Ayrılmış omuz

Genel Bakış

Ayrı bir omuz, köprücük kemiğinizi (klavikula) kürek kemiğinizde tutan bağların yaralanmasıdır. Hafif ayrık bir omuzda bağlar gerilebilir. Ciddi yaralanmalarda bağlar yırtılabilir.

Çoğu insanda, ayrı bir omuz genellikle ameliyat gerektirmez. Bunun yerine, konservatif tedavi - dinlenme, buz ve ağrı kesiciler gibi - ağrıyı hafifletmek için genellikle yeterlidir. Çoğu insan, ayrı bir omuza sahip olduktan sonra birkaç hafta içinde tam omuz işlevine kavuşur.

Belirtiler

Ayrı bir omuzun belirti ve semptomları şunları içerebilir:

• Omuz ağrısı
• Omuz veya kol zayıflığı
• Omuzda morarma veya şişlik
• Sınırlı omuz hareketi
• Omuzun üst kısmında şişlik ve şişlik omzunuz

Köprücük kemiğinizin ucuna yakın sürekli hassasiyet veya ağrı varsa doktorunuzla iletişime geçin.

Nedenler

Ayrı bir omuzun en yaygın nedeni, omzunuza bir darbe veya doğrudan omzunuza düşmedir. Yaralanma, köprücük kemiğinizi kürek kemiğinize tutan bağları esnetebilir veya yırtabilir.

Risk faktörleri

Futbol ve hokey gibi temas sporlarına veya dahil olabilecek sporlara katılmak Yokuş aşağı kayak, jimnastik ve voleybol gibi düşmeler, sizi omuzların ayrılması riskini daha yüksek hale getirebilir.

Komplikasyonlar

Çoğu insan, muhafazakar tedavi ile ayrı bir omuzdan tamamen iyileşir. Ancak, aşağıdaki durumlarda devam eden omuz ağrısı mümkündür:

• Köprücük kemiğinin önemli ölçüde yer değiştirmesini veya kırılmasını içeren ciddi bir ayrılığınız varsa
• Omzunuzda artrit gelişirseniz
• Omzunuzun çevresindeki diğer yapılar, örneğin döndürücü manşet hasar görmüş

Teşhis

Ayrı bir omuz genellikle fizik muayene sırasında belirlenebilir. X ışınları bazen teşhisi doğrulayabilir ve yaralanmanın ciddiyetini belirleyebilir. Ancak düşük dereceli ayrı omzu olan birçok insanda erken röntgen ışınları genellikle normaldir.

Tedavi

Çoğu insan konservatif tedaviden sonra tamamen iyileşir. Küçük bir ayrılık genellikle birkaç hafta içinde iyileşir. Daha şiddetli bir ayrılığın iyileşmesi birkaç haftadan aylara kadar sürebilir. Etkilenen omzunuzda her zaman gözle görülür bir yumru olabilir, ancak bu omuzu kullanma becerinizi etkilememelidir.

İlaçlar

Reçetesiz satılan ağrı kesiciler, örneğin asetaminofen (Tylenol, diğerleri), ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) ve naproksen sodyum (Aleve) omuz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Terapi

• Dinlenin. Omuz ağrınızı şiddetlendiren aktivitelerden, özellikle de etkilenen kolu vücudunuzun önünde çaprazlamaktan kaçının. Omuzunuzdan baskı almak ve iyileşmeyi desteklemek için bir askıda kolunuzu geçici olarak hareketsiz hale getirmek isteyebilirsiniz.
• Buz. Buz, omuz ağrısını ve şişmeyi azaltabilir. Bir seferde 15 ila 20 dakika soğuk paket kullanın.
• Fizik tedavi. Germe ve güçlendirme egzersizleri, omzunuzun gücünü ve hareketini geri kazanmanıza yardımcı olabilir.

Cerrahi ve diğer prosedürler

Ağrı devam ederse veya şiddetli bir ayrılma veya kırılma varsa klavikula, ameliyat bir seçenek olabilir. Ameliyat, yırtık bağları yeniden bağlayabilir ve yaralı kemikleri yeniden konumlandırabilir veya stabilize edebilir.

Randevunuz için hazırlık

Büyük olasılıkla aile doktorunuza veya bir pratisyen hekime görünerek başlayabilirsiniz. Ancak, ayrık omzunuz şiddetliyse, kemikler ve eklemler konusunda uzmanlaşmış bir doktora sevk edilebilirsiniz.

Randevunuza hazırlanmanıza yardımcı olacak bilgiler.

Ne yaparsınız yapabilir

Aşağıdakilerin bir listesini yapın:

• Randevunuzun nedeni ile ilgisiz görünen semptomlarınız dahil olmak üzere belirtileriniz
• Aşağıdakiler dahil önemli kişisel bilgiler son kazalar veya temas sporlarına katılma
• Dozlar dahil aldığınız tüm ilaçlar, vitaminler veya diğer takviyeler
• Doktorunuza sormanız gereken sorular

Size verilen bilgileri hatırlamanıza yardımcı olması için mümkünse bir aile üyesini veya arkadaşınızı yanınıza alın.

Ayrı bir omuz için doktorunuza sormanız gereken bazı temel sorular şunlardır:

• Yaram ne kadar şiddetli?
• Ameliyat olmam gerekecek mi?
• Omzumdaki gücü yeniden kazanmadan ne kadar önce?
• Yapabilecek miyim İyileştikten sonra spora dönebilir miyim?
• Omzumu gelecekteki yaralanmalardan korumak için ne yapabilirim s?
• Omzumu güçlendirmek için herhangi bir özel egzersiz önerir misiniz?
• Alabileceğim broşürler veya basılı materyaller var mı? Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Başka sorular sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuz muhtemelen size birkaç soru soracaktır, örneğin:

• Omzunuz 1'den 10'a kadar ne kadar ağrıyor?
• Ne zaman omuz ağrısı başlıyor mu?
• Kolunuzda veya elinizde uyuşma veya karıncalanma var mı?
• Semptomlarınızı neyin tetiklediğini biliyor musunuz? Örneğin, yakın zamanda düştünüz veya temas sporlarına katıldınız mı?
• Daha önce omzunuzu yaraladınız mı?
• Ağrınızı iyileştiren şey nedir?
• Acınızı daha da kötüleştiren bir şey var mı?