Kan Bağışlamanın Beklenmedik 4 Faydası

Kanınızın sizin için yaptığı tüm iyi şeyleri takdir etmeyi en son ne zaman bıraktınız? O olmasaydı, oksijen asla hücrelerinize ulaşmazdı ve biz konuşurken kan damarlarınızı karbondioksit doldururdu.

ABD'de iki saniyede bir birinin kana ihtiyacı var ve her gün 41.000'den fazla kan bağışına ihtiyaç var Amerikan Kızılhaçı'na göre. Bu nedenle, işlevini yerine getirmek için yeterli kana sahip olma konusunda asla endişelenmeseniz de, birçok kişi o kadar şanslı değildir. 14 Haziran Cumartesi günü yaklaşan Dünya Kan Bağışçısı Günü, dışarı çıkıp bağışta bulunmanız için size her zamankinden daha fazla neden veriyor.

Kan vermek tamamen ihtiyacı olanlara yardım etmekle ilgili olsa da, senin için. İşte kan bağışçısı olmanın dört sağlık avantajı:

"Kanın yüksek viskozitesi veya akışa direnci varsa, pekmez gibi akacaktır" diyor yönetmen Phillip DeChristopher, MD, Ph.D. Loyola Üniversitesi Sağlık Sistemi kan bankası. Tekrarlanan kan bağışları, kan damarlarının iç yüzeyine daha az zarar verecek şekilde kan akışına yardımcı olabilir ve daha az arter tıkanıklığına neden olabilir. Bu, American Journal of Epidemiology'nin kan bağışçılarının kalp krizi geçirme olasılığının% 88 daha az olduğunu bulmasının nedenini açıklayabilir.

Daha iyi kan akışıyla ilişkili kalıcı sağlık yararları olup olmadığı net değil. (Bu tür çalışmalar neden ve sonuç olarak kanıtlayamaz - örneğin, kan bağışçıları genel nüfustan daha sağlıklı yaşam tarzlarına yol açabilir.)
'Kan bağışçılarının bu kadar sık ​​hastaneye kaldırılmadığı ve eğer öyleyse , daha kısa kalış sürelerine sahipler, 'diyor Dr. DeChristopher. "Ayrıca kalp krizi, felç ve kansere yakalanma olasılıkları daha düşük."

Kan vermeden önce, ateşinizi, nabzınızı, kan basıncınızı ölçen hızlı bir fizik muayene yapmanız gerekir. ve hemoglobin seviyeleri. Kanınız alındıktan sonra, HIV ve Batı Nil virüsü gibi bulaşıcı hastalıklar için 13 farklı testten geçeceği bir laboratuvara gönderilir. Herhangi bir şey pozitif çıkarsa hemen bilgilendirileceksiniz.

"Yıllar geçtikçe testleriniz negatif çıkarsa, o zaman maruz kaldığınız hiçbir şey olmadığından emin olursunuz," Dr. DeChristopher diyor. Fiziksel testler ve kan testleri yıllık doktor ziyaretinizi atlamanız için bir neden değildir, ancak gönül rahatlığı için iyidir. Ancak gerçekten hasta olabileceğinizden veya HIV veya başka bir virüse maruz kaldığınızdan şüpheleniyorsanız asla kan bağışı yapmamalısınız.

Sağlıklı yetişkinlerin vücutlarında genellikle kırmızı kan hücrelerinde yaklaşık 5 gram demir bulunur, ancak ayrıca kemik iliğinde. Dr. DeChristopher, bir birim kan bağışladığınızda, yaklaşık dörtte bir gram demir kaybedersiniz, bu da bağıştan sonraki haftalarda yediğiniz gıdalardan yenilenir. Demir seviyelerinin bu şekilde düzenlenmesi iyi bir şeydir, çünkü çok fazla demire sahip olmak kan damarlarınız için kötü bir haber olabilir.

'İstatistikler, normalde sağlıklı olan kişilerde uzun süre demir miktarını azaltmanın koşu kan damarları ve kalp krizi ve felç gibi kan damarlarındaki anormalliklerle ilgili hastalıklar için yararlıdır 'diyor.

Yine de, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nden alınan veriler yaklaşık 10 ABD'deki kadınların% 'si, vücudunuzda kırmızı kan hücreleri veya hemoglobin bulunmadığı bir durum olan anemiden muzdariptir (en yaygın olarak demir eksikliği nedeniyle). Bu durumda, kansızlık giderilene kadar kan vermemenin en iyisi olduğunu söylüyor.

Henüz menopoza girmemiş kadınlar da kan bağışı yapmakta zorlanabilir. Dr. DeChristopher, "Menopoz öncesi dişiler, alt sınırın hemen altındaki kan sayımları nedeniyle biraz demir tükenebilir" diyor. Düşük demiriniz varsa ve yine de donör olmak istiyorsanız, oral demir takviyesi almak yeniden kalifiye olmanıza yardımcı olabilir, diyor.