Ayrılık anksiyetesi bozukluğu

Genel Bakış

Ayrılık anksiyetesi bebekler ve küçük çocuklar için normal bir gelişim aşamasıdır. Küçük çocuklar genellikle bir ayrılık kaygısı dönemi yaşarlar, ancak çoğu çocuk yaklaşık 3 yaşına kadar ayrılık anksiyetesini aşar.

Bazı çocuklarda ayrılık anksiyetesi, ayrılık anksiyetesi bozukluğu olarak bilinen daha ciddi bir durumun işaretidir. Okul öncesi yaştan itibaren başlayarak.

Çocuğunuzun ayrılık kaygısı yoğun veya uzun görünüyorsa - özellikle okul ya da diğer günlük aktiviteleri engelliyorsa ya da panik atak ya da diğer sorunları içeriyorsa - ayrılık anksiyetesi bozukluğu olabilir . Çoğu zaman bu, çocuğun ebeveynleriyle ilgili endişesiyle ilgilidir, ancak başka bir yakın bakıcıyla ilgili olabilir.

Daha seyrek olarak, ayrılık anksiyetesi bozukluğu gençlerde ve yetişkinlerde de ortaya çıkabilir ve bu da evden çıkarken veya işe gidiyor. Ancak tedavi yardımcı olabilir.

Belirtiler

Ayrılma anksiyetesi bozukluğu, semptomlar gelişim çağına göre aşırı olduğunda ve günlük işleyişte önemli sıkıntılara neden olduğunda teşhis edilir. Semptomlar şunları içerebilir:

• Evden veya sevdiklerinizi beklemekten veya ondan uzakta olmaktan kaynaklanan tekrarlayan ve aşırı sıkıntı
• Bir ebeveyni veya sevdiklerini bir hastalığa kaybetme konusunda sürekli, aşırı endişe ya da bir felaket
• Kaybolmak ya da kaçırılmak gibi kötü bir şey olacağından sürekli endişe ederek ebeveynlerden ya da diğer sevdiklerinden ayrılmaya neden olmak
• Korku nedeniyle evden uzak durmayı reddetmek ayrılık
• Evde yalnız ve bir ebeveyni veya sevilen biri olmadan evde olmak istememek
• Yakınlarda bir ebeveyn veya başka bir sevgili olmadan evden uzakta uyumayı reddetmek veya isteksizlik
• Ayrılıkla ilgili tekrarlanan kabuslar
• Bir ebeveynden veya sevilen başka birinden ayrılma beklendiğinde sık sık baş ağrısı, karın ağrısı veya diğer semptomlardan şikayet etme

Ayrılık anksiyetesi bozukluğu panik bozukluğu ve panik atak ile ilişkili olabilir - tekrarlanan ani yoğun anksiyete duyguları ve dakikalar içinde zirveye ulaşan korku veya dehşet.

Ne zaman doktora görünmeli

Ayrılık anksiyetesi bozukluğu genellikle tedavi olmaksızın geçmez ve panik bozukluğuna ve diğer kaygılara yol açabilir

Çocuğunuzun ayrılma kaygısıyla ilgili endişeleriniz varsa, çocuğunuzun çocuk doktoru veya başka bir sağlık hizmeti sağlayıcısı ile konuşun.

Nedenler

Bazen ayrılık anksiyete bozukluğu, sevilen birinden ayrılma ile sonuçlanan yaşam stresi tarafından tetiklenebilir. Genetik, bozukluğun gelişmesinde de rol oynayabilir.

Risk faktörleri

Ayrılık anksiyetesi bozukluğu çoğunlukla çocuklukta başlar. ancak gençlik yıllarında ve bazen yetişkinliğe kadar devam edebilir.

Risk faktörleri şunları içerebilir:

• Hastalanma veya ölüm gibi ayrılığa neden olan yaşam stresleri veya kayıplar sevilen biri, sevdiği bir evcil hayvanın kaybı, ebeveynlerden boşanma veya okula taşınma veya okula gitme
• Anksiyete bozukluklarına diğerlerinden daha yatkın olan bazı mizaçlar
• Aile öyküsü anksiyete veya anksiyete bozukluğu ile ilgili sorunları olan kan akrabaları dahil, bu özelliklerin miras alınabileceğini gösterir
• Ayrılık içeren bir tür felaket yaşanması gibi çevresel sorunlar

Komplikasyonlar

Ayrılık anksiyetesi bozukluğu, sosyal ortamlarda, işte veya okulda büyük sıkıntılara ve işlev sorunlarına neden olur.

