Somatik semptom bozukluğu

Genel Bakış

Somatik semptom bozukluğu, büyük duygusal sıkıntılara ve işleyiş sorunlarına neden olan ağrı veya yorgunluk gibi fiziksel semptomlara aşırı odaklanma ile karakterizedir. Bu semptomlarla ilişkili teşhis edilmiş başka bir tıbbi durumunuz olabilir veya olmayabilir, ancak semptomlara tepkiniz normal değildir.

Genellikle semptomlarınız hakkında en kötüsünü düşünür ve sık sık tıbbi yardım istersiniz ve aramaya devam edersiniz. diğer ciddi koşullar hariç tutulduğunda bile bir açıklama. Sağlıkla ilgili kaygılar, işlevini yerine getirmesi zor ve bazen sakatlığa yol açacak kadar hayatınızın merkezi bir odak noktası haline gelebilir.

Somatik semptom bozukluğunuz varsa, önemli duygusal ve fiziksel sıkıntı yaşayabilirsiniz. Tedavi semptomları hafifletmeye, başa çıkmanıza ve yaşam kalitenizi yükseltmenize yardımcı olabilir.

Belirtiler

Somatik semptom bozukluğunun semptomları şunlar olabilir:

• Spesifik ağrı veya nefes darlığı gibi duyumlar veya yorgunluk veya halsizlik gibi daha genel semptomlar
• Tanımlanabilen veya kanser veya kalp hastalığı gibi tıbbi bir durumla ilgili herhangi bir tıbbi nedenle ilgisi olmayan, ancak genellikle beklenenden daha önemlidir
• Tek bir semptom, birden fazla semptom veya çeşitli semptomlar
• Hafif, orta veya şiddetli

Ağrı en çok yaygın semptom, ancak semptomlarınız ne olursa olsun, bu semptomlarla ilgili aşırı düşünceleriniz, hisleriniz veya davranışlarınız var, bu da önemli sorunlara neden oluyor, işlevini zorlaştırıyor ve bazen devre dışı bırakabiliyor.

Bu düşünceler, duygular ve davranışlar şunları içerebilir:

• Olası hastalık hakkında sürekli endişe
• Normal fiziksel hisleri bir şiddetli fiziksel hastalık belirtisi
• Kanıt olmasa bile semptomların ciddi olmasından korkma
• Fiziksel duyumların tehdit edici veya zararlı olduğunu düşünme
• Tıbbi değerlendirmeyi hissetme ve tedavi yeterli olmadı
• Fiziksel aktivitenin vücudunuza zarar verebileceğinden korkmak
• Vücudunuzu anormallikler açısından defalarca kontrol etmek
• Sık sık sağlık hizmeti ziyaretleri Endişelerinizi gidermek veya daha da kötüleştirmek
• Tıbbi tedaviye tepkisiz olmak veya ilaçların yan etkilerine alışılmadık derecede duyarlı olmak
• Genellikle tıbbi bir durumdan beklenenden daha ciddi bir bozukluğa sahip olmak

Somatik semptom bozukluğu için, yaşadığınız spesifik fiziksel semptomlardan daha önemli olan, semptomları yorumlama ve bunlara tepki verme şekliniz ve bunların günlük hayatınızı nasıl etkilediğidir.

Ne zaman yapılır bir doktora görün

Fiziksel belirtiler tıbbi sorunlarla ilgili olabileceğinden, Belirtilerinize neyin sebep olduğundan emin değilseniz, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınız tarafından değerlendirilmek üzere. Birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınız somatik belirti bozukluğunuz olabileceğine inanıyorsa, sizi bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir.

Sevdiğiniz birine bakmak

Fiziksel belirtiler düşünüldüğünde somatik semptom bozukluğu ortaya çıkarsa, yaşamı tehdit eden bir hastalığın neden olarak ortadan kaldırıldığını kabul etmek zor olabilir. Semptomlar kişi için çok ciddi sıkıntılara neden olur ve güvence her zaman yardımcı olmaz. Sevdiklerinizi, semptomlara verilen tepki ve neden olduğu herhangi bir engelle başa çıkmanın yollarını öğrenmek için bir akıl sağlığı yönlendirmesi olasılığını düşünmeye teşvik edin.

