Alkol ve Emzirme Hakkında Bilmeniz Gereken 3 Şey

Jessie James Decker yaptı. Bu güvenli olduğu anlamına mı geliyor?

Emzirirken alkol almaktan bahsediyoruz. Hamileyken içki içmeyle ilgili mesaj oldukça açık olsa da - bebekler için ciddi şekilde zararlı olabilir - emzirirken içki içmeyle ilgili mesaj daha az kesin.

Decker bu hafta People'a verdiği demeçte, Beş aylık Forrest Bradley'i emzirirken bir kadeh şarap içmek için - geçen ay bir fotoğrafta ölümsüzleştirilen bir an. Dava, 2014 yılında, 28 yaşındaki üç çocuk annesi Tasha Adams'ın, bir Arkansas restoranında emzirirken içtikten sonra altı aylık kızının refahını tehlikeye attığı iddiasıyla tutuklandığı zamanki bir diğerini yansıtıyor. Suçlamalar sonunda düştü; emzirirken içki içmek Arkansas'ta yasa dışı değildir.

Emzirirken içki içmek yasa dışı olmayabilir, ancak uzmanlar büyük miktarlarda alkolün emziren bir bebek için zararlı olabileceğini söylüyor. Yani daha küçük miktarlar güvenli midir? Ve eğer öyleyse, ne kadarı çok fazla? Bu daha az net.

New York, Middletown'daki CrystalRun Healthcare'de maternal fetal tıp uzmanı olan Catherine Herway, "Kesinlikle gri" diyor. Bize resmin tamamını gösterecek kadar iyi kalitede araştırma yok, diye ekliyor.

Üç aylıktan küçük yeni doğan bebeklerin anneleri, bebeğin beyni hala gelişmekte olduğu için içme konusunda ekstra dikkatli olmalıdır. Omaha'daki Nebraska Üniversitesi Tıp Merkezi'nde pratisyen hemşire olan Beth Conover, çok savunmasız olduğunu söylüyor.

Araştırmalar, anne sütünde alkol olduğunda bebeklerin daha az içtiğini ve büyümeyebileceğini de gösteriyor, Dr. Herway diyor. Bir çalışma, annelerin emzirme sırasında günde birden fazla içki içtiklerinde, bebeklerinin 1 yaşında motor gelişiminde bozulmaya (ancak zihinsel gelişimde değil) sahip olduğunu, ancak daha sonraki bir çalışmanın bu bulguyu yinelemediğini buldu. Ancak daha yeni bir araştırma, anne sütü yoluyla alkole maruz kalan çocuklarda zihinsel gelişim sorunları buldu: 6 ve 7 yaşlarında, bu çocuklar mantık testlerinde diğer çocuklar kadar iyi performans göstermediler.

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), emziren annelerin alkol alımlarını sınırlamalarını ve emzirmeden iki saat veya daha kısa süre önce içmekten kaçınmalarını önermektedir. (Aynı zamanda ani bebek ölümü sendromu ve artan alerji insidansı ile bağlantılı olduğu için sigarayı da caydırır.)

Küçük bir miktar alkolün sütün düşmesine veya sütün salınmasına gerçekten yardımcı olabileceği eski bir eşin hikayesidir . AAP, alkolün bir galaktagog olmadığını, yani süt üretimini veya sütü azaltmadığını söylüyor. Bununla birlikte, birkaç çalışma, bira içmenin anne sütü oluşumuna yardımcı olan prolaktin hormonu seviyelerini artırabildiğini göstermiştir. Araştırmacılar, arpa ve şerbetçiotundan gelen polisakkaritlerin sorumlu olduğunu belirtiyorlar - bu nedenle alkolsüz bira da aynı etkiye sahip.

Bununla birlikte, bebeğinizi tehlikeye atmadan sorumlu bir şekilde içmenin yolları var. Conover, alkol ve emzirme hakkında bilmeniz gereken üç şey var.

Emzirmek ya da emzirmek, kadınlar ve erkekler, önde gelen sağlık kuruluşları tarafından önerilen miktarlardan fazla içmemelidir, diyor Conover. Kadınlar için bu günde bir içkidir.

AAP, alkol alımının sınırlandırılması gerektiği halde ara sıra bir içkinin kabul edilebilir olduğunu söylüyor. AAP spesifik olarak, emziren annelerin vücut ağırlığının kilogramı başına 0,5 gramdan fazla alkol almaması gerektiğini söylüyor - bu 60 kilogramlık bir anne için (yaklaşık 130 pound) yaklaşık 2 ons likör, sekiz onsluk bir kadeh şaraptır. veya iki bira. Bu ölçümler, yaklaşık 1.5 ons likör, 5 ons şarap veya 12 ons biranın 'standart' içecek boyutlarından biraz daha büyüktür. AAP'nin tavsiyesi, uzun vadeli sağlığınız için faydalı olan miktara değil, bebek için neyin güvenli olduğuna dayanmaktadır.

Bebeğinizi içerken veya içtikten hemen sonra emzirmemeniz muhtemelen en iyisidir. Dr. Herway, 'Bir anne alkol alacaksa, bebeği emzirene kadar en az üç ila dört saat beklemesi gerekir' diyor. (AAP en az iki saat beklemeyi söylüyor.)

Conover, "Anne sütündeki alkol miktarı kadının kanındaki miktara çok benziyor ve alkol hızlı etkili bir uyuşturucudur" . "İçtikten sonra oldukça hızlı zirveye çıkıyor ... Süte girip çıkıyor."

Alkolün bazı kadınlarda zirveye ulaşması daha uzun sürebilir, bu nedenle ne kadar sürdüğüne ek olarak nasıl hissettiğine de dikkat et içkini bitirdiğinden beri. Conover, 'Hâlâ sersemlik hissediyorsanız, kömür madenindeki kanarya gibi' diyor. "Kan dolaşımında ve anne sütünde alkol seviyesi çok yüksek."

İçeceğinizi ve bebeğinizin çok geçmeden yemek yemesi gerekeceğini biliyorsanız, biraz içtiğinizden emin olun. Conover, depolanmış anne sütü veya mama hazır olduğunu söylüyor. Bebeğinizi içtikten sonra biberonla beslerseniz, emzirmeyi atlamaktan kaynaklanabilecek göğüs ağrısını hafifletmek için "pompalayıp boşaltabilirsiniz".

Conover, "Aziz Patrick Günü ve Yeni Yıl Arifesinde çok sayıda telefon aranıyor," diyor. Hala bir hayatları olmasını istedikleri ve bebeklerine iyi bakmak istedikleri için arıyorlar. Sorumludurlar. '