklarınıza dair hatırlatıcılarla karşılaştığınızda daha fazla TSSB semptomunuz olabilir. Örneğin, bir arabanın geri teptiğini duyabilir ve savaş deneyimlerini yeniden yaşayabilirsiniz. Veya bir cinsel saldırı ile ilgili haberlerle ilgili bir rapor görebilir ve kendi saldırınızın anılarının üstesinden gelebileceğinizi hissedebilirsiniz.

Ne zaman doktora görünmelisiniz

hakkında rahatsız edici düşünceleriniz ve duygularınız varsa Bir aydan fazla travmatik bir olay varsa, şiddetliyse veya hayatınızı tekrar kontrol altına almakta sorun yaşadığınızı düşünüyorsanız, doktorunuzla veya bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşun. Mümkün olan en kısa sürede tedavi olmak, TSSB semptomlarının daha kötüye gitmesini önlemeye yardımcı olabilir.

İntihar düşünceleriniz varsa

Siz veya tanıdığınız birinin intihar düşüncesi varsa, hemen birinden yardım alın veya bu kaynaklardan daha fazlası:

• Yakın bir arkadaşınıza veya sevdiklerinize ulaşın.
• Bir bakanla, ruhani bir liderle veya inanç topluluğunuzdaki biriyle iletişime geçin.
• İntihar yardım hattını arayın - ABD'de eğitimli bir danışmana ulaşmak için 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattını arayın. Gaziler Kriz Hattı'na ulaşmak için aynı numarayı kullanın ve 1'e basın.
• Doktorunuzdan veya bir akıl sağlığı uzmanından randevu alın.

Ne zaman acil yardım alınmalı

Kendinize zarar verebileceğinizi veya intihara teşebbüs edebileceğinizi düşünüyorsanız, hemen 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın.

İntihara teşebbüs etme tehlikesiyle karşı karşıya olan veya intihara teşebbüs etmiş birini tanıyorsanız, güvende olması için o kişinin yanında olduğundan emin olun. Derhal 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın. Ya da güvenli bir şekilde yapabilirseniz, kişiyi en yakın hastanenin acil servisine götürün.

Nedenler

Geçtiğinizde, gördüğünüzde veya öğrendiğinizde travma sonrası stres bozukluğu geliştirebilirsiniz. fiili veya ölüm tehdidi, ciddi yaralanma veya cinsel ihlal içeren bir olay hakkında.

Doktorlar, bazı kişilerin neden TSSB'ye yakalandığından emin değil. Çoğu akıl sağlığı sorununda olduğu gibi, TSSB muhtemelen aşağıdakilerin karmaşık bir karışımından kaynaklanır:

• Hayatınızda geçirdiğiniz travmanın miktarı ve ciddiyeti dahil olmak üzere stresli deneyimler
• Ailede anksiyete ve depresyon öyküsü gibi kalıtsal ruh sağlığı riskleri
• Kişiliğinizin kalıtsal özellikleri - genellikle mizacınız olarak adlandırılır
• Beyninizin vücudunuzdaki kimyasalları ve hormonları düzenleme şekli strese yanıt olarak vücut salınır

Risk faktörleri

Her yaştan insanda travma sonrası stres bozukluğu olabilir. Ancak, aşağıdakiler gibi bazı faktörler travmatik bir olaydan sonra TSSB geliştirme olasılığınızı artırabilir:

• Yoğun veya uzun süreli travma yaşamak
• Daha önce başka bir travma yaşamış olmak çocukluk çağı istismarı gibi yaşam
• Askeri personel ve ilk müdahale ekipleri gibi travmatik olaylara maruz kalma riskinizi artıran bir işe sahip olmak
• Kaygı gibi başka akıl sağlığı sorunlarının olması veya depresyon
• Aşırı içme veya uyuşturucu kullanımı gibi madde kötüye kullanımıyla ilgili sorunların olması
• Aile ve arkadaşlar için iyi bir destek sisteminin olmaması
• Akli anksiyete veya depresyon dahil sağlık sorunları

Travmatik olaylar türleri

TSSB'nin gelişmesine yol açan en yaygın olaylar şunlardır:

• Mücadeleye maruz kalma
• Çocuklukta fiziksel istismar
• Cinsel şiddet
• Fiziksel saldırı
• Silahla tehdit edilmesi
• Bir kaza

Yangın, doğal afet, gasp, soygun, uçak kazası, işkence, adam kaçırma, yaşamı tehdit eden tıbbi teşhis gibi diğer birçok travmatik olay da TSSB'ye yol açabilir. terörist saldırı ve diğer aşırı veya yaşamı tehdit eden olaylar.

