Bir Terapistle İlişkiniz Hakkında Konuşmanız İçin 4 Neden

Arkadaşlar duymak istediklerinizi size söyleyecektir. Ama sonra duymanız gerekenleri duymaya hazır olduğunuz an gelir. Bu zamanın geldiğini nasıl anlarsınız?

Yıkıcı ilişkilere girmek, ilişkileri sürdürememek veya bir ayrılığın üstesinden gelememek gibi hatalı buluşma kalıpları, lisanslı bir terapistin uzmanlığını gerektirebilir.

Bu kalıpların temel nedeni, bir terapistin tanımlayabileceği ve aşmanıza yardımcı olabileceği düşük benlik saygısı ve anksiyete sorunları olabilir, diyor psikoterapist Sari Cooper.

"Öneriler, eğer Kızgın bir eski eş, mali kaynaklar veya cinsel performans kaygısı gibi hafifletici faktörler var. "

Bir flört koçu veya çöpçatan, iletişim, yeni erkeklerle veya kadınlarla tanışmak ve size uygun randevular ayarlamak için ipuçları verebilir. Yazar ve flört koçu Liz H. Kelly, aynı tür insanlarla çıkmaya devam etmenize izin vermek yerine, diyor.

"Pek çok erkek ve kadın, internette flört profillerini gözden geçirmek için bir koç da tutacak" diyor. ekliyor.

Sosyal kaygı, insanları sosyal ortamlardan veya çevrimiçi buluşmalardan kaçınmaya yönlendirebilir. oraya çıkmada sorun. Bir terapist bunun üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.

Ebeveynlerinizin İnternet'i yoktu. Evlilik ve son ilişkilerle ilgili toplumsal beklentiler de değişti.

Bir aile üyesi, sizinle olan ilişkisine bağlı olarak, tavsiyelerini bilinçsiz bir şekilde etkileyen bilinçsiz ihtiyaçlara sahip olabilir, diyor Cooper.

"Çünkü Örneğin, bir anne, birisini 'doğru' işe veya dine sahip olduğu için görmeye devam etmenizi önerebilir. ”

Arkadaşlardan alınan tavsiyeler, örneğin uzun mesafeli bir ilişki gibi kendi deneyimlerine dayalı olarak çarpıtılabilir. onlar için işe yaramadı ve bu nedenle sizin için hiçbir zaman işe yaramaz.

"Birisi arkadaşlarının onlara gerçekte nasıl hissettiğini söylediğini düşünürse, başkalarının tavsiyesini almaya daha dirençli olur" diyor Kelly.

Fikirlerden de koparılmış olabilirler. Bu nedenle, aynı tavsiyeyi alıyor ve aynı (iyi olmayan) sonucu alıyorsunuz.

Bir profesyonele harcayacak zamanınız veya paranız yoksa ilişki dersleri ve kitaplar iyi bir seçimdir , diyor psikolog Dr. Jeff Gardere. Özellikle daha akademik ve daha az tüylü materyaller diye ekliyor.

Her yaştan ve koşuldan çiftlerle çalışma konusunda çok fazla deneyime sahip profesyoneller tarafından yazılmış kitaplara ve derslere bakın.

Pek çok uzman flört etmenin eğlenceli ve bir öğrenme deneyimi olması gerektiğini tavsiye ediyor.

"Bunu bir evet ya da hayır senaryosu olarak değil, dünya hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir fırsat olarak görün. Cooper, bir ilişkide hangi duyguların, arzuların ve ihtiyaçların ortaya çıktığını öğrenin ve bir kişi olarak kendiniz hakkında daha fazla şey öğreneceksiniz, "diyor Cooper.

Bu aynı zamanda sorumluluk almakla da ilgilidir, böylece daha iyi şeyler yapabilirsiniz ilişki işe yarıyor, diyor Gardere. "Suçlama oyunu oynamayın."

Kelly ekliyor: "Güven en büyük seks çekiciliğidir, ancak daha da önemlisi, sizi içeride mutlu eden tutkulu bir hayat yaşayın."
İlk olarak bu makale yayınlandı Fox News Magazine'de