Hamilelik Sonrası Döneminizi Almak Hakkında Bilmeniz Gereken 4 Şey

Onun dönemiyle ilgili açıklığa kavuşmayı Chrissy Teigen'e bırakın… veya bunun eksikliği.

"Gerçekten o kadar uzun zamandır regl olmadım ki L'nin Işığı temsil ettiğini unuttum, değil Büyük. Son zamanlarda tweet attı.

Onu takip etmediyseniz, model ve yemek kitabı yazarı Luna'nın (2 yaşında) ve Miles'ın ( üç ay). Bir süredir hamile veya emziriyor ve tweet'inde adetinin bir süredir MIA olduğu anlaşılıyor. Ve bu kadar uzun sürdüğünde, ilk başta nasıl bir şey olduğunu unutabilirsiniz.

Öyleyse adet döneminiz hamilelik ve emzirme arasından sonra geri gelirse ne olur? Doğum sonrası akışınızın geri dönüşünü öğrenmek için kadın doğum uzmanlarıyla konuştuk.

Şey… gerçekten emin olamazsınız. Hamilelikten sonra, ilk olarak prolaktin hormonu (emzirme ile ilişkili) seviyeleri düşmelidir. Austin, Texas'ta bir kadın doğum uzmanı olan John Thoppil, "Yüksek düzeyde prolaktin, yumurtlamayı düzenleyen beyin hormonlarındaki nabız benzeri salınımı bastırıyor" diyor.

Büyük olasılıkla regl döneminizi geçirmeyeceksiniz. Dr. Thoppil, sadece emziriyorsunuz ve adetinizin doğumdan sonra ortalama altı ile dokuz ay arasında geri döneceğini söylüyor. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı'na göre, emzirmenin yumurta üretimini baskılaması için günde dört saatte bir ve geceleri altı saatte bir yapmanız gerekir. Katı yiyecekler başladıktan sonra, bebeğiniz geceleri yemek yemeden altı saatten fazla uyuyorsa veya pompalıyorsanız bu artık etkili değildir.

Emzirmiyorsanız yumurtlama daha erken gerçekleşebilir. Dr. Thoppil, doğumdan sonra iyileşmeniz için yeterli zamanı tanımak için birçok doktorun seksten kaçınmayı önerdiği zaman olmasına rağmen, doğumdan sonra dört hafta olduğunu söylüyor. Obstetrics & amp; Emzirmeyen kadınlarla ilgili jinekoloji , çoğunun doğum sonrası altı haftaya kadar yumurtlamadığı sonucuna vardı, ancak bazıları kesinlikle daha erken yapıyor.

Belki. Belki değil. (Üzgünüz, ancak gerçek bir program yok.) Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde doğum ve jinekoloji klinik profesörü olan Mary Jane Minkin, “Bazı kadınlar bebeği tamamen sütten kestikten sonra altı ay boyunca adet görmüyor” diyor. Altı ayın sonunda adet döneminizi alamazsanız, doğum doktorunuzla konuşun, diyor ve ekliyor: Büyük olasılıkla yanlış bir şey yok, ancak kontrol etmenin zararı yok.

Evet - ve bu önemli bilmek için tekrar söyleyeceğiz: Evet! Dr. Minkin, “Bazı kadınlar, sadece anne sütüyle beslense bile hemen hamile kalabilir” diyor. Doğum sonrası ilk döneme girmeden önce bile yumurtlarsınız, bu yüzden doğurgan olabilirsiniz ve bunu bilmeyebilirsiniz. Her ob-gyn'in, altı haftalık doğum sonrası ziyaretlerine gelen ve tekrar hamile olduklarını öğrenen annelerle ilgili bir hikayesi vardır. Dr. Thoppil, kendisinin ve kız kardeşinin 10 ay arayla olduğuna işaret ediyor. (Hesabı yapın.)

Çocukların bu kadar yakın olmasını istemiyorsanız, ideal olarak bebeğinizi doğurmadan önce kadın doğum kontrolünüzle ilgili olarak kadın doğum uzmanınızla konuşun. Erken planlama asla zarar vermez. Dr. Minkin, doğum yaptıktan sonra hastaneden ayrılmadan önce alabileceğiniz aşı gibi bazı doğum kontrol türleri bile olduğunu söylüyor. "Süt üretimini azaltmayacak ve hamile kalmayacaksınız" diyor. Enjeksiyon üç ay sürer.

En çok okunan haberlerimizin gelen kutunuza teslim edilmesi için Sağlıklı Yaşam bültenine