Komplikasyonlar

Travma sonrası stres bozukluğu tüm hayatınızı - işinizi, ilişkilerinizi, sağlığınızı ve

TSSB'ye sahip olmak, aşağıdakiler gibi diğer zihinsel sağlık sorunları riskinizi de artırabilir:

• Depresyon ve anksiyete
• Uyuşturucu veya alkol kullanımı
• Yeme bozuklukları
• İntihar düşünceleri ve eylemleri

Önleme

Travmatik bir olaydan sağ çıktıktan sonra, birçok insan Ne olduğunu düşünmeyi bırakamama gibi ilk başta TSSB benzeri semptomlar. Korku, kaygı, öfke, depresyon, suçluluk - bunların hepsi travmaya verilen ortak tepkilerdir. Bununla birlikte, travmaya maruz kalan insanların çoğu uzun süreli travma sonrası stres bozukluğu geliştirmez.

Zamanında yardım ve destek almak, normal stres tepkilerinin kötüleşmesini ve TSSB'ye dönüşmesini önleyebilir. Bu, dinleyecek ve rahatlık sağlayacak aile ve arkadaşlara yönelmek anlamına gelebilir. Kısa süreli bir terapi için bir akıl sağlığı uzmanı aramak anlamına gelebilir. Bazı insanlar, inanç topluluklarına dönmeyi de faydalı bulabilir.

Başkalarından destek de, alkol veya uyuşturucu kullanımı gibi sağlıksız başa çıkma yöntemlerine yönelmenizi engelleyebilir.

Teşhis

Travma sonrası stres bozukluğunu teşhis etmek için doktorunuz muhtemelen:

• semptomlarınıza neden olabilecek tıbbi sorunları kontrol etmek için fiziksel muayene
• Belirti ve semptomlarınız ile bunlara yol açan olay veya olayların tartışılmasını içeren psikolojik bir değerlendirme yapın
• American Psychiatric Association tarafından yayınlanan Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) 'deki kriterleri kullanın

PTSD teşhisi, gerçek veya olası tehdidi içeren bir olaya maruz kalmayı gerektirir ölüm, şiddet veya ciddi yaralanma. Maruz kalmanız aşağıdaki yollardan biri veya birkaçıyla gerçekleşebilir:

• Travmatik olayı doğrudan deneyimlediniz
• Başkalarının başına gelen travmatik olaya şahsen şahit oldunuz
• Yakınınızın travmatik olayla karşılaştığını veya bu olayla tehdit edildiğini öğrendiniz
• Travmatik olayların sansürsüz ayrıntılarına defalarca maruz kalıyorsunuz (örneğin, travmatik olay yerine ilk müdahaleci iseniz olaylar)

Bu maruziyetten sonra yaşadığınız sorunlar bir aydan fazla devam ederse ve sosyal ortamlarda ve iş ortamlarında faaliyet gösterme becerinizde önemli sorunlara neden olur ve ilişkileri olumsuz yönde etkilerse TSSB'niz olabilir.

Tedavi

Travma sonrası stres bozukluğu tedavisi, yaşamınız üzerinde yeniden bir kontrol duygusu kazanmanıza yardımcı olabilir. Birincil tedavi psikoterapidir, ancak ilaçları da içerebilir. Bu tedavileri birleştirmek, şu yollarla semptomlarınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir:

• Size semptomlarınızı ele alma becerilerini öğretme
• Kendiniz, başkaları ve dünya hakkında daha iyi düşünmenize yardımcı olma
• Herhangi bir belirti tekrar ortaya çıktığında başa çıkmanın yollarını öğrenmek
• Depresyon, anksiyete veya alkol veya uyuşturucuların kötüye kullanımı gibi genellikle travmatik deneyimlerle ilgili diğer sorunları tedavi etmek

TSSB'nin yükünü kendi başınıza halletmeye çalışmak zorunda değilsiniz.

