Bilinmesi Gereken 12 Kolorektal Kanser Risk Faktörü

Kolorektal kanser risk faktörlerinizi bilmediğiniz için yeterince yaşlı olmadığınızdan veya başka bir şekilde sağlıklı olduğunuz için kolorektal kanser geliştiremeyeceğinizi varsaymayın.

"Temelde herkesin biraz riski vardır , "Atlanta'daki Emory Clinic'te gastroenteroloji klinik direktörü olan Jennifer Christie, Health 'e diyor .

Kolorektal kanser (veya kısaca kolon kanseri), kolon (aka kalın bağırsak) veya rektum. Kadınlarda, yaşam boyu bu kansere yakalanma riski% 4'ün biraz üzerindedir; Amerikan Kanser Derneği'ne (ACS) göre erkeklerde bu oran% 4,5.

Kolon kanserine neyin neden olduğu her zaman net olmasa da, bu hastalığa yakalanma olasılığınızı artırabilecek bazı risk faktörleri vardır.

Risk faktörleri, bir kişinin ne zaman ve ne sıklıkla taramaya başlaması gerektiğini belirlemeye yardımcı olur, bu nedenle doktorunuzla özel kolorektal kanser riskleriniz hakkında konuşun.

Kolorektal kanser en sık 50 yaş ve üstü kişilerde teşhis edilir. Ancak gençlik size izin vermiyor.

"Burada kolon kanseri olan 17 yaşındaki hastalar gördük, bu yüzden her zaman yaşlı insanların kanseri olmuyor" diyor yardımcı doçent Benjamin Weinberg Washington, DC'deki Georgetown Üniversitesi Lombardi Kapsamlı Kanser Merkezi'nde Hematoloji ve Onkoloji Bölümü'nde tıp doktoru

Kolorektal Kanser İttifakı'na göre genç yetişkin kolon kanserlerinin çoğu 40'lı yaşlarındaki insanlarda ortaya çıkıyor. Bir kişinin bağırsak mikrobiyomunun bir rol oynayıp oynamayacağını araştırmak için araştırma yapan Dr. Weinberg, gençlerin neden kolon ve rektum kanseri geliştirdiğini gerçekten kimse bilmiyor.

ACS 2018'de tarama çağrısı yaptı. Kısmen genç erişkinlerde artan kolon kanseri oranlarına bağlı olarak, ortalama riske sahip kişilerde 50 yerine 45 yaşında başlayın.

Afrikalı Amerikalılar kolon kanserine yakalanma konusunda yalnızca daha yüksek risk altında değil; Bundan ölme olasılıkları daha yüksektir.

Dr. Christie, "Bunun neden olabileceğini bilmiyoruz, ancak genetik faktörler olabileceğine inanıyoruz" diyor. "Ayrıca rol oynayabilecek bazı beslenme faktörleri de olabilir," diyor.

Amerikan Gastroenteroloji Koleji, 45 yaşından itibaren Afrikalı Amerikalı erkek ve kadınların taranmasını tavsiye ediyor.

Aşkenazi Yahudi kökenli insanlar dünyadaki herhangi bir etnik grup arasında kolon kanseri açısından en yüksek risklerden birine sahiptir.

Yakın bir aile üyesi (ebeveyn, kardeş veya çocuk) veya birkaç ikinci derece olan herkes Kolon kanseri olan akrabalarınızın (büyükanne ve büyükbabalar, teyzeler ve amcalar) hastalığa yakalanma riski daha yüksektir.

Ailenizde kolorektal kanser varsa, doktorunuz muhtemelen taramaya daha erken başlamanızı tavsiye edecektir. Dr. Weinberg, ortalama risk altında biri.

Aile öyküsü gibi kalıtsal bir riskin, sizin diyetiniz gibi bir yaşam tarzı riskinden daha duyarlı olup olmadığı net değil, ancak her birinin bağımsız bir risk oluşturduğunu açıklıyor Dr.

Kolonunuzdan veya rektumunuzdan kanser öncesi büyüme (polip adı verilir) çıkarılmışsa, o kolorektal kanser geliştirin.

Rahim veya yumurtalık kanseri gibi bazı kolon dışı kanserler de kolorektal kanser riskinizi artırabilir.

