Beyoncé'den Hepimiz Çalabileceğimiz 3 Güç Hareketi

Geçen hafta Vulture, Grey’s Anatomy, Scandal, How to Get Away With Murder ve The Catch adlı TV programlarının AKA yaratıcısı Shonda Rhimes ile bir röportaj yayınladı. İçinde her sabah nasıl başladığını tartışıyor. Her gün yaptığı bir şey var: 'Küçük bir dans partim var,' diye itiraf ediyor Rhimes ve şu anda indiği müzik tabii ki, bekle, Beyoncé. Yani Beyoncé ve ben her sabah küçük bir dans partisi veriyoruz. Formasyona giriyorum ”dedi. "Ve bu genellikle beni iyi bir ruh haline sokar. Ve sonra evden çıkıyorum. ”

Bu küçük bilgi yığını bizi sadece gülümsetmekle kalmadı, aynı zamanda düşünmemizi de sağladı: Biraz Beyoncé ile dans etmek günün birinde olumlu bir ton oluşturabilirse televizyondaki en güçlü kadınlar (Merhaba, TGIT!), biz ölümlüler şarkıcıdan başka ne öğrenebiliriz? Cevap: güven, nasıl büyük kazanılır ve en iyi rol modeli kim yapar. Beyoncé’nin stratejilerini kendi hayatınıza nasıl dahil edebileceğinizi görmek için okumaya devam edin.

Bey'in ne kadar sıklıkta kalçalarında durduğunu fark ettiniz mi? Bunun tesadüfi olduğunu düşünmüyoruz. Nedeni: Araştırmalar, göğsünüz dışarıda ve eller kalçanızda dik durmanın sizi daha cesur hissettirebileceğini gösteriyor. Aslında, bir Ted Talk'ta sosyal psikolog Amy Cuddy, bu pozu sadece iki dakika tutmanın testosteron seviyenizi artırabileceğini ve kortizol seviyenizi düşürebileceğini ve bu hormonal değişimin beyninizi iddialı, kendinden emin ve rahat olacak şekilde yapılandırabileceğini belirtti. Yeterince söylendi.

Social Psychological & amp; Kişisel Bilim, güçlü insanlar kendilerine ilham kaynağı olarak bakarlar, başkaları değil. Ve Beyoncé’nin bazı sözlerini biraz dinlerseniz, kesinlikle kendini bir kaide üzerine koyar (gölgesiz). Örneğin, "Kusursuz" u söylerken, "Küçük kızlarken biliyorum / Benim dünyamda olmayı hayal ettin / Unutma, unutma / Buna saygı göster, eğil b ***. " Beyoncé'nin bize onun gibi olmayı arzulamamız gerektiğini söylediğini görmek için tercümana gerek yok. Ve gerçekçi olalım, kim onun seviyesinde olmak istemez?

Daha dokunaklı bir örnek için şu "Oluşum" şarkı sözlerini düşünün: "Görüyorum, istiyorum, dublör, sarı- Kemikle / Hayal ediyorum, çok çalışıyorum, sahip oluncaya kadar eziyorum / Nefret edenlere, albino timsahlarına / El Camino'yu alçak koltukta, Cuervo'yu kovalamadan yudumluyorum / Bazen gidiyorum (gidiyorum ), Sert giderim (sert yaparım) / Benim olanı alırım (benim olanı alırım), ben bir yıldızım (yıldızım) / Çünkü öldürürüm (öldürürüm), öldürürüm (hey), öldürürüm (Tamam ), Öldürüyorum (tamam). '

Burada, dürüst görüşümüze göre, multi Grammy Ödülü sahibi, neden bu kadar başarılı olduğuna dair - çok gevşek de olsa - pratikte bir taslak hazırladı. Ve notlar alıyoruz.

Tamam bayanlar, şimdi düzene girip oraya gidelim ve harika olalım. Ama önce bir dans molası: "Uh oh, uh oh, uh oh, oh no no."