Sedef hastalığı

Genel Bakış

Sedef hastalığı, en sık dizlerde, dirseklerde, gövdede ve kafa derisinde kırmızı, kaşıntılı pullu lekelere neden olan bir cilt hastalığıdır.

Sedef hastalığı yaygın ve uzun süreli bir hastalıktır. tedavisi olmayan terim (kronik) hastalık. Döngülerden geçme eğilimindedir, birkaç hafta veya ay boyunca alevlenir, sonra bir süre azalır veya remisyona girer. Semptomları yönetmenize yardımcı olacak tedaviler mevcuttur. Ayrıca sedef hastalığıyla daha iyi yaşamanıza yardımcı olmak için yaşam tarzı alışkanlıklarını ve başa çıkma stratejilerini dahil edebilirsiniz.

Belirtiler

Sedef hastalığı belirti ve semptomları kişiden kişiye değişebilir. Yaygın belirti ve semptomlar şunlardır:

• Kalın, gümüş pullarla kaplı kırmızı cilt lekeleri
• Küçük pul pul lekeler (genellikle çocuklarda görülür)
• Kuru , kanayabilen veya kaşınabilen çatlak cilt
• Kaşıntı, yanma veya ağrı
• Kalınlaşmış, çukurlu veya çıkıntılı tırnaklar
• Şişmiş ve sert eklemler

Sedef hastalığı yamaları, kepek benzeri ölçeklenmenin birkaç noktasından geniş alanları kaplayan büyük döküntülere kadar değişebilir. En sık etkilenen alanlar sırtın alt kısmı, dirsekler, dizler, bacaklar, ayak tabanları, kafa derisi, yüz ve avuç içleridir.

Çoğu sedef hastalığı, birkaç hafta veya ay boyunca alevlenerek döngüden geçer. daha sonra bir süre yatışmak veya hatta remisyona girmek.

Aşağıdakiler dahil çeşitli sedef hastalığı türleri vardır:

• Plak sedef hastalığı. En yaygın şekli olan plak tipi sedef hastalığı, gümüş pullarla kaplı kuru, kabarık, kırmızı cilt lekelerine (lezyonlara) neden olur. Plaklar kaşıntılı veya hassas olabilir ve az veya çok olabilir. Genellikle dirseklerde, dizlerde, sırtın alt kısmında ve kafa derisinde görülürler.
• Tırnak sedef hastalığı. Sedef hastalığı, el ve ayak tırnaklarını etkileyerek çukurlaşma, anormal tırnak büyümesi ve renk değişikliğine neden olabilir. Psoriatik tırnaklar, tırnak yatağından gevşeyebilir ve ayrılabilir (onikoliz). Ciddi vakalar tırnağın ufalanmasına neden olabilir.
• Guttat sedef hastalığı. Bu tür öncelikle genç yetişkinleri ve çocukları etkiler. Genellikle boğaz ağrısı gibi bakteriyel bir enfeksiyonla tetiklenir. Gövdede, kollarda veya bacaklarda küçük, damla şekilli, pul pul lezyonlarla işaretlenmiştir.
• Ters sedef hastalığı. Bu, esas olarak kasıkların, kalçaların ve göğüslerin deri kıvrımlarını etkiler. Ters sedef hastalığı, sürtünme ve terleme ile kötüleşen pürüzsüz kırmızı cilt lekelerine neden olur. Mantar enfeksiyonları bu tip sedef hastalığını tetikleyebilir.
• Püstüler sedef hastalığı. Bu nadir görülen sedef hastalığı, yaygın yamalar (jeneralize püstüler psoriazis) veya ellerin avuç içleri veya ayak tabanlarının daha küçük alanlarında ortaya çıkan, açıkça tanımlanmış irin dolu lezyonlara neden olur.
• Eritrodermik sedef hastalığı. Sedef hastalığının en az görülen türü olan eritrodermik sedef hastalığı, tüm vücudunuzu yoğun şekilde kaşınabilen veya yanabilen kırmızı, soyucu bir kızarıklıkla kaplayabilir.
• Psoriatik artrit. Psoriatik artrit, artrit için tipik olan şişmiş, ağrılı eklemlere neden olur. Bazen eklem semptomları sedef hastalığının ilk veya tek semptomu veya belirtisidir. Ve bazen sadece tırnak değişiklikleri görülür. Semptomlar hafif ila şiddetli arasında değişir ve psoriatik artrit herhangi bir eklemi etkileyebilir. Sertliğe ve ilerleyici eklem hasarına neden olabilir ve en ciddi durumlarda kalıcı eklem hasarına yol açabilir.

Ne zaman doktora görünmelisiniz

Olabileceğinden şüpheleniyorsanız sedef hastalığınız varsa, doktorunuza görünün. Ayrıca, sedef hastalığınız varsa doktorunuzla konuşun:

• Şiddetli hale gelir veya yaygınlaşırsa
• Rahatsızlığa ve ağrıya neden olur
• cildiniz
• Ağrı, şişme veya günlük görevleri yerine getirememe gibi eklem sorunlarına yol açar
• Tedavi ile düzelmez

Nedenler

Sedef hastalığının, cildin normalden daha hızlı yenilenmesine neden olan bir bağışıklık sistemi sorunu olduğu düşünülmektedir. Plak tipi sedef hastalığı olarak bilinen en yaygın sedef hastalığı türünde, hücrelerin bu hızlı dönüşümü pullara ve kırmızı lekelere neden olur.

Bağışıklık sisteminin arızalanmasına neden olan şey tam olarak açık değildir. Araştırmacılar hem genetik hem de çevresel faktörlerin rol oynadığına inanıyor. Bu durum bulaşıcı değildir.

Sedef hastalığı tetikleyicileri

Sedef hastalığına yatkın olan birçok insan, hastalık bazı çevresel faktörler tarafından tetiklenene kadar yıllarca semptomsuz olabilir. Yaygın sedef hastalığı tetikleyicileri şunları içerir:

• Boğaz ağrısı veya cilt enfeksiyonları gibi enfeksiyonlar
• Hava, özellikle soğuk, kuru koşullar
• Cildin yaralanması, kesik veya sıyrık, böcek ısırığı veya şiddetli güneş yanığı gibi
• Stres
• Sigara içmek ve ikinci el dumana maruz kalma
• Ağır alkol tüketimi
• Bazı ilaçlar - lityum, yüksek tansiyon ilaçları ve sıtma ilaçları dahil
• Ağızdan veya sistemik kortikosteroidlerin hızla kesilmesi

Risk faktörleri

Sedef hastalığı herkes geliştirebilir. Vakaların yaklaşık üçte biri pediyatrik yıllarda başlar. Bu faktörler riskinizi artırabilir:

• Aile geçmişi. Durum ailelerde var. Sedef hastalığı olan bir ebeveyne sahip olmak hastalığa yakalanma riskinizi artırır ve sedef hastalığı olan iki ebeveynin olması riskinizi daha da artırır.
• Stres. Stres bağışıklık sisteminizi etkileyebileceğinden, yüksek stres seviyeleri sedef hastalığı riskinizi artırabilir.
• Sigara içmek. Tütün içmek sadece sedef hastalığı riskinizi artırmakla kalmaz, aynı zamanda hastalığın şiddetini de artırabilir. Sigara içmek, hastalığın ilk gelişiminde de rol oynayabilir.

Komplikasyonlar

Sedef hastalığınız varsa, diğer rahatsızlıkları geliştirme riskiniz daha yüksektir. :

• Eklemlerde ve çevresinde ağrı, sertlik ve şişmeye neden olan psoriatik artrit
• Konjonktivit, blefarit ve üveit gibi göz rahatsızlıkları
• Obezite
• Tip 2 diyabet
• Yüksek tansiyon
• Kardiyovasküler hastalık
• Çölyak hastalığı, skleroz ve enflamatuar gibi diğer otoimmün hastalıklar Crohn hastalığı olarak adlandırılan bağırsak hastalığı
• Düşük benlik saygısı ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunları

Teşhis

Doktorunuz sağlığınız hakkında sorular soracak ve cildinizi, saç derinizi ve tırnaklarınızı inceleyecektir. Doktorunuz mikroskop altında incelenmek üzere küçük bir deri örneği (biyopsi) alabilir. Bu, sedef hastalığının türünü belirlemeye ve diğer rahatsızlıkları ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Tedavi

Sedef tedavileri, cilt hücrelerinin bu kadar hızlı büyümesini durdurmayı ve pulları gidermeyi amaçlar. Seçenekler arasında kremler ve merhemler (topikal terapi), ışık tedavisi (fototerapi) ve oral veya enjekte edilen ilaçlar bulunur.

