Kırışıklıklar

Genel Bakış

Yaşlanmanın doğal bir parçası olan kırışıklıklar en çok yüz, boyun, eller ve ön kollar gibi güneşe maruz kalan ciltlerde belirgindir.

Genetik esas olarak belirleyici olsa da cilt yapısı ve dokusu, güneşe maruz kalma, özellikle açık tenli kişiler için kırışıklıkların başlıca nedenidir. Kirleticiler ve sigara içmek de kırışmaya katkıda bulunur.

Kırışıklıklarınız sizi rahatsız ediyorsa, onları yumuşatmak veya daha az görünür hale getirmek için her zamankinden daha fazla seçeneğiniz var. İlaçlar, cilt yenileme teknikleri, dolgu maddeleri ve ameliyat, etkili kırışıklık tedavilerinin başında gelir.

Belirtiler

Kırışıklıklar, cildinizde oluşan çizgiler ve kırışıklıklardır. Bazı kırışıklıklar derin çatlaklara veya oluklara dönüşebilir ve özellikle gözlerinizin, ağzınızın ve boynunuzun çevresinde fark edilebilir.

Ne zaman bir doktora görünmelisiniz

Gözünüzün görünümü konusunda endişeleriniz varsa cilt, bir dermatoloğa görün. Cildinizi değerlendirebilir ve kişiselleştirilmiş bir cilt bakımı planı oluşturmanıza yardımcı olabilir. Bir dermatolog tıbbi kırışıklık tedavileri de önerebilir.

Nedenler

Kırışıklıklar, bazı faktörlerin birleşiminden kaynaklanır - bazıları kontrol edebilir, diğerleri yapamazsınız:

• Yaş. Yaşlandıkça cildiniz doğal olarak daha az elastik ve daha kırılgan hale gelir. Azalan doğal yağ üretimi cildinizi kurutur ve daha kırışık görünmesini sağlar.

  Cildinizin daha derin katmanlarındaki yağlar azalır. Bu gevşek, sarkık bir cilde ve daha belirgin çizgiler ve çatlaklara neden olur.

Ultraviyole (UV) ışığa maruz kalma. Doğal yaşlanma sürecini hızlandıran ultraviyole radyasyon, erken kırışıklıkların başlıca nedenidir. UV ışığına maruz kalmak, cildinizin bağ dokusunu - cildin daha derin katmanında (dermis) bulunan kollajen ve elastin liflerini - parçalar.

Destekleyici bağ dokusu olmadan cildiniz gücünü ve esnekliğini kaybeder. Daha sonra cilt erken sarkmaya ve kırışmaya başlar.

• Sigara içmek. Sigara içmek cildinizin normal yaşlanma sürecini hızlandırarak kırışıklıklara katkıda bulunabilir. Bu, sigaranın kolajen üzerindeki etkisinden kaynaklanıyor olabilir.
• Tekrarlanan yüz ifadeleri. Gözlerini kısmak veya gülümsemek gibi yüz hareketleri ve ifadeleri ince çizgilere ve kırışıklıklara yol açar. Yüz kasını her kullandığınızda, cilt yüzeyinin altında bir oluk oluşur. Ve cilt yaşlandıkça esnekliğini kaybeder ve artık yerine geri dönemez. Bu oluklar daha sonra yüzünüzde kalıcı özellikler haline gelir.

Önleme

İşte cildinizi korumak ve kırışıklıkların görünümünü en aza indirmek için bazı ipuçları:

Cildinizi güneşten koruyun. Özellikle gün ortasında güneşte geçirdiğiniz zamanı sınırlayın ve her zaman geniş kenarlı şapkalar, uzun kollu gömlekler ve güneş gözlüğü gibi koruyucu giysiler giyin. Ayrıca, dışarıda yıl boyunca güneş kremi kullanın.

En az 15 dahili güneş koruma faktörüne (SPF) sahip bir cilt bakım ürünü seçin. Amerikan Dermatoloji Akademisi, geniş bir spektrum kullanılmasını önerir. 30 veya daha fazla SPF'li güneş kremi. Güneş kremini bolca sürün ve iki saatte bir yeniden uygulayın - ya da yüzüyorsanız veya terliyorsanız daha sık.

• Yerleşik güneş kremi olan ürünler kullanın. Cilt bakım ürünlerini seçerken, geniş spektrumlu güneş koruyucuları olanları seçin - yani hem UVA hem de UVB ışınlarını engeller.
• Nemlendirin. Kuru cilt, dolgun cilt hücrelerini büzüştürür, bu da erken ince çizgilere ve kırışıklıklara neden olabilir. Nemlendirici cildinizdeki suyu hapsederek küçük çizgileri ve kırışıklıkları maskelemeye yardımcı olur. Cildinizde herhangi bir gelişme olduğunu fark etmeniz, ürünü düzenli olarak kullanmanız birkaç hafta sürebilir.
• Sigara içmeyin. Yıllarca sigara içmiş veya çok sigara içmiş olsanız bile, sigarayı bırakarak cilt tonunuzu ve dokunuzu iyileştirebilir ve kırışıklıkları önleyebilirsiniz.
• Sağlıklı bir diyet yapın. Diyetinizdeki bazı vitaminlerin cildinizi korumaya yardımcı olduğuna dair bazı kanıtlar var. Beslenmenin rolü üzerine daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır, ancak bol miktarda meyve ve sebze yemek iyidir.

