Jinekoloğunuzun Cinsel Yaşamınızı İyileştirmeye Yardımcı Olmasının 3 Yolu

MIA olan bir libido, seks sırasında orgazma ulaşmanızı engelleyen rahatsızlık, çözemediğiniz vajinal kuruluk: Cinsel yaşamınızda bir çentik oluşturan sorunlar ortaya çıktığında, tavsiye için arkadaşlarınıza başvurma veya Google'ı arayın.

Yardımcı olabilirler, elbette, ancak aslında cinsellikle ilgili durumunuzu çözmek için eğitilmiş bir kişiyi, yani jinekoloğunuzu görmezden geliyorsunuz. Nasıl yapılacağını bildiği tek şey STD testleri ve göğüs muayeneleri değil. Kaptan köşkü kadın üreme ve cinsel sağlığıdır, bu da ona çarşafları buğulamanızı engelleyen fiziksel veya duygusal sorunlar söz konusu olduğunda deneyim ve fikir verir.

Size jinonuzun nasıl olabileceği hakkında bir fikir vermek için Yardım edin, en sevdiğimiz kadın doğum uzmanlarımıza kadınların ofislerine getirdikleri ortak seks sorunlarını ve hastalarının tekrar eyere dönmesine yardımcı olmak için genellikle ne söylediklerini ve yaptıklarını sorduk.

Jinolar bunu görüyor. her zaman bir sorun ve araştırmalar bunun ne kadar yaygın bir problem olduğunu destekliyor. BMJ Open dergisinde yayınlanan yakın tarihli bir araştırma, kadınların% 34'ünün yıl boyunca en az üç ay boyunca sekse ilgi göstermediğini bildirdi. Ve seks mojo'sunu kaybedenlerin yarısı bu konuda stresli hissettiklerini söyledi.

Cinsel dürtülerinizdeki değişikliklere emzirirken, hamilelik sırasında veya hamilelik sırasında normal hormonal dalgalanmalar gibi fiziksel sorunlar neden olabilir. döngünüzün belirli noktalarında bile. Ronald Reagan UCLA Tıp Merkezi'nde ob-gyn olan Leena Nathan, azalan testosteron seviyeleri (evet, kadınlar da küçük miktarlarda testosteron üretir) cinsel dürtülerinizi de azaltabilir, bu nedenle jinonuz bileşik bir testosteron kremi yazabilir, diyor. Kremlerin FDA tarafından onaylanmadığını ve anormal tüy büyümesi gibi yan etkileri tetikleyebileceğini bilmeniz yeterli, diye ekliyor.

Kadınlarda düşük libido tedavisi için özel olarak FDA onaylı bir hap da var. Dr. Nathan, Addyi adı verilen sözde 'kadın viagra' bir seçenek, ancak her gün alınması gerekiyor ve hastalar üzerindeyken alkol alamıyor.

BUNU İZLEYİN VİDEO: Cinsel Dürtünüzü Arttırmanın 7 Basit Yolu

Partnerinizle bağlantınızın kopmuş veya ilgisiz hissetmesi, aynı zamanda kendinizi ruh halinde hissedip hissetmediğinizi de bozacaktır. New York'taki kadın doğum uzmanı ve The Complete A to Z for Your V kitabının yazarı Alyssa Dweck, "Sorun ilişkinizse, jinekoloğunuz bu konuda size yardımcı olamaz" diyor. Ancak doktorunuz, kendinizi nasıl uyandıracağınıza dair tavsiyelerde bulunabilir , böylece kendinizi daha motive hissedersiniz.

Sizinle daha fazla ön sevişme ve tek başına seks hakkında da konuşabilir. Nathan, "Mastürbasyon, kadınların neyi sevdiklerini daha iyi anlamalarına ve eşlerini eğitmelerine yardımcı olabilir," diyor.

Vajinal kuruluk, bir kadının doğal östrojen üretiminin azaldığı menopoz sırasında ve sonrasında en yaygın olanıdır. Ancak, 18 ila 50 yaş arasındaki kadınların neredeyse% 20'si de bunu tecrübe ediyor, bu yüzden kesinlikle gynoların hitap ettiği bir şey.

Dr. Dweck, kuruluğun üstesinden gelmenin iki yolu olduğunu söylüyor. İlk olarak, beyninizin almak istediği, ancak vücudunuzun işbirliği yapmadığı anlarda kullanabileceğiniz yapay kayganlaştırıcılar önerir. Dr. Dweck, hangisinin sizin için daha iyi çalıştığını görmek için hem su hem de silikon bazlı çeşitleri önerir. Lateksi yıpratabilecekleri için yağ bazlı kayganlaştırıcıları prezervatiflerle eşleştirmemeyi unutmayın, diyor.

Dr. Dweck, gyno'dan normal cilt nemlendiricilerine benzer şekilde çalışan vajinal nemlendiriciler hakkında soru sormanızı önerir. Replens gibi tezgah üstü ürünler, bayan bitlerinizin Sahra benzeri hale gelmesini önlemek için haftada bir ila iki kez kullanılabilir ve biraz madeni sıkmak (ve muhtemelen anı mahvetmek) için eylemi durdurmak zorunda değilsiniz. .

Dr. Nathan, "Diğer bir seçenek de östrojen kremi, hap veya yüzük" diyor. Bu nem tazeleyici ürünler jinekologunuz tarafından reçete edilebilir. Herkes için doğru değildir, ancak doktorunuz sizin için bir seçenek olup olmadıklarını size bildirecektir.

İster penetrasyon sırasında rahatsızlık ister cinsel ilişkinin ortasında ani bir iğne, bazılarında ağrı hissetmek seks sırasında nokta ciddi şekilde endişe verici olabilir. Partneriniz size girerken ağrı oluyorsa, bir cinsel yolla bulaşan hastalıktan kaynaklanan vajinal bir enfeksiyon olabilir ve jinekomastiniz bunu dışlamak için bazı testler yapmak isteyecektir (veya enfeksiyondan kurtulmanız için tedavi etmek isteyecektir).

Dr. Dweck, iç ağrının rahim üzerinde veya içinde iyi huylu büyümeler olan rahim fibroidlerinden kaynaklanabileceğini söylüyor. Miyomların çıkarılması gerekmez, ancak cinsel yaşamınıza müdahale ederlerse, bu, seçeneklerinizi bilmeniz için doktorunuzun sizinle konuşacağı bir şeydir.

Endometriozisi olan bazı kadınlar, rahimde astar pelvik boşluğa göç eder - ayrıca ağrılı seks yaşar. Bu nedenle ağrının nedeni miyom değilse, doktorunuz size tüm ay boyunca süper ağrılı dönemler veya pelvik ağrı gibi diğer endometriozis semptomlarını sorabilir. Dr. Dweck, ne olduğunu bilmenin tek yolunun randevu ayarlamak olduğunu söylüyor.