Yapması Süper Kolay 13 Keto Yağ Bombası Tarif

"Yağ bombası" kelimesini duyduğunuzda, bunun ne pahasına olursa olsun diyetinizden uzak tutmanız gereken bir şey olduğunu varsayabilirsiniz. Aslında, keto sevenler için tam tersi geçerlidir.

Yağ bombaları, yağ oranı yüksek, karbonhidratı düşük ve hareket halindeyken atıştırmalık olarak yenebilen ısırık büyüklüğünde ikramlardır. Bunları kahvaltıda yiyebilir, öğleden sonra bir öğle yemeği için saklayabilir veya egzersiz yapmadan önce ekstra yakıt için yiyebilirsiniz. Aşağıda, doyamayacağınız 13 şişman bombası tarifi.

Thedietchefs.com

The Diet Chefs tarafından hazırlanan bu lezzetli lokmaları hazırlamanın en zor kısmı dalmadan önce donmalarını beklemek için öz kontrol. Yalnızca beş malzeme ve 10 dakikalık hazırlık süresiyle bu yağ bombalarını yapmak daha kolay olamazdı.

Ruled.me

Bazen hayatınıza biraz baharat katmak istersiniz ve Ruled.me'nin bu jalapeno popper'ları tam olarak bunu yapar. Ağzınızın alev alması konusunda endişelenmeyin; krem peynir ısıyı dengeler.

Thehealthyfoodie.com

Matcha, polifenoller adı verilen antioksidanlar açısından zengindir - yaşlanmayı geciktirici özelliklere sahip olan ve kalp hastalığı ve kansere karşı korunmaya yardımcı olabilecek besinler metabolizmayı hızlandırmanın yanı sıra. The Healthy Foodie'nin bu tarifi denemek için hala başka bir nedene ihtiyacınız varsa, şunu alın: Her porsiyonda yalnızca bir gram net karbonhidrat var.

Fatforweightloss.com.au

Altta yumuşak krem ​​peynir dolgusu ve üstte sert bir kakao tabakası. Fat For Weight Loss'un bu tarifi, kremsi ve çıtır çıtır mükemmel dengeyi sağlıyor.

Healthstartsinthekitchen.com

Elbette, simit, keto takipçileri için ciddi şekilde sınır dışı olabilir, ancak Health Starts in the Kitchen'ın tarifi sayesinde klasik simit ve lox combo ile aynı ağız hissini ve aromasını elde edebilirsiniz.

Ibreatheimhungry.com

Bir akşam yemeğine hazırlanmakla meşgulken, bazen tatlı yapmak bir kenara itilir. I Breathe I'm Hungry imzalı mascarpone peynirli bu fıstıklı trüfler bunu değiştirmek için buradalar. Toplam aktif hazırlık süresi sadece beş dakikadır.

Fatforweightloss.com.au

Fat For Weight Loss'un bu çökmekte olan tarifini daha da basit hale getirmek için, kademeli renk gradyanını içeren adımı atlayın. Ancak kendinizi maceraperest hissediyorsanız ve yemeğinizin tadı kadar güzel görünmesini seviyorsanız, tüm etki basit bir katmanlamadır.

Ketodietapp.com

Bu bir sır değil guacamole, herkesin en sevdiği parti atıştırmalığıdır, bu yüzden KetoDiet'in bu tarifi, herhangi bir buluşmaya götürmek için mükemmel bir yemektir.

Ketoconnect.net

Kimse yenilebilirliğe hayır diyemez çikolatalı kurabiye hamuru. Sıfır çiğ yumurtayla, Keto Connect'in bu tarifi tamamen güvenlidir ve çocukken kurabiye hamurunu gizlice gizlice geçirdiğiniz zamanlar için sizi nostaljiyle doldurur.

Happyfoodstube.com

Happy Foods Tube tarafından bu 'mantarlara doldurulmuş sarımsak, peynir, maydanoz, tereyağı ve biber karışımı yeni rahat yiyecekleriniz olacak.

Thedietchefs.com

Tartım Yalnızca bir gram net karbonhidrat ve porsiyon başına bir gramdan daha az protein içeren (ve Instagram-güzel), The Diet Chef'in bu atıştırmalıkları, suçsuz bir tatlıya olabildiğince yakın.

Ketodietapp.com

KetoDiet'in bu lezzetli yağ bombalarını ısırırken, taze doğranmış otlar, güneşte kurutulmuş domatesler ve zeytinler, onları Yunanistan'daki havalı bir sahil restoranında tüketiyormuşsunuz gibi hissettirecek. veya Fransız Rivierası.

Dirtyfloordiaries.com

Aynı lokmada doğru miktarda tuzlu ve tatlı almak gerçek bir zorluk olabilir, ancak Dirty Floor Diaries'in bu tarifi dengeyi sağlıyor en çok mükemmel şahane bir yol.