Siyahi Bir Anne Olmak İçin Kendimi Savunurken Bildiğim 6 Şey

Hamilelik ve doğum sırasında neler beklemem gerektiğine bakana kadar içinde olabileceğimi fark etmedim tehlike, sırf tenimin rengi yüzünden.

Bebek bekleyen bir anne olarak pek çok sorum vardı. Kocama sorarsanız, çok fazla araştırma yaptım - bu bir şeyse bile!

Doğal olarak, sorularıma yanıtlar için her uygulamayı ve web sitesini inceledim. Ve ilk başta yardımcı olsalar da, Siyah bir anne olmanın neye benzeyeceğini veya hamilelik sırasında ve Siyah bir anne olarak doğum sırasında neler bekleyebileceğimi tam olarak yanıtlamadılar.

Bazı ilaçların ve müdahalelerin farklı insanlar için farklı işe yaradığını biliyordum, bu yüzden araştırmaya devam ettim. Ama araştırdıkça, bilgi daha da kötüleşti.

Bebek bekleyen bir Siyah kadın olarak, ilk oğluma hamile olana kadar Siyah anne ölüm oranlarının farkında değildim.

Siyah kadınların hamilelik ve doğum sırasında çok sık öldüğünü, bu modern zamanlarda bile kısa sürede öğrendim: Siyah kadınların hamilelik sırasında ölüm yaşama olasılığı beyaz kadınlara göre 3,4 kat daha fazla.

Artan komplikasyon oranının ve ne yazık ki ölümün nedenleri çok çeşitli. Bu sorunu çözmek için büyük bir sistemsel değişiklik ve ülkemizdeki köklü ırkçılığın ele alınması gerekecek.

Ancak kendimizi güçsüz hissetmemize gerek yok. İlk hamileliğimle, istatistikleri bilmeme rağmen onlar hakkında ne yapacağımı bilmiyordum. İkinci çocuğuma hamile olduğumu öğrendiğimde kendi sağlığımı boynuzlarından tuttum. Risklerin daha çok farkındaydım ve ikinci seferde işleri farklı şekilde yapmaya özen gösterdim.

Pek çok şeyle karşı karşıya olduğumuzu hissettirmekle birlikte, bu liste herhangi bir tıbbi durumda kendi savunucunuz olabileceğinizi (ve yapmanız gerektiğini) harika bir hatırlatmadır. Siyah bir anne olarak sağlığımı savunmakla ilgili daha önce bilmeyi dilediğim altı şey bunlar.

Nasıl hissettiğinizi açıklamakta rahat olun

Kendinizi savunmanın en iyi yolu açıkça konuşarak rahat edin. Doktorların ofisi sessiz olmanın, arkanıza yaslanmanın ve dinlemenin zamanı değil. Aklınızdakiler hakkında onlarla konuşmuyorsanız, doktor endişelerinizi, tereddütlerinizi veya sorularınızı bilemez.

Zaman zaman, doktorun odadaki uzman olduğunu varsaydığımız için korktuğumuzu hissedebiliriz, ancak vücudunuzun uzmanı sizsiniz. Ve ceketin altında, doktorlar bilinçli olsun ya da olmasın kendi ön yargılarını yanlarına getiren kişilerdir.

İçgüdülerinize güvenin ve doktorunuzdan ihtiyacınız olan her şeyi her an paylaşın.

İlişki oluşturmaya öncelik verin

Hamilelik resimleri, bebek duşu ve isim listesi hamileliğin heyecan verici kısımları olsa da, doktorunuz veya ebenizle olan ilişkiniz en önemli hazırlıktır.

OB-GYN'imle birkaç ortak yönüm vardı ve birkaç ortak tanıdıkımız vardı, bu yüzden bağımız doğal olarak gelişti. Hamile kaldığımda, ilişkimiz zaten kurulmuştu, bu yüzden ona güvenmem doğaldı.

Teslimatların hiçbiri "planlandığı gibi" gitmedi, ama şükürler olsun ki doktorum benim için en önemli şeyin ne olduğunu önceden biliyordu. Onunla tamamen rahat hissettim ve siyahi bir kadın ve anne olduğu için doğum sırasında olası her sonuç hakkında ne hissettiğimi tam olarak biliyordu.

Diğer taraftan, eğer rahat hissetmiyorsam benim OB-GYN'im Daha uygun başka bir sağlayıcı bulabilirdim - ve bu tamamen normal ve kabul edilebilir.

İsterseniz diğer doktorlar veya sağlayıcılarla konuşun

Yine de doktorumla harika bir ilişkim vardı, ortaya çıkan herhangi bir endişe veya durum hakkında diğer doktorlarla konuşamayacağımı hissetmemeliydim. Bu Yale Medicine blog gönderisinde, Dr. Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, ikinci bir görüşün bugün daha yaygın olduğunu söylüyor.

Tıbbi durumunuza daha fazla göz atmak isteyip istemediğiniz, belirli bir konuyla ilgili araştırma ve uzmanlaşma pratik yapmak veya sadece bir teşhis veya tedavi planıyla daha rahat hissetmek için, planınızı başka bir doktorla tartışma hakkına sahipsiniz.

Mümkün olduğunca çok soru sorun

Biliyorum "Aptalca sorular yok" ifadesi aşırı kullanılıyor, ancak bu ifade için daha uygun bir durum yok. Mümkün olduğunca çok soru sormak, genellikle başlangıçta düşünmemiş olabileceğiniz daha fazlasını keşfetmenize yol açar.

Hamileliğinizin birinci, ikinci veya beşinci kez olması fark etmeksizin yeni deneyimler yaşayabilir veya unutmuş olabilirsiniz ne bekleyebileceğinizi. Randevunuzda çok fazla soru sormaktan rahatsız olduğunuz için yanlışlıkla yapmamanız gereken bir şeyi yapmak veya güvenli olmayacak ilaçları almak istemezsiniz.

Kendinizi eğitin

Siyahların hamileliği ve doğum deneyimini okuyun ve bunun sizinle nasıl bir ilgisi olduğunu sorun.

Misyonu Siyahi anne sağlığındaki sonuçları iyileştirmek olan çeşitli kuruluşlar sayesinde, Siyah hamile bir kişinin nasıl olabileceği konusunda kendinizi eğitme fırsatına sahipsiniz. Mümkün olduğunca hazırlıklı olabilmeniz için riskleri, uyarı işaretlerini ve bakım protokolünü araştırın.

Doğum ve doğum desteği için plan yapın

Doulas ve doğum çalışanları çoğu zaman mükemmel fazlalıklardır odada ses. Aklınıza gelmeyecek soruları sormak, yanlış bir şey fark ettiklerinde seslerini yükseltmek ve tıp uzmanınız endişenizi dinlemiyorsa veya yanıt vermiyorsa sizi savunmak için devreye girecek şekilde eğitilmişlerdir.

Orada Kendinizi olabildiğince savunsanız bile, her zamanki doktorunuzu göremeyeceğiniz bir duruma düştüğünüz zamanlar. Tüm yolculuk boyunca yanınızda olan bir doula veya ebe, doğum planlarınızla devamlılığı ve tutarlılığı koruyabilir.

Hamileliğiniz hayatın heyecan verici bir parçasıdır, ancak dikkate alınması gereken gerçek endişeler vardır. Mümkün olan en iyi doğum öncesi bakıma sahip olmak için atmanız gereken tüm adımları atarak hazırlıklı olun.

• Ebeveynlik
• Hamilelik
• Doğum Sonrası Bakım
• Gebelikte Komplikasyonlar

ilgili hikayeler

• Yaşam veya Ölüm: Siyah Anne Sağlığının İyileştirilmesinde Doulas'ın Rolü
• Siyahi Annelerin Neden Daha Fazla Önem Vermesi Gerektiğine Derinlemesine Bir Bakış
• Irk ve Tıp: 5 Siyah İnsan, Sağlık Hizmetlerinde Irkta Gezinmenin Neye Benzediğini Paylaşıyor
• Irk ve Tıp: Siyahlara Zarar Veren 5 Tehlikeli Tıbbi Efsane
• Renkli Bir Kişi Olarak Terapiyi Nasıl Bulunur ve Finanse Edilir