Uyku bozuklukları

Genel Bakış

Uyku bozuklukları, uyku şeklinizde değişikliklere neden olan durumlardır.

Bir uyku bozukluğu genel sağlığınızı, güvenliğinizi ve yaşam kalitenizi etkileyebilir. Uyku yoksunluğu, güvenli araç kullanma becerinizi etkileyebilir ve diğer sağlık sorunları riskinizi artırabilir.

Uyku bozukluklarının bazı belirti ve semptomları arasında gündüz aşırı uykululuk, düzensiz nefes alma veya uyku sırasında artan hareket yer alır. Diğer belirti ve semptomlar arasında düzensiz uyku ve uyanma döngüsü ve uykuya dalma zorluğu bulunur.

Pek çok farklı uyku bozukluğu türü vardır. Genellikle neden meydana geldiklerini veya sizi nasıl etkilediklerini açıklayan kategorilere ayrılırlar. Uyku bozuklukları ayrıca davranışlara, doğal uyku-uyanma döngülerinizle ilgili sorunlara, nefes alma sorunlarına, uyku güçlüğüne veya gün içinde ne kadar uykulu hissettiğinize göre gruplandırılabilir.

Bazı yaygın uyku bozuklukları türleri şunlardır:

Gece boyunca uykuya dalmakta veya uykuda kalmakta zorlandığınız uykusuzluk.
Uyurken nefes almada anormal paternler yaşadığınız uyku apnesi. Birkaç çeşit uyku apnesi vardır.
Huzursuz bacak sendromu (HBS), bir tür uyku hareketi bozukluğu. Willis-Ekbom hastalığı olarak da adlandırılan huzursuz bacak sendromu, uykuya dalmaya çalışırken rahatsızlık hissi ve bacakları hareket ettirme dürtüsüne neden olur.
Narkolepsi, gün içinde aşırı uykululuk ve uykuya dalma ile karakterize bir durumdur. gün içinde aniden.

Uyku bozukluklarını teşhis etmenin birçok yolu vardır. Doktorlar genellikle doğru teşhis konulduktan sonra uyku bozukluklarının çoğunu etkili bir şekilde tedavi edebilirler.

Belirtiler

Uyku bozukluklarının belirtileri arasında gündüzleri çok uykulu olmak ve geceleri uykuya dalmakta zorluk çekmektir. Bazı insanlar, araba kullanırken olduğu gibi uygunsuz zamanlarda uyuyabilir. Diğer semptomlar arasında alışılmadık bir şekilde nefes almak veya uykuya dalmaya çalışırken rahatsız edici bir hareket dürtüsü hissetmek sayılabilir. Uyku sırasında olağandışı veya rahatsız edici hareketler veya deneyimler de mümkündür. Düzensiz uyku ve uyanma döngüsüne sahip olmak, uyku bozukluklarının başka bir belirtisidir.