Psikoterapi

Konuşma terapisi olarak da adlandırılan çeşitli psikoterapi türleri çocukları ve yetişkinleri tedavi etmek için kullanılabilir TSSB ile. TSSB tedavisinde kullanılan bazı psikoterapi türleri şunlardır:

• Bilişsel terapi. Bu tür bir konuşma terapisi, sizi takılıp bırakan düşünme yollarını (bilişsel kalıplar) - örneğin kendinizle ilgili olumsuz inançları ve travmatik şeylerin tekrar olma riskini - tanımanıza yardımcı olur. TSSB için, bilişsel terapi genellikle maruz kalma terapisiyle birlikte kullanılır.
• Maruz bırakma terapisi. Bu davranışsal terapi, korkutucu bulduğunuz durumlarla ve anılarla güvenli bir şekilde yüzleşmenize yardımcı olur, böylece onlarla etkili bir şekilde baş etmeyi öğrenebilirsiniz. Maruz kalma terapisi, özellikle geri dönüşler ve kabuslar için yararlı olabilir. Bir yaklaşım, travmayı deneyimlediğiniz ortama yeniden girmenizi sağlayan sanal gerçeklik programlarını kullanır.
• Göz hareketini duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR). EMDR, maruz kalma terapisini travmatik anıları işlemenize ve bunlara nasıl tepki verdiğinizi değiştirmenize yardımcı olan bir dizi rehberli göz hareketiyle birleştirir.

Terapistiniz, daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olmak için stres yönetimi becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. stresli durumlar ve hayatınızdaki stresle başa çıkın.

Tüm bu yaklaşımlar, travmatik bir olaydan sonra kalıcı korkuyu kontrol etmenize yardımcı olabilir. Siz ve akıl sağlığı uzmanınız hangi tür terapi veya tedavi kombinasyonlarının ihtiyaçlarınızı en iyi şekilde karşılayacağını tartışabilirsiniz.

Bireysel terapi, grup terapisi veya her ikisini de deneyebilirsiniz. Grup terapisi, benzer deneyimler yaşayan başkalarıyla bağlantı kurmanın bir yolunu sunabilir.

İlaçlar

Çeşitli ilaç türleri TSSB semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir:

• Antidepresanlar. Bu ilaçlar depresyon ve anksiyete belirtilerine yardımcı olabilir. Ayrıca uyku problemlerini ve konsantrasyonu iyileştirmeye yardımcı olabilirler. Seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) ilaçları sertralin (Zoloft) ve paroksetin (Paxil), TSSB tedavisi için Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanmıştır.
• Anti-anksiyete ilaçları. Bu ilaçlar şiddetli anksiyeteyi ve buna bağlı sorunları giderebilir. Bazı anti-anksiyete ilaçları kötüye kullanım potansiyeline sahiptir, bu nedenle genellikle sadece kısa bir süre için kullanılırlar.
• Prazosin. Birkaç çalışma, prazosinin (Minipress) TSSB'si olan bazı kişilerde kabusları azaltabileceğini veya baskılayabileceğini gösterirken, daha yeni bir çalışma plaseboya göre hiçbir fayda göstermedi. Ancak son araştırmadaki katılımcılar, sonuçları potansiyel olarak etkileyebilecek şekillerde diğerlerinden farklıydı. Prazosin düşünen kişiler, kendi durumlarının bu ilacı denemeye değer olup olmadığını belirlemek için bir doktorla konuşmalıdır.

Siz ve doktorunuz en iyi ilacı bulmak için birlikte çalışabilirsiniz. semptomlarınız ve durumunuz için en az yan etkiyle. Birkaç hafta içinde ruh halinizde ve diğer belirtilerinizde bir iyileşme görebilirsiniz.

İlaçlarla ilgili herhangi bir yan etki veya sorun hakkında doktorunuza bilgi verin. Birden fazla ilacı veya birden fazla ilaç kombinasyonunu denemeniz gerekebilir veya sizin için doğru olanı bulmadan önce doktorunuzun dozajınızı veya ilaç programınızı ayarlaması gerekebilir.