"Uygun şekilde takip ettiğinizden emin olmalısınız. Amerikan Gastrointestinal Endoskopi Derneği'nin yönetim kurulu üyesi Dr. Christie, ”diyor.

İltihaplı bağırsak hastalıkları Crohn hastalığı veya ülseratif kolit olan kişiler, kolorektal kanser geliştirme riski daha yüksektir.

"Kronik iltihabınız olduğunda, hücre yenilenme hızınız artar. Ve bir hücre her devrildiğinde, teorik olarak bir mutasyon geliştirebileceğine dair bir risk var ”diyor gastrointestinal onkoloji uzmanı Dr. Weinberg.

Zamanla, bu hücresel kusurlardan bazılarının neden olabileceğini ekliyor.

Bir dizi farklı gen tabanlı sendrom, kolon kanseri geliştirme riskinizi artırabilir. Lynch sendromu, kolon kanserinin en yaygın kalıtsal nedenidir. Bir diğeri ise ailesel adenomatöz polipoz veya FAP.

Elbette ailenizin kolon kanserinin genetiğini bilmiyor olabilirsiniz. Dr. Christie, "Ancak birinci dereceden akrabalarınızda veya hatta bir büyükanne ve büyükbabanızda bir kolon kanseri kümeniz varsa, o zaman bu size bir çeşit şey söyler" diyor. "Ve bu muhtemelen sizi daha yüksek risk kategorisine sokacak."

Egzersizin aslında bir kişinin kolon kanseri riskini azalttığına dair bir kanıt olmasa da araştırmalar, hareketsiz olan kişilerin bunu yapma olasılığının çok daha yüksek olduğunu gösteriyor. Dr. Weinberg, hastalığı normal sporculardan daha geliştirebilir.

Aslında, daha önce kolon kanseri çıkarılmış kişilerin tekrarlama riskini azaltmak için egzersiz yapmaları teşvik ediliyor, diyor Dr. Weinberg. "Maraton koşmasına gerek yok," dedi. "Kalp atış hızınızı haftada birkaç kez yükseltmek bile olabilir."

Kolorektal kanser riskiniz söz konusu olduğunda yedikleriniz fark yaratabilir. Kırmızı et ve işlenmiş et oranı yüksek bir diyet, daha yüksek hastalık oranlarına bağlanmıştır.

Hastalar her zaman Dr. Christie'ye “Doktor, riskimi nasıl azaltabilirim? Ne yemeliyim?" Genel olarak, bol yeşil yapraklı sebzeler de dahil olmak üzere yüksek lifli, az yağlı bir diyet önerdiğini söylüyor.

Bir kişinin kilosu kolon kanseri riskini etkiler mi? Dr. Weinberg, "Obezitenin bir rol oynayabileceğini düşünüyoruz, ancak tarama önerilerimizi birinin vücut kütlesine göre değiştirmiyoruz" diyor.

Fark yaratan yalnızca yüksek bir BMI değil. Aşırı göbek yağının taşınması, kolorektal kanser de dahil olmak üzere birkaç farklı kanser riskinin daha yüksek olmasıyla bağlantılıdır.

Amerikalıya göre aşırı alkol tüketimi, kolorektal kanser dahil olmak üzere, birden fazla kanser riskinin daha yüksek olmasıyla sürekli olarak bağlantılıdır Klinik Onkoloji Derneği.

Bu riski azaltmak için kadınlar içkilerini günde bir alkollü içeceğe sınırlamalıdır ve erkekler günde bir ila iki kadeh içmelidir.

Tütün kullanımı sadece akciğerler için toksik değildir. ACS'ye göre uzun süredir sigara içiyorsanız, sigara içmeyenlere göre kolon kanserinden ölme olasılığınız daha yüksektir.

Norveç'te yapılan büyük bir araştırma, sigara içmiş kadın ve erkeklerin Hiç sigara içmemiş kişilere kıyasla kolorektal kanserden ölüm riski% 20 arttı.

Aşırı kilolu ve hareketsiz olmasının hesaba katılmasından sonra bile, tip 2 diyabetli kişilerde kolon kanseri gelişme riski daha yüksektir. ACS.

Dr. Christie, çoğu zaman diyabetli kişilerin kanlarında daha yüksek insülin dolaşımı bulunduğunu ve bunun da kanser gelişimini tetikleyebileceğini belirtiyor.