Coronavirüs ile Mücadeleyi Zorlaştırabilecek 5 Önceden Varolan Koşul

Yeni koronavirüs COVID-19'un ilk başladığı Çin'den gelen erken veriler, bazı kişilerin yeni koronavirüsten kaynaklanan ciddi sağlık komplikasyonları riskinin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre bu, kalp hastalığı, diyabet, akciğer hastalığı gibi ciddi kronik tıbbi rahatsızlıkları ve depresyon ve anksiyete gibi akıl sağlığı sorunları olan kişileri içerir.

İşte bu koşulların neden COVID-19 komplikasyonları riskini artırdığı ve etkilenirseniz ne yapmanız gerektiği.

Kalp hastalığı olan kişiler, viral bir enfeksiyona karşı vücudun sağlık savunma sistemlerini (bağışıklık sistemi dahil) zayıflatan yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet ve akciğer hastalığı gibi altta yatan başka koşullara sahip olma eğilimindedir, William Doktor bilim adamı ve Eat To Beat Disease: The New Science of Your Body kendini Nasıl İyileştirebilir kitabının yazarı Li, MD, Health diyor.

Dr. Li, "COVID-19 ile ilişkili ateş, vücudun metabolik taleplerini daha da zorlayarak zaten zayıflamış olan kalbi vurguluyor" diye açıklıyor. “COVID-19'da yaygın olarak görülen pnömoni, akciğerlerin kanı oksijenlendirmesini zorlaştırıyor. Bu, kalp üzerinde daha fazla stres yaratır. " Ayrıca, enfeksiyonun neden olduğu iltihaplanma, kalbin kan pompaladığı kan damarlarının kaplamasına zarar verebilir.

Şubat ayında American College of Cardiology, hastaları COVID-19'un potansiyel artmış riski konusunda uyarmak için alınması gereken ek önlemler içeren bir bülten yayınladı. Bülten, kardiyovasküler hastalığı olan kişilerin zatürree de dahil olmak üzere aşılarını güncel tutmalarını ve başka bir ateş kaynağını önlemek için grip aşısı yaptırmalarını önermektedir.

Dr. Li, COVID-19 döneminde kalbi güçlendirmeye yardımcı olmak için düzenli egzersiz (tabii ki sosyal mesafeli) ve sağlıklı bir diyet önerir.

Astım ve pulmoner hipertansiyonu içeren kronik solunum yolu hastalıkları (CRD'ler), solunum yolları ve akciğerin diğer kısımlarının hastalıklarıdır. CRD'li kişilerin özellikle koronavirüs konusunda dikkatli olmaları gerekir çünkü olası komplikasyonlardan biri zatürredir. Dr. Li, “Zatürree, vücuda oksijen getiren akciğeri tehlikeye atıyor” diyor. "Halihazırda kronik bir solunum hastalığı olan hastalarda ölümcül olabilir."

El yıkama, sosyal mesafe ve diğer koronavirüs önleyici adımlar için CDC yönergelerini takip etmenin yanı sıra, KOAH Vakfı, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (kronik bronşit veya amfizem gibi) olan kişiler için daha fazla tavsiye yayınladı. Pulmoner Advisor'da bildirildiği gibi, bu, gerekli tüm ilaçların en az 30 günlük tedarikini içerir. Bir hasta oksijen kaynağına ihtiyaç duyarsa, kendi bölgelerinde bir COVID-19 salgınına nasıl hazırlanacaklarını öğrenmek için tedarikçileriyle iletişime geçmelidir.

Geçen hafta, aktör Tom Hanks Instagram'da kendisinin ve eşi Rita Wilson'ın COVID-19 testi pozitif çıktığını açıkladı. Hanks daha önce tip 2 diyabet hastası olduğunu paylaştı, bu da yeni koronavirüsten kaynaklanan ciddi hastalık riskinin arttığı anlamına geliyor.

Koronavirüsü diyabetli insanlar için bu kadar tehlikeli yapan nedir? Uluslararası Diyabet Vakfı (IDF), birincisi, bağışıklık sistemi tehlikeye atıldığı için vücudun koronavirüsle savaşmasının daha zor olduğunu belirtiyor. Virüsler, kan şekeri seviyeleri yüksek olduğunda da gelişebilir.

Diyabet hastalarının vücutlarında yüksek inflamasyon seviyeleri vardır ve bu da bir başka risk faktörüdür. Mount Sinai Doctors Forest Hills'teki endokrin hizmetleri direktörü Dr. Maria Pena, daha önce Health'e "Viral bir enfeksiyonunuz varsa, bu daha kolay pnömoniye dönüşebilir, çünkü diyabetin kendisi iltihaplı bir hastalıktır" dedi. "Diyabet hastası olduğunda, viral enfeksiyon gibi stres ataklarının kan şekeri düzeylerini artırabileceğini ve bu da komplikasyonlara yol açabileceğini belirtmek önemlidir."

Herkes olmalı. COVID-19 salgını sırasında ihtiyati tedbirler almak (önceden var olan sağlık sorunları olsun ya da olmasın) ve IDF, diyabetle yaşayanlar için daha da önemli olduğunu söylüyor. Bu, ellerinizi iyice ve sık sık yıkamak, yüzünüze mümkün olduğunca dokunmaktan kaçınmak, sık dokunulan yüzeyleri temizlemek ve dezenfekte etmek ve solunum yolu hastalığı belirtileri gösterenlerle yakın temastan kaçınmak anlamına gelir.

IDF ayrıca ek önerilerde bulunur. diyabet hastaları için önlem adımları Kan şekeri düzeylerinin izlenmesi bir öncelik olmalıdır, çünkü her türlü enfeksiyon kan şekeri düzeylerini yükseltebilir. Bu, su ihtiyacını artırır, bu nedenle yeterli kaynağa sahip olmak önemlidir. Karantinaya hazırlanmak için en az bir ay yetecek kadar ilaç, test malzemeleri ve yiyeceğin olduğundan emin ol.

Diyabet hastaları sosyal iletişim konusunda özellikle dikkatli olmalıdır. Dr. Pena, "Bir şeker hastası olarak, süpermarketlerden veya diğer halka açık toplantılardan kaçınırdım" dedi.

COVID-19 yalnızca önceden fiziksel rahatsızlığı olan kişileri etkilemez, koronavirüs bulaşmamış olsanız bile anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları olan kişiler üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabilir.

"Virüs korkusu ve neden olduğu tüm değişiklikler herkes için anksiyete düzeylerini yükseltiyor, ancak anksiyete bozukluğu olan insanlar için durum çok daha kötü," NY Presbyterian'da psikiyatri doçenti Gail Saltz Hospital Weill-Cornell Tıp Fakültesi ve iHeartRadio'dan yaklaşan Personology podcast'inin sunucusu Health'e anlatıyor. Dr. Saltz, hastalıklarını yöneten insanların nüksetebileceği ve aktif olarak mücadele edenlerin çok daha semptomatik olabileceği konusunda uyarıyor.

"Anksiyete aynı zamanda depresyonu da kötüleştiriyor, özellikle de depresyonu gergin, endişeli, sinirli davranışlarla karakterize edilen bir hastalık alt türü olan" heyecanlı "türden olanlar" diye ekliyor.

Evde COVID-19 olan biriyle birlikte olan anksiyete veya depresyon hastaları, zihinsel sağlıklarının daha da kötüleşmesine neden olacak bakım verme yükünü bulabilirler. Dr. Saltz, "Bakıcılık çok stresli" diyor. "Çoğu durumda bu 7/24 bir roldür ve zaten mücadele edenler için çok zor olabilir." Sosyal uzaklaşmanın, karantina altına almanın ve iş veya okul yapısını kaybetmenin de yalnızlık duygularını artırarak hem anksiyete hem de depresyon belirtilerini artırabileceğini ekliyor.

Ancak aktif olarak zihinsel sağlığa odaklanılarak bu semptomlar azaltılabilir. Dr. Saltz, endişeden uzak durmanıza yardımcı olmak için her gün 30 dakika egzersiz yapmayı ve derin nefes alma ve farkındalık gibi rahatlama tekniklerini denemenizi öneriyor.

Kendi kendinize olsanız bile, gününüzün düzenli olması da önemlidir. tecrit veya karantina altında, diyor. Bu, normalde yaptığınız gibi aynı saatte kalkmak, duş almak, giyinmek, bir program oluşturmak ve buna bağlı kalmak ve normal uykuyu sürdürmek anlamına gelir. Evden çalışıyorsanız, özel bir iş istasyonu yapın.

Profesyonel yardıma ihtiyacınız varsa, doktorun muayenehanesine gidemeseniz bile o hala sizin için oradadır. Dr. Saltz, "Çoğu terapist hastalarını ağırlamak için çevrimiçi seanslara geçiyor" diyor. Ruh sağlığınız için ilaç kullanıyorsanız, 30 günlük bir tedarikiniz olduğundan emin olun.

Yalnızlık her yaş grubundaki insanlar için bir sorundur ve zihinsel sağlık sorunlarınız olmasa bile, muhtemelen yaşayan birini tanıyorsunuzdur. Dr. Saltz, “Kendini izole eden tanıdıklarınıza danışın” diyor. "Başkalarıyla konuşmak ve onları desteklemek muhtemelen sizi daha iyi hissettirecektir."