Ellerinizin Sağlığınız Hakkında Gösterebileceği 10 Şey

Doktorların sağlığınız hakkında inanılmaz tahminlerde bulunmaları için avuç içi okuyucusu olmaları gerekmez. Özellikle bir şeyler yolunda gitmediğinde elleriniz çok şey söyler. Biçimleri, işlevleri ve görünümleri önemli prognostik ve teşhis ipuçları sunabilir.

American College of Rheumatology'nin iletişim başkanı MD Kelly Weselman, "Ellere bakarak çok şey öğrenebilirsiniz," diyor ve Gürcistan Smyrna'da WellStar Romatoloji'de bir romatolog.

Dr. Weselman'dan ve aralarında bir nörolog, kardiyolog ve dermatolog da bulunan diğer tıp uzmanlarından elleri ve bu belirti ve semptomların ne anlama geldiği. Elinizin neyi ifşa ettiğini öğrenmek sizi şaşırtabilir.

İş hayatında, zayıf bir el sıkışma kişiliğiniz hakkında bir şeyler söyler. Tıpta bu, sağlığın kötüye gittiğinin bir işareti olabilir.

OhioHealth Heart & amp; & amp; li bir kardiyolog olan MD Anne Albers, "Hastaların fiziksel muayenesi sırasında kesinlikle birinin elini tutmasına dikkat ediyoruz" diyor. Columbus'daki Vasküler Hekimler. "Bunu kırılganlıkla ilişkilendiriyoruz," diyor.

Uluslararası Kardiyoloji Dergisi .

Daha yakın zamanda, 40-69 arası yetişkinlerin katıldığı PLOS One çalışması, daha güçlü el kavramasının sağlıklı kalp fonksiyonu ve yapısının bir işareti olabileceğini buldu . Bu bulgulara dayanarak, araştırmacılar, bir gün, kalp hastalığına yakalanma riski yüksek olan kişileri tespit etmek için elle tutuşun yararlı bir önlem olabileceğinden şüpheleniyorlar.

Elinizde veya bileğinizde bazen sızan kabarcıklara dönüşen kırmızı bir döküntü olabilir. nikel alerjisinin bir işareti olabilir. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre nikele duyarlılık, alerjik kontakt dermatitin en yaygın nedenlerinden biridir.

Cildinize temas eden birçok nesne nikel içerir: bilezikler, saatler, yüzükler ve hatta cep telefonları. Peki, nikel içeren yiyecekler tüketildiğinde elde kızarıklık oluşabileceğini biliyor muydunuz?

Salma Faghri de la Feld, "Nikel özellikle fasulye, çikolata, yer fıstığı, soya, yulaf ezmesi ve granolada yüksektir" diyor , MD, Atlanta'daki Emory Üniversitesi'nde dermatoloji bölümünde yardımcı doçent. "Nikel içeren gıdalardan kaçınmaya yönelik bir deneme yaparak bunun sizin için geçerli olup olmadığını anlayabilirsiniz," diyor.

Elinizdeki iğneler ve iğneler? Genç ve sağlıklı biriyseniz, bu muhtemelen karpal tünel sendromudur.

Pek çok insan bilekleri bükülmüş uyudukları için geceleri karıncalanma veya uyuşma yaşar. American Academy of Orthopedic Surgeons, bu kıvrımın bilekten ele giden medyan siniri sıkıştırdığını açıklıyor.

Doktorunuz sinir veya kas hasarı aramak için bir EMG (elektromiyogram) sipariş edebilir, diyor Matthew Barrett, Charlottesville'deki Virginia Sağlık Sistemi Üniversitesi'nde nöroloji profesörü yardımcı doçenti. Karpal tünel tedavileri atelden ameliyata kadar çeşitlilik gösterir, diyor.

Ancak el uyuşması ve karıncalanmanın birçok başka nedeni vardır. Örneğin, endişeli olduğunuz için hiperventilasyon yapıyorsanız, parmaklarınızda geçici bir karıncalanma yaşayabilirsiniz, diyor.

Bir uyarı notu: "Ani bir uyuşma veya güçsüzlük (kollarda veya ellerde) Barrett, her zaman potansiyel felç konusunda birilerini endişelendirmelidir ”diye ekliyor Dr. Bu durumda 911'i arayın.

Evet, tetik parmağı (stenoz tenosinovit olarak da bilinir) gerçek bir şeydir. Bu, onu bükmeye ve düzeltmeye çalıştığınızda patlayan, yakalayan veya sıkışan bir parmağınız olduğu anlamına gelir. Tetiklenme kadınlarda erkeklerden daha yaygındır ve çoğunlukla yüzük parmağını veya başparmağını etkiler.

Ne olur, tendon (kemiği kasa bağlayan ip benzeri bir yapı) veya içinden geçtiği tünel iltihaplanır. , tendonun hareket etmesini zorlaştırır.

Herkes tetik parmağını alabilir. Ancak Dr. Weselman'ın gözlemine göre iltihaplı artrit, tiroid hastalığı ve şeker hastalığı olan kişilerde ve ellerini çok kullanan kişilerde bunu daha sık görüyorsunuz.

Sedef hastalığı kronik bir otoimmün durumdur. cilt yüzeyinde pullanmaya neden olur ve ellerde veya tırnaklarda ortaya çıkabilir.

"Ellerde sedef hastalığı kırmızı, pullu, kabarık plaklar gibi görünebilir ve bazen avuç içlerinde püstüller (beyaz iltihap yumruları) içerebilir. , ”Diyor Dr. de la Feld.

Çivi altında çukurlaşma, sarımsı lekelenme veya çivi yatağından ayrılma gibi çivi değişiklikleri de meydana gelebilir, diye ekliyor.

