Kronik Hastalığı Olan Birine Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey - Cidden

Model, oyuncu ve eski MTV VJ Karen Duffy, son yirmi yıldır sürekli ağrısına neden olan iltihaplı bir hastalık olan sarkoidozla boğuşuyor. Omurga kitabından alınan bu alıntıda, hasta bir arkadaşı en iyi şekilde nasıl destekleyebileceğinizi açıklıyor.

Vaiz kitabı, "sadık bir dost hayatın ilacıdır" atasözünü içeriyor. İyi arkadaşlar sağlığınız için iyidir. Hiçbir doktor arkadaşlık, aşk ve gülme reçetesi yazamaz. Arkadaşlığın gücü fazla tahmin edilemez. Arkadaşlarımızla iyi arkadaş olmak bize bağlı. Ancak bazı arkadaşlarınız ve hatta aile üyeleriniz aptal gibi davranıyor ve zorlu kavgalarınızı çapalamayı daha da zorlaştırıyor olabilir.

İnsanlar dünyanın mantıklı olmasını istiyor. Senin gibi harika bir insan hastalandığında bu adil değil, hiç mantıklı değil. Çok iyi bir dostsun, neden sana oldu? Rastgele olamaz çünkü bu çok korkutucu. Rastgele ise, onların başına gelebilir. Bu salaklar kendilerine organik olmayan glüten yediğiniz için hastalandığınız veya çok çalıştığınız veya New Jersey'de büyüdüğünüz için bir hikaye anlatmak zorunda. Ve hasta kalıyorsun çünkü onlar anırdıklarını yapmıyorsun. Bu hikayeler, durumunuzun onlarda yarattığı korkuları yatıştırır. Sağlıklı salaklar kendilerini hasta kişinin durumunda hayal ederler ve akıllarında çok daha iyi hasta olurlar.

Bu sadece benim teorim değil. Sık sık kadınlarda hastalık psikolojisini inceleyen parlak bir psikoloğa danışırım. Sağlıklı insanların kronik bir hastalıkla yaşamanın nasıl bir şey olduğunu anlamakta güçlük çektiklerini söyledi. İyi insanların başına kötü şeylerin geldiği gerçeğiyle yüzleşemezler ve bazen bu rastgele bir şanstır. Kronik bir hastalığınız varsa, onların da hastalanması mümkün olabilir. Ve bu, aptallıkla kendini gösterir (not: tıbbi veya klinik bir terim değildir).

Hastalık ve ağrı, karakter kusurları veya zayıflık belirtileri değildir. Otoimmün ve diğer kronik hastalıklarla yaşayan insanlar, insan vücudunun yanılabilir bir sistem olduğunun canlı kanıtıdır. Hayat mükemmel değil. Ancak kurbanı suçlamanın uzun ve saygıdeğer bir geçmişi var. Antik Yunan'da, engelliler felaketlerden sorumlu tutulmuş ve toplumlarından atılmışlardı. Günah keçisi haline getirilmişlerdi - tıpkı insanların gerçek keçilerde yaptığı gibi, topluluğun günahlarını kendilerine alan kurbanlar. Sarkoidozum yakalanmıyor, ama etrafta olmak istemeyen arkadaşlarımı kaybettim. Olacağım şeyden çok korkuyorlardı ve korkuları onları kızdırdı ve öfkeleri onları benden uzaklaştırdı. Bu yüzden onları hayatımdan attım. Arkadaşlarınız bir stres kaynağı haline geldiğinde, onları önemsediğiniz için daha da incitici olabilir.

İlk kitabım Model Hasta'yı kırbaçlamak için bir talk show'a gittim. Ev sahibi bana çocukluğumdaki cüzzam korkumu sordu. Kitabımda, Katolik olarak büyümek ve çocuklarımın İncilindeki cüzamlı resimlerin benden nasıl korktuğuyla ilgili tek bir cümle yazdım. 300 sayfalık bir kitapta sadece bir satırdı. Papillon'da cüzzamlı parmağın çıktığı sahneyi gördüğümde, benim için her şeyin bittiğinden bahsetmedim bile. Sunucu daha sonra ulusal televizyonda cüzzamdan korktuğum için kendime sarkoidoz verdiğimi duyurdu. Sanırım cüzzam olma arzusunu tüm kalbimle kucaklasaydım sarkoidoz olmaz mıydım? Cüzzam artık yeniden markalandığı için Hansen hastalığına yakalanmamalı mıydım? Bu talk-show sunucusu bir çay kaşığını dolduracak kadar empatiye sahipti.