Başa çıkma ve destek

Travmatik bir olayın neden olduğu stres ve diğer sorunlar hayatınızı etkiliyorsa, doktorunuza veya akıl sağlığı uzmanınıza görünün. Travma sonrası stres bozukluğu tedavisine devam ederken şu önlemleri de alabilirsiniz:

• Tedavi planınızı takip edin. Terapi veya ilaçlardan fayda görmeniz biraz zaman alsa da, tedavi etkili olabilir ve çoğu insan iyileşir. Kendinize bunun zaman aldığını hatırlatın. Tedavi planınıza uymak ve ruh sağlığı uzmanınızla rutin olarak iletişim kurmak ilerlemenize yardımcı olacaktır.
• TSSB hakkında bilgi edinin. Bu bilgi, ne hissettiğinizi anlamanıza yardımcı olabilir ve ardından etkili bir şekilde yanıt vermenize yardımcı olacak başa çıkma stratejileri geliştirebilirsiniz.
• Kendinize iyi bakın. Yeterince dinlenin, sağlıklı bir diyet yapın, egzersiz yapın ve rahatlamak için zaman ayırın. Kaygıyı daha da kötüleştirebilecek kafein ve nikotini azaltmaya veya bunlardan kaçınmaya çalışın.
• Kendi kendine ilaç verme. Duygularınızı uyuşturmak için alkol veya uyuşturucuya yönelmek, baş etmenin cazip bir yolu olsa da sağlıklı değildir. Yolda daha fazla soruna yol açabilir, etkili tedavileri engelleyebilir ve gerçek iyileşmeyi önleyebilir.
• Döngüyü kırın. Endişeli hissettiğinizde, yeniden odaklanmak için hızlı bir yürüyüş yapın veya bir hobiye dalın.
• Bağlantıda kalın. Destekleyici ve şefkatli insanlarla - aile, arkadaşlar, inanç liderleri veya diğerleri ile zaman geçirin. İstemiyorsan ne olduğu hakkında konuşmak zorunda değilsin. Sadece sevdiklerinizle vakit geçirmek şifa ve rahatlık sağlayabilir.
• Bir destek grubu düşünün. Ruh sağlığı uzmanınızdan bir destek grubu bulma konusunda yardım isteyin veya gazi örgütleri veya toplumunuzun sosyal hizmetler sistemi ile iletişime geçin. Veya çevrimiçi bir dizinde yerel destek gruplarını arayın.

Sevdiğiniz birinin TSSB'si olduğunda

Sevdiğiniz kişi daha önce bildiğinizden farklı bir kişi gibi görünebilir. travma - örneğin öfkeli ve sinirli veya içine kapanık ve depresif. TSSB, sevdiklerinizin ve arkadaşlarınızın duygusal ve zihinsel sağlığını önemli ölçüde zorlayabilir.

Sevdiklerinizin TSSB'sine yol açan travmayı duymak sizin için acı verici olabilir ve hatta zor olayları yeniden yaşamanıza neden olabilir. Kendinizi travma hakkında konuşma girişimlerinden kaçarken veya sevdiğiniz kişinin iyileşeceği konusunda umutsuz hissedebilirsiniz. Aynı zamanda, sevdiklerinizi düzeltemediğiniz veya iyileşme sürecini aceleye getiremediğiniz için kendinizi suçlu hissedebilirsiniz.

Birini değiştiremeyeceğinizi unutmayın. Ancak şunları yapabilirsiniz:

• PTSD hakkında bilgi edinin. Bu, sevdiğiniz kişinin neler yaşadığını anlamanıza yardımcı olabilir.
• Kaçınma ve geri çekilmenin hastalığın bir parçası olduğunu kabul edin. Sevdiğiniz kişi yardımınıza direnirse, yer açın ve sevdiklerinize yardımınızı kabul etmeye hazır olduğunda müsait olduğunuzu bildirin.
• Tıbbi randevulara gitmeyi teklif edin. Sevdikleriniz istekliyse, randevulara gitmek, anlamanıza ve tedaviye yardımcı olabilir.
• Dinlemeye istekli olun. Sevdiklerinizin dinlemek istediğinizi bilmesine izin verin, ancak konuşmak istemediğini anlayın. Hazır olana kadar sevdiğiniz kişiyi travma hakkında konuşmaya zorlamayın.
• Katılımı teşvik edin. Aileniz ve arkadaşlarınızla etkinlikler için fırsatlar planlayın. İyi etkinlikleri kutlayın.
• Kendi sağlığınıza öncelik verin. Sağlıklı beslenerek, fiziksel olarak aktif olarak ve yeterince dinlenerek kendinize iyi bakın. Tek başınıza veya arkadaşlarınızla kendinizi toparlamanıza yardımcı olacak aktiviteler yaparak zaman geçirin.
• İhtiyacınız olursa yardım isteyin. Başa çıkmakta güçlük çekiyorsanız, doktorunuzla konuşun. Sizi stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bir terapiste yönlendirebilir.
• Güvende kalın. Sevdikleriniz şiddete başvurursa veya istismar ederse, kendiniz ve çocuklarınız için güvenli bir yer planlayın.

