Sonbahar için 13 Keto Balkabağı Tatlı Tarifleri

Starbucks ve Dunkin ’Donuts'tan balkabağı baharatlı latteler, bu sonbaharda keto severler için görünmez olabilir. Ancak birçok başka seçenek, yüksek yağlı, düşük karbonhidrat diyetinin takipçilerine yıllık balkabağı fiksini verebilir. Kupa başına yaklaşık 8 gram karbonhidrat içeren kabak, aslında düşük karbonhidratlı bir gıda olarak kabul edilir. Genellikle hazırlanma şekli (örneğin şekerli turtalar ve ekmekler olarak pişirilir), bunu ciddi karbonhidrat yüklemesi ile ilişkilendirmemize neden olur.

Ancak aşağıda gösterilen gurmeler, tüm balkabağı arzunuzu gidermenin bir yolunu buldu. keto dostu - glütensiz kurabiyelerden fırında pişirilmemiş cheesecake ısırıklarına kadar. Diyetinize sadık kalarak mevsimin ruhuna girmenize yardımcı olmak için en bayram tariflerinden 11'ini bir araya getirdik.

Kirbiecravings.com

On dakikalık hazırlık hepsi Kirbie's Cravings'ten bu glutensiz tarifi fırına hazır hale getirmek gerekir. Tüm malzemeleri blendere atın, iyice karıştırın ve bir somun tavaya dökün. Bu kadar lezzetli bir şeyin bu kadar basit olabileceğini kim bilebilirdi?

Ketodietapp.com

Boyutlarının sizi yanıltmasına izin vermeyin: Chia tohumları protein, lif ve sağlıklı yağlarla doludur. Keto Diyet Uygulaması, onları bu tarifin önemli bir parçası haline getirerek, yemek yeme konusunda suçluluk duymak zorunda kalmayacağınız bir kek için dualarınıza yanıt verdi.

Ketoconnect.net

Öyle deyin Yüz yüze asla internette olduğu kadar güzel görünemeyecek bir tarife boyun eğmek için can atıyorum. Keto Connect tarafından hazırlanan bu mükemmel resimli kekleri yapmak için tek yapmanız gereken basit bir katman oluşturmak; onlar yayılmanızın parlayan yıldızı olacaklar.

Alldayidreamaboutfood.com

Tatlı bir sırla süslenmiş All Day I Dream About Food'un bu çörekler, en sevdiğiniz sonbahar tatlarının tümünü bir araya getiriyor (düşünün: balkabağı, ceviz, ve tarçın).

Ketoconnect.net

Fırında pişirilmemiş tarifler, yemeğinizin ortasından aşırı yapışkan veya kenarlarında çok gevrek çıkacağından endişelenin. Karıştırın, dökün ve buzdolabına koyun - Keto Connect'in karşı konulamaz balkabağı şekerlemesine dalmaya hazır olacaksınız.

Beautyandthefoodie.com

Beauty and the Foodie'nin bu mini cheesecake'leri yuvarlandı lezzetli bir pekan tarçın kaplamasında. Bu, bu yemeği mutlaka denenmesi gerekenler listenize eklemenizi sağlamazsa, pişirmeye gerek olmadığı gerçeği kesinlikle eklenecektir.

Gnom-gnom.com

Duymak imkansız "krem peynirli tereyağlı krema donuyor" kelimeleri ağzınız suya başlamadan. Cupcake başına sadece 3 gram net karbonhidrat olan Gnom-Gnom'un bu ikramları, hepsini yedikten çok sonra daha fazlasını hayal etmenizi sağlar.

Ibreatheimhungry.com

Geleneksel turtalar olabilir tatiller boyunca tekrarlayın, ancak I Breathe I'm Hungry'den gelen bu puding, klasik bir sonbahar ikramına taze bir bakış.

Thecastawaykitchen.com

The Castaway Kitchen'ın bu bölümü çok iyi bir şekilde şişman bir bomba. Balkabağı ve çikolata katmanları birbirini harika bir şekilde tamamlar ve tohumlar hoş bir gevreklik katar.

Ibreatheimhungry.com

I Breathe I'm Hungry, tatillerin sizi şatafattan atlamaya teşvik ettiğini bilir. keto vagonu ve mevsimin karbonhidrat ağırlıklı tatlılarına. Yine de bu balkabağı cheesecake turtayı denediğinizde, yemek masasında hiçbir şeyi kaçırmış gibi hissetmeyeceksiniz.

Sugarfreelondoner.com

Adil uyarı: Bu kekler Şekersiz Londralı, sizi kolayca hepsini tek bir oturuşta yemeye sevk edebilecek bir tür parmak yalama muamelesidir. Ve eğer sizin zayıf noktanız kek ise, bu tarif bize balkabağı eklemenin onları yalnızca 10 kat daha karşı konulamaz hale getirdiğini gösteriyor.

Lowcarbyum.com

Herkese göre keto dostu bir şey mi arıyorsunuz? masada sevecek misin? Low Carb Yum'un yaptığı bu ekmekten başka bir yere bakmayın. Çöken lezzetleri, bu yemeğin hem glütensiz hem de şekersiz olduğunu söylemeyi imkansız kılıyor.

Simplysohealthy.com

Simply So Healthy'ın bu süper yaratıcı yemeği, her ikisinin de en iyisini sunuyor dünyalar: Şekerlenmiş cevizler, ağızda eriyen dondurmanın dokusu ile birlikte balkabağı turtasının gevrek lezzetini verir. Her çöken kaşık dolusu yaz ve sonbaharın tadını çıkarmak gibi.