Geçenlerde dejeneratif sinir rahatsızlığı olan bir kadından bir mektup aldım. Ayağa kalkamayacak kadar fiziksel olarak çok yorgundu. Mektubunda annesiyle ilgilenme konusunda tavsiye istedi, çünkü Sevgili Annem her gün ayağını arkaya doğru uzattı ve "Karen Duffy gibi" daha aktif olması gerektiğini söyledi. Annesinin telefon numarasını almak için tekrar yazdım ve aldığımda, hayatıma dair imajının çok kötü olduğunu açıklamak için aradım. İnsanlar beni yalnızca ben ayağa kalktığımda, toplum içinde bir şeyler yaptığımda görüyor. Evimde kamera yok. Zayıf ve uzlaşmacı mağara kadını halimde beni gören tek kişi kocam ve oğlum ve aktif olamadığım zaman tembel olduğum konusunda bana gözlerini dikmiyorlar. Demek istediğim, çoğunlukla yok.

Araştırmacılar, güçlü sosyal çevreleri olan kişilerin daha az depresyon riskine sahip olduğunu ve inme ve kalp krizi risklerinin% 50 oranında azaldığını keşfettiler. Kronik bir hastalık sosyal olarak izole edici olabilir. Yalnızlığa inanmak zor ve açıklaması da zor. Kronik bir rahatsızlığınız olduğunda, arkadaşlığın faydalarına her zamankinden daha fazla ihtiyacınız var. Bunu biliyorsun; öğrenmesi gereken ahmaklar. Bir dahaki sefere biri kendini sana empoze ettiğinde, bu bölümü yüksek sesle okuyabilirsin. Daha da iyisi, yapmalarını sağlayın.

Salak olmamak kolaydır. Sadece birine ulaşın. Tek yapman gereken orada olmak. Ona "ihtiyacın olursa buradayım" deyin. Proust, "Bizi mutlu eden insanlara minnettar olalım, onlar ruhumuzun çiçek açmasını sağlayan büyüleyici bahçıvanlardır." Jackass veya büyüleyici bahçıvan - seçiminizi yapın. Arkadaşıma ALS teşhisi konduğunda, hastane papazı olmak için kurslar alıyordum. Çocuklarımız okula gittikten sonra evine gidip ders çalışıyordum. Bana herhangi bir şey için ihtiyacı olursa diye orada olmak istedim, ama aynı zamanda yalnız olmadığını da biliyordu. Kaybettiği hayatın yasını tutması gerektiğini biliyordum ve alçakgönüllü varlığımın onu biraz rahatlatacağını umuyordum. Çıkamayacağı bir deliğe düşmesine izin vermeyecektim. Çok fazla konuşmadık ve bu onun için güzeldi ve benim için de iyiydi. Yakındaydım ve isterse yardım etmeye hazırdım.

Kronik ağrı hastalarının depresyon veya diğer psikiyatrik sorunları geliştirme olasılığı 38 kat daha fazla. Terapinin etkisi, yani "konuşma tedavisi" nedeniyle, bazı insanlar sürekli bir gevezelik akışının her şeyin cevabı olduğunu hissediyor gibi görünüyor. Terapi harika, ama ben senin terapistin değilim ve sen benim değilsin. Hasta bir arkadaşın iyi bir arkadaşı olmanın büyük bir kısmı, salak olmak yerine, ne zaman istiridye çekileceğini bilmektir.

Kronik ağrısı veya kronik hastalığı olan birine asla söylememeniz gereken bazı şeyler vardır :

Sürekli acı çekiyorum. Hayatımı yaşamama yardımcı olan çok ciddi, güçlü ağrı kesiciler alıyorum, ancak morfin yardımıyla bile kıyafet giyemediğim ve hatta dikleşemediğim zamanlar oluyor. Hayatta kalmak için ilacıma ihtiyacım var, yani hayır, alamazsınız. Bu haplara güvenmek taraf değildir. Aptal olmayın ve onları istemeyin. Bu ilaçların yanlış kullanımından ölebiliriz.

Acı çektiğinizde sevdiklerinizi hayal kırıklığına uğratmak daha da kötü hissediyor. İnanmamak dayanılmaz bir duygu. Ben sabırlı bir savunucuyum ve kitaplar ve makaleler yazıyorum. Ağrı ve sağlık sorunları hakkında konuşarak ülke çapında dolaşıyorum. Yine de onlarca yıldır tanıdığım bazı insanlar, yaklaşık% 50 iyi günlerim ve% 50 kötü günlerim olduğunu anlayamıyor. Prednizondan kilo almakla ya da sadece kilo almakla dalga geçiyorum. 20'li yaşların başından beri yakınlaştığım bir kadın, kronik hastalıklar hakkında çok fazla konuştuğumdan ve kamera karşısındaki kariyerime zarar vereceğinden şikayet etti. Um. . .what kariyer?

Kemoterapi gerçekten onu benden alıyor. Fark ettiğiniz için teşekkürler! Ve steroidlerin bedenime pek iyi gelmediği doğru. Ama güzellik standartlarınıza uymaktansa ilacımı almayı tercih ederim.

