Bir İlişki Uzmanına Göre Daha Fazla Sabah Seks Yapmanız Gereken 5 Neden

Tamam, o halde şafak vakti çalar saatinizin uğultusu veya uğultusu tam olarak bir tetikleyici sayılmaz. Ancak bunun sizin ve partneriniz için sabah seks seanslarını normal bir şey haline getirmenize engel olmasına izin vermeyin. Bir şipşak seks gibi, sabah seksi de canlandırıcı ve enerji verici olabilir ve güne yüksek bir notla başlamanıza yardımcı olur.

Bunlar, sabah seksinin zihninize ve vücudunuza sunduğu tek fayda değil, diyor Megan Fleming New York'ta, doktora, seks ve ilişki terapisti. Bırakın Fleming, ilk kahvenizi içmeden önce içmeyi düşünmeniz için sağlıklı yaşamdan ilham alan beş nedenden bahsedin.

Düzenli bir hafta sonu gecesinde yatmadan hemen önce seks yapmış olan herkesin bildiği gibi, Kendinizi yorgun ve gergin hissediyorsanız, akıllara durgunluk veren orgazm oluşması pek olası değildir. Uyarılma yalnızca rahat olduğunuzda ve zihniniz açık olduğunda gerçekleşir, diyor Fleming, yarınki toplantıya zihinsel olarak girmeden veya gece haberlerinde trajik hikayeleri özümsemeden. Ne zaman daha dinlenmiş ve stressizsiniz?

Dahası, sabahları siz ve eşiniz zaten rahat, sıcak ve rahat bir şekilde yan yana yatak. Fleming, "Bundan yararlanın ve bu zamanı optimize edin" diyor.

Adamınız Salı sabahı Cumartesi gecesine göre daha iyi performans gösterebilir. İşte nedeni: Erkeklerin sabahları doğal olarak daha fazla testosteron ürettiğini, bu yüzden günün erken saatlerinde daha yüksek cinsel dürtü ve libidoya sahip olacağından daha fazla, diye açıklıyor Fleming. "Sabah seksi onun için bundan yararlanma ve umarım daha çok sizi memnun etmeye odaklanma fırsatıdır" diye ekliyor.

Çoğu insan ilk uyandığında, genellikle hemen A maçına çıkmaz; uyku durumundan çıkmak ve tam gazda çalışmaya başlamak en az birkaç dakika sürer. Bu ara dönem, onu almak için seksi bir zamandır. Fleming, "Çoğumuz için, bu tür bir alacakaranlık uykusu-uyanma durumunda olduğumuzda, beynimiz henüz tam olarak çevrimiçi olmadı" diyor. Bu, ilk uyanma anlarınızı "henüz o gün yapmanız gereken 100 şeyi düşünmediğinizde cinsel oyuna girme ve bağlanma fırsatı" yapar.

Bir dahaki sefere uyandığınızda ve Yatağınızda iş e-postanızı kontrol etmek için refleks olarak telefonunuzu elinize alın, yapma. Günün sorumlulukları sizi tüketmeye başlamadan önce, bunun yerine birkaç dakikalık bağlantı için partnerinizle görüşün.

Günün hangi saatinde meşgul olursanız olun, orgazm olmak kendinizi iyi hissettiren nörotransmiterleri ve kimyasalları açığa çıkaracaktır. Fleming, oksitosin gibi - aşk ya da kucaklaşma hormonu olarak da bilinir, diye açıklıyor. Ve bu mutlu hormonlar her zaman memnuniyetle karşılanırken, sabahları ilk iş olarak onları sarsmak ekstra faydalıdır, çünkü sizi parlak bir havaya sokmaya yardımcı olur ve günün geri kalanında olumlu bir ton oluşturur.

Seksin bir gece aktivitesi olduğu konusunda derinlemesine kökleşmiş bir fikir var. Ancak gerçekte gece, genellikle eşlerin doğal olarak farklı uyku zamanlarına sahip olduğu ve günlük programınız çok yorucu olduğu zaman, gerçekten sadece yatağınızda uyumak istersiniz.

O halde, sabahları seks yapmak, eylemi farklı bir şekilde deneyimlemenize izin veren yeni bir harekettir. Fleming, "Bazı insanlar için sabah seksi bir rutini kırmak için bir fırsat olabilir" diye açıklıyor. "Cinsel bir senaryoya kapılmamak için yeni bir şeyler ekleyebildiğimiz veya bir şeyleri değiştirebildiğimiz her zaman harika."