Hangi tedavileri kullanacağınız, sedef hastalığının ne kadar şiddetli olduğuna ve önceki tedaviye ne kadar duyarlı olduğuna bağlıdır. Size uygun bir yaklaşım bulmadan önce farklı ilaçlar veya bir tedavi kombinasyonu denemeniz gerekebilir. Ancak genellikle hastalık geri döner.

Topikal tedavi

• Kortikosteroidler. Bu ilaçlar, hafif ila orta şiddette sedef hastalığının tedavisi için en sık reçete edilen ilaçlardır. Merhemler, kremler, losyonlar, jeller, köpükler, spreyler ve şampuanlar olarak mevcutturlar. Hafif kortikosteroid merhemler (hidrokortizon) genellikle yüzünüz veya cilt kıvrımlarınız gibi hassas bölgeler ve yaygın yamaları tedavi etmek için önerilir. Topikal kortikosteroidler, alevlenme sırasında günde bir kez ve yalnızca remisyonu sürdürmek için birkaç gün veya hafta sonlarında uygulanabilir.

  Doktorunuz daha güçlü bir kortikosteroid krem ​​veya merhem - triamsinolon (Acetonide, Trianex), klobetasol (Temovate) yazabilir. ) daha küçük, daha az hassas veya tedavisi daha zor alanlar için.

  Uzun süreli veya güçlü kortikosteroidlerin aşırı kullanımı cildi inceltebilir. Zamanla topikal kortikosteroidler çalışmayı bırakabilir.

• Vitamin D analogları. Kalsipotrien ve kalsitriol (Vectical) gibi sentetik D vitamini formları cilt hücresi büyümesini yavaşlatır. Bu tip ilaç tek başına veya topikal kortikosteroidlerle birlikte kullanılabilir. Kalsitriol hassas bölgelerde daha az tahrişe neden olabilir. Kalsipotrien ve kalsitriol genellikle topikal kortikosteroidlerden daha pahalıdır.

Retinoidler. Tazarotene (Tazorac, Avage) jel ve krem ​​olarak mevcuttur ve günde bir veya iki kez uygulanır. En yaygın yan etkiler cilt tahrişi ve ışığa karşı artan duyarlılıktır.

Tazarotene hamileyken veya emzirirken ya da hamile kalmayı planlıyorsanız önerilmez.

Kalsinörin inhibitörleri. Kalsinörin inhibitörleri - takrolimus (Protopik) ve pimekrolimus (Elidel) gibi - iltihabı ve plak oluşumunu azaltır. Steroid kremlerin veya retinoidlerin çok tahriş edici olduğu veya zararlı etkilere neden olabileceği göz çevresi gibi ince cilt bölgelerinde özellikle yararlı olabilirler.

Kalsinörin inhibitörleri hamileyken veya meme başındayken tavsiye edilmez. - besleme veya hamile kalmayı planlıyorsanız. Bu ilaç aynı zamanda cilt kanseri ve lenfoma riskini artırma potansiyeli nedeniyle uzun süreli kullanım için tasarlanmamıştır.

• Salisilik asit. Salisilik asit şampuanları ve saç derisi solüsyonları, kafa derisi sedef hastalığının ölçeklenmesini azaltır. Tek başına veya diğer ilaçların cilde daha kolay nüfuz etme kabiliyetini artırmak için kullanılabilir.

Kömür katranı. Kömür katranı kireçlenmeyi, kaşıntıyı ve iltihabı azaltır. Reçetesiz olarak veya reçeteyle şampuan, krem ​​ve yağ gibi çeşitli şekillerde temin edilebilir. Bu ürünler cildi tahriş edebilir. Aynı zamanda dağınıktır, giysileri ve yatak takımlarını lekeler ve güçlü bir kokuya sahip olabilirler.

Hamile veya emziren kadınlar için kömür katranı tedavisi önerilmez.

