Vücut Dismorfik Bozukluğunu Bulmanın 4 Yolu

Haftasının başlarında, Bruce Willis ve Demi Moore'un kızı Tallulah Willis, StyleLikeU için bir videoda vücut dismorfik bozuklukla mücadelesini cesurca paylaştı. 20 yaşındaki Willis, moda bloguna `` Vücut dismorfisi teşhisi kondu '' dedi. 'benim yüzüm. Teşhisim burada devreye girdi. Doğduğum konum nedeniyle bunları internette okurdum ve dedim ki, peki, orada gerçeğin bir temeli yoksa neden birisi bunu yazsın? '

' Yüksek sesle söylemek asla istemediğim bir şeydi çünkü çok acı vericiydi. ' Willis, yüzüyle ilgili kötü yorumların duyulmasının onu kışkırtıcı giyinmeye ve çok kilo vermeye ittiğini, bunun yerine dikkati vücuduna çekebileceğini düşünerek anlatmaya devam ediyor. "Açlıktan ölmeye başladım" diyor. Health'in katkıda bulunan psikoloji editörü Dr. Gail Saltz, "95 pound'a indim."

İşte tam da bu yüzden vücut dismorfik bozukluğun (veya BDD) teşhis edilmesi çok zor olabilir. Düzensiz yeme bunun bir belirtisi olabilir, ancak kesin bir işaret yok. Bedensel dismorfik bozukluğun gerçekte anlamı, gerçek (ama önemsiz) ya da hayali bir kusurla o kadar meşgul olmanızdır ki, onu tüketirsiniz. '

Pek çok sağlıklı insanın bir ya da iki vücut takılması vardır. bu çok az mantıklı geliyor (benimki şişman ayak bileklerim, tam ifşa), peki sevdiğiniz birinin gerçekten mücadele ettiğini nasıl anlarsınız? İşte vücut dismorfisini fark etmenin dört yolu.

Dr. Saltz, 'Vücut dismorfisi olan çoğu insan bu konuda açıkça konuşmayacak çünkü çok utanç duyuyorlar' diyor. "Ama bazen, vücudun bu tek parçasıyla ilgili tekrar tekrar güvence isteyen bir arkadaş." 'Hayır, kollarınız gerçekten şişman değil!' Gibi destekleyici yorumlarsa veya 'Hayır, burnun güzel' onları biraz daha iyi hissettirmiyor gibi görünüyor, bu kırmızı bir bayrak olabilir.

Açıkçası, her stil seçiminize katılmanız gerekmiyor. arkadaşlar yapar, ancak bir şeyi telafi etmeye çalıştığını düşündüren bir şekilde giyiniyorsa iki kez düşünün. Dr. Saltz, 'Örneğin, bir elbiseden bir çadır kuruyor ve bunun var olmayan karnını saklamak için olduğunu söylüyor' diyor. Ya da Tallulah Willis söz konusu olduğunda, dikkati yüzünden uzaklaştırmak amacıyla kısa şort ve push-up sütyen giyeceğinden bahsetti.

'Dismorfi, bu anksiyete bozuklukları takımyıldızına uyuyor. tıpkı obsesif kompulsif bozukluk gibi, ”diye açıklıyor Dr. Saltz. Bu, hayatınızın önüne çıkan bir zorunluluktur. Öyleyse, OKB'si olan bir kişiyi hiçbir miktarda el yıkamanın tatmin etmemesi gibi, BDD'li kişilere de hiçbir 'sabitleme' yardımcı olamaz. Hatta bazı hastalar estetik ameliyat olabilir ve iyileştikten sonra hala daha fazla işe ihtiyaç duyduklarını düşünürken, diğerleri, örneğin hayali bir çift çeneyi kaybetmek için giderek kısıtlanmış bir diyet dener.

' Dr. Saltz, normal bir güvensizliği vücut dismorfisi ile ilgili bir sorundan ayırmak, işlev yeteneğinizi ne kadar etkilediğini açıklıyor. Çok fazla dışarı çıkmadığını ya da çıkmak istemediğini fark ederseniz ya da sunum yapmak istemediği için bir terfiyi geri çevirmişse, bunlar vücut sorunlarının ortaya çıktığını gösteren işaretlerdir. yaşam tarzı.