İşe Gitmek İçin Çok Hasta Olduğunuzun 5 İşareti

Öksürük veya burun akıntısı ile uyanırsınız ve zor bir arama yapmanız gerekir: Netflix, tavuk çorbası ve Ar-Ge için bir gün evde kalın ya da sertleşip ofise gidin. Bir halk sağlığı ve güvenliği kuruluşu olan NSF International tarafından yapılan bir ankete göre, Amerikalı işçilerin en az dörtte biri ikincisini seçecek. Hastayken işe gitmenin en önemli nedenleri, bir gün uzakta telafi etmek için çok fazla iş sahibi olma korkusu (% 42) ve ücretsiz hastalık izni almaya gücünün yetmemesiydi.

Bu olabilir. New York'taki Mount Sinai Acil Bakım'dan Dr. Judah Fierstein, hastalığın ilk belirtisinde evde kalmak için aşırı tedbirli görünebilir, ancak soğuk algınlığı veya grip açısından bu dönemde en bulaşıcı olduğunuzu söylüyor. "Bulaşıcı bir bakış açısından, hastalığın ilk günleri ve hatta bir önceki gün, masa partnerinizin yanınızda olmasını istemediğiniz zamandır," diyor. Hastalandığınız belli olur olmaz - boğazınız ağrıyor, vücudunuz ağrıyor ve başınız çarpıyor - hemen ayrılmanızı önerir. "Gerçekten dinlenerek ve sadece kendinize iyi bakarak müdahale etme yeteneğine sahip olabilirsiniz ve bu nedenle genel olarak hastalığı kısaltabilirsiniz."

Bazılarımız diğerlerinden daha ateşli, diyor yönetici Aileen M. Marty Florida Uluslararası Üniversite Sağlık Seyahat Tıbbı Programı ve Miami Aşı Kliniği. Yine de, termometreniz 100 Fahrenheit derecenin üzerinde okursa, sadece yatakta kalmalısınız. "Ateşin varsa, o zaman sisteminizde yeterince yanlış bir şey var ki, beyniniz tehlike olarak algıladığı bir şeyi öldürmek için ateşinizi yükseltti" diyor. Bulaşıcı hastalıkları iş arkadaşlarınıza yaymaktan kaçınmak için 24 saat ateşsiz kalana kadar ofisten uzak durun.

İş arkadaşlarınıza bulaşma olasılığının yanı sıra, nasıl olduğunu değerlendirmek de önemlidir. Eğer zorlanırsan ve işe gidersen aslında çok şey yaparsın. Hastalığınız iş yapma becerinizi bozarsa, içeri girerek kimseyi etkilemezsiniz. "Bence, bir veya iki günlüğüne seslenmekten daha verimsiz olduğunuz veya önemli bir şeyi karıştırdığınız için kovulma olasılığınız daha yüksek" . Fierstein.

Hafif ila orta dereceli semptomlarla birkaç gün mücadele ettikten sonra iyileşmeye başlamalısınız. Dr. Marty, eğer değilse, bir gün izin alıp bir doktora görünme zamanının geldiğini söylüyor. "Önemli bir sorun olmasa bile, bu kırmızı bayrak olmak için yeterli," diyor. Vücudunuzun kendi kendini onarmaya başlamak için sağlam bir aksama süresine ihtiyacı olabilir.

Doktora bir ziyarette bulunmanız ve size ilaç reçetesi verilmiş olmanız, temiz olduğunuz anlamına gelmez. Bazı tedavilerin, işin yapılmasını zorlaştırabilecek yan etkileri vardır. Uyuşukluğa neden olabilecek ilaçlara bir örnek. Dr. Marty, "Araba kullanıyorsanız veya ağır makine kullanıyorsanız sizi riske atabilir" diyor. "Evde kalmanız, bunun üstesinden gelmeniz ve işinize daha sonra daha verimli bir şekilde dönmeniz çok daha iyi."