• Goeckerman tedavisi. Bazı doktorlar kömür katranı tedavisini Goeckerman tedavisi olarak bilinen ışık terapisiyle birleştirir. Kömür katranı cildi UVB ışığına daha açık hale getirdiğinden, iki tedavi tek başlarına olmaktan daha etkilidir.
• Anthralin. Anthralin (başka bir katran ürünü), cilt hücresi büyümesini yavaşlatmak için kullanılan bir kremdir. Ayrıca pulları kaldırabilir ve cildi daha pürüzsüz hale getirebilir. Yüzde veya cinsel organlarda kullanılmamalıdır. Anthralin cildi tahriş edebilir ve dokunduğu hemen hemen her şeyi lekeler. Genellikle kısa bir süre için uygulanır ve sonra yıkanır.

Işık terapisi

Işık terapisi, tek başına ya da ilaçlarla kombinasyon. Cildi kontrollü miktarda doğal veya yapay ışığa maruz bırakmayı içerir. Tekrarlanan tedaviler gereklidir. Doktorunuzla evde fototerapinin sizin için bir seçenek olup olmadığını konuşun.

• Güneş ışığı. Kısaca, güneş ışığına günlük maruziyet (helyoterapi) sedef hastalığını iyileştirebilir. Bir güneş ışığı rejimine başlamadan önce, doktorunuza sedef hastalığı tedavisi için doğal ışığı kullanmanın en güvenli yolunu sorun.
• UVB geniş bant. Yapay bir ışık kaynağından kontrollü UVB geniş bant ışık dozları, topikal tedavilerle iyileşmeyen tek lekeleri, yaygın sedef hastalığını ve sedef hastalığını tedavi edebilir. Kısa vadeli yan etkiler kızarıklık, kaşıntı ve kuru cildi içerebilir. Düzenli olarak nemlendirme rahatsızlığınızı hafifletmeye yardımcı olabilir.
• UVB dar bant. UVB dar bant ışık tedavisi, UVB geniş bant tedavisinden daha etkili olabilir ve birçok yerde geniş bant tedavisinin yerini almıştır. Genellikle cilt iyileşene kadar haftada iki veya üç kez ve daha sonra idame tedavisi için daha seyrek uygulanır. Dar bant UVB fototerapi daha şiddetli ve daha uzun süreli yanıklara neden olabilir.

Psoralen artı ultraviyole A (PUVA). Bu tedavi, UVA ışığına maruz kalmadan önce ışığa duyarlı bir ilaç (psoralen) almayı içerir. UVA ışığı, UVB ışığına göre cildin derinliklerine nüfuz eder ve psoralen, cildin UVA maruziyetine daha duyarlı olmasını sağlar.

Bu daha agresif tedavi, cildi sürekli olarak iyileştirir ve genellikle daha şiddetli sedef hastalığı vakalarında kullanılır. Kısa vadeli yan etkiler mide bulantısı, baş ağrısı, yanma ve kaşıntıdır. Uzun vadeli yan etkiler arasında kuru ve kırışık cilt, çiller, artan güneş hassasiyeti ve melanom dahil cilt kanseri riskinde artış yer alır.

• Excimer laser. Bu tür ışık terapisiyle, güçlü bir UVB ışığı yalnızca etkilenen cildi hedef alır. Excimer lazer tedavisi, geleneksel fototerapiye göre daha az seans gerektirir çünkü daha güçlü UVB ışığı kullanılır. Yan etkiler kızarıklık ve kabarmayı içerebilir.

Ağızdan veya enjekte edilen ilaçlar

Orta ila şiddetli sedef hastalığınız varsa veya diğer tedaviler işe yaramadıysa, doktorunuz oral veya enjekte edilen (sistemik) ilaçlar. Şiddetli yan etki potansiyeli nedeniyle, bu ilaçların bazıları yalnızca kısa süreler için kullanılmaktadır ve başka tedavilerle değiştirilebilir.

• Steroidler. Birkaç küçük, kalıcı sedef hastalığı yamanız varsa, doktorunuz lezyonlara doğrudan triamsinolon enjeksiyonu önerebilir.
• Retinoidler. Asitretin (Soriatane) ve diğer retinoidler, cilt hücrelerinin üretimini azaltmak için kullanılan haplardır. Yan etkiler kuru cilt ve kas ağrısını içerebilir. Hamileyken veya emzirirken ya da hamile kalmayı planlıyorsanız bu ilaçlar tavsiye edilmez.

