4 Kişisel Antrenör İşe Alma Kuralları

Deneyimlerime göre, kişisel eğitmenlerin eğitmenleri olsa bile herkes kişisel bir eğitmenden yararlanabilir! Yanınızda bir profesyonele sahip olmak sadece motive olmanın bir yolu değildir, aynı zamanda zindeliğinizi yepyeni bir seviyeye taşırken sizi yaralanmalardan da koruyabilir.

Sorun: iyi eğitmen bulmak zor. Parayı harcamaya karar verdiğinizde, doğru eğitim, deneyim ve kişiliğe sahip birini işe almanız çok önemlidir. Yeniden iyi bir doktor bulmak gibi. Bu nedenle, kişisel bir antrenör tutmanın 4 temel adımının bir listesini oluşturdum.

Çoğu kişi, yerel spor salonundaki eğitmenlerin peşinden sorarak başlar. Fena bir yol değil, özellikle tesisinizi ve oradaki insanları seviyorsanız. Ancak yine de biraz ekstra durum tespiti yapmalısınız.

Günümüzde çoğu kişisel antrenörün kendilerini ve hizmetlerini tanıtmak için web siteleri var. Sahip oldukları sertifikalara çok dikkat ederek sitelerine bakın. Ulusal Güç ve Koşullandırma (CSCS) altın standart olarak kabul edilir, ancak Amerikan Egzersiz Konseyi (ACE) ve Ulusal Spor Tıbbı Akademisi (NASM) sertifikalarına da büyük saygı duyulur.

Ayrıca şunu da belirtmek isteriz. eğitim tarzları hakkında söyledikleri. Özelleştirilebilir bir yaklaşım sunan ve çeşitli farklı hedefleri olan insanlara nasıl yardım ettiklerini vurgulayan birini arayın. Bu, onların çok fazla deneyime sahip olduklarını ve nasıl adapte olacaklarını bildiklerini gösteriyor.

Ardından, eğitmenden referanslar isteyin. Bir profesyonel, birkaç mutlu müşteriyle size iletişim bilgilerini veya referanslarını vermekten mutluluk duyacaktır. Daha da iyisi, bu kişiyle eğitim almış arkadaşlarınız veya arkadaşlarınızın olması. Öyleyse etrafa sor! Bu şekilde, hem iyi hem de kötü insanların ne söylediğini öğrenebilirsiniz.

Birlikte çalışmak isteyeceğiniz birini bulduğunuzda, bunun iyi olup olmadığını görmek için eğitmenle bir giriş seansı ayarlayın Uygun. Çoğu eğitmen ücretsiz veya çok makul bir fiyata ilk seansı gerçekleştirecektir. Bu, soru sormak ve eğitim tarzını hissetmek için iyi bir zamandır.

Gördüğünüz ilk kişide bir şeyler doğru gelmiyorsa alışveriş yapmaktan korkmayın. Sonuçta, birisine sizi eğitmesi için para ödeyecekseniz, iyi anlaştığınızdan ve onların hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için orada olduğundan emin olmak istersiniz.

Ve eğer, Sebep ne olursa olsun, bir süre sonra sonuçları görmüyorsunuz ya da geç ortaya çıkıyor ya da sizi yeterince zorlamıyor. Mükemmel eşleşmenizi bulana kadar bu işlemi gerektiği kadar tekrarlayın.

Yıl boyunca kişisel bir antrenörünüz olması gerekmese de, işleri bir adım öteye taşımak istediğinizde bir platoda sıkışıp kalıyorsunuz, veya sadece yeni fikirlere ihtiyaç duyuyorsanız, doğru kişisel eğitmene sahip olmak, şimdiye kadar yapacağınız en iyi yatırımlardan biri olabilir.