Tedavi

Kırışıklıkları gidermeye veya daha az fark edilir hale getirmeye yardımcı olacak çeşitli kırışıklık tedavisi seçenekleri mevcuttur.

İlaçlar

Topikal retinoidler. A vitamininden elde edilen retinoidler içeren reçeteli ilaçlar cilde uygulandığında ince kırışıklıkları, lekeleri ve pürüzleri azaltabilir. İyileşme olduğunu fark etmeden önce ürünü birkaç hafta veya ay kullanmanız gerekebilir. Ürünler arasında tretinoin (Renova, Retin-A) ve tazaroten (Avage, Tazorac) bulunur ve adapalen adı verilen sentetik bir versiyon da bir seçenektir. Retinoidler geçici kaşıntı, kızarıklık, yanma veya kuruluğa neden olabilir.

Retinoidler cildinizin daha kolay yanmasına neden olabileceğinden, günlük olarak güneş koruma faktörüne (SPF) sahip geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmanız gerekecektir. en az 30 ve koruyucu kıyafet giyin.

Reçetesiz kırışıklık kremleri. Kırışıklık önleyici kremlerin etkinliği kısmen aktif bileşenlere bağlıdır. Retinol, antioksidanlar ve bazı peptidler kırışıklıklarda hafif ila orta düzeyde iyileşmelere neden olabilir.

Reçetesiz kırışıklık kremleri ile sonuçlarınız sınırlıdır ve genellikle kısa ömürlüdür çünkü bu kremler daha az aktif bileşen içerir. reçeteli kremlere göre.

Cerrahi prosedürler ve diğer teknikler

Kırışıklıkları düzeltmek için çeşitli prosedürler kullanılır. Bazı çalışmalar, bir tedavi kombinasyonunun en tatmin edici sonuçları verebileceğini göstermektedir. Doktorunuzla sizin için neyin önemli olduğunu ve iyileşme süresi ve sonuçları konusunda ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi en iyi hangi yaklaşımın karşılayacağını konuşun.

Lazerle cilt yenileme. Ablatif (yaralı) lazer yenileme işleminde, bir lazer ışını cildin dış katmanını (epidermis) tahrip eder ve alttaki cildi (dermis) ısıtır. Bu, yeni kolajen liflerinin büyümesini uyarır. Yara iyileştikçe daha pürüzsüz, daha sıkı bir cilt oluşur. Lazerle cilt yenileme, aşırı veya sarkmış cildi ortadan kaldıramaz.

Lazerle cilt yenileme, genellikle lokal anestezi ile ayakta tedavi prosedürü olarak yapılabilir. Kapsamlı yeniden yüzeye çıkma için tamamen sakinleştirilebilirsiniz. Ablatif lazer yüzey yenileme işleminden tamamen iyileşmesi birkaç ay alabilir. Fraksiyonel lazer kullanan daha yeni bir yöntem, daha kısa bir iyileşme süresine sahiptir. Riskler arasında yara izi ve cilt renginin açılması veya koyulaşması yer alır.

Ablatif olmayan lazer fraksiyonel yüzey yenileme adı verilen bir teknik, ablatif tekniğe göre daha kısa iyileşme süresine ve daha az riske sahiptir. Ablatif olmayan lazerler orta derecede kırışıklıkları olan kişiler için daha uygundur çünkü sonuçlar belirsizdir. Bu tedavinin ablatif tedaviden daha sık tekrarlanması gerekir. Bu yöntem aynı zamanda fraksiyonel lazerle de yapılabilir.

• Fotodinamik gençleştirme. Fotodinamik terapi (PDT), güneşe maruz kalmanın neden olduğu ince kırışıklıkları tedavi edebilir. Tekrarlanan tedavilere ihtiyacınız olabilir, ancak PDT'nin geri kazanımı, lazerle cilt yenileme ile olduğundan daha kısadır.
• Kimyasal soyma. Doktorunuz cilde üst katmanları çıkarmak için kimyasal bir solüsyon uygular. Kimyasal bir soymadan sonra yeniden büyüyen cilt daha pürüzsüzdür. Kabuğun derinliğine bağlı olarak, cildinizde bir farklılık görmeden önce birkaç tedaviye ihtiyacınız olabilir. Kızarıklık birkaç haftaya kadar sürer. Olası yan etkiler arasında yara izi, enfeksiyon ve cilt renginin açılması veya koyulaşması yer alır.

Dermabrazyon. Dermabrazyon, hızla dönen bir fırça ile cildin yüzey tabakasını zımparalar. Yerinde yeni deri büyür. Prosedüre birden fazla kez girmeniz gerekebilir.

Olası yan etkiler arasında geçici kızarıklık, kabuklanma ve şişme yer alır. Pembeliğin kaybolması ve sizin için sonuçları görmeniz birkaç ay alabilir.

