Erkeklerde İncelen Saçları Kapatmak ve Tedavi Etmek İçin 11 İpucu

• Kapsanacak ipuçları
• Tedaviler
• Nedenler
• Nasıl başa çıkılır
• Ne zaman doktora görünmeli
• Paket Servis

Saç incelmesi, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır. Ve erkekler saçlarını diğer cinsiyetlerden insanlara göre daha hızlı ve daha belirgin bir şekilde kaybetme eğilimindedir.

Erkeklerde saç dökülmesi o kadar yaygın ve normaldir ki, buna androgenetik alopesi veya erkek tipi kellik adını verdik.

Aşağıda, isterseniz saçınızın ince bölgelerini nasıl kapatabileceğiniz hakkında konuşacağız. Ayrıca, seyrelmiş saçları doğal olarak nasıl tedavi edeceğinizi ve saçınızın görünümünü nasıl iyileştireceğinizi ve saçınız zamanla değiştikçe nasıl güven oluşturacağınızı tartışacağız.

Seyrelmiş saçları örtmek için ipuçları

İncelen saç bölgelerini örtmek istiyorsanız, işte bazı ipuçları:

1. Peruk veya peruk giyin

Bir peruk veya peruk, saçların inceldiği geniş alanları kapatabilir. Saç renginize uyan doğal saçtan yapılabilir.

2. Saç derisi spreyleri kullanın

Saç derinizin incelen alanlarını doldurmak ve incelme görünümünü azaltmak için saçınıza ve saç derinizin rengine uygun bir sprey veya renklendiriciler kullanabilirsiniz.

3. Bir taç örgüsü deneyin

Berberinizden veya kuaförünüzden başınızın üzerinde inceltmek için bir taç örgüsü isteyin.

4. Saç stilinizle oynayın

Hacim kazandırmak ve arkadaki incelme alanlarını kapatmak için tarak, geriye kayma veya ponpon gibi bir saç modeli deneyin.

Tedavi seçenekleri

İşte saçınızı kalınlaştırmak veya köklerin daha tutarlı bir şekilde uzamasına yardımcı olmak için bazı tedavi ipuçları.

5. Saç derisine masaj

Parmak uçlarınızla kafa derinize nazikçe baskı uygulayın. Bu, kanın foliküllere daha kolay akmasına yardımcı olur ve saç büyümesini destekler.

Saçınızı nemlendirmek ve aynı zamanda kanınızın akmasını sağlamak için hint yağı kullanmayı deneyin. Her ikisi de saçlarınızın daha fazla uzamasına ve kalınlaşmasına yardımcı olabilir.

6. Esansiyel yağlar

Saç büyümesini desteklemek için saç derinize ve saçınıza lavanta veya biberiye gibi uçucu bir yağ sürmeyi deneyin. Lavanta yağının saç seyrelmesini tedavi etmede biraz başarılı olduğu gösterilmiştir.

Yağı kafa derinize uygulamadan önce, alerjik olmadığınızdan emin olmak için bir yama testi yapmak isteyeceksiniz. Bunu önce cildinize küçük bir damla damlatıp 24 saat bekleyerek yapabilirsiniz. Cildiniz kızarır ve kurdeşenle kaşınırsa alerjiniz olabilir. Bu reaksiyonu görürseniz yağı kullanmayın.

7. Şampuan

Saçınıza hacim kazandıran, saç köklerini ve saç köklerini vitaminler ve amino asitlerle besleyen incelme önleyici bir şampuan deneyin.

Bu, saç derinize besin ve nem getirmeye yardımcı olabilir. saç büyümesini ve folikül sağlığını geliştirebilir.

8. Vitaminler

Saçın sürekli olarak kalın ve sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlamak için demir, folik asit ve çinko açısından zengin bir multivitamin deneyin.

Yardımcı olabilecek diğer bazı takviyeler şunları içerir:

• biyotin
• omega-3 ve omega-6 yağ asitleri

Yeni vitamin almadan önce doktorunuzla konuşun. Vitamin takviyelerinin saçların yeniden uzamasına neden olacağına dair pek çok kanıt yoktur ve belirli bir vitaminden çok fazla tüketmek başka sağlık sorunlarına yol açabilir.

9. Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil (Rogaine), seyrelmiş veya saçsız bölgelerde saç büyümesini desteklemek için günde iki kez saç derinize uyguladığınız topikal bir saç dökülmesi tedavisidir.

Rogaine Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından evde kullanım için onaylanmıştır ve yardımcı olabileceğini kanıtlayan birçok çalışma vardır.

Sizin için işe yarayacağından emin olmak için önce doktorunuzla konuşun ve Rogaine'in daha etkili çalışmasına yardımcı olmak için yapmanız gerekebilecek diyet veya yaşam tarzı değişikliklerini gözden geçirin.

10 . Reçeteyle satılan ilaçlar ve tedaviler

İşte doktorunuzun reçete edebileceği saç incelmesi ve dökülmesi için bazı ilaçlar:

• Finasteride (Propecia): Bu, saç dökülmesine neden olabilecek dihidrotestosteron (DHT) hormonunun seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur.
• Kortikosteroidler: Bunlar, saç dökülmesine yol açabilecek iltihabı azaltabilen oral veya enjekte edilen ilaçlardır.
• Lazer tedavi: Doktorunuz veya bir dermatolog, büyümelerine yardımcı olmak için foton adı verilen ışık parçacıkları foliküllerinize gönderen lazer teknolojisi ile saç köklerini tedavi edebilir. Bunun size yardımcı olup olmayacağını görmek için önce doktorunuzla konuşun.

11. Saç ekimi

Saç derinize yeni, sağlıklı folikülleri aşılamak için cerrahi saç ekimi hakkında doktorunuzla konuşun.