Randevunuza hazırlık

Travma sonrası stres yaşayabileceğinizi düşünüyorsanız bozukluk, doktorunuzdan veya bir akıl sağlığı uzmanından randevu alın. Randevunuza hazırlanmanıza yardımcı olacak bazı bilgiler ve neler bekleyebileceğiniz.

Mümkünse yanınızda güvendiğiniz bir aile üyesi veya arkadaşınızı alın. Bazen size sağlanan tüm bilgileri hatırlamak zor olabilir.

Yapabilecekleriniz

Randevunuzdan önce aşağıdakilerin bir listesini yapın:

• Yaşadığınız semptomlar ve ne kadar süredir.
• Önemli kişisel bilgiler, özellikle olaylar veya deneyimler - uzak geçmişinizde bile - size yoğun korku, çaresizlik veya dehşet hissettiren. Bu, doktorunuzun, onları zihninizden uzaklaştırmak için ezici bir ihtiyaç hissetmeden doğrudan erişemeyeceğiniz anılar olup olmadığını bilmesine yardımcı olacaktır.
• Stresiniz nedeniyle yapmayı bıraktığınız veya kaçındığınız şeyler.
• Size teşhis konulan diğer fiziksel veya zihinsel sağlık durumları dahil olmak üzere tıbbi bilgileriniz. Ayrıca aldığınız ilaçları veya takviyeleri ve dozajları da ekleyin.
• Randevunuzdan en iyi şekilde yararlanabilmeniz için sorulacak sorular.

Bazı temel sorular doktorunuza veya akıl sağlığı uzmanınıza sormak için şunları ekleyebilirsiniz:

• Belirtilerime neyin neden olduğuna inanıyorsunuz?
• Başka olası nedenler var mı?
• Teşhisimi nasıl belirleyeceksiniz?
• Durumum muhtemelen geçici mi yoksa uzun vadeli mi?
• Bu rahatsızlık için hangi tedavileri öneriyorsunuz?
• Bende başka var sağlık sorunları. Bunları PTSD ile birlikte en iyi nasıl yönetebilirim?
• Belirtilerimin ne kadar kısa sürede iyileşmesini bekliyorsunuz?
• TSSB diğer akıl sağlığı sorunları riskimi artırıyor mu?
• İyileşmeyi teşvik etmek için evde, işte veya okulda herhangi bir değişiklik önerir misiniz?
• İyileşmeme tanığımı öğretmenlerime veya iş arkadaşlarıma anlatmam yardımcı olur mu?
• Var mı PTSD ile ilgili sahip olabileceğim basılı materyaller var mı? Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Randevunuz sırasında başka soru sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuz muhtemelen size birkaç soru soracaktır. Odaklanmak istediğiniz noktaların üzerinden geçmek için zaman ayırmaları için onlara cevap vermeye hazır olun. Doktorunuz sorabilir:

• Sizi veya sevdiklerinizi ilgilendiren semptomlar nelerdir?
• Siz veya sevdikleriniz semptomlarınızı ilk ne zaman fark ettiniz?
• Hiç travmatik bir olay yaşadınız mı veya tanık oldunuz mu?
• Yaşadığınız travma ile ilgili rahatsız edici düşünceleriniz, anılarınız veya kabuslarınız var mı?
• Belirli kişilerden, yerlerden veya durumlardan kaçıyor musunuz? Bu size travmatik deneyimi hatırlatıyor mu?
• Okulda, işte veya kişisel ilişkilerinizde sorun yaşıyor musunuz?
• Kendinize veya başkalarına zarar vermeyi hiç düşündünüz mü?
• Alkol kullanıyor musunuz veya keyif verici maddeler kullanıyor musunuz? Ne sıklıkla?
• Geçmişte başka psikiyatrik semptomlar veya akıl hastalıkları için tedavi gördünüz mü? Cevabınız evet ise, en çok hangi tür terapi yardımcı oldu?