Yapmak istediğim son şey kişisel tıbbi bilgilerimi defalarca tartışmak. Laboratuvar önlüğü giymediğiniz ve rehberliğiniz için size kanlı bir servet ödemediğim sürece, bu bilgiyi yakın arkadaş çevremle sınırlı tutacağım ve onların sormalarına gerek kalmayacak. Bazen düşünmek, bunun hakkında konuşup açıklamayı boşver.

Hayatımı ve hastalığımı yönetmeye çalışıyorum - benim de yapılacaklar listenizi hazırlamamı mı istiyorsunuz? Erişteni kullanıp kendin bulmaya ne dersin? Kız kardeşim Kate'in göğüs kanseri için uzun bir dizi günlük tedavi gören bir arkadaşı var. Arkadaşının geniş bir ailesi var, bu yüzden Kate ve arkadaşları bir araya gelip kullanılmış bir buzdolabı satın alıp kadının garajına koydu. Buzdolabının kapısında nelerin teslim edildiğinin ve neye ihtiyaç duyulduğunun bir listesi vardı. Arkadaşlar ve komşular arabayla geldiklerinde süt, yumurta, hazırlanmış yemekler ve evdeki temel malzemeleri bırakıyorlardı.

Bu şekilde aile yemeklerini kapılarına teslim etmişti ancak sürekli bir akışla uğraşmak zorunda kalmıyorlardı. Kapıyı çalan insanların stresi artırıyor. İhtiyacı olan bir arkadaşınıza yardım etmek istiyorsanız, yapabileceğiniz belirli bir şey olup olmadığını sorun - örneğin köpeği gezdirin, çimleri biçin, geri dönüşümü çıkarın veya ona krem ​​şanti ayak masajı yapın.

Neden beni aramıyor musun Sonra cevaplamak isteyip istemediğime karar verebilirim. Bir sonraki kronik hastalığı olan kız kadar sohbet etmekten zevk alıyorum, ama çöktüğümde telefonuma cevap vermiyordum. Kimseyle konuşmanın yükünü kaldıramıyorum - telefonu kulağıma götürmek gerçekten acı veriyor. Eğer ararsan ve cevap vermezsem, bir kart gönder. Minnettar olacağım.

Hey, salak! Senin hakkında değil. Senden böbrek bağışlamanı istemiyorum. Dramatik aşırı tepkinizle başa çıkmak zorunda kalmanız yardımcı olmuyor. Hastalığımın başlarına gelen en kötü şeymiş gibi davranan "arkadaşlarım" var!

Ugh, nasıl anlıyorsun? Bildiğiniz her şey için altın tuğlalı bir hasta olabilirim. Hayatımı beni mutlu eden şeylerle elimden geldiğince doldurmayı seçiyorum: arkadaşlarım, ailem, çalışmak ve gönüllü olmak. Şili bakır madeninde kaya kırıyormuşum gibi değil. Ben sadece hayatımı yaşıyorum. Bunlar yatalak olduğumda bana "Daha çok kalkman gerek!" Diyen aynı ahmaklar.

Ruhsal ve duygusal doyum, kim olduğuma veya sahip olduğum şeye değil, verebileceklerime dayanır. En sevdiğim filozofların çoğu, kendini gerçekleştirmenin hizmet yoluyla bulunduğunu ileri sürmüşlerdir. Ben kimim ki büyük filozoflarla tartışmalıyım? Hayatın verene verdiğine ve alıcıdan aldığına inanıyorum.

Toksik olan bu tür arkadaşlardan gelen yorumlardır. Yakın zamanda ciddi bir hastalık teşhisi konan birine ne söyleyeceğinizi bilmiyorsanız, onun durumunu kabul edin. "Ben senin arkadaşınım. Acı çektiğini biliyorum. Ne diyeceğimi bilmiyorum ama senin için buradayım. ”

Kronik bir hastalığa dayanmak senden çok şey alır; arkadaşlarınızdan da çok şey alıyor. Arkadaş olan herkes sana bağlı kalmayacak ya da yeni hayatın için doğru arkadaş olmayacak. Birlikte takıldığınız beş kişi hayatınız üzerinde en büyük etkiye sahiptir, bu yüzden akıllıca seçin.

Çiftliğimde bir çift sevgili dört ayaklı serseri tutuyorum ve bunun nasıl olduğunu çok iyi biliyorum. onları motive etmek için. Bu bölümde bir sopa kullanarak çok zaman harcadım, şimdi havuç zamanı - biri hastalandığında söyleyebileceğiniz ve yapabileceğiniz olumlu şeyler. Nasıl davranacağınızı bilmek size hasta bir arkadaşınıza şefkat gösterme gücü ve güveni verecektir. Şaka yapmayla ilgili bazı hızlı ipuçları:

Kronik bir hastalığın izolasyonu, hastalık kadar acı verici olabilir. Aristoteles, "Bir arkadaş ikinci bir benliktir" diye yazdı. İhtiyacı olan bir arkadaşın ikinci benliği olun.