Metotreksat. Genellikle haftalık olarak tek bir oral doz olarak uygulanan metotreksat (Trexall) cilt hücrelerinin üretimini azaltır ve iltihaplanmayı bastırır. Adalimumab (Humira) ve infliksimab (Remicade) 'den daha az etkilidir. Mide bulantısı, iştahsızlık ve yorgunluğa neden olabilir. Uzun süreli metotreksat kullanan kişilerin kan sayımlarını ve karaciğer fonksiyonlarını izlemek için sürekli testlere ihtiyacı vardır.

Erkekler ve kadınlar gebe kalmadan en az üç ay önce metotreksat almayı bırakmalıdır. Bu ilaç emzirirken tavsiye edilmez.

Siklosporin. Ciddi sedef hastalığı için ağızdan alınan siklosporin (Neoral) bağışıklık sistemini baskılar. Etkili olarak metotreksata benzer, ancak bir yıldan uzun süre sürekli olarak kullanılamaz. Diğer bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaçlar gibi, siklosporin de enfeksiyon ve kanser dahil diğer sağlık sorunları riskinizi artırır. Siklosporin alan kişilerin kan basıncını ve böbrek fonksiyonlarını sürekli olarak izlemesi gerekir.

Bu ilaçlar hamileyken, emzirirken veya hamile kalmayı planlıyorsanız önerilmez.

Biyolojik. Genellikle enjeksiyonla uygulanan bu ilaçlar, bağışıklık sistemini hastalık döngüsünü bozacak ve haftalar içinde semptom ve hastalık belirtilerini iyileştirecek şekilde değiştirir. Bu ilaçların birçoğu, birinci basamak tedavilere yanıt vermeyen kişilerde orta ila şiddetli sedef hastalığının tedavisi için onaylanmıştır. Terapötik seçenekler hızla genişliyor. Örnekler arasında etanersept (Enbrel), infliximab (Remicade), adalimumab (Humira), ustekinumab (Stelara), secukinumab (Cosentyx) ve ixekizumab (Taltz) bulunur. Bu tür ilaçlar pahalıdır ve sağlık sigortası planları kapsamında olabilir veya olmayabilir.

Biyolojik ilaçlar, ciddi enfeksiyon riskinizi artıracak şekillerde bağışıklık sisteminizi baskılama riski taşıdıklarından dikkatli kullanılmalıdır. . Özellikle, bu tedavileri alan kişiler tüberküloz açısından taranmalıdır.

• Diğer ilaçlar. Tiyoguanin (Tabloid) ve hidroksiüre (Droxia, Hydrea) diğer ilaçlar verilemediğinde kullanılabilen ilaçlardır. Apremilast (Otezla) günde iki kez ağızdan alınır. Özellikle kaşıntıyı azaltmada etkilidir. Bu ilaçların olası yan etkileri hakkında doktorunuzla konuşun.

Tedavide dikkat edilmesi gereken noktalar

Doktorlar tedavileri sedef hastalığının türü ve şiddetine ve etkilenen cilt bölgelerine göre seçse de Geleneksel yaklaşım, tipik cilt lezyonları (plaklar) olan kişilerde en hafif tedavilerle - topikal kremler ve ultraviyole ışık tedavisi (fototerapi) - başlamak ve ardından sadece gerekirse daha güçlü olanlara ilerlemektir. Püstüler veya eritrodermik sedef hastalığı veya ilişkili artriti olan kişiler genellikle tedavinin başlangıcından itibaren sistemik tedaviye ihtiyaç duyar. Amaç, olası en az yan etkiyle hücre yenilenmesini yavaşlatmanın en etkili yolunu bulmaktır.

Alternatif tıp

Bir dizi alternatif tedavi sedef hastalığının semptomlarını hafiflettiğini iddia etmektedir. özel diyetler, kremler, diyet takviyeleri ve şifalı bitkiler. Hiçbirinin kesin olarak etkili olduğu kanıtlanmamıştır. Ancak bazı alternatif tedaviler genellikle güvenli kabul edilir ve hafif ila orta şiddette sedef hastalığı olan kişilerde kaşıntı ve pullanmayı azaltabilir. Diğer alternatif terapiler, stres gibi tetikleyicileri önlemek için yararlıdır.