Sepya eşlik edebilen bozukluklar aration anksiyete bozukluğu şunları içerir:

• Yaygın anksiyete bozukluğu, panik atak, fobiler, sosyal anksiyete bozukluğu veya agorafobi gibi diğer anksiyete bozuklukları
• Obsesif kompulsif bozukluk
• Depresyon

Önleme

Çocuğunuzda ayrılık anksiyetesi bozukluğunu önlemenin kesin bir yolu yoktur, ancak bu öneriler yardımcı olabilir.

• Çocuğunuzun kaygısının normal bir gelişim aşamasından çok daha kötü olduğundan endişeleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede profesyonel tavsiye alın. Erken teşhis ve tedavi, semptomların azalmasına ve bozukluğun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.
• Nüksleri veya semptomların kötüleşmesini önlemeye yardımcı olmak için tedavi planına sadık kalın.
• Varsa profesyonel tedavi alın. Çocuğunuz için sağlıklı başa çıkma becerilerini modelleyebilmeniz için anksiyete, depresyon veya diğer akıl sağlığı sorunları.

Tanı

Ayrılık anksiyetesi bozukluğunun teşhisi, Çocuğunuz normal bir gelişim aşamasından geçiyor veya sorun aslında bir bozukluktur. Herhangi bir tıbbi durumu ortadan kaldırdıktan sonra, çocuğunuzun çocuk doktoru sizi anksiyete bozuklukları konusunda uzman bir çocuk psikoloğuna veya çocuk psikiyatristine sevk edebilir.

Akıl sağlığı uzmanınız, ayrılık anksiyetesi bozukluğunu teşhis etmeye yardımcı olmak için çocuğunuza muhtemelen, davranışları gözlemlemenin yanı sıra düşünceleri ve duyguları tartışmayı da içeren yapılandırılmış bir görüşme de dahil olmak üzere psikolojik bir değerlendirme verecektir. Ayrılık anksiyetesi bozukluğu diğer akıl sağlığı sorunlarıyla birlikte ortaya çıkabilir.

Tedavi

Ayrılık anksiyetesi bozukluğu genellikle psikoterapi ile, bazen ilaçla birlikte tedavi edilir. Bazen konuşma terapisi veya psikolojik danışmanlık olarak adlandırılan psikoterapi, ayrılık anksiyetesi belirtilerini azaltmak için bir terapistle çalışmayı içerir.

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), ayrılık anksiyetesi bozukluğu için etkili bir psikoterapi biçimidir. Terapi sırasında çocuğunuz ayrılık ve belirsizlikle ilgili korkularla nasıl yüzleşeceğini ve bunları nasıl yöneteceğini öğrenebilir. Buna ek olarak, ebeveynler nasıl etkili bir şekilde duygusal destek sağlayabileceklerini ve yaşa uygun bağımsızlığı nasıl teşvik edeceklerini öğrenebilirler.

Bazen, semptomlar şiddetliyse ilaçla BDT'yi birleştirmek yardımcı olabilir. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) adı verilen antidepresanlar, daha büyük çocuklar ve yetişkinler için bir seçenek olabilir.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Ayrılık anksiyetesi bozukluğu profesyonel tedaviden fayda sağlarken, siz de alabilirsiniz Çocuğunuzun ayrılık kaygısını hafifletmeye yardımcı olacak şu adımlar:

• Çocuğunuzun ayrılık anksiyetesi bozukluğu hakkında bilgi edinin. Bozukluğu öğrenmek ve çocuğunuzun onu anlamasına yardımcı olmak için çocuğunuzun ruh sağlığı uzmanıyla konuşun.
• Tedavi planına bağlı kalın. Çocuğunuz için terapi randevularına uyduğunuzdan emin olun. Tutarlılık büyük bir fark yaratır.
• Harekete geçin. Çocuğunuzun kaygısını neyin tetiklediğini öğrenin. Ruh sağlığı uzmanıyla birlikte geliştirilen stratejileri uygulayın, böylece ayrılıklar sırasında çocuğunuzun endişeli duygularıyla başa çıkmaya hazır olursunuz.

