Hamilelik Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Şey

Kadın arkadaşlarınızla seks, duygular veya bedenler hakkında gerçek ilk kez konuştuğunuz zamanı hatırlıyor musunuz? Sex and the City'nin tüm sorunları için izleyicilerinde böyle bir ilgi uyandırmasının nedenlerinden biri, üçüne de ne kadar saf ve çılgınca hitap etmesidir. Kadın deneyiminin doğası hakkında dürüst bir yere girmek, aynı anda hem üzücü hem de moral bozucu olabilir. Bu, 13 yaşında en iyi arkadaşınızın odasında müzik dinlerken veya 42 yaşında birkaç şişe rosé üzerinde olabilir.

Kadın dayanışması duygusu güçlü ama anlaşılması güç bir duygudur. Muhtemelen bu yılki yeni Angela Garbes kitabı Like a Mother: A Feminist Journey Through the Science and Culture of Pregnancy'nin bu kadar dalgalanmasının nedeni kısmen budur. 42 yaşındayım ve çocuğum yok, ancak çocuksuz arkadaşlarım bile bunu bana tavsiye ediyor.

Anında ufuk açıcı bir kitap. Garbes, viral hale gelen ve Seattle haber bülteni The Stranger'ın tarihinde en çok okunan parça olan “Anne Sütü Hakkında Daha Çok Öğrendiğim, Daha Çok Şaşırdım” başlıklı 2015 tarihli bir makale yazdı. " Anne sütünün beslenme ve immünolojik bileşenleri, bir bebeğin özel, bireysel ihtiyaçlarına göre her gün değişiyor," diye yazdı , öğrendiği bu şeyin gerçeği karşısında heyecan verici bir şekilde kadın bedeninin gücü hakkında.

Bir Anne Gibi Garbes'ın empatisi kadar entelektüel merakını da sergiliyor. Piyasadaki birçok popüler hamilelik kitabının aksine, ne ders veriyor ne de onaylıyor. Öncelikle eğitir. Doğum planına göre hiç gitmeyen kendi emeğinin hamlığından ya da burada ayrıntılarıyla anlattığı iki düşükünün acısından bahsetmekten korkmuyor. İlk çocuğunun doğumundan sonra kendi cinsel yaşamının, sezaryen yaşının ve evliliğini güçlü tutan şeylerin özüne daldı. (Merhaba, angarya çarkı!)

Bunun kadar önemli bir kitabı kırmak - Garbes'ı Naomi Wolf, Germaine Greer ve diğer feminist yazarların yanında sıralamak isterdim - sadece madde işareti yapmak olur büyük ölçüde yazarının yazı stilinde ne kadar kişisel, komik ve kardeşçe olduğu için bir kötülük. Ama aynı zamanda, alıntı yaptığı her çalışmanın kapsamlı bir bibliyografyası ile olağanüstü bir araştırmacı ve muhabir. Bu kitabı kendiniz incelemeye değer çok daha fazlası olsa da, onun dikkatleri üzerine çeken birkaç noktasını kısaca özetlemeye değer.

Evet, Mayo Clinic şöyle yazıyor: " Hamilelik sırasında tüketilmesinin güvenli olduğu bilinen alkol "ve CDC," hamilelik sırasında her miktarda alkolün zararlı olduğunu "tekrarlayacaktır. Ama bizi buraya getiren araştırmaya ve zaman çizelgesine bakmak büyüleyici. Garbes, 1977 gibi yakın bir zamanda, hamile annelerin günde ikiden fazla alkollü içecek içmemelerini önerdi. 1981'e gelindiğinde, baş cerrah gebe kalmayı düşünen kişilerin bile tamamen çekimser kalmasını tavsiye ediyordu. Alkolün hamile kadınlar üzerindeki etkisini test etmek etik olmadığından, örneğin haftada bir içkinin fetüs üzerinde gerçekten olumsuz bir etkisi olup olmadığını anlamak zordur.

Garbes, yazar Emily Oster'ın bir veri- güdümlü ekonomist, orijinal araştırmayı inceledi ve "kusurlu çalışmaların aşırı yorumlanması" dediği şeyi buldu. Bahsetmeye değer bir doktor olmayan Oster, ara sıra alkol içmenin muhtemelen iyi olduğu sonucuna vardı.

Bu kişisel bir seçimdir ve Amerikan Pediatri Akademisi dahil birçok doktorun yinelemeye değer olduğunu yinelemeye değer. hiç alkol içmemenizi tavsiye ediyoruz.

Araştırmalar, doğum ve hamilelik boyunca destek sağlayan uluslararası bir dernek tarafından sertifikalandırılmış, tipik olarak kadınlar olan insanlar - doğum üzerinde gerçek ve olumlu etkiler yarattığını gösteriyor. (Bu makale, New Orleanian doulas üzerine büyük bir derinlemesine inceleme niteliğindedir.) Garbes, "sürekli, yargısal olmayan doğum desteği ve bakımı" nın daha düşük sezaryen oranları, daha az ağrı kesici ilaç kullanımı, daha az vakum destekli doğum ve daha kısa doğumlar sağlayabileceğini yazıyor. ortalama 40 dakika.

Garbes, Amerikan Hamilelik Derneği'nden, bebeklerin yalnızca% 5'inin tahmini doğum tarihlerinde ortaya çıktığını aktarıyor. Yüzde beş! The Price is Right'ta Plinko'yu kazanmak kadar muhtemel. Bir bebeğin gelişi için dört haftalık bir zaman aralığı öngörmenin daha doğru olacağını öne sürüyor.

Gebelik kaybı - çok yaygın ve çok sık konuşulmayan - kadınlar için büyük bir keder kaynağı olabilir. bazen kaygı ve depresyona dönüşür. Bakım Teorisi ülke çapındaki hastaneler tarafından benimsenen bir uzman olan RN, PhD Kristen Swanson'a göre Garbes'e göre, düşük yapmış bir kadına tekrar deneyebileceği konusunda cesaret vermek cazip gelse de, bunun yerine birinin söylenmesi gerekir. iyileşebileceği ve kaybının üstesinden gelebileceği hasta. Düşük yapmış bir kadın için düşünmek isteyebileceği son şey tekrar denemektir.

İşte eğlenceli bir tane! Üçte birimizin pelvik taban rahatsızlığı var, bu da seks veya idrar kaçırma sırasında ağrıya neden olabilir - özellikle hapşırdığınızda, güldüğünüzde veya egzersiz yaptığınızda. İyi zamanlar. Bunun etkilediği kadınların yüzde sekseni anne. Fransa'da, Garbes, yeni annelerin pelvik tabanlarını güçlendirmek için düzenli olarak fizik tedavi görüyor ve bu da hükümet tarafından sübvanse ediliyor. Garbes, Amerika'da doğum sonrası altı haftadan itibaren rutin fizik tedavi almamız gerektiğini düşünen bir fizyoterapistten alıntı yapıyor.

Yani eğer anneliğin ya da kadın olmanın bu daha az neşeli yan etkisini yaşıyorsanız - Pek çok şey için geçerli olduğu gibi, bunun sadece siz olmadığını bilin.