Bugün Diyabet Testi Yaptırmak İçin 5 Neden

Corbis

Ayıracak bir dakikan var mı? Bugün, Amerikan Diyabet Derneği'nin, insanların basit bir sekiz soruluk testi yaparak prediyabet veya tip 2 diyabet için risk altında olup olmadıklarını öğrenebilecekleri bir günlük bir "uyandırma çağrısı" olan Uyarı Günü.

Şimdiye kadar yaptığınız en kolay test olabilir. Ve en önemlilerinden biri. (Facebook'taki ADA gibi! Testi orada da yapabilirsiniz.)

Görüyorsunuz, yaklaşık 24 milyon Amerikalının diyabet hastası olmasına rağmen yaklaşık% 25'i bilmiyor.

Amerikan Diyabet Derneği'ne göre diyabet, her yıl meme kanseri ve AIDS'in toplamından daha fazla ölüme neden oluyor.

Riskinizi kontrol etmek için bu yeterli bir neden değilse nedir? Ancak daha ikna etmeye ihtiyacınız varsa, dört tane daha okumaya devam edin:

Diyabet genellikle hiçbir belirti vermez
Diyabete bir nedenle sessiz katil diyorlar. Kan şekeri vücutta zehirli bir zehir gibi davranır, ancak gittikçe yükselebilir ve asla hissetmeyebilirsiniz. Bazı insanlar kan şekeri tehlike bölgesine girdiğinde artan idrara çıkma, kilo kaybı ve bulanık görme gibi tip 2 diyabet semptomları yaşar (çok yüksek kan şekeri sizi komaya sokabilir), ancak hastalığı olan birçok kişi şu durumlarda hiçbir semptom yaşamaz. herşey. Bu yüzden, kendinizi kontrol altına almak için kendinizi hasta hissedene kadar beklemeyin.

Diyabet testi yapmak kolaydır
Test yaptırmanın birçok olası yolu vardır, çoğu basit kan testleri gibi, diyabet var. Risk altında olup olmadığınızı öğrenerek ve test yaptırarak sağlığınızın sorumluluğunu üstlenin.

Erken yakalamak BÜYÜK bir fark yaratır
Prediyabetiniz varsa bazen geciktirebilir veya doğrudan önleyebilirsiniz yaşam tarzınızı değiştirerek diyabet. Kendi başına ciddi olan prediyabet, kan şekerinin yükseldiği (ve bu nedenle vücuda zarar verebileceği), ancak tip 2 diyabet teşhisi için yeterince yüksek olmadığı bir durumdur. Çok yaygındır - yaklaşık üç yetişkinden birinde prediyabet vardır (ABD'de 79 milyon insan!). İyi haber şu ki, sağlıklı beslenme ve fiziksel olarak daha aktif olmak, prediyabetin diyabete ilerleme şansını azaltabilir.

Sağlıklı kalmak için çok çeşitli yollarınız var
Tip 2'ye sahip olduğunuzu öğrenirseniz diyabet, panik yapmayın. Teşhisinizden sonra nasıl takip edeceğinizi öğrenmek için bu 5 adımı kullanın. Piyasada çok çeşitli yeni ilaçlar ve kan şekerinizi düşürmenin en iyi yolları hakkında yeni araştırmalar var. Diyabeti sıklıkla yaşam tarzı değişiklikleri ve oral ilaçlarla tedavi edebilirsiniz. Tip 1 diyabetli (bir otoimmün hastalık) kişiler hayatta kalmak için insüline ihtiyaç duyarken, tip 2'li kişiler genellikle insülin almaz. Kan şekerinizi kontrol etmek - ister diyet, egzersiz veya ilaçla - komplikasyon ve problem riskinizi önemli ölçüde azaltabilir.

Daha fazlasını okuyun: