Gribin Kendinizi Daha İyi Hissetmenizden Sonra Bile Sağlığınızı Etkilemesinin 5 Yolu

Muhtemelen şimdiye kadar grip aşısı yaptırmanızın başlıca nedenlerinden bazılarını biliyorsunuzdur: Geçen yıl ABD'de 80.000'den fazla insan gripten öldü, pek çok sağlıklı çocuk ve genç yetişkin dahil. Ve atış virüse karşı% 100 koruma sağlamasa da, kesinlikle hiç yoktan iyidir. Hastalansanız bile, aşı olmak ciddi bir grip vakasına yakalanma ve hastanede sona erme riskinizi azaltır. Ayrıca, grip aşısı olma olasılığınızı da düşürür.

Ancak grip aşısı yaptırmak ve gribe karşı başka önlemler almak için daha az bilinen başka bir argüman daha var: Grip isn Sadece yedi günlük bir sağlık riski değil ya da fiziksel olarak virüse yakalanmanız için - ayrıca haftalarca, aylarca hatta kalıcı olarak sağlığınızı etkileyebilecek bazı kalıcı etkilere sahip olabilir. Kendinizi daha iyi hissettikten sonra bile gribin sağlık sorunları için risk faktörü olabileceği yollardan bazıları aşağıda verilmiştir.

Bir dizi çalışma, gribi artan kalp krizi ve felç riskiyle ilişkilendirmiştir ve bilim adamları, grip tarafından tetiklenen iltihaplı tepkinin, kalp ve arter hastalığına katkıda bulunan ateroskleroz gelişimini tetikleyebileceğini teorileştirdiler. Bu yıl New England Journal of Medicine (NEJM) 'de yayınlanan bir çalışmada, Kanadalı araştırmacılar, grip teşhisi konulduktan sonraki hafta içinde kalp krizi geçirme riskinin altı kat daha yüksek olduğunu buldular. grip enfeksiyonundan önceki veya sonraki yıla.

Diğer araştırmalar, bu ilişkinin enfeksiyonun ilk yedi gününden sonra da devam ettiğini ileri sürdü: 2004'te yapılan bir NEJM çalışması, risklerin arttığını ortaya koydu. Kalp krizi ve felç oranı tanıdan sonraki ilk üç günde en yüksekti, tehlikeler yalnızca "sonraki haftalarda kademeli olarak azaldı." Ve 2008'de araştırmacılar European Heart Journal 'da grip teşhisi konulduktan sonra inme riskinin üç aya kadar arttığını bildirdi.

"Bunu inceleyen çoğu insan şu konuda hemfikirdir Vanderbilt Üniversitesi'nde bulaşıcı hastalıklar uzmanı olan MD William Schaffner, iki ila dört hafta ve belki de o ikinci aya kadar kalp krizi ve felç riskinde artış olduğunu söylüyor. Ancak mesaj henüz halka ulaşmadı, hatta pek çok hekime de ulaşmadı. “Devam eden eğitim derslerinde bunu doktorlara söylediğimde, sandalyelerine oturuyorlar; Bunu daha önce hiç duymamışlardı. ”

Grip, bağışıklık sistemi üzerinde de bir numara yapabilir ve bu da insanları örneğin zatürre gibi diğer hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı savunmasız bırakabilir. Zatürre genellikle grip komplikasyonu olarak adlandırılırken, bir kişinin ilk grip semptomları geçtikten sonra hastalığa yakalanması da alışılmadık bir durum değildir.

"Bu oldukça sık oluyor" diyor Sharon Stony Brook Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatrik Bulaşıcı Hastalıklar bölümü başkanı Nachman, MD. "İnsanlar kendilerini kötü hissediyor, sonra daha iyi hissetmeye başlıyorlar ve aniden tekrar kötü hissediyorlar ve neden daha iyi olmadıklarını merak ediyorlar. Ve aslında bunun nedeni hala grip olmadığınız içindir; yeni, ikincil bir enfeksiyonunuz var. ”

Dr. Nachman, bu enfeksiyonlar bazen bakteriyeldir, bu da onları tedavi etmek için muhtemelen antibiyotiklere ihtiyaç duyulduğu anlamına gelir. Dr. Schaffner, kötü bir grip vakasından sonra% 100'de olmadığınızı hissetmeniz normal olabilir, ancak birkaç hafta sonra kendinizi daha iyi hissetmezseniz, daha ciddi bir şeyi ekarte etmek için doktorunuzla konuşun .