Başa Çıkma ve Destek

Çocukla başa çıkma Ayrılık anksiyetesi bozukluğu sinir bozucu olabilir ve aile üyeleriyle çatışmaya neden olabilir veya ebeveynler için büyük bir endişe ve endişeye neden olabilir.

Başa çıkma ve destek konusunda çocuğunuzun terapistine danışın. Örneğin, terapist size şunları tavsiye edebilir:

• Sakin destek gösterin. Çocuğunuzu veya sevdiğiniz birini, desteğinizle yeni deneyimler denemeye, ayrılık yaşamaya ve bağımsızlığını geliştirmeye teşvik edin.
• Vedalaşın. Çocuğunuzun, geri döneceğinize güvenebileceğini öğrenmesine yardımcı olması için çocuğunuzu kısa süreliğine güvendiği bir bakıcıya bırakın.

Kendiniz için destekleyici ilişkiler geliştirmek ve sürdürmek de önemlidir. , böylece çocuğunuza daha iyi yardım edebilirsiniz.

Randevunuza hazırlık

Çocuğunuzun çocuk doktoruyla görüşerek başlayabilirsiniz. Sizi anksiyete bozuklukları konusunda uzman bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir.

Ne yapabilirsiniz

Randevunuzdan önce aşağıdakilerin bir listesini yapın:

• Çocuğunuzun anksiyete belirtileri. Ne zaman meydana geldiklerini, herhangi bir şeyin onları iyileştirip iyileştirmediğini ve günlük aktiviteleri ve etkileşimleri ne kadar etkilediğini not edin.
• Çocuğunuzun strese girmesine neyin sebep olduğunu. Çocuğunuzun son zamanlarda karşılaştığı önemli yaşam değişiklikleri veya stresli olayların yanı sıra geçmiş travmatik deneyimleri de dahil edin.
• Ailede akıl sağlığı sorunları geçmişi. Siz, eşiniz, ebeveynleriniz, büyükanne ve büyükbabalarınız, kardeşleriniz veya diğer çocuklarınız herhangi bir zihinsel sağlık sorunuyla mücadele ettiyseniz.
• Çocuğunuzun sahip olduğu diğer sağlık sorunları. Hem fiziksel koşulları hem de zihinsel sağlık sorunlarını dahil edin.
• Çocuğunuzun aldığı tüm ilaçlar. İlaçları, vitaminleri, bitkileri veya diğer takviyeleri ve dozajları ekleyin.
• Randevunuzdan en iyi şekilde yararlanmak için sorulacak sorular.

Sorulacak sorular şunları içerebilir:

• Anksiyeteye neden olabilecek veya kötüleştirebilecek başka olası durumlar, psikolojik sorunlar veya fiziksel sağlık sorunları var mı?
• Çocuğumun testlere ihtiyacı var mı?
• Ne tür bir terapi yardımcı olabilir?
• İlaçlar yardımcı olur mu? Varsa, genel bir alternatif var mı?
• Tedaviye ek olarak, evde çocuğuma yardımcı olabilecek başka adımlar var mı?
• Herhangi bir eğitim materyali var mı? Alabilir miyim? Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Randevu sırasında başka sorular sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Akıl sağlığı uzmanı muhtemelen size birkaç soru soracaktır. Örneğin:

• Çocuğunuzun semptomları nelerdir ve ne kadar şiddetli? Çocuğunuzun işlev görme yeteneğini nasıl etkiler?
• Çocuğunuzun ayrılık kaygısını ilk ne zaman fark etmeye başladınız?
• Varsa, çocuğunuzun kaygısını azaltan şey nedir?
• Çocuğunuz yakın zamanda veya geçmişte herhangi bir travmatik deneyim yaşadı mı?
• Varsa, çocuğunuzun hangi fiziksel veya ruhsal sağlık sorunları var?
• Çocuğunuz alıyor mu herhangi bir ilaç?
• Sizde veya kan akrabalarınızdan herhangi birinde sürekli anksiyete veya depresyon gibi başka zihinsel sağlık sorunları var mı?

Soruları hazırlamak ve önceden tahmin etmek, Ruh sağlığı uzmanıyla geçirdiğiniz zamanın çoğunu.