Fiziksel engel, kişinin bağımlı olmasına ve ekstra fiziksel bakıma ihtiyaç duymasına neden olabilir. ve bakıcıları tüketen ve aileler ve ilişkiler üzerinde strese neden olabilecek duygusal destek. Bakıcı olarak rolünüzden bunalmış hissediyorsanız, kendi ihtiyaçlarınızı ele almak için bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmak isteyebilirsiniz.

Nedenler

Somatik semptom bozukluğunun kesin nedeni değil ' Açıktır, ancak bu faktörlerden herhangi biri rol oynayabilir:

• Ağrıya karşı artan duyarlılık gibi genetik ve biyolojik faktörler
• Genetik veya aile etkisi çevresel veya her ikisi
• Hastalığı ve bedensel semptomları belirleme ve algılama şeklinizi etkileyebilen kişilik özelliği olumsuzluk
• Duyguların farkındalığının azalması veya sorunların fiziksel semptomların odak noktası haline gelmesine neden olması duygusal konulardan çok
• Öğrenilmiş davranış - örneğin, bir hastalıktan kazanılan ilgi veya diğer faydalar; veya semptomlara yanıt olarak aşırı aktivite kaçınma gibi ağrı davranışları, engellilik seviyenizi artırabilir

Risk faktörleri

Somatik semptom bozukluğu için risk faktörleri şunları içerir:

• Anksiyete veya depresyon yaşama
• Tıbbi bir rahatsızlığa sahip olma veya birinden iyileşme
• Risk altında olma güçlü bir aile geçmişine sahip olmak gibi tıbbi bir durum geliştirme
• Stresli yaşam olayları, travma veya şiddet yaşamak
• Çocuklukta cinsel istismar gibi geçmiş travma yaşamış olmak
• Daha düşük eğitim seviyesine ve sosyo-ekonomik duruma sahip olmak

Komplikasyonlar

Somatik semptom bozukluğu aşağıdakilerle ilişkilendirilebilir:

• Kötü sağlık
• Fiziksel engellilik de dahil olmak üzere günlük yaşamda işleyen sorunlar
• İlişkilerle ilgili sorunlar
• İş veya işsizlikte sorunlar
• Anksiyete, depresyon ve kişilik bozuklukları gibi diğer akıl sağlığı bozuklukları
• Depresyonla ilişkili intihar riskinde artış
• Aşırı sağlık hizmeti ziyaretlerinden kaynaklanan mali sorunlar

Önleme

Somatik semptom bozukluğunun nasıl önleneceği hakkında çok az şey bilinmektedir. Bununla birlikte, bu öneriler yardımcı olabilir.

• Anksiyete veya depresyon ile ilgili sorunlarınız varsa, mümkün olan en kısa sürede profesyonel yardım alın.
• Stresli olduğunuzu anlamayı öğrenin ve bu vücudunuzu nasıl etkiler - ve düzenli olarak stres yönetimi ve gevşeme teknikleri uygulayın.
• Somatik semptom bozukluğunuz olduğunu düşünüyorsanız, semptomların kötüye gitmesini ve yaşam kalitenizi düşürmesini önlemek için erken tedavi alın.
• Semptomların nüksetmesini veya kötüleşmesini önlemeye yardımcı olması için tedavi planınıza uyun.

içerik:

Teşhis

Teşhis belirlemek için, büyük olasılıkla fizik muayene ve doktorunuzun önerdiği tüm testleri yaptıracaksınız. Doktorunuz veya diğer sağlık hizmetleri sağlayıcınız, tedaviye ihtiyacınız olan herhangi bir sağlık sorununuz olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

Tıbbi bakım sağlayıcınız sizi bir akıl sağlığı uzmanına da yönlendirebilir. Bu uzman:

