BPA Maruziyetinizi Azaltmanın 4 Kolay Yolu

Alışverişle ilgili en nefret ettiğim şey, kalabalık bir mağazada gezinmek ya da soyunma odasının sert aydınlatması altındaki soluk yansımama bakmak değil. Hayır, bu şeyler beni rahatsız etmiyor. Bana sorarsanız, mağazanın en korkulan anı, makinenin bir ayak uzunluğundaki faturayı tükürmesini izlemek ve sonra tuhaflıkla yüzmek çünkü hiçbir şekilde o şeye dokunmam.

"Um, bunu benim için fırlatır mısın?" Her zaman "korku içinde geri çekilirken" diye sorarım.

Kasiyer, kâğıt fobime kaşlarını çatarak, "Elbette" diye yanıt verir.

Tamam, bu yüzden bu küçük bir dramatizasyon, ama bu makbuzlarla ilgili duygularımı doğru bir şekilde temsil ediyor. Nedenim: Ulusal Toksikoloji Programının 'fetüslerde, bebeklerde ve çocuklarda mevcut insan maruziyetlerinde beyin, davranış ve prostat bezi üzerindeki etkileri konusunda bazı endişelere' layık görülen bir kimyasal olan bisfenol A (BPA) ile kaplanmışlar. 2008'deki araştırmayı gözden geçirdikten sonra. Sadece bu yıl yapılan iki çalışma, makbuzları vücuttaki yüksek BPA seviyelerine bağladı.

Önceki araştırmalar, BPA ve kalp problemlerinin yanı sıra astım ve obezite riski arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir. çocuklarda. Ve şimdi, bu hafta Hypertension dergisinde yayınlanan bir çalışmada, Güney Koreli araştırmacılar, kimyasalla kaplı kutulardan içmenin kan basıncını anında yükseltebileceğini keşfettiler.

BPA ile ilgili sorun, bununla bağlantılı değildir. sağlık sorunları için ”diyor ki, araba koltukları, gıda ambalajları, diş macunları ve elektronikler gibi çeşitli tüketici ürünlerinde çok yaygın olarak kullanılıyor, diye açıklıyor Üniversitede çevre sağlığı bilimi yardımcı doçenti olan Laura Vandenberg Massachusetts, Amherst. 'Herkes bu kimyasala her gün maruz kalıyor.'

ABD Gıda ve İlaç Dairesi, BPA'nın 'gıdalarda meydana gelen mevcut seviyelerde güvenli olduğunu' iddia etse de, bu, Vandenberg, 'onunla günlük temasımızın tümünden' tamamen güvenli 'diyor. Hamile veya emziren kadınlar, bebekler ve küçük çocuklar özellikle savunmasızdır. Kan basıncıyla ilgili yeni çalışma, yetişkin insanlarda ölçülebilir sağlık etkilerinin olduğunu ilk kez gösterdiği için çok önemli. '

Tüm bunlar, belki de benim en üst düzeydeki alım kaygımın olmadığı anlamına geliyor. Yanlış yerleştirilmiş. BPA konusunda endişeleriniz varsa, burada gerçekten maruz kalmanızda bir engel oluşturabilecek yapabileceğiniz birkaç değişiklik var.

Fasulye veya çorba konservenizin içini kaplayan plastik çok önemli bir amaca hizmet ediyor : onsuz, kutu zamanla aşınır ve yiyeceklerinize metallerin sızmasına neden olur. Sorun? Astar, yemeğinize de girebilen BPA ile yapılmıştır. Vandenberg, "Maruz kalmanın çoğunun bu şekilde gerçekleşeceği düşünülüyor" diyor. Amy's, Eden Organics ve Muir Glen gibi bazı şirketler BPA içermeyen kutular kullanıyor, ancak çok azı onların liderliğini takip ediyor çünkü çok daha pahalı. Bu şirketlerin dışında, mümkün olduğunda taze seçim yapmak ve cam kavanozlarda veya Tetra Pak'larda (diğer adıyla karton kutularda) paketlenmiş çorba, et suyu ve domates ürünlerini aramak dışında size birkaç seçenek bırakıyor.

BPA yardımcı oluyor. plastik malzemeleri sert ve güçlü hale getirir, böylece şeklini korur ve kırılmaz. Vandenberg, "Pek çok plastik üzerinde 'mikrodalga güvenli' diyor, ancak bu sadece plastiği tamamen mahvetmeyeceği anlamına geliyor. "Sizin veya yemeğiniz için güvenli olduğu anlamına gelmez." Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü'ne göre, mikrodalgada kullanıldığında, plastik gıda kapları yüksek sıcaklıklardan parçalanarak yemeğinize daha fazla BPA veya diğer kimyasalların girmesine izin verebilir. Kalan yiyeceklerinizi ısıtmadan önce seramik veya cama koyun. (Plastik kaplara koymadan önce yiyeceklerin soğumasını beklemek de iyi bir fikirdir.)

Bu, hayatınızdaki BPA'yı sınırlamanın en kolay yollarından biridir: kasiyere bir tane yazdırmayı atlayıp atlayamayacağını sorun (bu onu maruz kalmadan da kurtarır) ve ATM veya benzin istasyonunda 'Hayır'a basın. Sadece bir faturaya dokunmak, cildinizin BPA'yı emmesine izin verir ve 'pek çok insan, makbuzları gerçekte ne kadar tuttuğunu anlamıyor. Kadınların cüzdanlarından geçerken rujlarını lekelemek veya ağızlarına koymak için kullandığını gördüm '' diyor Vandenberg. O zamanlar mutlaka bir makbuza ihtiyacınız var, çantanızdaki diğer şeylerden uzakta bir zarf içinde saklayın ve dokunduktan sonra ellerinizi yıkadığınızdan emin olun. Bu, sisteminizde kalan miktarı azaltmaya yardımcı olabilir.

FDA, çocuklara yönelik bilinen riskler nedeniyle 2012 yılında biberon ve damlatmaz kaplarda BPA'yı yasakladı ve BPA içermeyen su şişeleri öfke. Ancak hala seçmediyseniz, işte bazı seçenekler: