Tehlikeli Olabilecek 4 Spa Uygulaması

Spa'da geçireceğiniz bir gün sizi sağlıklı, rahat ve yenilenmiş hissettirmelidir. Ancak bazı güzellik veya (sözde) sağlık tedavileri muhtemelen paranıza değmez ve hatta bazıları zararlı olabilir. Medi-spas, bir Nevada kadını bir kriyoterapi odasında öldükten sonra Ekim ayında olağanüstü bir vaka için manşetlere çıktı, ancak gerçek şu ki, bu büyük ölçüde düzenlenmemiş sektörde gizlenen başka potansiyel tehlikeler de var.

'Çok fazla var. Bir kaplıcaya gittiğinizde sizin için neyin iyi olduğuna dair yanlışlar ve garip inançlar var '' diyor UCLA Sağlık sisteminden bir doktor olan Leena Nathan. "Bir hizmet sunuluyor diye bunun güvenli veya etkili olduğu anlamına gelmediğini hatırlamak önemlidir." Bu tatil sezonunda kendinizi şımartmadan önce, bu tedavileri okuyun.

Vücudun bazı kısımlarını donma sıcaklıklarına maruz bırakmak aslında güvenli ve faydalı olabilir, diyor Dr. Nathan; siğilleri yok etmek ve kanser hücrelerini yok etmek için kullanılıyor ve hatta bazı sporcular bunun kas iyileşmesini iyileştirdiğini söylüyor.

Ancak son zamanlarda, tüm vücut kriyoterapi odaları, sözde azaltabilecek bir güzellik ve yaşlanma karşıtı tedavi olarak lanse edildi. selülit, hatta cilt tonu ve sedef hastalığı ve sivilce gibi cilt hastalıklarını tedavi eder. Dr. Nathan, bu iddialar için gerçek bir kanıt bulunmadığını söylüyor.

Bunun da ötesinde, bu makineler genellikle tıp uzmanları tarafından düzenlenmez veya çalıştırılmaz. Nathan, "Tıbbi açıdan bir odaya girmek tavsiye edilmez," diyor. "Bir doktor olarak, bir hastaya bunun güvenli olduğunu söyleme konusunda rahat olmazdım."

Las Vegas'ta bir spa çalışanı, saatler sonra bir kriyoterapi odasına girdikten sonra öldürüldü; daha sonra oksijen yetersizliğinden öldüğü belirlendi. Nevada o zamandan beri kriyoterapinin kimler tarafından ve nasıl kullanılması gerektiğiyle ilgili yönergeler yayınladı, ancak diğer eyaletlerin varsa daha az düzenlemesi var.

Lazer epilasyonun popülaritesi arttıkça, tedavi sayısı da azaldı çok yanlış. Yanlış kullanıldığında, saç köklerini yok etmek için kullanılan güçlü ışık atımları ayrıca ciddi cilt yanıklarına, yara izlerine ve ağrılara neden olabilir.

"Lazer saç tedavisi doğru ellerde güvenlidir," diyor Dr. Nathan. rastgele bir medi-spa çalışanının aksine saygın bir dermatolog tarafından yapıldığında. ' Ve aslında, 2011 yılında lazer ameliyatlarından (tüy alma dahil) yaralanma nedeniyle açılan davaların% 78'i, doktor dışındaki uygulayıcılara yönelikti - 2013'te JAMA Dermatology'de yayınlanan bir UCLA araştırmasına göre, 2008'de sadece% 36'ydı. Araştırma ayrıca, 2008 ve 2012 yılları arasında açılan davaların% 80'inin geleneksel bir doktor ofisinin dışında gerçekleşen tedaviler için olduğunu ortaya koydu.

Her eyalet lazer kullanımını farklı şekilde düzenler, bazıları doktorların sahada olmasını ve hiç kuralı olmayan diğerleri. Dr. Nathan, güvende olmak için, yalnızca bir tıp uzmanı tarafından veya onun doğrudan gözetimi altında gerçekleştirilen lazer tedavisini düşünün.

Kolon temizliği sunan kaplıcaları ziyaret etmeyi iki kez düşünün - kolon irrigasyonu veya kolon hidroterapi olarak da bilinir Nathan, ve kesinlikle bu prosedürden uzak durun, diyor. Georgetown Üniversitesi'nin önceki çalışmaların 2011 tarihli bir incelemesine göre, kolon ve rektumdan su ve kimyasalları yıkama eyleminin kanıtlanmış herhangi bir sağlık yararı yoktur. Daha da kötüsü: Bazı insanlarda kusma ve kramplardan böbrek yetmezliğine kadar ciddi, hatta yaşamı tehdit eden yan etkilere neden olabilir.

"Kolon gerçekten tek başına iyi çalışıyor" diyor Dr. Nathan. "Suyu sonuna kadar iterek, sindirim sisteminizin ihtiyaç duyduğu birçok iyi florayı ortadan kaldırmış oluyorsunuz."

Deniz yosunu, plastik veya başka bir daraltıcı maddeye sarılı olmak da kulağa gelmeyebilir. cazip, ancak birçok kaplıca bu uygulamayı cildi arındırmanın, gözenekleri açmanın ve kilo vermeyi hızlandırmanın bir yolu olarak gösteriyor.

Saygın bir kaplıcada yapıldığında, bu tedaviler genellikle güvenli, diyor Dr. Ancak çok sıkı veya çok uzun süre bırakılan sargıların dehidrasyona ve aşırı ısınmaya neden olması mümkündür. 'Elektrolitleri ve sıvıyı kaybetme potansiyeli var, bu yüzden her zaman güvende hissettiğinizden emin olmak istersiniz' diye ekliyor. Sarılıyken yalnız kalmayacağınızı ve tedaviyi istediğiniz zaman durdurabileceğinizi spa personeline danışın.

Yağ dökmek istiyorsanız vücut maskesi en iyi yatırımınız olmayacak. Doktorlar, bir sarmalama sonucunda kaybedilen herhangi bir kilonun saf su ağırlığı olduğunu, en iyi ihtimalle geçici bir değişiklik olduğunu söylüyor.

Hangi tedaviyi düşünürseniz düşünün, yapabileceğiniz en önemli şey kontrol etmektir. rezervasyondan önce bir spa dışına çıkın. Manikür veya ağda gibi basit bir şey bile, bir teknisyen iyi eğitim almamışsa veya bir tesis güvenli olmayan veya sağlıksız uygulamaları izliyorsa sağlıkla ilgili sonuçlar doğurabilir.

"Kurallar eyalete ve prosedüre göre değişir, ancak kaplıcalar sundukları her şeyi gerçekleştirmeye yetkili olduklarını gösteren sertifikalar göstermelidir," diyor Dr. Ve buna lazer tedavisi gibi tıbbi prosedürler dahilse, doktor kendi başına uygulamıyorsa tedavileri denetlemelidir.

Ayrıca çevrimiçi incelemeleri okuyabilir, kendi doktorunuzdan öneriler alabilir ve hakkında sorular sorabilirsiniz. personelin eğitimi ve deneyimi. Ekstra bacak çalışması kırmızı bir bayrak kaldırabilir veya en azından her şeyin olması gerektiği gibi olduğundan emin olmanızı sağlar. Ve bu, spa gününüzün tadını endişelenmeden çıkarmanıza yardımcı oluyorsa, tek başına bu çabaya değer olabilir.