Saçınızı tamamen yenilemek istiyorsanız bu prosedür son çare olmalıdır. büyüme. Saç ekimi herkese yardımcı olmayabilir ve yanlış yapılırsa yara izlerine veya doğal olmayan saç modellerine neden olabilir.

Saç seyrelmesinin nedenleri

Erkeklerde saç dökülmesine neyin sebep olduğu tam olarak net değildir.

Erkek tipi kelliğin androjenlerle bir ilgisi olduğunu biliyoruz. Bunlar, saç büyümesi dahil olmak üzere ergenlik sırasında ve sonrasında meydana gelen bedensel süreçleri kontrol etmekten sorumlu olan hormonlardır.

Testosteron (T) en iyi bilinen androjendir. DHT adı verilen bir androjen en çok saç büyümesinde rol oynar. Yüksek T ve DHT seviyeleri, saç döngünüzün hızını etkileyebilir ve bu da saçların incelmesine neden olabilir.

İlk olarak, saç büyümesi hakkında hızlı bir tazeleme:

• Sizin Saç, cildinizdeki folikül adı verilen küçük kapsüllerden uzar.
• Her bir folikül, yaklaşık 2 ila 6 yıl boyunca tek bir saçın büyümesini ayda yarım inçten biraz daha az destekler - buna anajen aşaması denir.
• Folikül sonunda büzülür. yukarı ve alttaki kan kaynağından saçı keserek saçı kalıcı olarak dışarı iter - buna katajen faz denir.
• Folikül dinlenmek için birkaç ay geçirir ve sonunda yepyeni bir saç oluşturur - buna telojen aşaması denir.
• İşlem anajen aşamasında yeniden başlar ve aynı aşamadan geçer.
• Bu aşamalar, bir folikül sonunda daha fazla kıl üretemeyene kadar yıllarca devam eder.

Androjen reseptör geninin T ve DHT seviyelerini artırabileceğine ve bu döngüyü hızlandırabileceğine inanılıyor.

2001 yılında yapılan bir araştırma, erkek tipi kellik yaşayan erkeklerin Saç büyümesinden sorumlu genetik kodu kısaltan StuI kısıtlama bölgesi adlı bir reseptörün belirli bir genetik varyantına sahip olmak.

Ancak 2017 yılında yapılan bir araştırma, en az 200 başka olası genin erkek kalıbı şansınıza katkıda bulunabileceğini buldu kellik.

Bazı çevresel ve yaşam tarzı faktörleri de saç dökülmesini etkileyebilir:

• yeterince uyumama
• kronik stres veya kısa süreli yoğun stres
• ısıya, güneş ışığına veya ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalma
• hava kirliliğine maruz kalma
• demir, folik asit ve B vitaminleri gibi vitamin eksikliği
• içinde kimyasal maddeler bulunan saç ürünlerinin kullanımı, özellikle saç spreyleri ve jelleri
• şapka, kasket, kask veya diğer şapkalar takmak
• at kuyruğu veya tomurcuk gibi sıkı saç stilleri giymek ns
• kısa sürede çok fazla kilo vermek, örneğin 20 kilo veya daha fazla kilo

Saç dökülmesiyle nasıl yaşanır

Kaybetmek saçınız duygusal bir deneyim olabilir. Saçın genellikle bireyler olarak kimliğimizin merkezi bir parçası olduğu düşünülür, bu nedenle saç seyrelmesi veya dökülmesi konusunda güçlü duygular beslemek tamamen normaldir.

Saç incelmesi ile nasıl başa çıkılacağına dair bazı ipuçları:

• Yeni bir saç modeli deneyin. İncelmiş bölgelerin görünümünü en aza indirmek için saçınızı başınızın farklı bölgelerinde hareket ettirmeyi deneyin.
• Tıraşlayın. Saçınızı kısa tutun veya tamamen tüysüz hale getirin. Saçsız görünme şeklini ne kadar sevdiğine şaşırabilirsin. Ve bir daha asla saçınızı şekillendirme konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak.
• Farklı görünümlerle denemeler yapın. Bazı moda ifadeleri ince saçları tamamlayabilir. Görünümünüzü vurgulamak için gözlük, sakal, dövme veya piercing kombinasyonlarını deneyin.
• Ona sahip olun. Kendine güvenerek ve bundan gurur duyarak yeni saçınızı olduğunuz kişinin bir parçası yapın. Bir arkadaşınız, iş arkadaşınız veya aile üyesi aşağılayıcı bir yorumda bulunursa, onu ne kadar sevdiğinize veya ilgilenmek için ne kadar az zaman harcayacağınıza odaklanın.

Ne zaman yapmalı bir doktora görün

Evde veya reçetesiz olarak saç inceltme tedavilerinde herhangi bir ilerleme görmüyorsanız, özellikle de saç dökülmeniz strese neden oluyorsa veya günlük hayatınızı bozuyorsa

Aşağıdakilerden herhangi birini ve saç seyrelmesini fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın:

• vücudunuzun başka yerlerinde büyük miktarda saç dökülmesi
• büyük yamalar veya parçalar halinde saç kaybetmek
• herhangi bir büyük diyet veya yaşam tarzı değişikliği olmaksızın anormal miktarda kilo kaybetmek veya almak
• ateş, titreme veya yorgunluk gibi olağandışı semptomlar

Sonuç

Saç incelmesi ve saç dökülmesi doğaldır. Ancak saçınızı kaybetmek yine de üzücü bir deneyim olabilir.

Bu nedenle, ister yeni bir stil, ister yeni bir görünüm ya da yeni görünüşünüzü kimliğinizin bir parçası haline getirmek olsun, seyrelmiş saçların hayatınızı ne kadar bozduğunu en aza indirmek için neyin işe yaradığını öğrenmek önemlidir. .