Vücudun grip virüsüyle savaşmak için çok çalışması gerekir ve grip öncesi durumuna dönmesi zaman alabilir. Dr. Nachman, bu nedenle yakın zamanda ortaya çıkan bir grip vakasının kan testleri ve tıbbi taramaların sonuçlarını etkileyebilmesi şaşırtıcı olmamalı.

"Çoğu viral hastalıktan sonra, beyaz kan hücresi sayınız artacaktır. alçak olun, ”diyor. Kolesterol seviyeleri gibi diğer ölçümler de normal aralıklarının dışında olabilir. Grip geçirdikten sonra herhangi bir rutin test yaptıracaksanız, sonuçlarınızda bir faktör olabileceğini anlaması için doktorunuza mutlaka bildirin.

Yaşlı hastalar için, Grip olmak, sağlıkları ve kendilerine bakma yetenekleri söz konusu olduğunda, sürekli bir düşüş döngüsünün ilk adımı olabilir. Dr. Schaffner, yaşlı yetişkinler grip olduklarında yalnızca daha yüksek ciddi komplikasyon ve ölüm riskiyle karşı karşıya değil, aynı zamanda daha sonra yaşam kalitesinin düşme riskini de artırıyor.

Araştırmalar, huzurevi sakinlerinin önemli bir yüzdesinin grip benzeri hastalıklardan sonra ciddi fiziksel düşüş yaşadığını ve grip nedeniyle hastaneye kaldırılan kalp hastalığı hastalarının taburcu olduktan sonra daha fazla takip bakımı gerektirdiğini gösterdi. Dr. Schaffner, "Geriatristlerle konuştuğumuzda hepsi başlarını sallıyor ve bunu yıllardır bildiklerini söylüyorlar" diyor.

"Grip gibi bir enfeksiyon sizi yatağa yatırdığında, her gün ne kadar kas tonusu kaybettiğiniz dikkat çekicidir" diye ekliyor. "Ve zaten kırılganlığın sınırındaysanız, sizi yokuş aşağı kaydırağa gönderebilir ve gücünüzü ve güveninizi tamamen geri kazanmak çok zordur."

Bu nedenle, diyor , doktorlar ve sevdikleriniz grip teşhisi konulduktan sonra yaşlı hastalara çok dikkat etmelidir. "Normal rutinlerine geri dönmeleri için ihtiyaçları olan yardımı aldıklarından emin olun," diyor. "Bazı durumlarda, bunu yapmalarına yardımcı olmak için biraz fizik tedaviye bile ihtiyaçları olabilir."

Kas tonusu ve güç kaybı özellikle yaşlı nüfus için tehlikelidir, ancak aynı zamanda daha genç grip kurbanlarını da etkileme olasılığı yüksektir. Dr. Schaffner, daha az ölçüde, diyor. Grip sonrası egzersiz yapmanın daha iyi hissetmenize yardımcı olabileceğini ekliyor, ancak tempolu yürüyüş gibi düşük yoğunluklu aktivitelerle başlamanızı tavsiye ediyor. "Grip geçirdikten sonra spor salonuna geri döndüğümde, normale dönmeden önce ağırlıklarımı ve temsilcilerimi bir süre azalttım," diyor.

Dr. Nachman da aynı fikirde. "Bunu bir travma gibi düşünün: Kırık bacağınızdan alçıları çıkardıktan sonra, hemen bir mil koşamazsınız," dedi. "Ve gerçekten kötü bir viral enfeksiyon geçirdikten sonra, vücudunuzun iyileşmesi için zamana ihtiyacı var ve bunu hemen aşırı yapmak sizi daha hasta hissettirebilir." Vücudunuzu dinleyin, diyor ve nefes darlığı ya da aşırı yorgunluk hissederseniz, birkaç gün geriye dönün.

Bu grip sonrası riskler, daha belirgin semptomlar ve gribin kendisinin acil komplikasyonları. Ancak konuştuğumuz uzmanlar, aşı olmak için daha da fazla neden olarak hizmet etmeleri gerektiğini ve en başta enfekte olmayı umuyoruz. Dr. Schaffner, "Gribi düşündüğümüzden daha da kötü bir virüs haline getiriyor ve bu kalıcı etkiler olmasa bile bunun çok kötü olduğunu düşündük."