Sedef hastalığınız olduğunu düşünüyorsanız, teşhis konmanız önemlidir. Dr. de la Feld'in belirttiği gibi, "Sedef hastalığı, artrit ve kardiyovasküler hastalıklar dahil olmak üzere birçok komorbiditeyle ilişkili olabilir."

Parmaklarınız beyazlarsa (yani rengini kaybederlerse) ve sonra maviye (veya mora dönerlerse) veya siyah) hava soğuk veya stresli olduğunuzda, Raynaud'unuz olması iyi bir bahis.

Sıcaklıktaki veya duygusal durumdaki ani bir değişiklik bu durumu tetikleyebilir ve bu da el veya ayak parmaklarına kan akışında geçici bir kayıpla sonuçlanır. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü'ne göre Raynaud parmaklarınızı uyuşmuş, soğuk veya ağrılı hissettirebilir. Kan akışı devam ederken, rakamlarınız zonklayabilir veya karıncalanabilir ve kırmızıya dönebilir.

Dr. Weselman, özellikle genç kadınlarda "Çok fazla Raynaud görüyoruz" diyor. "Tek başına duran ve tehlikeli olmayan bir şey olabilir. Bu sadece sinir bozucu ”diye açıklıyor. "Veya, altta yatan bir otoimmün hastalıkla ilgili bir şey olabilir, çoğu zaman lupus veya skleroderma olabilir."

Bazen el titremesi önemli değildir ve diğer zamanlarda nörolojik hastalığın bir işareti olabilir.

Herkesin elinde biraz titreme var (iğne geçirme gibi çok hassas bir şeyi en son ne zaman yaptığınızı düşünün). Dr. Barrett buna fizyolojik bir titreme deniyor ve uykusuz kaldığınızda, aşırı kafein aldığınızda, bazı ilaçları aldığınızda veya alkol yoksunluğundan geçtiğinizde daha belirgin hale geliyor.

Başka bir tür Esansiyel titreme olarak adlandırılan titreme vücudun her iki tarafında el ve kol titremesine neden olur. Dr Barrett, çoğu zaman ailelerin içinden geçiyor ve ne zaman birisi yemek yemek gibi elle yapılan bir görevi yerine getirse harekete geçiyor.

Ve sonra hastalıkla ilişkili çeşitli titreme oluyor. Örneğin, Parkinson titremesi genellikle tek eli tutar veya bir elde daha belirgindir. Titreme, el hareketsizken meydana gelir.

"Titremeden etkilenen uzuvda hareket yavaşlığı ve sertlik ile birleşirse, Parkinson hastalığı ile uyumlu olabilir" diyor.

Dr. Albers, parmak uçlarında ağrılı, kırmızı veya mor yumrular (Osler düğümleri denir) olan hastaları gördüğünde, teşhis neredeyse kesinleşir: "Bu, kalp kapakçıklarının bakteriyel bir enfeksiyonu olan endokardite çok özeldir" diyor. .

Endokardit ayrıca avuç içi derisi altında mor veya kahverengi lekeler bırakarak kanamaya ve ayrıca tırnak altında veya tırnak yakınındaki deride kanamaya neden olabilir.

Deri semptomları gelip gidebilir, ancak ateş ve terleme gibi “genellikle birisinin enfeksiyon belirtileri vardır” diye açıklıyor. "Dolayısıyla, endokarditi önerebilecek bütün bir resmin parçası."

En çok okunan hikayelerimizin gelen kutunuza gelmesini sağlamak için Sağlıklı Yaşam bültenine

Romatologlar elleri ağrıyan ve iltihaplanan kadınları gördüklerinde, semptomlara neden olabilecek çeşitli iltihaplı hastalıkları düşünürler.

Olası suçlular romatoid artrit, psoriatik artrit, lupus'u içerir. Dr. Weselman, vaskülit (kan damarlarının iltihabı), skleroderma (bir bağ dokusu hastalığı) ve dermatomiyozit (bir deri ve kas hastalığı).

Şişmiş eller iltihaplı bağırsak hastalığını bile gösterebilir. "Daha çok dizleri ve ayak bileklerini etkileyecek," diyor. "Ancak bunun elleri etkileyebileceği söz konusu değil."

Bilim adamları, dördüncü (yüzük) parmağın uzunluğuna kıyasla ikinci (işaretçi veya işaret) parmağın uzunluğu olan rakam oranını dikkate alıyor. - rahimde testosteron maruziyetinin bir belirteci. Kadınlarda işaretçi ve yüzük parmakları genellikle aynı uzunluktadır. Erkekler daha uzun yüzük parmaklarına ve daha kısa işaretlere veya "düşük" rakam oranlarına sahip olma eğilimindedir.

Parmak uzunluğu bir kişinin atletik becerisini tahmin edebilir mi? Kimse kesin olarak bilmiyor, ancak düşük rakam oranlarını ragbi, sörf, kürek çekme ve depar gibi sporlarda daha iyi performansla ilişkilendiren bazı araştırmalar var.

Peki ya bilişsel yetenekler veya hastalık riski? Yine, hiç kimse neden-sonuç ilişkisini kanıtlamadı. Ancak İngiltere'deki bir araştırma ekibi, ALS'li (amiyotrofik lateral skleroz) kişilerin kontrol grubundan daha düşük rakam oranlarına sahip olduğunu buldu. Norveç'te yapılan bir araştırma, doğum öncesi testosteron maruziyeti daha yüksek olan kadınların (rakam oranıyla ölçüldüğü üzere) mekansal görevlerde düşük seviyeli kadınlara göre daha iyi performans gösterdiğini ortaya koydu.