• Belirtileriniz, korkularınız veya endişeleriniz, stresli durumlarınız, ilişki sorunlarınız, kaçınabileceğiniz durumlar ve aile geçmişiniz hakkında konuşmak için psikolojik bir değerlendirme yapın
• Psikolojik bir öz değerlendirme doldurdunuz mu? anket
• Size alkol, uyuşturucu veya diğer madde kullanımı hakkında sorular sorun

Teşhis kriterleri

The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM- American Psychiatric Association tarafından yayınlanan 5), somatik semptom bozukluğu tanısında şu noktaları vurgulamaktadır:

• Bir veya daha fazla somatik semptomunuz var - örneğin, ağrı veya yorgunluk - üzücü veya günlük yaşamınızda sorunlara neden oluyor
• Ciddi konular hakkında aşırı ve ısrarcı düşünceleriniz var. Semptomlarınızın özü, sağlığınız veya semptomlarınız hakkında sürekli olarak yüksek düzeyde endişe duyuyorsanız veya semptomlarınıza veya sağlık endişelerinize çok fazla zaman ve enerji ayırıyorsunuz
• Tipik olarak sizi endişelendiren semptomlarınız devam ediyor altı aydan uzun süredir, semptomlar değişiklik gösterse bile

Tedavi

Tedavinin amacı semptomlarınızı ve günlük yaşamda işlev görme yeteneğinizi iyileştirmektir. Konuşma terapisi olarak da adlandırılan psikoterapi, somatik semptom bozukluğu için yardımcı olabilir. Bazen, özellikle depresyonda hissetmekle mücadele ediyorsanız, ilaçlar eklenebilir.

Psikoterapi

Fiziksel belirtiler psikolojik sıkıntı ve yüksek düzeyde sağlık kaygısı, psikoterapi ile ilişkili olabileceğinden - bilişsel davranışçı terapi (BDT) - fiziksel semptomları iyileştirmeye yardımcı olabilir.

BDT size yardımcı olabilir:

• Sağlık ve fiziksel semptomlarla ilgili inanç ve beklentilerinizi inceleyin ve uyarlayın
• Stresi nasıl azaltacağınızı öğrenin
• Fiziksel semptomlarla nasıl baş edeceğinizi öğrenin
• Semptomlarla meşgul olmayı azaltın
• Zamanı gelebilecek durumlardan ve faaliyetlerden kaçınma rahatsız edici fiziksel hislere karşı
• Evde, işte, ilişkilerde ve sosyal durumlarda günlük işleyişi iyileştirin
• Depresyon ve diğer akıl sağlığı bozukluklarını ele alın

Aile terapisi, aile ilişkilerini inceleyerek ve aile desteğini ve işlevselliğini geliştirerek de yararlı olabilir.

Medicatio ns

Antidepresan ilaçlar, sıklıkla somatik semptom bozukluğunda ortaya çıkan depresyon ve ağrı ile ilişkili semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.

Bir ilaç sizin için işe yaramazsa, doktorunuz değiştirmenizi önerebilir. etkinliği artırmak için bir başkasına veya belirli ilaçları birleştirerek Bir ilaca başladıktan sonra semptomlarda iyileşme görmenin birkaç hafta sürebileceğini unutmayın.

İlaç seçenekleri ve olası yan etkileri ve riskleri hakkında doktorunuzla konuşun.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

Somatik semptom bozukluğu profesyonel tedaviden fayda sağlarken, aşağıdakiler dahil bazı yaşam tarzı ve kişisel bakım adımları atabilirsiniz:

