Amy Schumer’in Sağlık Yaklaşımının Bize İlham Vermesinin 5 Nedeni

Şüphesiz: Amy Schumer, InStyle'ın Mayıs sayısının kapağında beyaz tek parça bir mayoyu sersemletir. Ancak, 35 yaşındaki Trainwreck oyuncusu İnternet, InStyle'ın Instagram paylaşımıyla ilgili yorumlarında bir başka vücut utandırıcı trolün hedefi haline geldiğinden. 'Şimdi hadi! Bu kapak için daha iyisini bulamadınız mı? Lüks bir mayo firmasının hesabı olan @southshoreswimwear, herkesin mayo giymemesi gerektiğini yazdı.

Diğer yorumcular sözlere öfkeyle tepki gösterdi ve haklı olarak öyle, çünkü bu çok açık bir şekilde saçma. Sağlık olarak, her şekil ve boyuttaki vücudu kutlamaya inanıyoruz; Özellikle Schumer gibi, içinde bulundukları cildi seven ve aktif bir yaşam sürmekten keyif alan kadınlardan ilham aldığımızı hissediyoruz. Komedyen, sertifikalı bir kickboks eğitmeni ve SoulCycle'da düzenli olarak çalışıyor. Ama en önemlisi, sağlıklı yaşamın tamamen denge ile ilgili olduğunu anlıyor. İşte aktrisin sağlık konusundaki (genellikle komik) yaklaşımıyla bize ilham vermesinin beş yolu.

Schumer atletik yetenekleri hakkında sık sık şaka yapsa da, üniversitede öğrettiği kickboks dersleri oldukça şaşırtıcı geliyor. Schumer, The Girl with the Lower Back Tattoo adlı kitabında şöyle yazıyor: `` Bir fitness eğitmeni olarak ilk seçiminiz olmayacağımı düşünme yoluna girmeden önce, derslerimin çok iyi katıldığını ve eğlenceli olduğunu size bildirmeme izin verin. Kızlara tekme ve yumruk atarken eski erkek arkadaşlarının veya kime kızdıklarının isimlerini haykırmasını isterdim. Fizik ve uzmanlıktan yoksun olduğum şeyleri, beğenilebilirliğim ve motivasyonel bağırışımla tamamen telafi ettim. '

Onu Inside Amy'deki' Workout Instructor 'skeçine hazırlamak için pek çok gerçek yaşam deneyimi olduğu açıkça görülüyor. Schumer.

Schumer, arkadaşı aktris Rachel Feinstein ile SoulCycle'a sık sık geliyor. Ama onu stüdyonun gıpta ile bakılan ön sıra bisikletlerinden birinde görmeyeceksiniz. "Arkaya çok yavaş gidiyoruz, ama bunlar bizi bu konuda kötü hissettirmiyor," dedi InStyle'a. Ardından antrenmanı çok uzun bir öğle yemeği ve kahve ile kutlarız. Yukarı Batı Yakası'ndaki yaşlı kadınlar gibiyiz. '

Oyuncu spin dersinde yavaşlayabilir, ancak yine de gün boyunca bolca formda kalıyor. Eğitmen Harley Pasternak (Schumer'ın Trainwreck için forma girmesine yardım eden) Popsugar Fitness'a 'O süper formda' dedi. Amy, 'spor salonunda güçlü, hayata yaslanmış' fikrine göre yaşıyor. Bizimle antrenmanlarını çok kısa tutuyor ve günün geri kalanında aktif kalıyor. ' Pasternak, Schumer'ın her yere yürüdüğünü sözlerine ekledi: "Gününün ilk yarısında 15 bin adım atıyor" diyor.

Schumer, lisesinin üniversite voleybol takımında dört yıl oynadı ve iki yıl kaptanlık yaptı. . Voleybol işe alma videosunu tatlı bir Instagram'da #TBT'de paylaştı:

Schumer ve arkadaşı J Law, su kayağı sürdüklerinde ve Hamptons'daki bir 2015 tatilinde arkadaşlık piramidinde başarılı bir şekilde ustalaştıklarında #bestfriendgoals'ın özü oldular.

Amy, bir antrenman arkadaşına ihtiyacın olursa bizi ara!