Evcil Hayvanınızla Zayıflamanın 4 Yolu

Elbette, bazen evcil hayvanlar tombul olduklarında çok güzel görünürler, ancak fazla kiloları onları diyabet ve yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunlarına hazırlayabilir. Kediniz veya köpeğiniz çok çürümüş görünüyorsa, kendinizi daha sağlıklı hale getirmek için bir fırsat olabilir: Geçen yıl yapılan bir araştırma, köpek sahiplerinin yavrularının fazla kilolu veya obez olduğunu duyduklarında, teşhisin onları daha fazla egzersiz yapmaya teşvik ettiğini keşfetti. köpekleri zayıfladı. Köpeğinizin ve kendi köpeğinizden kurtulmak için yapmanız gerekenler:

Evcil hayvanınıza bir ziyarette bulunun
Evcil hayvanınızın vücut kondisyon skorunu, bir BMI numarasına benzer şekilde öğrenmek isteyeceksiniz insanlar için. Pet Obezite ve Önleme Derneği'nin kurucusu DVM'den Ernie Ward, 'O zaman veterineriniz yavaş yavaş kilo vermek için köpeğinizi veya kedinizi her gün beslemek için kaç kaloriye ihtiyacınız olduğunu anlayabilecek' diyor. Veterineriniz diyet yemeği önerebilir veya porsiyonların azaltılmasını önerebilir. Dört ayaklı arkadaşınızın sağlığına göre bir egzersiz planı da hazırlayacak.

Yürüyüşleri bir zorunluluk haline getirin
Siz işteyken köpeğinizin oyun oynadığını düşünebilirsiniz, ama etrafta uzanma ihtimali yüksek. Temel bir kural: Siz veya bir köpek gezdiricisi onaylamak için orada olmadıkça veya Tagg veya Whistle gibi bir köpek spor takipçiniz yoksa, yavrularınızın aktif olduğuna güvenmeyin. Köpeğinizin yeterince hareket etmesini sağlamak için, çoğu köpeğin ihtiyaç duyduğu kadar olan günde 30 dakika yürüyün.

Koşuya kadar çalışın
'Her köpek ve cins, yetenekli bir koşu arkadaşı olabilir,' diyor Dr. Ward. Bir Chihuahua muhtemelen 5K kaydedemez, ancak sizinle kısa sprintler yapmak isteyebilir. Golden Retriever gibi mesafeye daha uygun köpeklere gelince, onu yavaş yavaş artırmalısınız. Los Angeles'taki Century Veterinary Group'un kurucusu DVM'den Jeffrey Werber, "Köpeğiniz sizi sevdiği için, size bağlı bir zihinsel dayanıklılığa sahip olacak, ancak fiziksel olarak hazır değilse kendine zarar verebilir" diyor. Dr. Ward, zamanı haftada yüzde 10 artırmayı ve su molaları için durduğunuzdan emin olun. Ayrıca koşmadan önce köpeğinizin 18 ay ila iki yaşına gelmesini bekleyin. O zamana kadar köpeklerin eklemleri olgunlaşmaz.

Kedileri de forma sokun
'Bir kedinin en sevdiği eğlence dinlenmek ve yemek yemektir. , "VETDispatch'in Flanders, NJ'deki kurucusu DVM'den Deborah Elliott," Bu yüzden egzersiz çok önemli. " Kedinizin günde iki veya üç beş dakikalık yoğun oyun periyotları olmasını hedefleyin. İkinizi de hareket ettirmek için lazer işaretçiyle evinizin etrafında koşun ve merdivenlerden yukarı çıkın. Kediler onlar için çıldırır.

Sonraki Sayfa: Evcil Hayvanınızın Fazla Kilo Paketleyebileceğini Gösteriyor

Evcil Hayvanınızın Fazla Kilo Paketleyebileceğini Gösteriyor
Hayvan dostunuzun daha ağır tarafta olup olmadığından emin değil misiniz? Bu kontroller, onu veterinere götürmeniz gerekip gerekmediğini söylemenize yardımcı olabilir. (Not: Testler, İngiliz buldozerleri gibi bazı doğal olarak daha ağır ırklarda iyi sonuç vermeyebilir.)

Kaburga kontrolü
Eğer üzerlerine sürerseniz kaburgaları hafifçe hissedebilmelisiniz. Eğer bir inçten fazla jöle içindeyseniz, evcil hayvanınız muhtemelen çok tombuldur.

Sarkan karın testi
Köpeğinize veya kedinize yandan bakın. Göbek sarkması veya sürüklenmesi kırmızı bayraktır. Ve insanlarda olduğu gibi, göbek yağı en tehlikeli yağ türüdür.

Kum saati testi
Köpeğinizi veya kedinizi yukarıdan inceleyin. Kum saati şekli gibi bir girinti görmelisiniz. Daha çok keşif balonu? Forma girme zamanı.