• Bakım sağlayıcılarınızla çalışın. Endişelerinizi tartışmak ve güvene dayalı bir ilişki kurmak için düzenli bir ziyaret programı belirlemek için tıbbi bakım sağlayıcınız ve akıl sağlığı uzmanınızla birlikte çalışın. Ayrıca testler, değerlendirmeler ve uzman yönlendirmeleri için makul sınırlar koymayı da tartışın. Birden fazla doktordan veya acil servis ziyaretinden, bakımınızın koordine edilmesini zorlaştıracak ve sizi tekrar testlere maruz bırakabilecek tavsiye almaktan kaçının.
• Stres yönetimi ve gevşeme tekniklerini uygulayın. Progresif kas gevşetme gibi stres yönetimi ve gevşeme tekniklerini öğrenmek semptomları iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Fiziksel olarak aktif olun. Kademeli bir aktivite programı ruh haliniz üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir, fiziksel belirtilerinizi iyileştirebilir ve fiziksel fonksiyonunuzu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Aktivitelere katılın. İşinize ve sosyal ve aile faaliyetlerinize dahil olun. Belirtilerinizin katılımı için çözülmesini beklemeyin.
• Alkol ve keyif verici uyuşturuculardan kaçının. Madde kullanımı bakımınızı daha da zorlaştırabilir. Bırakma konusunda yardıma ihtiyacınız varsa sağlık uzmanınızla konuşun.

Randevunuza hazırlanıyor

Tıbbi bir değerlendirmeye ek olarak, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınız sizi bir değerlendirme ve tedavi için psikiyatrist veya psikolog.

Ne yapabilirsiniz

Randevunuzdan önce aşağıdakilerin bir listesini yapın:

• Belirtileriniz, ne zaman bunlar ilk meydana geldiler ve günlük yaşamınızı nasıl etkiledikleri
• Geçmişinizdeki travmatik olaylar ve stresli, önemli olaylar dahil olmak üzere önemli kişisel bilgiler
• Diğer fiziksel veya zihinsel sağlık durumları dahil olmak üzere tıbbi bilgiler sahip olduğunuz
• İlaçlar, vitaminler, şifalı bitkiler ve diğer takviyeler ve dozlar
• Tıbbi bakım sağlayıcınıza veya akıl sağlığı uzmanınıza sormanız gereken sorular

Mümkünse, destek vermek ve bilgileri hatırlamanıza yardımcı olmak için güvendiğiniz bir aile üyesi veya arkadaşınızdan randevunuza sizinle gelmesini isteyin.

Sorulacak sorular şunları içerebilir:

Somatik semptom bozukluğum var mı?

Hangi tedavi yaklaşımını önerirsiniz?

Benim durumumda terapi yardımcı olur mu?

Eğer siz Terapi öneriyorum, ne sıklıkla ve ne kadar süreyle buna ihtiyacım olacak?

İlaç öneriyorsanız, olası yan etkileri var mı?

Ne kadar süreyle ihtiyacım olacak ilaç almak için?

Tedavimin işe yarayıp yaramadığını nasıl izleyeceksiniz?

Durumumu yönetmeye yardımcı olmak için atabileceğim herhangi bir öz bakım adımı var mı?

Sahip olabileceğim herhangi bir broşür veya başka basılı materyal var mı?

Hangi web sitelerini önerirsiniz?

Başka soru sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Tıbbi bakım sağlayıcınız veya akıl sağlığı uzmanınız size aşağıdaki gibi sorular sorabilir:

• Belirtileriniz nelerdir ve ilk ne zaman ortaya çıktı?
• Belirtileriniz, okulda, işyerinde olduğu gibi hayatınızı nasıl etkiliyor? ve kişisel ilişkilerde?
• Size veya yakın akrabalarınızdan birine akıl sağlığı bozukluğu teşhisi kondu mu?
• Size herhangi bir tıbbi durum teşhisi kondu mu?
• Alkol veya eğlence amaçlı uyuşturucu kullanıyor musunuz? Ne sıklıkla?
• Düzenli fiziksel aktivite yapıyor musunuz?

Tıbbi bakım sağlayıcınız veya akıl sağlığı uzmanınız, yanıtlarınıza, semptomlarınıza ve ihtiyaçlarınıza göre ek sorular soracaktır. Soruları hazırlamak ve önceden tahmin etmek, randevu zamanınızdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır.