Cinsel Uyumluluğu Artırmanın 4 Yolu

Güzel, akıllı ve komik olan müşterim Lydia'nın istediği sıklıkta seks yapmadığını asla tahmin edemezsiniz. Kocası Harry, haftada bir kez yeterli olduğunu düşündü ama Lydia bunu her gün yapmak istiyordu. Her zaman ondan biraz daha ateşliyken, boşluk ve ardından gelen gerginlik sadece artmıştı. Erkekler genellikle her zaman seks talep etmez mi? diye sordu. 'Benim neyim var?'

Julia'nın tam tersi bir problem vardı. O ve Stuart başından beri kendilerini cinsel olarak uyumlu hissetmişlerdi, ancak 7 yaşın altındaki üç çocuğuyla Julia "biraz daha az agresif" olmaktan çıkıp sevişmekten çok uyumakla ilgilenmeye başlamıştı. Beni görmeye geldiklerinde, Stuart ve Julia üç aydır tapuyu yapmamışlardı.

Bir süre birlikte olduktan sonra partnerinizle biraz adım atmanız doğaldır. . Belki - Annie Hall 'daki o ünlü sahnede olduğu gibi - yaşadığınız seks miktarı size bir ton gibi geliyor ve ona hiçbir şey hissettirmiyor. Belki de biriniz diğerinin hoşuna gitmeyen bir şeyi denemek istiyor veya birdenbire sizi harekete geçirmek için yapabileceği hiçbir şey yokmuş gibi görünüyor.

İşte biraz biyoloji: Aşık olduğunuzda, vücudunuz zevk nörotransmitteri dopamini salgılar. O kadar yükseğe uçuyorsunuz ki, çekicilik zahmetsiz geliyor ve yeni partnerinizi memnun etmek istediğiniz için, onunla yeni şeyler denemek eğlenceli. Ancak zamanla ikiniz arasında yakınlık ve arkadaşlık geliştikçe dopamin çıktınız daha normal seviyelere düşer. Bunlar bir ilişkide sahip olmak için çok hoş nitelikler olsa da, doğrudan arzu ile çelişebilir.

Bazen uyumsuz olmak, seks için çok meşgul olmakla ilgilidir (örneğin, biriniz geri dönüyorsa işten eve geç ve diğeri erken çöküyor) ya da bir kişinin tek kışkırtıcı olması hakkında. Ya da kötü bir alışkanlığa dönüşen bir hıçkırık (çocuğunuz doğduktan sonra romantizme ara vermek gibi) yaşadınız. Sebep ne olursa olsun, Cinsel Engellenme Bölgesi'ne girdiniz. Neyse ki bir çıkış yolu var.

1. Bu kadarıyla yetinmeyin

Kendi kendinize şöyle diyebilirsiniz, Seks, anlaştığımız sürece o kadar önemli değil. Ama benim de gördüğüm gibi uygulama, bu sadece her iki üyenin de gerçekten seksle ilgisi olmadığında, ki bu oldukça nadirdir. Çok daha sık olan şey, bir kişinin "Seks yapmama konusunda sorun yok!" Demesidir. diğer kişi buna uygun değilken. Hiç. Bu aslında bir ilişkinin sona ermesine yol açabilecek bir durumdur, her departmanda güçlü olsa bile, çünkü cinsel olarak ne kadar uyumlu olursanız, zor zamanlarda geminizi düzeltmek için bir çift olarak o kadar çok araca sahip olursunuz. sağlık sorunları, para sorunları veya aile dramıyla karşı karşıyalar.

2. Yalnız zaman çalın

Bunu yeterince vurgulayamıyorum! Biliyorum - imkansız görünüyor. Yine de, bir bakıcı tutmaya - eğer yapabiliyorsanız - haftada bir - ve dopamin seviyelerini tekrar yükseltmek için yatak odasının dışında birbirinizle biraz rahatça eğlenmeye değer. Yatak odası dışında bir yerde seks yapmak ya da romantizm faktörünü yükseltmek olsun, yeni şeyler deneme fikrini geliştirmek için ideal bir zamandır. Çoğu erkek memnun etmek ister, ancak akıl okuyucusu değiller, bu yüzden açık olun: "Çocukları yatağa götürmeme yardım etmenizi istiyorum, böylece daha sonra dünyanızı sallayacak enerjim olsun."

3. Doktorunuza danışın

Siz ve partneriniz yakınlık departmanında hâlâ biraz isteksizseniz, tıbbi bir sorun olabilir — depresyondan diyabete ve hatta kalp hastalığına kadar her şey olabilir — bu suçlamak. Antidepresanlar gibi ilaçları (ironik bir şekilde) almak da cinsel dürtüyü köreltebilir. Erkekler yaşlandıkça testosteron seviyelerinde düşüş normal olsa da, büyük bir hormonal düşüş libido kaybına neden olabilir.

4. Konuşun