• Aloe özlü krem. Aloe vera bitkisinin yapraklarından alınan aloe özü kremi kızarıklığı, pullanmayı, kaşıntıyı ve iltihabı azaltabilir. Cildinizde herhangi bir iyileşme görmek için kremi günde birkaç kez bir ay veya daha uzun süre kullanmanız gerekebilir.
• Balık yağı takviyeleri. UVB tedavisi ile birlikte kullanılan oral balık yağı tedavisi, etkilenen cilt miktarını azaltabilir. Balık yağını etkilenen cilde sürmek ve dört hafta boyunca günde altı saat bir pansumanla örtmek kabuklanmayı iyileştirebilir.
• Oregon üzümü. Kızamık olarak da bilinen bu ürün cilde uygulanır ve sedef hastalığının şiddetini azaltabilir.
• Uçucu yağlar. Aromaterapide kullanılan uçucu yağların stresi ve endişeyi azalttığı görülmüştür.

Sedef hastalığının semptomlarını hafifletmek için diyet takviyeleri veya başka bir alternatif tedavi düşünüyorsanız, doktorunuza danışın. Belirli alternatif tedavilerin artılarını ve eksilerini tartmanıza yardımcı olabilir.

Klinik denemeler

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Sedef hastalığınızı daha iyi yönetmek ve elinizden gelenin en iyisini yapmak için şu kişisel bakım önlemlerini deneyin:

• Günlük banyo yapın. Günlük banyo, pulları gidermeye ve iltihaplı cildi yatıştırmaya yardımcı olur. Suya banyo yağı, koloidal yulaf ezmesi ve Epsom tuzları ekleyin ve en az 15 dakika bekletin. Sıvı ve katı yağlar eklenmiş ılık su ve yumuşak sabunlar kullanın.
• Nemlendirici kullanın. Banyodan sonra nazikçe kurulayın ve cildiniz hala nemliyken ağır, merhem bazlı bir nemlendirici uygulayın. Çok kuru ciltler için yağlar tercih edilebilir - kremlerden veya losyonlardan daha fazla dayanma gücüne sahiptirler. Nemlendirme cildinizi iyileştirecek gibi görünüyorsa, günde bir ila üç kez uygulayın.
• Etkilenen bölgeleri gece boyunca kapatın. Yatmadan önce etkilenen cilde merhem bazlı bir nemlendirici sürün ve streç filmle sarın. Uyandığınızda plastiği çıkarın ve pulları yıkayın.
• Cildinizi az miktarda güneş ışığına maruz bırakın. Cildinizi tedavi etmek için doğal güneş ışığını kullanmanın en iyi yolunu doktorunuza sorun. Kontrollü miktarda güneş ışığı sedef hastalığını iyileştirebilir, ancak çok fazla güneş salgınları tetikleyebilir veya kötüleştirebilir ve cilt kanseri riskini artırabilir. Güneşte geçirdiğiniz zamanı kaydedin ve sedef hastalığından etkilenmeyen cildi en az 30 güneş koruma faktörü (SPF) ile güneş kremi ile koruyun.
• İlaçlı krem ​​veya merhem sürün. Kaşıntı ve pullanmayı azaltmak için reçetesiz satılan bir krem ​​veya hidrokortizon veya salisilik asit içeren merhem sürün. Kafa derisi sedef hastalığınız varsa kömür katranı içeren ilaçlı bir şampuanı deneyin.
• Sedef hastalığı tetikleyicilerinden kaçının. Sedef hastalığınızı neyin tetiklediğine dikkat edin ve onları önlemek veya önlemek için adımlar atın. Enfeksiyonlar, cildinizdeki yaralanmalar, stres, sigara ve yoğun güneşe maruz kalma, sedef hastalığını kötüleştirebilir.
• Alkol içmekten kaçının. Alkol tüketimi bazı sedef hastalığı tedavilerinin etkinliğini azaltabilir. Sedef hastalığınız varsa alkolden uzak durun. İçiyorsanız, ölçülü olun.
• Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışın. Sigarayı ve içkiyi orta düzeyde bırakmanın yanı sıra, aktif olarak, iyi beslenerek ve sağlıklı bir kiloyu koruyarak sedef hastalığınızı yönetebilirsiniz.

