Güçlü İnsanlardan Çalmak İçin 5 Alışkanlık

Güçlü insanların ne kadar kötü dinleyici olma eğiliminde olduklarını hiç fark ettiniz mi? Araştırmacı Gerben van Kleef, PhD yaptı ve bunun sadece kendi hikayelerini anlatmayı tercih ettikleri için mi olduğunu merak etmeye başladı.

O ve Amsterdam Üniversitesi'ndeki meslektaşları teoriyi ve araştırmalarını test etmek için yola çıktı. Bu hafta yayınlanan, şüphesini doğruladı. Güçlü insanlar, gerçekten de başkalarından çok kendi deneyimlerinden daha fazla ilham alıyorlar.

Bulgular ilginç, dedi van Kleef, "çünkü güçlülerin böylesine övünçlü bir resmini çiziyorlar." Ancak tek neden bu değil: Çalışması, geri kalanımızın çalabileceği güçlendirici bir alışkanlığı ortaya koyuyor.

Bir dahaki sefere biriyle hikaye değiştirirken, biraz övünmeyi deneyin. Maceralarınız hakkında heyecanlanın. Başarılarınızdan sağlıklı bir gurur duyduğunuzu ifade edin. Kendi anlatımınızın tadını çıkarın. Olumlu deneyimlerden zevk almak - güçlü insanların yaptığı gibi - başka yerlerde aramaya alışkın olduğunuz motivasyonu ve cesareti sağlayabilir.

Sosyal bilimciler, doğuştan kendinden emin olanlardan öğrenebileceğimiz çok daha fazla numara olduğunu söylüyor. Burada, içinizdeki önemli noktayı ortaya çıkarmanın araştırma destekli birkaç yolu var.

2010 yılında yapılan bir deneyde, PhD Dana Carney ve Amy Cuddy, PhD, deneklerine iki tür pozdan birini benimsemelerini sağladı. iki dakika için - ya sıkı, daraltıcı bir poz (örneğin, omuzları kamburlaştırarak oturma) ya da açık, geniş bir poz (örneğin, bir sandalyede arkaya yaslanma, parmaklar başın arkasına bağlanmış, dirsekler dışarıda). Vücutlarını daha fazla alan talep etmek için kullanan denekler, kendilerini daha güçlü kılan biyokimyasal bir reaksiyon yaşadılar: Testosteronları% 19 arttı ve kortizolleri% 25 düştü.

Psychological Science'ta yayınlanan bir araştırma gösterdi. konuşmacı gözlerinin içine bakmadığında insanların karşıt bir bakış açısına daha açık olduğu. Araştırmacılar, uzun süreli göz temasının aslında çok agresif olduğunu düşünüyor. (Köpek dünyasında olduğu gibi, bu bir hakimiyet işareti olarak kabul edilir.) Araştırma, bir tartışmayı kazanmak veya başka bir şekilde etkinizi kullanmak istiyorsanız, bakışınızı hedefinizin ağzına odaklamanın daha iyi olduğunu gösteriyor.

sporcuların büyük bir maçtan önce gürleyen, büyük ezgileri dinlemelerinin bir nedeni. Northwestern Üniversitesi Kellogg School of Management araştırmacılarına göre güçlü bası olan müzik, insanları daha güçlü hissettiriyor. Bas sesleri, popüler kültürde gücü iletmek için sıklıkla kullanılır; ve onları duyduğumuzda, bu duyguları içsel olarak taklit etmemiz mümkündür.