Mikrodermabrazyon. Dermabrazyona benzer şekilde, bu teknik yalnızca ince bir cilt tabakasını kaldırır. Mütevazı, geçici sonuçlar elde etmek için aylar boyunca bir dizi tedaviye ihtiyacınız olacak. Yüzünüzde rosacea veya minik kırmızı damarlar varsa bu teknik durumu daha da kötüleştirebilir.

Tedavi edilen bölgelerde hafif bir kızarıklık veya batma hissi fark edebilirsiniz.

Botulinum toksini A tipi (Botoks). Botoks, belirli kaslara küçük dozlarda enjekte edildiğinde kasların kasılmasını engeller. Kaslar sıkılamadığında, cilt daha pürüzsüz ve daha az kırışık görünür.

Botoks, kaşlar arasında ve alında kaşlarını çatık çizgilerde ve göz köşelerinde kaz ayakları üzerinde iyi çalışır. Sonuçları görmek bir ila üç gün sürer. Etki tipik olarak birkaç ay sürer. Sonuçları korumak için tekrarlayan enjeksiyonlar gereklidir.

• Yumuşak doku dolgu maddeleri. Yüzünüzdeki kırışıklıklara yağ, kolajen ve hyaluronik asit (Restylane, Juvederm, diğerleri) içeren yumuşak doku dolgu maddeleri enjekte edilebilir. Dolgunlaştırır ve kırışıklıkları ve olukları düzeltirler. Tedavi edilen bölgede geçici şişlik, kızarıklık ve morarma yaşayabilirsiniz. Çoğu ürünün etkisi geçicidir.

Yüz germe. Yüz germe prosedürü, altta yatan kas ve dokuları sıkılaştırmayı içerir. Lokal anestezi, sedasyon veya genel anestezi ile hastanede veya poliklinikte yapılabilir. Yüz germe ameliyatından sonra iyileşme süreleri uzayabilir. Morarma ve şişlik genellikle ameliyattan sonraki birkaç hafta boyunca belirgindir.

Yüz germe sonuçları kalıcı değildir. Birkaç yıl sonra başka bir yüz germe ameliyatı geçirmeyi seçebilirsiniz.

Sonuçların kırışıklıklarınızın konumuna ve derinliğine göre değiştiğini unutmayın. Cildin yaşlanma sürecini hiçbir şey durduramaz, bu nedenle faydaları sürdürmek için muhtemelen tekrarlanan tedavilere ihtiyacınız olacak.

Bu prosedürler genellikle sigorta kapsamında değildir. Ayrıca, prosedürlerin herhangi birinin yan etkileri olabilir, bu yüzden bunları doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Dermatoloğunuzun veya plastik cerrahınızın düşündüğünüz teknikte özel olarak eğitilmiş ve deneyimli olduğundan emin olun.

Alternatif tıp

Reçetesiz satılan birçok kırışıklık kremi ve losyonu, kırışıklıkları azaltma ve güneşin neden olduğu hasarı önleme veya tersine çevirme sözü verir. Ancak, bu ürünlerin cildinizde gözle görülür bir fark yaratacağına dair klinik çalışmalardan elde edilen sınırlı kanıt vardır.

Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), bu kremleri ve losyonları sahip oldukları tanımlanmış kozmetikler olarak sınıflandırır. tıbbi değeri yok. Bu yüzden FDA onları uyuşturuculardan daha az katı bir şekilde düzenler. Bu, ürünlerin piyasaya sürülmek için onaylanmadan önce güvenlik ve etkinlik açısından sıkı testlere tabi tutulması gerekmediği anlamına gelir.

FDA kozmetik ürünleri etkinlik açısından değerlendirmediğinden, herhangi bir reçetesiz satılan ürün kırışıklıklarınızı azaltacaktır.

Randevunuza hazırlanma

Bir dermatologdan randevu aldığınızda, randevunuza bir liste yaparak hazırlanmanız iyi olur. Doktorunuzun cevaplamasını istediğiniz sorular. Kırışıklıklar için doktorunuza sorabileceğiniz bazı temel sorular şunlardır:

• En iyi eylem şekli nedir?
• Tedavi seçeneklerim ve her birinin artıları ve eksileri nelerdir?
• Tedavilerin maliyeti ne olacak? Sağlık sigortası genellikle bu tedavileri kapsar mı?
• Ne gibi sonuçlar bekleyebilirim?
• Tedaviyi ne sıklıkla tekrar etmem gerekecek?
• Ne tür bir takip- yukarı, varsa, soracak mıyım?

Başka sorularınızı sormaktan çekinmeyin.

Doktorunuzdan ne beklemelisiniz

Doktorunuz size aşağıdakiler dahil bir dizi soru sorabilir:

• Cildinizde temizleyiciler ve nemlendiriciler gibi hangi ürünleri kullanıyorsunuz?
• Güneş kremi kullanıyor musunuz?
• Küçükken cildinizi güneşe maruz bıraktınız mı?
• Sigara içiyor musunuz veya hiç sigara içtiniz mi?