Başa çıkma ve destek

Sedef hastalığı ile baş etmek, özellikle etkilenen cilt vücudunuzun geniş bir alanını kaplıyorsa veya başkaları tarafından görülebiliyorsa zor olabilir. Hastalığın devam eden, ısrarcı doğası ve tedavi zorlukları sadece yükü artırıyor.

Aşağıda, başa çıkmanıza ve daha fazla kontrol sahibi hissetmenize yardımcı olacak bazı yollar verilmiştir:

• Eğitim almak. Hastalık hakkında olabildiğince fazla bilgi edinin ve tedavi seçeneklerinizi araştırın. Alevlenmeleri daha iyi önleyebilmek için hastalığın olası tetikleyicilerini anlayın. Hastalıkla baş etme çabalarınızı tanıyabilmeleri, kabul edebilmeleri ve destekleyebilmeleri için çevrenizdekileri - aileniz ve arkadaşlarınız dahil - eğitin.
• Doktorunuzun tavsiyelerine uyun. Doktorunuz belirli tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri önerirse, bunları takip ettiğinizden emin olun. Net olmayan herhangi bir şey varsa sorular sorun.
• Bir destek grubu bulun. Hastalığı olan diğer üyelerle bir destek grubuna katılmayı düşünün. Bazı insanlar mücadelelerini paylaşmakta ve benzer zorluklarla karşılaşan insanlarla tanışmakta rahatlar. Doktorunuzdan bölgenizdeki veya çevrimiçi olarak sedef hastalığı destek grupları hakkında bilgi isteyin.
• Gerekli gördüğünüzde örtbas kullanın. Kendinizi bilhassa bilinçli hissettiğiniz o günlerde, sedef hastalığını giysilerle örtün veya vücut makyajı veya kapatıcı gibi kozmetik ürünleri kullanın. Bu ürünler kızarıklık ve sedef plaklarını maskeleyebilir. Ancak cildi tahriş edebilirler ve açık yaralarda, kesiklerde veya iyileşmemiş lezyonlarda kullanılmamalıdırlar.

Randevunuza hazırlık

Büyük olasılıkla ilk siz olacaksınız aile doktorunuza veya bir pratisyen hekime görünün. Bazı durumlarda, doğrudan bir cilt hastalıkları uzmanına (dermatolog) sevk edilebilirsiniz.

Randevunuza hazırlanmanıza ve doktorunuzdan ne bekleyeceğinizi öğrenmenize yardımcı olacak bazı bilgiler.

Ne yapabilirsiniz

Aşağıdakilerin bir listesini yapın:

• Planladığınız nedenle ilgisiz görünebilecek herhangi bir semptom dahil olmak üzere yaşadığınız semptomlar randevu
• Dozlar dahil aldığınız tüm ilaçlar, vitaminler ve şifalı bitkiler
• Doktorunuza sormanız gereken sorular

Sedef hastalığı için doktorunuza sorabileceğiniz bazı temel sorular şunlardır:

• Belirtilerime ve semptomlarıma ne neden olabilir?
• Teşhis testlerine ihtiyacım var mı?
• Hangi tedaviler mevcut ve benim için hangilerini öneriyorsunuz?
• Ne tür yan etkiler bekleyebilirim?
• Önerdiğiniz tedavi, semptomlarım?
• Ne kadar çabuk sonuç alabilirim?
• Önerdiğiniz birincil yaklaşımın alternatifleri nelerdir?
• Başka tıbbi rahatsızlıklarım var. Bu koşulları birlikte nasıl yönetebilirim?
• Belirtilerimi iyileştirmek için hangi cilt bakımı rutinlerini ve ürünlerini önerirsiniz?

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuz size büyük olasılıkla birkaç soru soracaktır, örneğin:

• Semptomlar yaşamaya ne zaman başladınız?
• Bu semptomları ne sıklıkla yaşıyorsunuz?
• Belirtileriniz sürekli mi yoksa ara sıra mı oluyor?
• Belirtilerinizi iyileştiren herhangi bir şey var mı?
• Belirtilerinizi kötüleştiren şey ne?